Не голова, а дом советов,у меня нет слов Какая вы умная и красивая женщина, женского счастья вам ❤ЛАЙК!!!обнимаю

Добрый день, Татьяна.Вы делаете большое дело,просвящяя людей,не жалея времени и сил.Добра вам и здоровья !!!Мира нашим народам!

Отличная лекция! Супер! Кстати, грамотные врачи упоротых строгих веганов (особенно - фрукторианцев) ласково называют "самоубийцы-оптимисты". Люди на строгой веганской диете разрушают себя настолько, что потом годами мучительно пытаются восстановить остатки здоровья, но бывает слишком поздно. И ещё вспомнила: бывалые полярники учат полярников-новичков: ни в коем случае не есть печень белого медведя, даже не пробовать! Потому что концентрация витамина А там такая, что у человека может случиться летальный исход.

@TaniaYouTube-s9j

10 ай бұрын

Ух ты информация 👍👏👏🤩

@Tatyana-m9m

10 ай бұрын

Спасибо, интересная информация

Сколько денег я тратила на витамины, стала правильно есть и хорошо себя чувствовать! Спасибо за знания!!!

Благодарю. Очень интересная и познавательная лекия. Здоровья вам наш профессор. Успехов всему сообществу.

ТАНЮША , За Ваш большущий труд во всем , желаю ВАМ Божьего благославления тоже во всем !

@TaniaYouTube-s9j

10 ай бұрын

Аминь🙏 Спасибо Вам ❤️

@daciarizzo2285

10 ай бұрын

Таня мне через год ,70 двигаться столько я физическине имею сил болят ноги Да я похудала за шесть лет на20 кг стараюсь не кушатьхлеба Сахара и каш Еще надо сбросить 5 кг но не могу

Спасибо большое от Светланы, обленишься чуть чуть, послушаешь нашу Танечку и понимаешь, не ленись, гоу.... гоу... Света на пробежки. ОГРОМНОЕ ВАМ СПАСИБО❤❤❤

Большой привет всему сообществу. Здоровья всем и Мира.♥️♥️♥️♥️🌹🌹🌹

@user-vo9wl8yo8p

10 ай бұрын

❤❤❤🌹🌹🌹

Танечка джан , моя хорошая добрый вечер !Родные всем привет !

@TaniaYouTube-s9j

10 ай бұрын

Кристиночка, всегда рада тебе😍💕😘💃💃

@qristina4263

10 ай бұрын

@@TaniaKZread-s9j Моя родная 😘😘

ТАНЕЧКА, ДОРОГАЯ, ЗДРАВСТВУЙТЕ!!! Я ТАК ВАМ БЛАГОДАРНА ЗА ВАШИ ВИДЕО, СОВЕТЫ, РЕЦЕПТЫ, МОТИВАЦИЮ!!! СПАСИБО БОГУ ЗА НАШУ ВСТРЕЧУ!!! Я НА ПРАВИЛЬНОМ ПУТИ!!! ВЕС ДЕРЖУ!!! ГОЛОДНАЯ НЕ ХОЖУ!!! ПОНИМАЮ ЧТО ПОЛЕЗНО, А ЧТО НЕТ!!! ВСЁ ПОД СЕБЯ!!! И ДЛЯ СЕМЬИ ГОТОВЛЮ С УМОМ!!! КРУРЫ МИНИМИЗИРУЮ!!! НИЗКИЙ ВАМ ПОКЛОН!!! АНГЕЛА ХРАНИТЕЛЯ ВАМ!!! ЗДОРОВЬЯ ВАМ И ВАШИМ ДЕТЯМ!!! СКОРЕЙШЕГО МИРА НА ЗЕМЛЕ!!! ❤❤❤❤❤

@TaniaYouTube-s9j

10 ай бұрын

Спасибо Вам 🌈

БРАВИССИМО!!!! Я сидела, как студентка! Здоровья всем!

Здравствуйте, Татьяна. Вы совершенно правы о том, что надо заниматься до пота, это еще и для головы, для мозга очень полезно, это услышала от хорошего уважаемого врача. Так что если мы хотим иметь хорошие когнитивные качества жизни и иметь хорошую форму тела надо заниматься до пота. Надо убегать от слабоумия и альцгеймера. С большим уважением к Вам Людмила.

@TaniaYouTube-s9j

10 ай бұрын

В голове просветление ,гипоксии не будет 😃👍🏃🏃🏃🏃

Таня, отдельное спасибо за звук осеннего дождя. Обожаю звук дождя💜💜💜

@TaniaYouTube-s9j

10 ай бұрын

Окно было открыто и начался дождь😃☔

Добрый вечер! Танюша спасибо большое тебе за помощь многим людям, какая ценная информация для меня.Храни тебя господь и здоровья тебе и твоей семье и чистого неба над головой всем ❤

@TaniaYouTube-s9j

10 ай бұрын

Валюшенька, спасибо тебе 💕🤗❤️

Лайк 105 спасибо Таня за хороший лекбез по витаминам и белок(животный) транспорт для витаминов. Досмотрите до конца и узнаете в какое время лучше принимать витамины. ❤

Божьего благословения всем добрым людям ❤

@Milka-pp9py

10 ай бұрын

Аминь

Таня привет у меня соседка 100 кг я всепросвещаю ее с твоего канала она правда ходит каждый день 10тыс шагов и все не худеет и выговаривает мне почему она не худеет читаю твои слова ей что ходить надо так чтобы вспотеть тогда только вырабатывается гормон и что она мне ответила я чуть со стула не упала говорит ну так я когда кушаю всегда потею аж волосы мокрые как утвоей тани ну не анекдот валентина

@user-um5qx2lx3p

10 ай бұрын

😂😂😂😂😂

@user-ei7ix2ot8f

10 ай бұрын

😂😂😂😂😂👍

@TaniaYouTube-s9j

10 ай бұрын

Вот это жрет ,извините 🤭🤭🤭🤭😃

@ninafibich2532

10 ай бұрын

😂😂😂😅

@user-vo9wl8yo8p

10 ай бұрын

😂😂😂

Татьяна! Смотрю вас периодически-давно....И через какое-то время....смотрю и вижу,что вы молодеете,лучше выглядите....чем дальше,тем лучше.Молодец!😊

Великолепная информация, емко и грамотно. Спасибо, Танечка❤

Супер информация,на одном дыхании! Спасибо большое Танечка ❤

Спасибо. Эта информация перевернула мое представление о витаминах. Я любитель попить витамины, которые в итоге не усваиваться . Теперь я понимаю почему. Все я делала не правильно 🤔😕. Смотрю вас четыре месяца. Изменила завтраки , ужины . Компенсирую гипотиреоз, был 7,6 . Три раза сдавала анализ,прежде чем удалось нормализовать 1,6 ттг. Сдала анализ на витамин Д 28 😔. Принимаю сейчас 10000 переездам через месяц. Вышла пока на прогулки . Все изменения только благодаря вашему труду. Я уже опустила руки после бесконечных диет . Чистое КЕТО за два года испортило здоровье.Зовут меня Екатерина , 42 года , рост 154 . Вес сейчас 80 . За четыре месяца минус 4 кг . К потери веса пока не стремлюсь . Восстановлению здоровье вместе с вами 😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤

@TaniaYouTube-s9j

10 ай бұрын

Комментарий ваш прочитала всем

Доброго времени суток, Танюша! Большое спасибо за прекрасную информацию.👍🤗🙏🕊️

Добрый вечер профессор Татьяна.

Дякую за Вашу працю! Дуже цінна інформація! Здоров‘я всім миру та добра!

Танюшкин пендаль дорогого стоит😊.Даже попы становятся как орех😉

@ninafibich2532

10 ай бұрын

😂😂😂

Спасибо Дорогая Танюша!!! За информацию ❤❤❤

Спасибо огромное ❤😊

Татьяна, спасибо за полезную информацию. ❤

Добрый вечер Таня!!! Физкульт привет всем!!!!😘😘😘❤️❤️❤️❤️❤️😘

@TaniaYouTube-s9j

10 ай бұрын

Рафганочка,привет 💕😘

@rafhanahuseinova-ju8zm

10 ай бұрын

@@TaniaKZread-s9j добрый вечер родная❤️

@user-mb4lp7dk4w

10 ай бұрын

❤❤❤

Добрый вечер Таня ,Все интересно ,позновательно ,,как говорится пожевали и в рот положили ,,,,,только внимательно слушай ,Но почитала коментарии ,без смеха не прочитаешь ,действительно люди вас не только не слышат ,но и не понимают чтоли ,А жаль , чудят бесплатно 🤣🤣🤣 Всем здоровья ,мира и добра ,Надежда

Доброе утро, Танечка! Рассказала как на духу!!! Супер ❤❤❤🎉🎉🎉

Спасибо большое Танечка За такую Полезную информацию всего тебе доброго

Танюша спасибо за информацию, супер!

Привет девчонки какже свами хорошо и весело❤ Спосибо Таничка что вы есть😘

@TaniaYouTube-s9j

10 ай бұрын

У нас интересно😃👍💃💃💃💃

Спасибо за лекцию!

спасибо очень доходчиво👍

Спасибо, Танюша! О таких подробностях и деталях по правильному приему витаминов и белков мне до сих пор не довелось услышать. Хотя всю свою сознательную жизнь, с молоду, я интересуюсь темой ЗОЖ. Ещё раз СПАСИБО, солнышко!🥰 Начался тыквенный сезон и хотелось бы узнать, что нОвого нашли (если нашли.🤔.) в этом чудо-овоще? 👍💯

@user-ej4ei1sh2j

10 ай бұрын

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

@TaniaYouTube-s9j

10 ай бұрын

Варим кашу с пшеном, с отрубями 😃👍

@nataliastahldecker2483

10 ай бұрын

@@TaniaKZread-s9j Хороший рецепт, надёжный! Но тыква - это СЕРЬЁЗНЫЙ конкурент многим та.бл.ет.ка. М !! Мне она спасла печень, которая дышала на лАдан после хт. Танюша, проработайте эту тему, т.к. сейчас много стрАждущих и растерявшихся....И люди скажут Вам СПАСИБО!♥️👋🌺

Танюша,дорогая,огромная благодарность ща ваши лекции здоровья.❤ Благодарю и все наше сообщество ща комментарии,они тоже помогают. Будьте все живы и здоровы.❤❤❤

@TaniaYouTube-s9j

10 ай бұрын

Аминь ❤️🙏

Милая ,Татьяна!Какое счастье,что Вы у нас есть!Я Вас обожаю-преобажаю❤

Танечка, благодарю за ценную информацию 🤗 Было интересно послушать! 👍❤ очень познавательно ☝️

@TaniaYouTube-s9j

10 ай бұрын

Танюша,я стараюсь 🙏❤️🤔🤔😏😏

Добрый день Таня ❤спасибо большое за труд ❤как странно никто из врачей даже близко не говорят ничего❤

Обожаю Вас ,вашу мотивацию!

Танічка,ви робите добру справу,дякую за таку цінну інформацію.Божого благословення вам і вашій родині.З пов.Катерина❤

@TaniaYouTube-s9j

10 ай бұрын

Катруся, дякую🌈

Спасибо вам за интересную информацию, почему раньше не встретился ваш канал, я всё эту обезжирку прошла, результат плачевный был, стала есть сало, мяско с жирком и есть молочку, сразу результат стал хороший, но багаж болезни приобретённый остался. Всем здоровья. И как вы сказали фильтруйте информацию!!!!! 👍

@TaniaYouTube-s9j

10 ай бұрын

Комментарий прочитала всем ❤️

Спасибо за хорошую и ценую информацию❤

Ну настооооолько понятно все "разложили по полочкам"! Понял даже мой кот, который рядом лежал, пока я смотрела Ваше видео! 🌹🌹🌹🌹

Танечка вы не человек, вы клад! Супер все грамотно и по делу ❤❤❤

Как интересно находиться с Вами!Как же много интересной информации нам разжевываете популярно..Как это дорого..

Blagodaryu serdechno,dorogaya Tanechka!

Благодарю Вас!!!!!!❤

Здравствуй Танюша🤗,вечер удался,новое видео👍))я уже не представляю утро без пробежки,сегодня вышла и пройдя минут 10 начался дождь,казалось бы ну иди домой,так на этот случай(пригодился)у меня в поясной сумке есть дождевик легкий,одела и пошагала 🤣🤣зрелище было забавное для проходящих,дождь и я спортивной ходьбой бегаю))потом минут через сорок прошел,отзанималась и довольная домой пошла,душ и кофе,и удовлетворение обалденное💪👍,хотела спросить Вас,как вы относитесь к бане?нравится или нет?)) Спасибо за полезную информацию,как всегда супер🌺🌸

@TaniaYouTube-s9j

10 ай бұрын

Я не была в бане настоящей ,а вообще здорово👍🔥

Добрый вечер! 🍁

Щиро дякую! Дуже цікаво, корисно!

@TaniaYouTube-s9j

10 ай бұрын

Дякую Вам ❤️🙏

💯👍👍

❤😊

Было интересно пос лушать,Вас,Татьяна!

Уважаемая Татьяна! Здравствуйте, как все правильно разжевали про витамины, я и раньше знала, что в овощах больше витаминов чем во фруктах и полезнее скажем болгарский перец чем лимон. Потому что в овощах меньше сахара, фруктозы. А почему, только от вас узнала! Спасибо! Знаю ещё про липосомальную форму витаминов, это такая формула, при которой они максимально усваиваиваются если их принимать не из продуктов, например липосомальный витамин Д3, тоже есть в продаже.

Спасибо Танюшка за позновательную лекцию,как всегда многое себе записала.Дай бог тебе здоровья и удачи на твоём пути. С уважением Лидия из Германии ❤

Таня, вы вернулись домой! Я так за вас рада

@TaniaYouTube-s9j

10 ай бұрын

В плане , вернулась????

@joevann7365

10 ай бұрын

@@TaniaKZread-s9j Вы же в Турции были у дочки. давно ваши видео не смотрела...

👍👍👍👍

Красунька.🥰🥰💯💯💯👍👍👍👍🙏🙏🙏🙏🙏🙏

❤❤❤

Спасибо за Ваш труд!!! Расскажите, пожалуйста, о волосах, какие у вас они были до начала лечения, выпадали или нет. И вообще тема волос и щитовидки очень интересна на вашем опыте.

@TaniaYouTube-s9j

10 ай бұрын

У меня проблем с волосами не было🙏❤️ это генетика...👆

Танечка, добрый вечер!Ц вас, как всегда, чётко, лаконично и по делу! Может подскажете, что делать, у меня не усваивается белок. Показал анализ крови. Ну а наши доктора, сами знаете какие помощники. Если знаете об той проблеме, то напишите, пожалуйста!🙏

@TaniaYouTube-s9j

10 ай бұрын

Как вы едите мясо , с чем ,должно выделяться больше соляной кислоты и ферментов поджелудочной, салаты с уксусом ,лимон.соком...

@user-vz7fg5ie8r

10 ай бұрын

@@TaniaKZread-s9j салаты ем без кислого т. к. от кислого болит желудок. Хотя у меня пониженная кислотность

@user-lb9mh9sz3c

10 ай бұрын

Если не усваивается белок, не хватает кислотности желудочного сока. Узнайте свой показатель РН. Он должен быть от1,5 до 2,5 .

@user-vz7fg5ie8r

10 ай бұрын

@@user-lb9mh9sz3cЩиро дякую!!!

Божої помочі, Божого Чуда! Дякую, Всевишній за твою Любов!

ТАНЯ .А КАК НАЗЫВАЕТСЯ АНАЛИЗ НА КОЛИЧЕСТВО БЕЛКА В ОРГАНИЗМЕ ? СПАСИБО .

@TaniaYouTube-s9j

10 ай бұрын

Общий белок

Привіт, дивлюся вас із Німеччини

@TaniaYouTube-s9j

10 ай бұрын

Нас дивляться i з Австралii😃👆

Привет из Питера! 🤗

@user-qy7ke6xu5w

10 ай бұрын

Привіт з Німеччині

@Knopolinka

10 ай бұрын

Привет из Сестрорецка❤

Добрый вечер Татьяна! Сдала анализ на витамин D . Результат-25.Какую дозу витамина D принимать? И как долго??? Спасибо🙏💕.

@TaniaYouTube-s9j

10 ай бұрын

10 000 точно ,2 месяца

Супер,частіше трольте пп питаніе,дуже смішно

Танечка здравствуйте,мне 57,удерживаю вес уже 4 года Худела с 97 кг,сейчас 73-74.Принимаю магний на постоянной основе...чтобы не слушалась кровь,не было судорог и т.д.Разве не надо принимать БАДы.И Омегу принимаю в осенне зимний период и Д3

@TaniaYouTube-s9j

10 ай бұрын

Комментарий прочитала всем ❤️

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

❤❤❤❤

👍👍👍

💗🍊💞🌼💕🍀😘

У меня аллергия на вит гр В, зуд кожный

Как заниматься при условии работы 5 дней в неделю по 12 часов?

@TaniaYouTube-s9j

10 ай бұрын

У меня есть комментарий ,мама 4 детей ,учительница -37 кг . Я вас понимаю ❤️🤔🤔🤔

😍😍😍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹👍👍✌

ТАНЮША ДОБРИЙ ДЕНЬ.ПЬЮ НАПИТОК ИЗ ОВСА 2 МЕСЯЦА.НА МЕСЯЦ УЕЗЖАЮ С УКРАИНИ И НЕ БУДУ ЕГО ПИТЬ.ПОТОМ МОЖНО ПРОДОЛЖИТЬ ИЛИ НЕ БУДИТ ПОЛЬЗИ?

@TaniaYouTube-s9j

10 ай бұрын

Продолжите, это лучше чем не пить

@kostyaclassic3389

10 ай бұрын

@@TaniaKZread-s9j Спасибо!

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

🥰🌸🌼🌹🌿💖🔥👍🙏

Liudi uxodiat ot miasa potomu chto nastojashchee ono ochen dorogoe da I ne naiti ego v principe.

@TaniaYouTube-s9j

10 ай бұрын

А что настоящее...???

@jekaterina_1697

10 ай бұрын

@@TaniaKZread-s9j gribi, proso, fasol, s jaicami sloznee no mozno naiti kak I molochku. Kstati est u menia znakomaja u nejo holesterin visokij bil nado bilo sbrosit vipisali jei chevoto...nepomoglo I kakto vishlo odna podruga ovec zavela drugaja ogorod posadila I kur razvodit stala. Nu I produkti u nejo stali domashnie na neskolko mesiacev posle chego analizi stali otlichnie bez lekarstv.

Это не кофе меня бодрит,это я его взбадриваю😊

@TaniaYouTube-s9j

10 ай бұрын

😄😄👏👏👏💪💪🔥 КЛАСС👍Точно❗️❗️❗️

Татьяна - трусы выкручиваем.........

Добрый день Татьяна! Вы собираетесь в Турцию на зиму? Так мне нравятся ваши видео из Турции! Из Киева тоже нравятся! Спасибо за информацию, очень полезную для нас 💙💛💙💛💙💛