NEJLEPŠÍ A NEJHORŠÍ SUPLEMENTY PRO BUDOVÁNÍ SVALŮ

V tomto videu se společně mrkneme na 5 nejlepších a také 5 nejhorších suplementů pro budování svalové hmoty a redukci tuku.
Řada suplementů, které jsou v současnosti velmi populární, má velmi chabé důkazy o své účinnosti. Právě na tyto suplementy se v tomto videu zaměříme a uvedeme si alternativy, které se místo nich mohou spíš vyplatit.
----
Na MYPROTEINU můžeš aktuálně využít slevu 43%.
Tím ušetříš a zároveň podpoříš mojí tvorbu WinWin🤝
Tady klikni:
tidd.ly/44Gn0sm
a zadej kód: PECKA
MOJE SLUŽBY: jpcze.cz/online-trener
MOJE TRÉNINKOVÉ EBOOKY: jpcze.cz/ebooky
SLEDUJ MĚ NA INSTAGRAMU: / ​​​​​
SLEDUJ MĚ NA FACEBOOKU: / ​​​​​
VÝSLEDKY KLIENTŮ: / teamjpcze
Pokud chceš nabrat svaly, zhubnout tuk, zvýšit výkonnost nebo třeba jen zlepšit zdraví, napiš mi na email: pecicz@email.cz nebo ještě lépe mrkni na moje webovky: www.jpcze.cz a nech se ode mě koučovat!
⚬Coaching
⚬Jidelníčky na míru
⚬Treninkové plány
jpcze.cz/online-trener
nebo mě kontaktuj na pecicz@email.cz
Zdroje:
Examine.com
Healthline.com
Massmember.com
Inspirace pro video:
• The Worst Supplements ...

Пікірлер: 95

  • @honzad100
    @honzad100

    Mně se líbí, že každou věc si hezky obhájíš na provedených studiích a nikdo nemůže říct ani popel :) a že těch různých doplňků stravy, za které člověk během života zbytečně vyhodí peníze, je opravdu hodně.

  • @jakub568
    @jakub568

    Nejhorší suplementy - BCAA, Glutamin, Testosteron boostery, spalovače tuků, Beta Alanin.

  • @nataliasotakova9118
    @nataliasotakova9118

    Ďakujem pekne za informácie, ku ktorým by sme sa nikto z nás takto komplexne nedostali😉🍀Opäť super video na vysokej úrovni👍🏻

  • @luboskohler3690
    @luboskohler3690

    Super video díky 👍👍👍

  • @peterg91
    @peterg91

    Vyborne video, dakujem pekne, po x rokoch sa dostavam k cviceniu, musim vela pozriet dostudovat, a toto je pred nejakymi nakupmi velmi uzitocne. Vdaka!

  • @danielzettelmann7786
    @danielzettelmann7786

    Užitečný video super💪👍

  • @PF271-
    @PF271-

    Jako vždy: nejlepší 👍.

  • @kakaduobecne6286
    @kakaduobecne6286

    Dobré video, zamyslím se a odebírám 🙂

  • @rzrz6769
    @rzrz6769

    Díky 👍

  • @gandalfsmoke6752
    @gandalfsmoke6752

    Super video ! Děkujem za tyhle důležité informace 💪👌chtěl bych se zeptat jestli neuděláš video o vitaminech a jejich dávkování 🙏

  • @jankonarik2545
    @jankonarik2545

    Jsi opravdu super, díky tobě jsem vyházel z hlavy úplně všechny fámy a přežitky, kterýma nás krmí celý život. Srovnal jsem si hlavu, tréninky, a teď se jen směji, když slyším nějaký ten blábol, který tady ještě jistě dlouho bude z dřívějších starších dob.

  • @rojolilipuk3004
    @rojolilipuk3004

    Super video 👍

  • @monickasvecova
    @monickasvecova

    Super video🙌🏽 Hlavně to zpracování je skvělý. Děkujeme!🤩

  • @podlahymatusinec4616
    @podlahymatusinec4616

    Super práce :-) BCCA mi pomohlo od bolesti nohou při dlohodobé těžké fyzické práci- Top1, ale nejvíce je aktuelně domací tlačenka a to hodně 😅

  • @Hrozen31
    @Hrozen31

    Tak dík 😀, právě si mi zkazil placebo efekt s BCAA i Glutaminem 😀

  • @kojotwillda1048
    @kojotwillda1048

    Tebe brácho taky miluju ❤😘

  • @J.B.1985
    @J.B.1985

    Parádní shrnutí, koneckonců…jako vždy na kanále od Jardy Pecky. Díky.👏👍😉

  • @danielzettelmann7786
    @danielzettelmann7786

    Co říkáš na produkty z gymbeamu? (Myslím jejich kvalitu co se týče vitamínů a minerálů) Díky za případnou odpověď.

  • @zoltanszepe3096
    @zoltanszepe3096

    Dik za video, zas som sa nieco priucil.

  • @tolphi
    @tolphi

    Ahoj, co si myslíš o kratomu před posilkou. Na zvýšení výkonu a dodání energie? Právě Leo Brichta říkal, že to používá místo nakopávače.