Когда то по молодости Я ходила на курсы английского, и в группе был старичек. Оказалось, он ходил на ЛЮБЫЕ курсы, будь то английский, испанский и т.д. И все ржали с него и задавали вопрос "зачем тебе это на старости лет?" Он просто рад был окружающим людям, и боялся деменции.

@user-rr5ip8sr3t

2 жыл бұрын

Интересно,что вы считаете "по молодости"? Сколько было вам тогда лет? А тому "старичку" лет 45-50 ???

@zhannasharapova9665

Жыл бұрын

У меня коллега был. Мужчина 75 лет. Занимался весьма ответственной деятельностью. Энергичнее некоторых молодых. Зимой выходил в магазин в рубашке с коротким рукавом. Следил за питанием. Выглядел очень хорошо. Мы тоже удивлялись, неужели не хочется в столь почтительном возрасте просто жить на даче и наслаждаться жизнью. Тем более, что средства на безбедное существование у него были. А потом поняли, что именно социализация сохраняет его интерес к жизни, живой ум и бодрость. Тем более в окружении молодых энергии становится больше. И это прекрасно!

@user-jq9mu1jd9c

Жыл бұрын

Да мотивация у старичка к саморазвитию

Если не хотите смотреть, то вот вам коротко: старение это неизбежно и нормально, можно следовать здоровому образу жизни и стареть медленнее. 💁‍♂️ Спасибо, не благодарите )

@user-rr5ip8sr3t

2 жыл бұрын

Alex, гениально!

@irinakuznetsova8338

2 жыл бұрын

Спасибо

@antsipava7723

2 жыл бұрын

Spasibo ogromnoe !😍🤗🍀

@hello_sunshine

2 жыл бұрын

Благодарю

@frosty_ff

2 жыл бұрын

Нет, всё проще. Надо записаться на сальсу и будем долго жить💃🏻🕺🏿

Я не бреюсь месяц, потом побрился- постригся и все говорят: о ты помолодел!

Не делать глупости на регулярной основе:хорошо сказано 😁👍

Небольшую грустинку поймала после видео, но и мотивация появилась. Спасибо за такое интересное видео. Коротко о важном

Браво👏👏👏за 15 минут.. всё,что нужно, без воды

Какой ум, какой богатый словарный запас! Мое восхищение!!! Спасибо 🙏

Сколько слушала про старение и разные теории, и пр. А ведь и правда разнообразие деятельности в рамках режима питания и сна - ключ к здоровью!

10 плюсов этой потрясающей женщине! спасибо, ребята, за то, что вы есть! ♥

Всё просто: стараться делать жизнь разнообразней + фактор новизны! 👍

Сразу лайк не глядя за вашу работу и актуальные темы ♥️

@UserUser-in6ig

2 жыл бұрын

Зря. Видео получилось неинтересное. Сборник каких-то расхожих штампов и домыслов из интернета. Пожалуй, я бы мог половину её утверждений опровергуть, предоставив доказательства в виде статистики и научных экспериментов.

Спикер в конце видео: - Еще важным компонентом долголетия считается принадлежность человека к какому-то сообществу, это может быть семья, партнер или даже просто собачка. - 30-летний я, потерявший семью 13 лет назад, не бывший в отношениях с 2014 года и не имеющий возможности завести питомца из-за аллергии, доедаю кусочек шоколадного тортика на ужин 🌚

@user-if3jy3gi8v

2 жыл бұрын

Пройдите волонтером раз в неделю раздавать просрочку из супермаркетов ))))

@redkrystall

2 жыл бұрын

Ужас. Потерять семью.... А может уже можно ещё раз попробовать семью завести? Свою уже. И любить их. И пусть вас любят! Удачи и счастья вам?

@mikagilbert7708

2 жыл бұрын

@@redkrystall Возможно, в один день я наберусь смелости для этого. Спасибо за такие замечательные слова🙏🏻

@user-xb1lt6vh2f

Жыл бұрын

Настоятельно рекомендую обратиться к грамотному психотерапевту, мне очень жаль, что вы столкнулись с таким жизненным испытанием

@user-xe6vy8qj6i

Жыл бұрын

Прочитайте Шерил Сендберг, Адам Гранд "План Б"! Обязателтно! Пусть все у вас будет хорошо!

Огромная Благодарность всем вам

Респект за тему, длительность видео , фоновую музыку, героя выпуска, за фон и работу оператора и заголовки !

короче котиков заводим себе и будет вам и счастье и долголетие

Очень эрудированная ☺️ по всем аспектам прошлась. И психология и спорт и сомнология

Как же все гениально и просто! Спасибо огромное!

Шикарно, каждое слово ценно и важно, благодарю 🙏

Спасибо. Без воды, просто четко и понятно👍

все очень понятно объясняете 🌷спасибо за труд

Огонь 🔥❤️🔥 Спасибо за полезную информацию понятным языком! 🖤🖤🖤

Спасибо большое создателям😘 я в восторге от канала😇

спасибо за видео и прекрасную гостью!

То что искала , безумно благодарна, спасибо всей группе, которые работают над этим проектом, процветания вам!

Огромная благодарность за видео! Качественная и нужная информация!

Как здорово сказано про курение, спасибо!

Слушать одно удовольствие. Одна суть, 0 воды.

Класс! Все простыми словами, все в точку💪🔥🔥🔥

Какая умная женщина, спасибо вам за вашу работу ❤️

Очень приятно слушать. Доступно и понятно!)

Офигеть какое крутое видео! Спасибо!

Очень информативно, доступно и интересно: спасибо!

Благодарю, очень интересно!!!❤️

Молодость в Твоей-моей голове 😍🤗

Спасибо, очень интересно!

очень информативное видео , спасибо !

Обожаю! Спасибо!

Спасибо, ребят, смотрел с блокнотом!

Крутой канал и гости 👍 Спасибо

Спасибо! Очень актуальная тема! Иногда сложно смириться со старением..

Полезное видео. Спасибо.

Ребята, очень крутой канал! Желаю вам миллион подписчиков в следующем году! Лучший канал на русском языке о том, как быть в мире с собой. Нравятся герои, очень. Стилистика съемки. Вы не думали сменить название канала? Спасибо за вашу работу!

@JeweL_ua

2 жыл бұрын

Да, название не совсем соответствует

Довольно интересно, спасибо ❤

Спасибо, очень понравилось!

Очень интересно, спасибо!

Очень интересно!

Комментарий в поддержку канала, удачи !

Блин ! Вы крутые ) жду новых встреч

Обожаю вас ❤

с 10:25 - основа баланса жизни каждого человека) Спасибо вам) "Важно всегда возвращаться к базовым потребностям, к какому-то адекватному ЗОЖу, который конкретно подходит вашему организму. Это не про марафорские медали 🥉 не про то, кто сколько залогинил километров в соц сетях, а про то, что нужно конкретно вам, про подобранное питание и разнообразный образ жизни и все это в балансе")

Спасибо вам

да, от старения никуда не деться, но ведь можно «приостановить» его на пару месяцев/лет, а также поубавить возможности развития многих болезней, которые так или иначе связаны с нашим образом жизни, питанием, подвижностью. поэтому считаю неправильным, так категорично быть против суждений, приведённых в видео. здоровая профилактика ещё никому не вредила. лично от себя, я ставлю лайк

@UserUser-in6ig

2 жыл бұрын

Если сейчас люди неизбежно стареют, то не факт, что так будет всегда. Мы же не машина, в которой изнашиваются детали и механизмы. Наши клетки обновляются всю жизнь до самой смерти. Тем не менее, эволюция заложила в нас механизм умершвления, чтобы мы освобождали место на планете для новых людей. Но почему многие уверены, что этот механизм невозможно будет отключить на клеточном уровне?

@user-sy8lr7eu8w

2 жыл бұрын

@@UserUser-in6ig я искал в ютюбе ролики на эту тему, говорят что пока это очень сложно сделать, слишком много факторов влияющих на старение, например есть ген который с каждым делением клетки уменьшаеться и многое другое.

@emptiness2811

Жыл бұрын

@@user-sy8lr7eu8w посмотри по больше про компанию "BioViva" и про Элизабет Пэришш, канал "Уже наступило" хорошо научно объяснил это.

Впитывала каждое слово 👍🏻спасибо

СПАСИБО!

Спасибо!

Спасибо 🙏 супер 👏

здравствуйте! спасибо за ваши видео, они помогают осознать/узнать новые (или забытые) вещи. не могли бы вы сделать видео, связанное с питанием/едой? было бы очень круто!!

Очень интересно было слушать специалиста! Благодарю за информацию

Спасибочки!

Очень крутой прокет! Не планируете в дальнейшем заливать аудиоверсии в качестве подкастов на тот же spotify?

красивый генетик!

Осень крутое видео! Лайк!!!!!!

вау вау вау очень интересно

Да всегда круто, видно, что профессионалы вещают

Спасибо!!!!

Срасибо от стариков за такоцй чуднсный анализ старости!

Приятно слышать такую точку зрения в 21ом веке от человека науки.

Оооо! Хороший контент подъехал! Спасибо 😘

Качественно

Супер

Какие красивые глаза

Отличное видео, как всегда. Последний пункт вообще, на мой взгляд, неодооценен и особенно важен на постсоветском пространстве, где каждый сам по себе и эту ситуацию усугубил интернет в некотором смысле. А на тему антиэйджинга можно пригласить еще Надежду Крыжановскую, если удастся поймать ее, конечно :D

@between_our_footprints

9 ай бұрын

Интернет это благо, можно завтракать с друзьями, которые находятся через тысячи километров, видеть их в реальном времени, а сорок лет назад, чтобы бабушке позвонить надо было сидеть час в очереди и потом общаться по плохой связи, чтобы не успев все расспросить, услышать: Ваше время истекло.

Про разнообразие верно сказано! Не надо залипать и зацикливаться на чем-то одном! Даже полезные отварные куриная грудка и гречка при постоянном употреблении превращаются в какую-то тоскливую монодиету, что абсолютно не полезно для организма. Организм человека - очень сложная система и питать эту систему нужно тоже сложно, разнообразно и сбалансированно. Также и со всеми остальными сферами жизни.

Нужно просто жить в кайф!! Жить наслаждаясь жизнью!!

вот все в пример ставят животных с их образом жизни... только почему-то никто не упоминает сколько эти самые животные живут по времени....

@JeweL_ua

2 жыл бұрын

Я тоже на днях об этом задумалась, засмотревшись на спящую собачку 😅

Лайк вечером гляну

Ну незнаю раньше мог ходить целый день и не уставать , сейчас далеко за 40 лет на работу ходить сложно ,теперь только на маршрутке... Пешком уже не вариант... Некогда не пил не курил веду здоровый образ жизни... Единственный плюс больше 20 лет не когда не болел... Не чем...незнаю где сердце и незнаю ,что такое головные боли...

@JeweL_ua

2 жыл бұрын

Долгих лет Вам!! 👍 А там может генетики и бессмертие придумают 🤗

@between_our_footprints

9 ай бұрын

никогда не болел не значит что здоров, я тоже думала что здорова, ничего не болит и никогда не болело, решила ради интереса обследоваться, ... столько нашли, что удивительно даже; девушка в видео правильно говорит, когда пик настанет лавиной накроет, - организм истощается даже если мы этого не замечаем

👍👍 было бы интересно послушать про софт скилы которые - стоит развивать ,и как это сделать

очень мужественная девушка

Дякую

Правильно

Главное вести здоровый образ жизни и двигаться, я вот еще родителям беру комплекс антиоксидантная формула от эвалар, он как раз для активного долголетия, помимо витаминов и минералов там есть аминокислоты для сохранения молодости.

@user-tq1by6hf4p

Күн бұрын

Хоть убей меня, но я не верю никаким Бадам

Очень

На счет мяса согласна! Наша семья специально для себя держит свиней, курей, кроликов. Чтоб знать, что ешь, ну и овощи с грядки.

Третий раз смотрю, и всё на ус мотаю... Ибо 48 мне уже... )))

@halinamartova3742

2 жыл бұрын

Уже ⁉️😆 Ещё ‼️

Да пришла к питанию простой еды меньше соли натуральный вкус ,сейчас картошка просто в мундире по вкусу взрыв мозга

Расскажу про себя, может кому то будет интересно, ведь я это уже прожил))) сейчас мне 47, до 40лет жил в свое удовольствие)) никогда не работал, лишний вес был, не очень подвижный образ жизни, употребление алкоголя, НЕ КУРИЛ ВООБЩЕ НИКОГДА. почувствовал старение в 40лет))) в душе конечно ещё 18)) но жизнь берет свое.

@user-cv8cf6vo5j

2 жыл бұрын

У меня панические атаки из-за того, что мне скоро 17, а вам уже 47...

МАКСИМАЛЬНО ЗАМЕДЛИТЬ СТАРЕНИЕ:Принимать витамины,практиковать интервальное голодание(хотя бы 2-3 дня в неделю).Если позволяют средства,колоть Гормон роста-пол года колоть,пол-перерыв!,спорт!

А кто сказал что первобытные люди не болели или больше жили ?Из 20 детей выживут 4 ,самые живучие и то не факт что долго проживут.

@user-yu5yx5xi1g

2 жыл бұрын

Никто)

@oe7271

2 жыл бұрын

Библию почитайте,там даже имена написаны и сколько они прожили, в среднем 600 лет продолжительность.

+

Да, эту болезнь пока не лечат, казалось бы самая опасная в мире болезнь 100% смертность ещё и с мучениями к концу жизни. Но... Норма - это большинство, если большинство станут близорукими, то это будет нормой)) если большинство стареет и умирает - это норма.

Жаль,что когда ты абсолютно один воспитываешь ребенка с особенностями развития,то тут многие из предложенных советов просто нереально соблюдать. Первые годы я пыталась жить в прежнем ритме, здоровом режиме и еде,но потом поняла,что загоняю себя ещё больше,потому что в данных обстоятельствах это просто пока нереально соблюдать 🤷(( И это не оправдание,а факты,я всегда была волевой во всем, старалась жить по ЗОЖ, но когда приоритеты жизни меняются,то приходится подстраиваться и к сожалению,пока жертвовать не менее важным! Надеюсь, это все меня окончательно не убьет,в молодом - то возрасте!🤦 И кстати,я хоть и не генетик,но из личного опыта и опыта близких скажу,один из главных факторов старения- постоянный огромный стресс. Я лично видела в зеркале,как деструктивный брак и муж-психопат из моего лица превращают не понятно что...за небольшой период и сразу куча морщин начинали возникать,плюс после родов итак была аномально тощая,а тут ещё на фоне каждодневного стресса, свой вес никак не могла вернуть,еле живая ходила. И как только выгнала этого неадекватного человека из квартиры,то и дочь стала спать ночами без просыпаний,и у меня процесс старения остановился,вот тебе и волшебство!!! 🥰😃😉👍 Так что мой личный совет всем: кроме ЗОЖа,главное не пускать в свою жизнь людей- психопатов и беречь свою нервную систему,от ее проблем реально всё остальное здоровье сыпется, поверьте знаю что говорю! Всем приятного долголетия!🙏

Очень классно.Спасибо огромное за бесценные советы

Спартак Суббота в женском обличии)

Старение это старение..

Душа и тело должны дружить! А, иначе, и жизни не будет!😢

Недавно у меня умер от онкологии папа. Оба его родителя так же умерли от онкологии. В их семье даже дети болели лейкемией (вылечились). Сказать, что мне страшно, - ничего не сказать. Стараюсь обследоваться, но знаю, что эта зараза рандомно выбирает жертв.

@user-yu5yx5xi1g

2 жыл бұрын

Всё, что можно имхо сделать, я в похожей ситуации, это медосмотры, адекватный ЗОЖ и работа с тревожностью, чтобы не усугублять риски образом жизни

@botashevayana

2 жыл бұрын

@@user-yu5yx5xi1g спасибо!

@UserUser-in6ig

2 жыл бұрын

Я бы сума сошёл, если бы знал, что мои предки начертили мне такую же линию судьбы, как у них 😵

@UserUser-in6ig

2 жыл бұрын

Держитесь, не отчаивайтесь, соблюдайте ЗОЖ!

@botashevayana

2 жыл бұрын

@@UserUser-in6ig я уже почти и сошла. То есть мои риски не просто высоки, они просто гарантированные. Страшно и в другую крайность уйти - гипердиагностику 🤷🏼‍♀️. Спасибо за пожелание ниже, мое здоровье в моих руках) пока что)

Сколько же лет оратору?)))

@JeweL_ua

2 жыл бұрын

30?)

Вы вот боитесь раньше умереть, а вот профессор Осипов так говорит - мы живём и не знаем что ещё с нами будет , - А Он Уже Там

Опа! Дробное питание - out?

@user-yu5yx5xi1g

2 жыл бұрын

Давно-давно аут. Если врач по проблемам с ЖКТ вдруг не назначил или вы не какой-то проф спортсмен, то не надо такое делать

@lenivyivarenik

2 жыл бұрын

@@user-yu5yx5xi1g А как? Три раза в день?

@user-yu5yx5xi1g

2 жыл бұрын

@@lenivyivarenik да, 2-3 раза с чистыми промежутками без еды и кофе с молоком между приемами пищи

@lenivyivarenik

2 жыл бұрын

@@user-yu5yx5xi1g Ой…а как же фрукты между 🥺

@user-yu5yx5xi1g

2 жыл бұрын

@@lenivyivarenik если рацион сбалансирован, то ничего между не хочется. А фрукты вообще ж плохая идея перекуса, вроде. Может, немного сырых орехов или семечек