С книгой я согласна почти на 100%, разное питание на себе испытала. Жиры действительно ухудшают самочувствие, так же как сахара и различные булки. Если есть более ли менее натуральные продукты, сразу становится лучше, и действительно вес уходит

Больше видео про это питание, пожалуйста!

Super))Thank you))

@GARAGEBIZ

7 жыл бұрын

Рад что понравилось) Welcome)

👍 Спасибо

Точно.... Так и есть. Насчет Достоевских и тп....если отрегулировать питание, то человек спокоен и в радости, как в детстве, трагизм ему не присущ😛

Надо есть все понемногу

Судей рецепты очень интересно будет и полезно. На Ютубе нет такой инфы пока.

@user-xn1pn5co7v

2 жыл бұрын

Опечатка сделай

Как долго... Скажи единственной идею книги. Ешьте крахмалы с овощами и фруктами . И забудьте про все что содержит жир. Усе! Вся идея книги..

Бред это книга

@GARAGEBIZ

6 ай бұрын

Сейчас скорее соглашусь с вами . Экспериментировал с диетами - в том числе получил и проблемы со здоровьем. Надо есть все, но в меру

Видео отстой...

@GARAGEBIZ

4 жыл бұрын

Пересказал только содержание книги.

Ставлю дизлайк

@GARAGEBIZ

4 жыл бұрын

Негативная обратная связь только помогает продвигать видео.

@user-xk8jv2gr3q

7 ай бұрын

Почему

Вы это серьезно сейчас?? Крахмал перерабатывается в глюкозу, излишки которой откладываются в жир, а приток энергии, который вызывается крахмалом (содержащейся в ней глюкозой), способствует быстрому повышению, а затем падению сахара! Сахар падает - начинает хотеться есть. А повышенный сахар в крови, который поддерживается постоянными перекусами так называемой "легкой" крахмалистой пищи - прямой путь к ожирению сахарному диабету 2 типа! Видео - отстой!!

@GARAGEBIZ

7 жыл бұрын

Причем тут видео? Я рассказываю про содержание книги! Там говорят, что на рационе, основанном на крахмале люди не толстеют.

@irsennikitina2271

7 жыл бұрын

В книге говорится ерунда (причины я написала выше), которую вы, не разобравшись в теме, повторяете.

@GARAGEBIZ

7 жыл бұрын

Я честно говоря сомневаюсь о том, что можно заработать диабет гречкой. Может быть не все так однозначно с рисом и картошкой. В любом случае, спасибо вам за комментарий - пусть другие люди видят все возможные мнения. В последнее время я стал более скептично смотреть на книги по здоровому питанию. Допускаю, что некоторые из них могут оказаться откровенно вредными или сомнительными.

@irsennikitina2271

7 жыл бұрын

В гречке процент крахмала минимальный, так что в корректности примера усомнюсь! В любом случае, благодарю за комментарий!

@vikamylife

5 жыл бұрын

Ужас вы кто? Врач? Эту книгу написал врач, а вы начитались в интернете байки ,и пишете очередную глупость. А наезд на видно вообще не в тему,автор не придумал это сам, а передает содержание книги.