Канал принадлежит мастеру спорта по бодибилдингу ФББР, абсолютному Чемпиону Кубка г. Москвы 1989 г. Чемпиону СССР 1990 г. Чемпиону Европы ILBB 1991 г. Члену сборной команды СССР по бодибилдингу 1988-1991г.г. Персональному тренеру звезд НХЛ, теннисистов АTP TOUR, звезд кино и музыкальной эстрады, силовому и кондиционному тренеру Олимпийской сборной Китая по женскому хоккею 2009 г. Автору многочисленных спортивных статей в журналах Muscle&Fitness, Железный Мир, Частный Охранник, Весь Экстрим, Body Design, автору популярных книг "Многоповторка для чайников" и " Биография моего спорта". Владельцу сети фитнес клубов "PAPA SMITH FITNESS".
Пікірлер
Звук - отвратительный! Неохота смотреть, хотя информация полезная и нужная!
Снимай мужские трени! Вечно одно и тоже! Общем Мама Смит, есть Мама Смит!) Понторез
Не, Папа Смит прикольный, не без перегибов конечно, но кто из нас идеален? Многое говорит по делу, понтов мало, доступная подача материала. Единственное, иногда много теорий заговора, глобальное правительство, нас травят, рептилоиды и прочая хрень. Тут да, ту мач.
Папа Смит. Когда купите себе хороший микрофон для съемок?
Классная тренировка. Удачи всем.👍👍👍💪💪💪
Спасибо за бесценные тренировки
Батурина не выходит каждый раз в дебюте🌚. Она в юниорках.
Точно) прошу прощения, значит ошиблась)
👍🏻👍🏻👍🏻
Столько лет снимать уонтент и иак не научиться... С тренировками, наверно, также?
❤🎈юля зачёт🔥
Прив
Что она там записывает стихи ?😏такая прикольная
Ммм пусси
Звука нет, видео в пикселях(((!!! Ну ёмаё(
А в чём разница если чередовать ноги и не чередовать? Я сперва делаю одну ногу 20 раз, потом другую. Но все чередуют ноги. Может я не понимаю чего-то?
Импонирует неторопливая манера подачи материала. Спасибо.
Круговая тренировка - великолепный "инструмент", но всё, в первую очередь, зависит от ваших целей и приоритетов 💁♂️
спасибо, интересное упражнение.Делаю .
Я бы хотела видеть у вас в гостях, Катерину Усманову
Папа Сквирт!
Да , чем старше коллега и пластика мышц становится лучше от эвалара--дроч фирмы, удачи в очередной брехне
👍👍👍
Женщинам сложно прокачать ягодичную , это мягкое место ,более 300,мышечных волокон, это сложный процесс и при сушке вода и жиры, остаётся ничего,,так что не фонатейте на заднице
Папа Сквирт, ты лучше иди растягивай головку бицепса или какую ты обычно растягивать любишь.
Мастер спорта по всем видом спорта 😂
Евгения, молодец боец
Папе зачёт, девушка ка а то вялая не самостоятельная, хотя с руками оч хорошо развиты,больше не надо,а то пропорции будут не те, вот Усманова это нечто Суппер спортсменка ,удачи в тренеровках
В арме многоповторка не рулит. Поэтому проиграл и будешь проигрывать. Не твое это. Твое- блокировать в телеграмме неудобные комменты и удалять сообщения. Поэтому уважения к тебе нет у подавляющей части аудитории
Технику борьбы, Владислав, нужно обязательно подтянуть срочно, ибо просто травмируйтесь очень серьезно и на этом все может закончится. Я бы посоветовал вам в первую очередь заняться этим. Силы у вас и так достаточно. Но то как вы выиграли раунд - это красиво, но очень опасно.
256 самая классная и женственная ,остальные какие-то робокопы
Респект по по-любому Влад! Но , что-то мне показалось, что соперник поддался 🤔
Расторопша
Молодец Владислав Иванович! Полный Газ, так держать!) Бодрости
С ясиновским зарубись по чем угодно. Реванш нужен. Он уже уделывал тебя. Возьми реванш. Бейся с ним в перчатках
😂
Жопка огонь 🔥❤😊
Что стало с этим Ренатом? Есть результаты?
👍💪🏻
А где стстема то? Слушала не очень внимателтно и не поняла. Ткните пальчиком, пожалуйста 😢
То что Колян запубится со Смитом на ножах или на кулаках без перчаток- я не сомневаюсь, он воин , а потом уже спортсмен. А воин ли Смит? Или он просто любитель покрутить жопой на сцене и получить цветы за это и грамоту, воин ли Смит, или он просто бизнесмен и самопиарщик?? Вопрс не раскрыт. Но реванш должен быть!! Если Смит воин, он должен запубиться с Коляном во что угодно, в боксе, в плавках, в беге на 5 километров, в метании ядра, в прыжках на батуте, главное битва. Если не ссыкло, проведи реванш.
То что Колян запубится со Смитом на ножах или на кулаках без перчаток- я не сомневаюсь, он воин , а потом уже спортсмен. А воин ли Смит? Или он просто любитель покрутить жопой на сцене и получить цветы за это и грамоту, воин ли Смит, или он просто бизнесмен и самопиарщик?? Вопрс не раскрыт. Но реванш должен быть!! Если Смит воин, он должен запубиться с Коляном во что угодно, в боксе, в плавках, в беге на 5 километров, в метании ядра, в прыжках на батуте, главное битва. Если не ссыкло, проведи реванш.
То что Колян запубится со Смитом на ножах или на кулаках без перчаток- я не сомневаюсь, он воин , а потом уже спортсмен. А воин ли Смит? Или он просто любитель покрутить жопой на сцене и получить цветы за это и грамоту, воин ли Смит, или он просто бизнесмен и самопиарщик?? Вопрс не раскрыт. Но реванш должен быть!! Если Смит воин, он должен запубиться с Коляном во что угодно, в боксе, в плавках, в беге на 5 километров, в метании ядра, в прыжках на батуте, главное битва. Если не ссыкло, проведи реванш.
То что Колян запубится со Смитом на ножах или на кулаках без перчаток- я не сомневаюсь, он воин , а потом уже спортсмен. А воин ли Смит? Или он просто любитель покрутить жопой на сцене и получить цветы за это и грамоту, воин ли Смит, или он просто бизнесмен и самопиарщик?? Вопрс не раскрыт. Но реванш должен быть!! Если Смит воин, он должен запубиться с Коляном во что угодно, в боксе, в плавках, в беге на 5 километров, в метании ядра, в прыжках на батуте, главное битва. Если не ссыкло, проведи реванш.
То что Колян запубится со Смитом на ножах или на кулаках без перчаток- я не сомневаюсь, он воин , а потом уже спортсмен. А воин ли Смит? Или он просто любитель покрутить жопой на сцене и получить цветы за это и грамоту, воин ли Смит, или он просто бизнесмен и самопиарщик?? Вопрс не раскрыт. Но реванш должен быть!! Если Смит воин, он должен запубиться с Коляном во что угодно, в боксе, в плавках, в беге на 5 километров, в метании ядра, в прыжках на батуте, главное битва. Если не ссыкло, проведи реванш.
То что Колян запубится со Смитом на ножах или на кулаках без перчаток- я не сомневаюсь, он воин , а потом уже спортсмен. А воин ли Смит? Или он просто любитель покрутить жопой на сцене и получить цветы за это и грамоту, воин ли Смит, или он просто бизнесмен и самопиарщик?? Вопрс не раскрыт. Но реванш должен быть!! Если Смит воин, он должен запубиться с Коляном во что угодно, в боксе, в плавках, в беге на 5 километров, в метании ядра, в прыжках на батуте, главное битва. Если не ссыкло, проведи реванш.
Кто круче? Ясиновский или кузнецов? Коля был настоящим гангстером, был в бригаде год, потом барыжил пару лет, людей пиздил, от копов сьебывался, в тюрячке сидел, на стрелки ездил. Смит не был в бригаде, но был у них на зарплате и полном обеспечении, бизнес вел с бригадой по тачкам, вначале самого крышевали, а потом сам билдеров крышевал, остальное законно было. Кто круче, рассудит сцена. Зарубитесь кто кого, или по армреслингу, или по боксу, или хотя бы в шашки. Надо выяснить. Смита уже уделывал Колян на сцене. Конгда будет реванш???
Кто круче? Ясиновский или кузнецов? Коля был настоящим гангстером, был в бригаде год, потом барыжил пару лет, людей пиздил, от копов сьебывался, в тюрячке сидел, на стрелки ездил. Смит не был в бригаде, но был у них на зарплате и полном обеспечении, бизнес вел с бригадой по тачкам, вначале самого крышевали, а потом сам билдеров крышевал, остальное законно было. Кто круче, рассудит сцена. Зарубитесь кто кого, или по армреслингу, или по боксу, или хотя бы в шашки. Надо выяснить. Смита уже уделывал Колян на сцене. Конгда будет реванш???
Кто круче? Ясиновский или кузнецов? Коля был настоящим гангстером, был в бригаде год, потом барыжил пару лет, людей пиздил, от копов сьебывался, в тюрячке сидел, на стрелки ездил. Смит не был в бригаде, но был у них на зарплате и полном обеспечении, бизнес вел с бригадой по тачкам, вначале самого крышевали, а потом сам билдеров крышевал, остальное законно было. Кто круче, рассудит сцена. Зарубитесь кто кого, или по армреслингу, или по боксу, или хотя бы в шашки. Надо выяснить. Смита уже уделывал Колян на сцене. Конгда будет реванш???
Кто круче? Ясиновский или кузнецов? Коля был настоящим гангстером, был в бригаде год, потом барыжил пару лет, людей пиздил, от копов сьебывался, в тюрячке сидел, на стрелки ездил. Смит не был в бригаде, но был у них на зарплате и полном обеспечении, бизнес вел с бригадой по тачкам, вначале самого крышевали, а потом сам билдеров крышевал, остальное законно было. Кто круче, рассудит сцена. Зарубитесь кто кого, или по армреслингу, или по боксу, или хотя бы в шашки. Надо выяснить. Смита уже уделывал Колян на сцене. Конгда будет реванш???
Кто круче? Ясиновский или кузнецов? Коля был настоящим гангстером, был в бригаде год, потом барыжил пару лет, людей пиздил, от копов сьебывался, в тюрячке сидел, на стрелки ездил. Смит не был в бригаде, но был у них на зарплате и полном обеспечении, бизнес вел с бригадой по тачкам, вначале самого крышевали, а потом сам билдеров крышевал, остальное законно было. Кто круче, рассудит сцена. Зарубитесь кто кого, или по армреслингу, или по боксу, или хотя бы в шашки. Надо выяснить. Смита уже уделывал Колян на сцене. Конгда будет реванш???
Кто круче? Ясиновский или кузнецов? Коля был настоящим гангстером, был в бригаде год, потом барыжил пару лет, людей пиздил, от копов сьебывался, в тюрячке сидел, на стрелки ездил. Смит не был в бригаде, но был у них на зарплате и полном обеспечении, бизнес вел с бригадой по тачкам, вначале самого крышевали, а потом сам билдеров крышевал, остальное законно было. Кто круче, рассудит сцена. Зарубитесь кто кого, или по армреслингу, или по боксу, или хотя бы в шашки. Надо выяснить. Смита уже уделывал Колян на сцене. Конгда будет реванш???