Neck Pain Relief Exercises in Tamil | Cervical Pain Exercises | Physiotherapist Kanchana | ReLiva

#ExpertsKiSuno Neck pain in Tamil, Neck pain relief exercise in tamil, cervical pain causes, neck pain relief tips and cervical pain exercises for cervical pain relief in Tamil, demonstrated by physiotherapist Kanchana (from ReLiva Physiotherapy & Rehab). These days cervical issues and neck pain is very common due to increased desk work, computer use and changing lifestyle. We hope you will find these tips and exercises helpful for your neck pain.
00:00 Cervical Neck Pain - Introduction
00:12 Cervical Pain in Tamil கழுத்து வலி
01:10 Cervical Pain causes in Tamil
01:49 Neck Pain Tamil Tips: Tips for cervical pain relief at home
05:03 Neck Pain Relief Exercises in Tamil / Cervical Pain exercises
⭐👍 Learn more with us:
Neck pain: management at home: reliva.in/neck-pain-home-care/
Cervical Spondylosis : reliva.in/cervical-spondylosis/
**Ask for call back: reliva.in/ask-for-callback/
ReLiva is a leading chain of Physiotherapy clinics in India, focused on giving quality physiotherapy treatment that is effective and affordable. Call us at +91 9920991584 and we will connect you with a physiotherapist near you to guide you with Neck pain treatment and Cervical treatment specifically useful for you.

Пікірлер: 757

  • @ggbalaji27
    @ggbalaji27 Жыл бұрын

    clear explanied about cervical pain which i suffers for the past few days... Thank You

  • @vanithakrishnaswamy4523
    @vanithakrishnaswamy45232 жыл бұрын

    You are right computer table and chair are one of reason .thanks mam

  • @gnanaprakasam7696
    @gnanaprakasam7696 Жыл бұрын

    Thanks for useful tips

  • @kannanchitra3455
    @kannanchitra34552 жыл бұрын

    Useful one

  • @srinivasan-ys2fk
    @srinivasan-ys2fk Жыл бұрын

    மிக அருமையான விளக்கம்... நன்றி 🙏🏼

  • @balathangam3828
    @balathangam38282 жыл бұрын

    Thank you so much 😊

  • @chitras866
    @chitras866 Жыл бұрын

    நன்றி 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @KarthiKeyan-xi8px
    @KarthiKeyan-xi8px Жыл бұрын

    Thanks 👍

  • @BakkiyarajManickam
    @BakkiyarajManickam5 ай бұрын

    அருமை 👍👍👍

  • @bellamary4175
    @bellamary41752 жыл бұрын

    Thanks kanchana

  • @raonethaji8951
    @raonethaji8951 Жыл бұрын

    Thanks for explaining in detail to get relief from neck pain. Thanks to the reliva centre also

  • @shanmugamtp2008
    @shanmugamtp2008 Жыл бұрын

    Thank you doctor

  • @karthikabharath1058
    @karthikabharath10582 жыл бұрын

    Thank you doctor....

  • @SRISRI-hb7qf
    @SRISRI-hb7qf Жыл бұрын

    அருமை

  • @sumathi7767
    @sumathi77672 жыл бұрын

    நன்றி

  • @balaganapathyganapathy3935
    @balaganapathyganapathy3935 Жыл бұрын

    அருமையான பதிவு

  • @sujadaslima
    @sujadaslima11 ай бұрын

    Thanku mam

  • @atrocitieslockdownfun9715
    @atrocitieslockdownfun97159 ай бұрын

    Thank you

  • @greenparrot449
    @greenparrot449 Жыл бұрын

    thanks Dr.

  • @LakshmananKannan
    @LakshmananKannan2 жыл бұрын

    Great

  • @jayalakshmir7260
    @jayalakshmir7260 Жыл бұрын

    V.v.good.explanation.sr..God bless.u.sr..

  • @amuthas2173
    @amuthas21732 жыл бұрын

    GOD BLESS YOU

  • @kanthiramrm3740
    @kanthiramrm37403 жыл бұрын

    The reasons u told now only I came to know mam bcz of ph hanging only I get severe pain. Let me follow the exercise thanks mam

  • @saranyag4191
    @saranyag4191 Жыл бұрын

    Tnq

  • @abdullahnmohamed9764
    @abdullahnmohamed9764 Жыл бұрын

    Thanks a lot Madam

  • @punithavalli3607
    @punithavalli3607 Жыл бұрын

    Nice very use ma

  • @murugeswari2457
    @murugeswari2457 Жыл бұрын

    Thanks dr...

  • @venkatrajan799
    @venkatrajan7992 жыл бұрын

    நன்றி வனக்கம் 💯👌

  • @venkatesanr9327
    @venkatesanr93272 жыл бұрын

    Super

  • @jeevithajohn6870
    @jeevithajohn6870 Жыл бұрын

    Nice tips

  • @redleaf3807
    @redleaf38072 жыл бұрын

    Nice

  • @thyagurajan7509
    @thyagurajan7509 Жыл бұрын

    Thanks sister .

  • @royrichardson63
    @royrichardson632 жыл бұрын

    Good

  • @arunarajesh7367
    @arunarajesh736726 күн бұрын

    Tku I ll try mam

  • @msatheeshmsatheesh1401
    @msatheeshmsatheesh14012 жыл бұрын

    Superb osam

  • @manimarank3196
    @manimarank3196 Жыл бұрын

    Very very super physiotherapist kanchana

  • @krithikakrithika6242
    @krithikakrithika6242 Жыл бұрын

    Tq mam romba helpful mam

  • @subalakshmirajaraman6484
    @subalakshmirajaraman6484 Жыл бұрын

    Thanku madam

  • @user-mc5ce2fc8p
    @user-mc5ce2fc8p2 жыл бұрын

    Thanks mam

  • @dr.y.parvassharif9253
    @dr.y.parvassharif92532 жыл бұрын

    Thank you Ma'am for your excellent analysis and clear explanation!

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    2 жыл бұрын

    u r welcome!

  • @najmasaleem5712
    @najmasaleem57129 ай бұрын

    Thankyou mam

  • @thirugnanasambandamsamband781
    @thirugnanasambandamsamband7812 жыл бұрын

    Brief and clear explanation given by you madam, thanks for the information

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    Жыл бұрын

    Glad to know that

  • @sarveshvm7774
    @sarveshvm77742 жыл бұрын

    Super mam

  • @manirajkumar8698
    @manirajkumar86982 жыл бұрын

    Mam thank u very much

  • @ammujai6454
    @ammujai6454 Жыл бұрын

    Thank you so much for the correct reason now I knew that from seen your vedio mam. Here after I will follow your exercise regular mam.

  • @ameensiddik6998
    @ameensiddik6998 Жыл бұрын

    Thanks doctor 😀😀

  • @paramubalaparamubala8577
    @paramubalaparamubala85772 жыл бұрын

    Thank you mam.i am 1year over painla than irukkiren mam.intha video parththa pinthan sariyana solition kidaikkumnu nampukuran mam thank you mam.👍👍👍

  • @Suresh-rl5zr
    @Suresh-rl5zr2 жыл бұрын

    very nice video.. thanks for your suggestions..

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    2 жыл бұрын

    So nice of you

  • @Rey_B
    @Rey_B9 ай бұрын

    Thanks mam I’ll do this from today

  • @jayasambath6956
    @jayasambath69562 жыл бұрын

    Super doctor.thanks

  • @jeyajothivenkatakrishnan5595
    @jeyajothivenkatakrishnan55959 ай бұрын

    Hi Kanchana I like your treatment care explanation and I hope it helps thanks.

  • @muthumuniandik3447
    @muthumuniandik34472 жыл бұрын

    Very useful information and tips.

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    2 жыл бұрын

    thank you

  • @kavimelmisandy
    @kavimelmisandy2 жыл бұрын

    Thank you so much ma'am. First time watching and subscribe..

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    2 жыл бұрын

    Thanks. Glad you liked

  • @SuperMaradana
    @SuperMaradana Жыл бұрын

    Just happened to watch this video. Out of several videos I watched, this is the best as I had quick results for cervical pain. Thanks Mam.

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    Жыл бұрын

    How nice to know that. Check my latest shorts kzread.infoLqOeFXnlTDI?feature=share

  • @sujisujithmaria1491

    @sujisujithmaria1491

    Жыл бұрын

    Thanku mam.... I have same issue what you where said in the video... I will start these exercise tomorrow onwards... I having wheezing problem so keep 2 pillow to reduce cough. Then we were in rent house the tap in zink is not correct position so... I have the cervical neck pain

  • @deepikameenakshisundaram1748
    @deepikameenakshisundaram17482 жыл бұрын

    Thank you very much for explaining

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    2 жыл бұрын

    You are welcome

  • @lalithaanandhavelu4710
    @lalithaanandhavelu47102 жыл бұрын

    Very. Useful exercise. Thank you

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    2 жыл бұрын

    Welcome 😊

  • @aakashgaramatha8503
    @aakashgaramatha85032 жыл бұрын

    Super sis 🔥❤️

  • @SenthilKumar-rk6ht
    @SenthilKumar-rk6ht3 жыл бұрын

    Super mam Good useful great.

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    2 жыл бұрын

    Thank you very much

  • @rajkumarr7781
    @rajkumarr77812 жыл бұрын

    Helpful

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    2 жыл бұрын

    Glad you think so!

  • @sugartreats5145
    @sugartreats5145 Жыл бұрын

    its very useful thank you 👌

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    Жыл бұрын

    Keep watching

  • @sumalatha8310
    @sumalatha83102 жыл бұрын

    I had neck pain after seen this video I did this exercise it really works now I am feeling better thank you mam

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    2 жыл бұрын

    so happy to know that!

  • @rgowdhamigowdhami9648
    @rgowdhamigowdhami964810 ай бұрын

    Usefull

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    5 ай бұрын

    Glad you think so

  • @valambals7175
    @valambals71752 жыл бұрын

    Thanks 👍 very useful

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    2 жыл бұрын

    U r welcome :)

  • @venkattheni590
    @venkattheni5902 жыл бұрын

    Good information and thanks

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    2 жыл бұрын

    Glad you liked it

  • @padmab551
    @padmab551 Жыл бұрын

    Thank you so much mam.. I am really impressed for your treatment...😀

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    Жыл бұрын

    Happy to know that. Thank u

  • @malligeswariv7823
    @malligeswariv7823 Жыл бұрын

    GE maam, could you please post some exercises for vertigo and spondylitis, if possible....

  • @manimaranm8718
    @manimaranm87182 жыл бұрын

    Reasonably good

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    2 жыл бұрын

    Glad, you liked

  • @joeljo806
    @joeljo8062 жыл бұрын

    So good

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    2 жыл бұрын

    thanks

  • @chilambuchelvi3188
    @chilambuchelvi31882 жыл бұрын

    Thank you very much Dr..🙏🙏

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    2 жыл бұрын

    Always welcome

  • @kathireshgun9087
    @kathireshgun90872 жыл бұрын

    Very useful thanks sister

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    2 жыл бұрын

    Welcome 😊

  • @geethaanjali1523
    @geethaanjali15232 жыл бұрын

    Very useful. Explanation super

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    2 жыл бұрын

    Glad you liked it

  • @palaniselvam9520
    @palaniselvam95203 жыл бұрын

    Tnks so much 🥰

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    2 жыл бұрын

    You’re welcome 😊

  • @hersikasunitha5593
    @hersikasunitha55932 жыл бұрын

    Very good, Simple yet wonderful exercises.. I have been working on laptop for 15 hours a day and having neck pain from several years.. Just did your exercises for one day and feeling much better.. I hope to get well soon with your excercise :)

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    2 жыл бұрын

    Fantastic to know that you are feeling better with these exercises

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    Жыл бұрын

    kzread.infoLqOeFXnlTDI?feature=share

  • @mssomusaranya16

    @mssomusaranya16

    Жыл бұрын

    Mobile phone athukagathan product pannuga .all r corporate

  • @savarimuthumartha8307
    @savarimuthumartha830711 ай бұрын

    Thank you🙏🌹

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    5 ай бұрын

    You're welcome

  • @mageshkumarrko7695
    @mageshkumarrko76952 жыл бұрын

    Thank you mam . Feel much better

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    2 жыл бұрын

    Most welcome 😊 All the best

  • @user-tm9fz3lk8r
    @user-tm9fz3lk8r8 ай бұрын

    Thanks to useful tips

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    5 ай бұрын

    :)

  • @pranamaths4398
    @pranamaths43982 жыл бұрын

    Super... very useful madam

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    Жыл бұрын

    Glad you liked

  • @linusha2384
    @linusha23843 жыл бұрын

    Danke u doctor it's really worked ❤

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    2 жыл бұрын

    Glad to hear that

  • @amuthajagadesan1516
    @amuthajagadesan15162 жыл бұрын

    மிகவும் அருமையாக சென்னிங்க பயனுள்ளதாக இருந்தது நன்றி

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    2 жыл бұрын

    Glad, you liked it

  • @oviyaguna2074
    @oviyaguna20742 жыл бұрын

    Thank you so much mam🙏.. Much better

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    2 жыл бұрын

    Most welcome 😊

  • @rosyamaladass707
    @rosyamaladass7072 жыл бұрын

    Very clear explanation

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    2 жыл бұрын

    thank you. Glad you liked

  • @dhanalakshmisubbarao2152
    @dhanalakshmisubbarao21522 жыл бұрын

    Nice and useful message.

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    2 жыл бұрын

    glad you liked

  • @SureshKumar-hp1zr
    @SureshKumar-hp1zr2 жыл бұрын

    Thank you somuch

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    2 жыл бұрын

    :-) Keep watching

  • @agalyaavelayutham1263
    @agalyaavelayutham12632 жыл бұрын

    Thank you mam much better 🙏

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    2 жыл бұрын

    Glad to know

  • @thalapatiarjuna9659
    @thalapatiarjuna96592 жыл бұрын

    Very usefull

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    2 жыл бұрын

    Glad you think so!

  • @sellappankalaiselvi9063
    @sellappankalaiselvi90632 жыл бұрын

    Thank u

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    2 жыл бұрын

    Welcome

  • @gomathigoms7615
    @gomathigoms7615 Жыл бұрын

    Very useful thank you mam

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    Жыл бұрын

    Glad you liked

  • @redleaf3807
    @redleaf38072 жыл бұрын

    Very nice

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    Жыл бұрын

    Thanks

  • @tejashreem.s854
    @tejashreem.s854 Жыл бұрын

    Thankyou mam nice treatment

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    Жыл бұрын

    Glad you liked

  • @sredevikummarappan1893
    @sredevikummarappan18932 жыл бұрын

    Super madam. Very effective

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    2 жыл бұрын

    :-)

  • @tamilthalapathy8111
    @tamilthalapathy8111 Жыл бұрын

    Super sister tnq

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    Жыл бұрын

    thank u

  • @motivenanban4268
    @motivenanban42682 жыл бұрын

    Nice explain ..

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    2 жыл бұрын

    Thanks for liking

  • @meenakshimeena1065
    @meenakshimeena10652 жыл бұрын

    Thank you Mam👌💐

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    2 жыл бұрын

    Most welcome 😊

  • @arunlaw4006
    @arunlaw4006 Жыл бұрын

    Super,Tq madam

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    Жыл бұрын

    You're welcome

  • @karthikakarthi1165
    @karthikakarthi11652 жыл бұрын

    Thank you very much mam

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    2 жыл бұрын

    welcome

  • @sridharsridhar575
    @sridharsridhar575 Жыл бұрын

    Very useful for me.. I am suffering same problem .thank you madam.

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    Жыл бұрын

    Happy to know that. Hope you're feeling better by now

  • @lingaraj8916
    @lingaraj89163 жыл бұрын

    Thanks amma

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    3 жыл бұрын

    Welcome

  • @senthilkumaran9734
    @senthilkumaran97342 жыл бұрын

    Good madam thank you

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    2 жыл бұрын

    You’re welcome 😊

  • @mohamednowshin7608
    @mohamednowshin7608 Жыл бұрын

    mikka nandri

  • @rajarajeswarirr4397
    @rajarajeswarirr43972 жыл бұрын

    Good message

  • @RelivaPhysio

    @RelivaPhysio

    2 жыл бұрын

    thanks

Келесі