V dnešním díle naučné série se zaměříme na otázky od našich diváků. Naším pravidelným hostem je Robert Humpál, hlavní tvář projektu Supertrener.cz
Chceš se dostat do formy nebo změnit svůj životní styl? Objednej si jídelníček nebo trénink na míru od www.supertrener.cz
Pusťte si tento díl také na našem podcastu - open.spotify.com/episode/1IVo...
Informace, jaké najdete ve videu:
● Úvod 00:00
● Typy rýže. 0:59 - 5:36
● Kasein. 5:37 - 7:57
● Kalorický deficit při odpočinku. 7:58 - 8:17
● Nejlepší suplementy na nabírání svalů. 8:28 - 11:40
● Jaké je nejmenší množství tuků pro vstřebávání vitamínů. 11:41 - 12:38
● Může vyšší příjem tekutin snížit životnost ledvin. 12:39 - 16:37
● Vysoko sacharidová dieta VS. vysoko tučná. 16:38 - konec
!!! Nezapomeňte dát odběr, ať vám neuniknou další videa !!!
Sledujte náš magazín
► www.kulturistika.com
a eshop, kde nakupíte za nejlepší ceny (po registraci)
► www.kulturistika.com/eshop
Sledujte také naše sociální sítě
● / kulturistika
● / kulturistikacom
#kulturistikacom #radyatipy #supertrenercz