как можно хейтить человека, который взял себя в руки, проделал колоссальную работу над собой, привела себя в отличную форму... ну как можно хейтить?? вот хоть убей меня я не понимаю таких людей... Я могу только восхититься таким человеком и проникнуться огромнейшим уважением, потому что не понаслышке знаю как тяжело себя держать в форме и приходить к этой форме, когда расслабляешь булки...

@AIWA1

3 жыл бұрын

На согласно!

Ну если не хочешь жить не «жри». А если хочешь жить хорошо, не жри, а кушай, но в меру и правильно!

что то много гордыни у этого человека, прямо владелец истины, а девочка молодец.

@1kostics1

3 жыл бұрын

Этот человек - Papa Smith!))))

@liliyagrafa5803

3 жыл бұрын

Ошибаетесь, это первое впечатление., когда я его впервые услышала, тоже так показалось)

@user-gc9px4mp4m

3 жыл бұрын

👍 да ну его. Пустомеля.

@GoodDay-ox1el

3 жыл бұрын

Мне тоже так показалось. P.s я НЕ хейтер 😁

@user-jf2pl8kn6r

2 жыл бұрын

Мажор голлимый он

В таком возрасте похудеть-только сила воли надо, а вот сбросить вес в период климакса-геройство.

@user-on5qy6gc7u

3 жыл бұрын

ниче не попутал климакс в 30?

@SASHA-cd8kq

3 жыл бұрын

Почему?) Я сбросила 18 кг за 15 месяцев,, мне 53 года.

@liubovb4317

3 жыл бұрын

@@SASHA-cd8kq Не думаю ,что легко вам далось, постоянно себя ограничивать в кусняшках.

@SvetlaStory

3 жыл бұрын

@@liubovb4317 да это очень сложно ну и не безопасно когда женщины после 40 худеют ,как тренер могу сказать и на себе проверено , Маруся ещё молоденькая рановато ей о Климаксе думать 😆а вот вкусняшки надо есть только полезные а остальное все в мусорку 👍🏽

@user-gd3zd7qe2i

3 жыл бұрын

@@SASHA-cd8kq Как Вы это сделали? Мне 44. Климакс. Гормоны. Приливы. Жор беспорядочный. Помогите, пожалуйста!

Мне интересно, человек вообще задумывается как для зрителя выглядит вот это: "Стоп!"-щелк? Это просто бестактно по отношению к собеседнику, к оператору и зрителю

Девушка большая умничка, наконец-то вышла на правильную дорогу, занялась спортом, всё правильно говорит и мыслит. Всё проверила на себе и точно знает что хорошо, а что плохо. Я как знающий тренер с опытом ставлю ей лайк🤗👍

Папа смит ну ты даешь! Девушке 34 сказать что уже 40 скоро! Ты что первый раз с девушкой? Как школьник!

@artlineee

3 жыл бұрын

А ты подкаблучник шоль?

@user-qh6rv5qr6k

3 жыл бұрын

@@artlineee я просто не поц. А ты поц?

@artlineee

3 жыл бұрын

@@user-qh6rv5qr6k что ты подуразумеваешь под словом поц

@AIWA1

3 жыл бұрын

Такой спорт вопрос - ответ ничего лишнего

@user-ct1ww5js1e

3 жыл бұрын

Ну, он так говорит, чтобы сровнять 34-летнюю Марию и почти 40-летнюю Евгению (которая ведет съёмку) 😉

Маруся ты супер , похудела и не возгордилась 👍👍👍, досмотрела до конца только из-за Маруси , а тот кто рядом сидит 🤦‍♀️

@fatherbullet9069

2 жыл бұрын

Папа Смит шикарен, С Г не тупи

@user-mx5mp9zt4u

Ай бұрын

А что не так ?🙈

зачем каждые 3-5 минут перебивать гостя, орать СТОП, щёлкать пальцами? Пиздец как бесит. К чему этот бред?

@d-grap2342

23 күн бұрын

чисто ради этого посмотрел моментами) ахахах бля реально такой бред)) Типа дохуя доминантный самец)))

Ты молодчинка! Так держать. Это очень тяжёлый труд - борьба с собой.

Спасибо 🌷 за откровенность!) молодец 👍так держать)) мотивация это наш результат 💃

Молодца! Так держать! Здоровья Марусе!

Уважаю людей, которые сильные "духом" привела себя в форму 👍 мотивация для других 💪

2:07 Сколько лет? 34? О, к сорока годам приближаешься))) трендец, такой зашквар только в нашей стране возможен, я в шоке, товарищи, эта девушка может вообще не дожить до этих пресловутых сорока - но ей уже присвоили сорокет.

@user-yl8uq7dj6x

3 жыл бұрын

Алее тебе 30? А где же дети? Ты в целом красива, но вот похудеть бы😅😅😅😅

Молодец, Мария!) Так держать

как хорошо что вы записали такое видео! пример Маши очень мотивирует. спасибо вам

Очень познавательная беседа. Благодарю вас. И для меня в 50 лет тренадерный зал как наркотик. Ни с каким обжорством вкусеяшек не сравниися. Папа Смит спасибо еще раз. Именно ваш канал меня так вдохновил

Маруся умничка! Спасибо за мотивирующее видео! Успехов в спорте!

Крутой выпуск, спасибо вам большое. Удачи вам в продвижении канала.

Спасибо за видео мотивирующее,класс👍👍👍👍

Героине респект, умница🌺Интересный выпуск, впрочем как и всегда))

Машенька, ты просто молодец 💖

Очень крутой выпуск!)Приятная,красивая девушка!)Умничка,за мотивировала!)

Марию дослушала до конца с удовольствием, все по факту и без воды! 👍🤗

Удачи Марусе и спортивных побед!!

Молодец девочка. Большое уважение. Вам Влад спасибо за видео.

В принципе мужик прав. Для себя надо определиться вы готовитесь для соревнований или хотите быть здоровым. Без головы и серьезного подхода все время получал травмы и заработал грыжу))) надо думать что и как делаешь. Мне хватает занятий через день и когда вечером чувствую что есть настроение и силы иду в бассейн и плаваю до кругов в глазах ))) год назад весил 97 кг потом упал на 83 за три месяца посмотрел в зеркало и увидел что то непонятное с выступающими костями. За девять месяцев вернулся на 92 но уже с мышечной массой. Рост 185. Чувствую себя отлично. Мне 51 год. По системе Папы хотя и не знал о нем а попался нормальный тренер в фитнес зале. Плачу ему за три занятия раз в три месяца и долблю их 90 дней в круговую. Потом он наблюдая за мной составляет опять программу и снова на три месяца работы. Ни одной травмы за девять месяцев не было.

Круто я второй раз уже смотрю. Спасибо вам большое за информацию!!!!!!

респект и уважуха этой девушке

Девочки смотрим видео анички куркуриной тренер от бога

@user-mx5mp9zt4u

Ай бұрын

Даже смотреть не стала... в заглавлении видео " худеем в бёдрах быстро "😅

@user-mx5mp9zt4u

Ай бұрын

Александр Фёдоров хороший тренер

Девочка большая молодец👍радуют всегда такие люди,которые хотят менять себя.

Какая классная девушка, супер фигура. Молодец

Почаще таких простых людей в ролики!👍👍👍👍👍👍

Супер все интересно, надо еше выпуск с тренировкой😉

Большое спасибо !!!

Хороший обмен опытом ! Спасибо

Девушка молодец. Главное это воля, труд, и с умом всё делать. Продолжай совершенствоваться.

Класс! Уважение к человеку, сильному духом. Мотивация для многих, кто хочет иметь здоровье и хорошую фигуру.

Классное видео. Полезные вещи говорили.

Привет,девушка молодец, вот что значит быть в спорте.

Классный видос! Молодец девчонка!

Спасибо большое! Смотря ваши видео, понимаю, что делаю все правильно. Всегда было полной. После родов похудела с 90 кг, до 65. Сейчас к сожалению опять поправилась и потеряла мотивацию. Посмотрела прекрасную Марию и надеюсь что мотивация не уйдёт. Спасибо папа Смит !

Шикарное интервью! Очень воодушевило! Спасибо большое Папа Смит, что организовали такой подробный качественный обзор. Маруся, беру с тебя пример! Умничка, красавица, конфетка! 🌷❤️🍬

Вот это мотивация у девушки. Какая умничка 👏🏻Выглядит супер

Хорошенькая ДЕВУШКА! 34 года....а ПАПА ей говорит уже 40? До 40 ещё 6 лет.

Ярослав Брин всем в пример и Анна Куркурина ❤

Молодець!!! Успіху їй в досягенннях!! Кльове мотивуюче відео!!!🔥🔥

Мотивация супер👍

ВЫ МОЛОДЕЦ! 👍

О, у меня то же с почками, мне 32, тоже худела не жрамши) девушка красотка! Дяденька бестактный(

классное видео, как и многие другие, здесь. Влад, вы молодец, тоже занимаюсь с вами вместе больше года, смотрю, слушаю, применяю. Мне нравятся ваши : лаконичность, рациональность, желание донести суть. Спасибо вам!

Абсолютно согласен с названием ролика...😁☝️

Умница

34 это к 40 приближается?! !! Капец, сразу вырубила и прошла мимхо!!!

Машенька - 👍🏻👍🏻👍🏻 тренер - большое спасибо 🏋️‍♀️🏋️ первый раз в жизни я стала любить спорт и тренировки

Молодчинка!

Прикольная))) И адекватная девушка. Приятно посмотреть)

Молодец Девчуля Уважаю таких людей со стержнем внутри

@AIWA1

3 жыл бұрын

Главное унее пошли правильные тренировки и диета

Молодец! Смогла

Трансформация впечатляет. Вперед Маруся. Следующий раз нужно показатб форму

Молодец, девушка!!!

Спасибо!

Ааааааааа ник.. я себе, вот это трансформация!!!! Папа Смит респект

Маша - супер крутая девушка, результат впечатлил! Попа шикарно красивая (:

Я верю в то что вы делаете, молодец мужчина

@user-wx6kz7dg1p

3 жыл бұрын

Маруся умничка!!! Поправила здоровье!!! Многоповторка рулит!!!

Маруся - 👍🏻👍🏻💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻 Привет и респект из Зеленограда!!!))

Умничка!

Папа Смит, это титан мысли! ☝

Молодец😊

Пожалуйста, продолжайте снимать видео.Для меня это важно.А хейтеры есть и будут и пошли они все.....Не обращайте внимания.Спорт в массы.А вам спасибо за Ваш труд

Папа Смит благодарю за ваши труды!!!храни вас всевышний☝

Красавица!!🔥

Девушка молодец! Респект и уважуха!

Девушка Молодец! Нашла силы изменить свою жизнь, респект!

Красава💪

Молодец Маруся многого достигла,респект,сила воли и желание у девченки есть,и ждёт её только удача и успех,молодчина так держать,Влад хороший ролик ,можно ещё такие снимать,круто только можно с тренировками,охото посмотреть что как делают люди ,чтобы добиться цели👍👍👍💪💪💪

Папа Смит😘,девушка ,молодчина!!

Странная манера ведения диалога. Девчонка молодец.

✅ Движение Сила 💪

Вторую петличку бы на автора😉 Спасибо за контент!

Интересно, а почему нельзя молочку спортсменам? Даже кефир? Мне нравится вечером после тренировки 150г творога с кефиром на ужин, утром чувствую легко

Молодец девушка👍

Правильно! Пойду съем печеньку🙂

Как найти марусю в инсторгаме,подскажите пожалуйста..То что указано было в видео акаунт не вышел в поиске(((

Очень люблю вас смотреть, видео супер, но микрофон, пожалуйста 🙏

Мне оч понравился !

Она-34, он-скоро 40😂

@Gn1l_so2

3 жыл бұрын

Сексизм)

@user-vp5ni2ce2s

3 жыл бұрын

Тоже повеселил, 33 к сорокам говорит тетя😄

@user-fs8vi5gm5s

3 жыл бұрын

Очень ободряюще. Тем более, что мужыку после 50.

Маруся молодец! Не каждая сможет.

Потрепала жизнь Марусю.....

Папа Смит вы один из лучших тренеров жаль что таких грамотных мало!

@youd1n461

3 жыл бұрын

Папа Смит уже давно на ютубе для поржать. Детка ты немного отстала

@user-og7xz9rm7g

3 жыл бұрын

У него нет мышц, только одни волокна)

@16061

3 жыл бұрын

@@user-og7xz9rm7g Мышцы и состоят с волокон.

@user-td3tg7kw1y

9 ай бұрын

Попроще ему надо быть и рожу повеселее......

Папа Смит Вы красавчик, благослови Вас Бог.

Почему нельзя молочку? Стакан кефира или йогурт. В Беларуси вроде норм качество молочных продуктов. Или я ошибаюсь.

Девочка умничка💪папе Смит спасибо👍ждем тренировку с Марусей🌷

🔥🔥🔥

Как найти Ее ИНСТАГРАМ??? она очень классная)

Интересная девушка!!!

будет 34 ...это ближе к 30,чем к 40 папа Смит,этому ещё в младших классах учат

Я так удивляюсь,когда слышу,что люди тренируют ту или иную зону 2 раза в неделю или 3 раза в неделю.Я занимаюсь дома год,сама составляла себе тренировку.Делаю без весов многоповторку каждый сет по 3 подхода ,не мение 100 раз 1 подход.Тренируюсь 7 дней в неделю.На интервальном голодании,последний раз кушаю до 15:00.Каждая тренировка все группы мышц.Почему делают попу 2 раза в неделю,почему не каждую тренировку!?Мой рост 155,вес 44 кг. У меня 2ое детей,мне 31 год.Все в ваших руках!!!! Мария молодец!!!Только в перед к своей цели!!!!

@Cocogamba89

Жыл бұрын

Я треню 1-2 раза в неделю и всё гуд. Но надо оговориться, что до этого 8 лет тренировок 4-5 р в неделю и уже наработана мышечная форма, сейчас чисто поддержание.

Молодец девочка

При болезни камней в почках , как раз таки много белка запрещено ! Странно , что девушка об этом не знает... Сама страдала этим с 20 лет , попала к очень хорошему урологу в Москве , он рассказывал подробно как раз про это , чистое мясо разрешил есть 2-3 раза в неделю , ну и конечно очень мало соли , как итог больше пяти лет этим не страдаю