Научись бросать через плечо за отворот за 4 шага
Спорт
В этом видео мы подробно разбираем подсечку изнутри. Тема богатая вариантами, поэтому ограничится 1 видео не возможно. Задавайте вопросы будем обсуждать.
Для тех кто хочет поддержать канал, переводите донаты (деньги):
pay.cloudtips.ru/p/a7e0ce7f
Тайм коды:
00:00 - Интро
00:09 - Введение
00:45 - Действие 1 - Тонкости захвата
2:15 - Какой захват лучше брать новичкам
3:05 - Захват вид с другой стороны
3:25 - Действие 2 - Шаг тяга
4:24 - Действие 3 - Подворот
5:33 - Действие 4 - Сбрасывание
5:40 - Отвернуть голову во время сбрасывания
8:03 - Что такое «коромысло» при сбрасывании
8:26 - Подготовительное упражнение для сбрасывания
9:17 - Итоги, все 4 действия по порядку
10:02 - Заключение
Пікірлер: 12
Как будто окунулся в те времена, когда занимался у Вас еще в школе 1716 в Марьино в 2012-2014 годах). Удачи, Стефан Андреевич! Рад видеть вас на ютубе
@user-qd5zh2qi9j
3 ай бұрын
Повезло вам. Я сейчас в самбо тренируюсь, у нас проработка техники намного более поверхностная чем тут в видео.
@planetasambo
3 ай бұрын
Рад тебя видеть. Сейчас такой школы больше нет, теперь это 1547. А мы есть, по прежнему работаем🙂
Отличный разбор! Ждем теперь про бросок через спину и его отличие про бросок через плечо. Очень хочется увидеть такой выпуск)
Спасибо вам👍🏾хорошо обьясняете. Буду набрасывать на тренеровке. Ещё не плохо было бы объяснить как и когда заходить на все броски. Ещё раз благодарю и жду следующих выпусков.
@planetasambo
3 ай бұрын
Спасибо. Хорошее предложение. Подумаю как это снять.
Спасибо за показ броска.
Спасибо. Санкт-Петербург
Благодарю.Крайне интересует в каких случаях можно подворачивается,не срывая захват,а в каких нельзя идти в приём,не сорвав захват. Владимир, Петропавловск Камчатский
Очень информативно! Спасибо!
Тюмень ✊
@planetasambo
3 ай бұрын
Спасибо, рад вам