NAD: la molécula clave para LONGEVIDAD (retrasa tu ENVEJECIMIENTO)

Hoy el concepto de Longevidad y aumento de nuestra expectativa y calidad de vida parece más cercano que nunca. Muchos avances tecnológicos en el campo de la biología nos acercan cada vez más a poder curar o revertir el envejecimiento para vivir más y mejor.
NAD (Nicotinamida adenosina dinucleótido)
Es una molécula esencial e nuestro cuerpo para aumentar la producción de energía en nuestras células y afecta a la recuperación muscular, la capacidad de atención, el ciclo de sueño y vigilia entre muchos otros procesos más.
Pero además de este maravilloso efecto en la producción de energía de nuestro cuerpo, NAD nos hace vivir más!
En este video vas a conocer las diferentes funciones que tiene NAD en tu organismo, Por qué es tan importante y cómo aumentarlo naturalmente.
0:00 Intro
1:40 Producción de NAD
3:13 Funciones de NAD
3:22 Deporte
4:05 Alcohol
4:58 Piel y arrugas
6:24 Ciclo circadiano
8:29 Estrés oxidativo
9:25 Energía
10:13 Cerebro
10:50 Energia vs Longevidad
12:53 Aumento natural de NAD
Sirtuinas
• Envejecimiento celular...
Ciclo Circadiano
• SABES QUE PASA EN TU C...

Пікірлер: 3 000

  • @joseantoniomendezoliva6320
    @joseantoniomendezoliva63203 жыл бұрын

    Cómo médico que soy también, sobre todo en medicina ortomolecular, una con la que he ayudado a centenares de niños con severos trastornos neurológicos, puedo decir que éste colega amigo posee una enorme educación en el tema que ha abordado hoy día. Le felicito doctor, personalmente creo que éste, su canal informativo, es uno de los más completos, pedagógica y científicamente hablando, en temas que son poco abordados por la comunidad científica. Fuerte abrazo galeno.

  • @monchogarmendia4356

    @monchogarmendia4356

    3 жыл бұрын

    me alegro que como médico considere la nutrición como un aspecto muy importante de la salud, sobre todo a modo preventivo, aunque también como tratamiento. Me imagino que lo sabe, pero ya que el video va sobre el NAD, un tipo de vitamina B3 y que usted hace mención a los trastornos neurológicos, quería comentarle que la vitamina B3 en forma de ácido nicotínico parece ser muy buena para la salud mental en general, desde la pelagra que afecta tanto al cerebro, como la esquizofrenia (morigera las alucinaciones), es buena para la depresión, es efectiva contra la demencia (mejora mucho el flujo cerebral), combate el síndrome de desrealización/despersonalización (síntoma de mucha ansiedad) ya que neutraliza una moléculas que se llaman adrenocromos en el cerebro, causadas por la oxidación de la adrenalina que liberamos cuando hay mucho estrés, mejora el metabolismo, etc, etc....increíble todo lo que puede hacer una sóla vitamina. Sólo hay que tener cuidado con las dosis, porque puede ser hepatotóxica y también contribuir a derrames cerebrales (porque adelgaza la sangre)

  • @janydejesus6811

    @janydejesus6811

    3 жыл бұрын

    @@monchogarmendia4356 Hola. Entonces hay que tomarla bajo supervision medica?

  • @kmingenieriaspa8978

    @kmingenieriaspa8978

    3 жыл бұрын

    Don Jose. Nadie ayuda a nadie, pero se agradece su granito de arena a los niños... Recordar que formamos parte de un apoyo mancomunado que nos invita a concatenar nuestros esfuerzos en pro del bien comun. Yo te ayudo, tu me ayudas, todos nos ayudamos... Asi funciona Doctor. Se agradece su ayuda y espero que mi ayuda le ayude a ayudarse.

  • @joseantoniomendezoliva6320

    @joseantoniomendezoliva6320

    3 жыл бұрын

    @@kmingenieriaspa8978 ...."¿Don José...?..."...agradecido KM EITL....los formalismos literarios y filosóficos, si se quiere, en ocasiones no se sustentan en teoría....sino en lo tangiblemente perceptible en la razón metafórica inconclusa....

  • @lucasperez6700

    @lucasperez6700

    3 жыл бұрын

    Jjbb

  • @MariaP55
    @MariaP55 Жыл бұрын

    Tengo 67 años,Hago ayuno intermitente hace 1 año y ejercicio suave,he bajado 10 kilos. Me siento súper. Ayer tuve la prueba de mi vida, me intentaron robar, pero gracias a que corrí como nunca me salve. Miré hacia atrás y me dije , como pude correr a toda velocidad, 100 metros.

  • @edgardogiudice5135

    @edgardogiudice5135

    Жыл бұрын

    Excelente!!!

  • @DianaGarcia-dv3yr

    @DianaGarcia-dv3yr

    Жыл бұрын

    Te felicito!!

  • @gabrielshear2919

    @gabrielshear2919

    Жыл бұрын

    Bárbaro buen hombre! Esa es la actitud 🤜💥🤛

  • @Beatriz-et9vd

    @Beatriz-et9vd

    Жыл бұрын

    Felicidades

  • @fdm7787

    @fdm7787

    Жыл бұрын

    Felicitaciones!!!!

  • @susanapradenaslizama916
    @susanapradenaslizama9163 ай бұрын

    Nadie me leerá. Soy chilena, acá no hay NAD, tampoco reverastrol. Tengo 65 años y me empecé a cuidar súper consciente 10 años , De verdad he parado mucho el envejecimiento. No tomo alcohol, no fumo, hago ejercicios y como solo una vez al día. Este canal es el único que veo ya que creo que la información que entrega es útil. Por favor alguien puede ayudarme para conseguir NAD y reverastrol .

  • @alegriasiempre2399

    @alegriasiempre2399

    3 ай бұрын

    Susana, te he leído pero es la primera vez que escucho acerca del NAD. Tal vez puedes encontrarlo en Mercado Libre. Saludos desde Montevideo, Uruguay 🇺🇾

  • @MariaArroyo-Segovia

    @MariaArroyo-Segovia

    Ай бұрын

    Hola, yo compro en Europa resveratrol y puedo traerte cuando vaya en Abril

  • @mirtasuarez5104

    @mirtasuarez5104

    Ай бұрын

    ​@@alegriasiempre2399quisiera saber que marcas son seguras para comprar estos suplementos

  • @madelonguillemette2191

    @madelonguillemette2191

    29 күн бұрын

    👏👏👏👏👏👏👏❤

  • @losvela8887

    @losvela8887

    29 күн бұрын

    Hola Susana, hay alguna manera en la que pueda contactarte?

  • @nhurtebas7442
    @nhurtebas74422 жыл бұрын

    Dr. La Rosa me encanta cuando terminas diciendo:- ze manera no ortodoxa. Eres fantástico... No dejes nunca de hacer èstos vídeos. Desde España un abrazo...

  • @carloscarles2156
    @carloscarles21562 жыл бұрын

    En resumen parece ser útil entonces consumir levadura, hacer ayuno y algún ejercicio breve pero algo intenso. Y consumir antioxidantes como el té también ayudan, buen descanso diario, meditar, estar enfocado en el presente, no consumir alcohol en exceso (o sino muy poco vino tinto), no fumar, no drogarse. E intentar hacer en cada momento lo que uno considere correcto. Que Jesús nos ilumine a todos. Gracias Dr por sus videos.

  • @avelinagomez8633

    @avelinagomez8633

    2 жыл бұрын

    💖

  • @maryj8603

    @maryj8603

    2 жыл бұрын

    me imagino que el Dr se refiere a la levadura de cerveza ?

  • @carloscarles2156

    @carloscarles2156

    2 жыл бұрын

    @@maryj8603 Sí, creo que sí. Sé que tiene vitamina B.

  • @rruucchhoo

    @rruucchhoo

    2 жыл бұрын

    La cerveza y el pan tienen levadura 🤔

  • @KaryRules

    @KaryRules

    2 жыл бұрын

    @@rruucchhoo si, pero la levadura lo que hace en la cerveza es fermentar el Piruvato que sale de la glucólisis y producir Alcohol etílico y este último es tóxico para nosotros, e incluso para las mismas levaduras. Lo mejor es consumirlas en cápsulas, más directamente.

  • @normanfreeman2640
    @normanfreeman26403 жыл бұрын

    Evita el estrés , hacer el ayuno intermitente , y evita una pareja que te hace enojar todo el día , si sigues esto , llegarás a 120 años que es la edad que debemos vivir.

  • @letyalicia277

    @letyalicia277

    3 жыл бұрын

    Muy asertivo su comentario... Muy difícil controlar mi estres, Quisiera encontrar la fórmula para ello

  • @brhria_gaviles1266

    @brhria_gaviles1266

    2 жыл бұрын

    🙄 Yo también quiero saber como evitar el estrés y que nuestros seres amados no nos hagan enojar😃❤️🥰

  • @normanfreeman2640

    @normanfreeman2640

    2 жыл бұрын

    @@letyalicia277 la pregunta es : Que causa el estrés ? La respuesta es : el estrés es causando por todo aquello que no tienes bajo tu control .., entonces todo lo que no puedas controlar , dejalo ir , no pierdas el tiempo en ello porque está fuera de tu control y enfócate. En las cosas que puedes controlar fácilmente y di vives en un ritmo de ese estilo que no puedes controlar. Pues trata de moverte de trabajo lugar o cosas que te hacen perder el control sobre ellas. Saludos.

  • @MariaLopez-fr2ex

    @MariaLopez-fr2ex

    2 жыл бұрын

    Ay no, yo no quiero vivir tantos años jaja, con 80 me conformo jaja, saludos!! Otra cosa en la que no concuerdo es eso de que la pareja te hace enojar... En realidad uno solo se enoja, hay que analizar porqué nos enojamos a partir de lo que hace la pareja, ése es un aprendizaje espiritual muy importante.

  • @nicolettagrazia622

    @nicolettagrazia622

    2 жыл бұрын

    🤣🤣🤣 claroooo

  • @yuliyulissa9406
    @yuliyulissa9406 Жыл бұрын

    Hay pocos doctores como el, un héroe de la salud humana, Dios la proteja y bendiga siempre ❤

  • @yolandalagunes5834

    @yolandalagunes5834

    5 ай бұрын

    Que marca de Nad compran?

  • @carolinaespinosa172

    @carolinaespinosa172

    2 ай бұрын

    Si por favor comente

  • @gonzalooviedo5435
    @gonzalooviedo5435 Жыл бұрын

    Gracias por existir Doctor, usted debiera ser materia de television nacional en todo el mundo

  • @enriques.h.4288
    @enriques.h.42883 жыл бұрын

    Una persona sana, que no tiene adicciones a tabaco, alcohol y otras drogas, hace ejercicio y lleva una dieta balanceada; siempre se verá más joven que una persona viciosa. La salud empieza en la mente y se ve reflejada en nuestra salud física. Saludos desde México.

  • @bihotzabadormaza7590

    @bihotzabadormaza7590

    2 жыл бұрын

    Persona viciosa no es , es una persona enferme como uno que tiene cáncer, no hay enfermedades VIP como no hay personas especiales, o todos somos viciosos o no , cada uno crece como puede hasta que siente hacerlo mejor , viva los viciosos se sentirse los mejores , sanos y li

  • @bihotzabadormaza7590

    @bihotzabadormaza7590

    2 жыл бұрын

    Viva todos desde donde esté viviendo ojalá cada uno llegue a su mejor manera de hacerse feliz

  • @eduardory8861

    @eduardory8861

    2 жыл бұрын

    Muchos de esos “sanos” murieron antes que los rolling stones jajaja y otros “viciosos” longevos

  • @enriques.h.4288

    @enriques.h.4288

    2 жыл бұрын

    @@eduardory8861 El punto no es cuánto tiempo vives, sino cómo vives. Todos vamos a morir tarde o temprano.

  • @enriquedmg2422

    @enriquedmg2422

    2 жыл бұрын

    Diselo a Mick Jagger, siempre hay excepciones amigo

  • @catalinajimenez1453
    @catalinajimenez14533 жыл бұрын

    Que diferente sería todo si los médicos se ocuparan de nuestra salud como este doctor.

  • @manoloramirez6456

    @manoloramirez6456

    3 жыл бұрын

    Buen comentario pero lo único que les preocupa ahora alos doctores no es tu salud no si no tu dinero

  • @sorbosdemartalasoterapia951

    @sorbosdemartalasoterapia951

    3 жыл бұрын

    @@manoloramirez6456 hay q hacerse responsable x uno mismo -este video puede ser un inicio- hay mucho mas de buena calidad!

  • @davidpalacios9634

    @davidpalacios9634

    3 жыл бұрын

    Pues yo opino q la gente no pone atencion no tiene disiplina x aser ejercicio y yevar una buena alimentacion sana... Mientras estan jovenes.. Ya cuando estamos viejos qeremos rebertir la vejes y no saben q es desde jovenes se empiesa...!?!? Le ponen mas atencion a bahiles musica cansiones q no tienen sentido y t yevan a tomar desvios de tu vida de tus actos q te imponen subliminalmente con musica comerciales con amistades no calificadas.. Etc

  • @Capocomico

    @Capocomico

    3 жыл бұрын

    Anda a tocarle la puerta cuando te duela algo entonces

  • @fercis1604

    @fercis1604

    3 жыл бұрын

    Sí, es lo más !

  • @mabysrivera8071
    @mabysrivera8071 Жыл бұрын

    He pasado varios días viendo diferentes videos tuyos y estoy encantada con tu manera de explicar las cosas. Gracias!

  • @mathewleguizamo8355
    @mathewleguizamo8355 Жыл бұрын

    0:25 que es la nad 3:21 en qué ayuda el nad (recuperación más rápida , mejor procesamiento del alcohol pero mejor consumir glutation para esto, ayuda a la piel para reparar el cuerpo de daño por exposición solar, regula el ciclo circadiano brindando la energía suficiente para vivir bien; ayuda a la respiración, estrés y oxidación de las células consumiendo antioxidantes para que no se baje tanto el nad 9:31 porque lo necesitamos (para tener más energía pues ayuda a llevar energía a las mitocondrias y a hacer un uso simultáneo cerebral , por otra parte ayuda a envejecer más lento) 12:16 hay que aumentarlo cuando se es joven 12:57 el nad se produce de la vitamina b3 siendo la nicotinamida ribosa la que está relacionada con este 14:55 hacer ayuno intermitente, ejercicios hit , consumir vitamina b3 como las sardinas , hongos o levaduras,

  • @carlosbocanegra6487
    @carlosbocanegra64873 жыл бұрын

    Soy de Peru y de verdad usted es un doctor que da ganar de ver 15 o 20 minutos y la forma en que comunica la información da ganas de quedarse.

  • @miluzka20

    @miluzka20

    2 жыл бұрын

    Hola yo también soy de perú..sabes donde se encuentra lo que habla el doctor?

  • @gatitosmiaomaio

    @gatitosmiaomaio

    Жыл бұрын

    @@miluzka20 en las sardinas, puedes tomar niacin que es una molecula percursor del nad. y toma nadh. pero lo mas importante es ayuno intermitente.

  • @seforaguerrero9465
    @seforaguerrero94653 жыл бұрын

    Ayuno intermitente, ejércicios, buen sueño, suplementos (antioxidantes )y buena alimentación.

  • @tumboldislok5094

    @tumboldislok5094

    3 жыл бұрын

    Esas son señoritaa? Graciass :?

  • @jules.wins.

    @jules.wins.

    3 жыл бұрын

    @@tumboldislok5094 no,el dr habla de una vitamina

  • @onatibiatarmikel9853

    @onatibiatarmikel9853

    3 жыл бұрын

    Y... librarse periódicamente de los tóxicos y residuos que se acumulan con la edad...

  • @emiliosotomayor7052

    @emiliosotomayor7052

    3 жыл бұрын

    Buena alimentación emocional tmb!

  • @tylerrubenechevarria7880

    @tylerrubenechevarria7880

    3 жыл бұрын

    Y nicotinamida ribosa

  • @angelicaanguizaca9658
    @angelicaanguizaca96582 жыл бұрын

    Me siento afortunada el haber encontrado este canal... Felicito al Dr. La Rosa por su gran aporte es de mucha ayuda para mi... Dios le bendiga siempre.

  • @dorisdobson6281
    @dorisdobson6281 Жыл бұрын

    Mucha gracias doctor por educarnos de manera entendible a quienes no somos doctors o biologos,bendiciones

  • @juanitagreloni9767
    @juanitagreloni97673 жыл бұрын

    LOS VERDADEROS MAESTROS ESTÁN EN KZread!!! Gracias Doc. Que tenga un nuevo año lleno de éxitos felices y abundancia en todas las áreas de su vida! Abrazo enorme!!!

  • @RIOFlaubert

    @RIOFlaubert

    2 жыл бұрын

    De echo los maestros estan en tofos lados pero nunca hacemos esfuerzo por buscar la informacion... KZread ha sido una gran herramienta..

  • @sergiorigoni8212

    @sergiorigoni8212

    2 жыл бұрын

    Robert kiyosaki dijo los maestros estan youtube!

  • @clauucar5178

    @clauucar5178

    2 жыл бұрын

    @@RIOFlaubert si, obvio. Pero esto, en la tv de aire, no lo encontrás ni a palos....y el cable, lo dudo

  • @isabelafranchino8915
    @isabelafranchino89153 жыл бұрын

    Lo adoro a este Doc, no se sí el se dará cuenta de su inmensa ayuda y a tanta cantidad de personas, debería haber muchísimos más médicos así, al alcance de todos. Mi madre y yo muy agradecidas a este señor Doctor💖

  • @ClaudiaRamirez-cl3lb

    @ClaudiaRamirez-cl3lb

    3 жыл бұрын

    Siempre digo: es un enviado de Dios. Es increible

  • @h63kl10

    @h63kl10

    3 жыл бұрын

    Hay muchos en youtube .

  • @rodrigoaldeterra9380

    @rodrigoaldeterra9380

    3 жыл бұрын

    @@h63kl10 hay.muchisimos canales asi

  • @charlottebrontt4

    @charlottebrontt4

    3 жыл бұрын

    Muchos doctores en KZread, pero ninguno cómo el Doctor la Rosa 🌹 es Altruista. Todos quieren vender algo ( sacar provecho) el no, gracias Doctor 🌹

  • @iruverchere5969

    @iruverchere5969

    3 жыл бұрын

    Es excelente se enfoca en la medicina préventiva y programada. Una excelente vision de la medicina. Es là mejor de todas.

  • @mdelmarjornet1626
    @mdelmarjornet16262 жыл бұрын

    Gracias por de una manera tan simple explicar algo tan complejo, nos regalas salud, muchísimas gracias por estar ahí!

  • @barranquetesnuque5565
    @barranquetesnuque55652 жыл бұрын

    Gracias doctor, por ser tan generoso al compartir con nosotros sus conocimientos! Eres una persona maravillosa!!! Agradecida!!! Muchas bendiciones para usted !!!👏👏👏🙏🙏🙏❤️

  • @blexozfullfull8040
    @blexozfullfull80403 жыл бұрын

    Que afortunado de ser de los que conocen el canal del Doctor de la Rosa. 💪🏻

  • @nuriacerezoortega9918
    @nuriacerezoortega99183 жыл бұрын

    Genial!!! Llevo 2 años siguiendo tus consejos y he cambiado mucho. Al dia de hoy, bajé 18 kilos, bajé mi glucosa en ayunas, no destruí músculo, mis análisis son estupendos, etc... Muchísimas gracias Doctor. Feliz Año Nuevo!!! Saludos desde España!!

  • @DRLAROSA

    @DRLAROSA

    3 жыл бұрын

    Felicitaciones!! Feliz 2021!

  • @labebarangel6353

    @labebarangel6353

    3 жыл бұрын

    @@DRLAROSA dr tengo 45 años puedo tomar esta vitamina b que dice para aumentar el NAD. O se recomienda hasta los 70 ?? no le entendi a esa parte.

  • @veronicaruiz3110

    @veronicaruiz3110

    3 жыл бұрын

    Dónde se pueden conseguir estos medicamentos

  • @labebarangel6353

    @labebarangel6353

    3 жыл бұрын

    @@veronicaruiz3110 en amazon o ebay

  • @ivanmolina3563

    @ivanmolina3563

    3 жыл бұрын

    Felicitaciones adelante la salud es fundamental

  • @josebarrera1106
    @josebarrera11062 жыл бұрын

    Realmente los consejos del Dr són de valor incalculable ! se le agradece semejante aporte alá gente en gral , saludos de Argentina / Díos lo bendiga

  • @gilrenemontanogeraldo3949
    @gilrenemontanogeraldo3949 Жыл бұрын

    La aportación del Dr La Rosa es enorme, no habia aprendido antes, tanto del cuerpo hunano y sus necesidades. Gracias por compartir sus conocimientos y experiencias.

  • @lunallena1361
    @lunallena13613 жыл бұрын

    Aquí, mirando los comentarios mientras paso los anuncios porque este canal... se lo merece!

  • @arquitecKa

    @arquitecKa

    3 жыл бұрын

    Sí, yo igual. Hasta voy al sitio del anunciante por qué me enteré que así tbm gana el Dr.

  • @IORIYAGAMI32

    @IORIYAGAMI32

    3 жыл бұрын

    Jajaja

  • @rociofguerra

    @rociofguerra

    3 жыл бұрын

    Hola, ¿ver los anuncios ayuda al canal? Gracias

  • @rociofguerra

    @rociofguerra

    3 жыл бұрын

    @@aaronmagdaleno9981 Gracias, Aarón, no lo sabía.

  • @lunallena1361

    @lunallena1361

    3 жыл бұрын

    @@rociofguerra si amiga, creo que paga algo como 1centavo por anuncio. no es mucho pero si todos miramos los anuncios pues llega a ser interesante el $$$ Estos videos valen cada anuncio y mas!

  • @claudiapatriciatorregarcia2372
    @claudiapatriciatorregarcia23723 жыл бұрын

    Ojalá encuentres la manera para que el NAD ingrese eficientemente a la célula. Tenés un potencial para ganarte un novel. Saludos desde Colombia ♥️👨‍⚕️😍🧠

  • @Maria-uh4bz
    @Maria-uh4bz2 жыл бұрын

    Doc hay veces que tengo que mirar hasta tres veces sus videos para poder tener mejor compresion de la informacion gracias por abrirnos los ojos

  • @oswaldosandoval4852
    @oswaldosandoval4852 Жыл бұрын

    Gracias Dr . Por su aporte tan explícito y ejemplar, y sobre todo por educarnos cientificamente.

  • @rosaliac.9774
    @rosaliac.97742 жыл бұрын

    Felicito ampliamente al Dr. La Rosa. Qué bendición contar en esta vida con personas con una gran vocación de servicio como este doctor; quien no sólo demuestra su enorme dominio de los temas que trata, sino que es generoso en compartirlo, hay quienes se lo reservan para las costosas consultas. Mi admiración grande!!!!!

  • @TabernaculodeDavid
    @TabernaculodeDavid2 жыл бұрын

    Excelente. Gracias a Dios que existen estos doctores honestos con su juramento hipocratico. Llevó más de 10 años estudiando secretos de salud natural y es bueno encontrar médicos que revelan la verdad que siempre oculta y manipula el mercadeo del sistema de salud convencional por conveniencias económicas. Bendiciones para el.

  • @ofeliacontreras4692

    @ofeliacontreras4692

    Жыл бұрын

    Quiero aclararte algo los médicos están para tratar las enfermedades. Pero el conocimiento se obtiene por cuenta propia y esta información se encuentra en muchos libros. Debemos visitar más las bibliotecas. Gracias.Y si tienes razón afortunadamente contamos con el Dr. La Rosa de lo mejor que he encontrado muy didáctico además nos enseña que debemos hacer un gran educador. Gracias.

  • @TabernaculodeDavid

    @TabernaculodeDavid

    Жыл бұрын

    @@ofeliacontreras4692 Asi es....Excelentes videos...

  • @lupithamorazan5529
    @lupithamorazan552928 күн бұрын

    Mis Doctores de cabecera!!! Dr. de la Rosa y Dr. Frank Suárez!!

  • @laurasofiarey5223
    @laurasofiarey52232 жыл бұрын

    Usted es el mejor Doctor! Amo sus videos🤩 son los mejores! Qué increíble que comparta su conocimiento con nosotros, definitivamente he mejorado mi calidad de vida desde que comencé a ver sus videos.

  • @estebanramundo2279
    @estebanramundo22793 жыл бұрын

    Gracias al Dr La Rosa y al Dr Jakubowicz, he bajado 28 kilos en 3 meses, sin ejercicios y sin respetar el horario circadiano, ya que trabajo en horarios rotativos. Así que si trabajara en un horario normal me iría mucho mejor. Gracias Doctor. Se merece lo mejor de la vida

  • @BETZABELV

    @BETZABELV

    3 жыл бұрын

    Cómo bajaste tanto

  • @maryyumbay8565

    @maryyumbay8565

    2 жыл бұрын

    Los ejercicios ...sobre todo loscde fuerza ...son muy importantes. No te descuides ese aspecto. Tienes que mantener en óptimas condiciones tu musculatura .

  • @cocoags3122

    @cocoags3122

    2 жыл бұрын

    Por favor comparte tu dieta 🙏

  • @estebanramundo2279

    @estebanramundo2279

    2 жыл бұрын

    @@cocoags3122 hola, como estas? Yo seguí la dieta del dr. Salomón jakubowicz y el ayuno intermitente del dr la rosa, están los videos en KZread. Sin carbohidratos y sin azúcar es la dieta fundamental, y el ayuno lo hice al principio de 16 horas x 15 días y no veía resultados entonces empece hacer de 22 a 23 horas ayuno x día y así se acelero el proceso, pero fundamental no comer hidratos, azúcar, y cereales como avena trigo arroz o maíz, demás esta decir las harinas tampoco

  • @estebanramundo2279

    @estebanramundo2279

    2 жыл бұрын

    @@cocoags3122 este es el video donde el dr jakubowicz explica que se puede comer, te recomiendo que lo mires varias veces y te anotes lo que se debes comer y lo que no debes kzread.info/dash/bejne/c314wZuafdDfebQ.html

  • @lusimendoza9899
    @lusimendoza98993 жыл бұрын

    Que don mas bello le ha dado DIOS Dr...ayudar al prójimo es un maestro en lo q hace..felicidades

  • @deyanirawassmer3432
    @deyanirawassmer3432 Жыл бұрын

    Es tan bueno y comprometido este querido doctor que asi mismo como está de afónico publica su video con tal de hacernos llegar sus consejos. Somos importantes para él. Gracias de aquí a la luna.

  • @pepitadelospalotes
    @pepitadelospalotes2 жыл бұрын

    DR LA ROSA INFINITAS GRACIAS POR TRANSMITIR SUS CONOCIMIENTOS CON NOSOTR@S!👌🏼👏🏼👏🏼

  • @gloriamaldonado6823
    @gloriamaldonado68232 жыл бұрын

    Bendiciones doctor, lo sigo desde hace unos 7 u 8 meses, y todo lo que miro, les comparto a mis hijos y amigos. Dios le siga dando la sabiduría para que comparta con nosotros. Felicitaciones 👏👏👏

  • @orientacionescolardrs7498
    @orientacionescolardrs74983 жыл бұрын

    mayudemos a que el Dr. siga con esos excelentes videos informativos y educativos para nuestra vida, veamos hasta el final cada publicidad sin saltarla.

  • @emiliofernandezparra
    @emiliofernandezparra2 жыл бұрын

    Gracias por tus grandes aportaciones a la salud de las personas. 😘

  • @juanfernandezcompany9290
    @juanfernandezcompany92902 жыл бұрын

    Es usted genial. No se puede explicar mejor y con una claridad admirable.

  • @esperanzamendez7645
    @esperanzamendez76452 жыл бұрын

    Lo felicito, doctor me encantan sus vídeos, pocas personas tan preparadas como usted, comparten su conocimiento ,nos ayuda mucho gracias.

  • @dianguna2994
    @dianguna29942 жыл бұрын

    No me canso de recomendar este canal; ¡Qué manera tan maravillosa de explicar!. Gracias por compartir tanto conocimiento.

  • @mer2384
    @mer23842 жыл бұрын

    Un estado de vida saludable hace que tengamos más energía y el envejecimiento se produzca de forma más lenta. NAD, B3 ( en sardinas, hongos, levaduras). Ayuno y ejercicio. Gracias por explicado de manera fácil. Eres un grande 🙏

  • @francidaza7818
    @francidaza78182 жыл бұрын

    Excelente sus vídeos,la forma de exponer sus temas es fascinante.Esa manera inteligente de exponer sus temas me sorprende,tiene tantas cosas en su manera de hablar, elocuencia, sencillez, esa armonía en su habla,y son tantos detalles que embelesan al escucharlo,con ese ritmo conquista un mundo entero.

  • @irmagonzalez3944
    @irmagonzalez39442 жыл бұрын

    Gracias Dr. por su espléndida explicación, sencilla y sin tecnicismos que no entendemos.

  • @emilieelissa9970
    @emilieelissa99703 жыл бұрын

    Me quedaría horas y horas escuchándote sin aburrirme... Eres muy grande. Admiro tus conocimientos, tus formas y todo el trabajo y el sacrificio que ay detrás de este hombre.. Que dios te bendiga.. Te queremos muchoooo😘😘😘😘😘🥰🥰🥰🥰🥰🥰

  • @yanethcalderon3189
    @yanethcalderon31892 жыл бұрын

    Gracias mi Doc por darnos información de estos temas que para muchos médicos al día de hoy no se sabe nada o no les interesa ayudar al paciente en temas como estos, la falta de energía. Dios lo bendiga Doc.

  • @sofiaramirez4252
    @sofiaramirez4252 Жыл бұрын

    Muchas gracias Dr por compartir sus conocimientos con nosotros. Dios lo bendiga 🙏

  • @margaritavaras5689
    @margaritavaras56893 жыл бұрын

    Maravillosa su charla doctor De La Rosa usted es un genio . Gracias por sus enseñanzas sobre calidad de vida y rejuvenecimiento. Se merece un premio súper gigante 👏👏

  • @mireyacamacho5781
    @mireyacamacho57813 жыл бұрын

    Que manera de explicar tan hermosa muchas gracias por impartir sus conocimientos ...

  • @karinagil8598
    @karinagil8598 Жыл бұрын

    Gracias Dr. De la Rosa, por compartir tanto conocimiento!🙂

  • @erickwilliamsrojasantaya2330
    @erickwilliamsrojasantaya23302 жыл бұрын

    No se que piensan uds pero este doctor sabe muchas cosas y esta bien informado sobre el tema se ve que ha estudiado bastante un suscriptor mas

  • @magonzalez8934
    @magonzalez89343 жыл бұрын

    Gracias Doctor por su gran información para nosotros las personas mayores indudablemente un gran doctor ojalá tubieramos doctores como usted Dios lo bendiga

  • @Soyquiensoy888
    @Soyquiensoy8883 жыл бұрын

    le envío este mensaje desde CA , con estas enseñanzas siento como que acabo de encontrar una gema en mi vida , gracias Dr. lo seguiré al pie de la letra 🤩

  • @priscilarojas5291
    @priscilarojas52912 жыл бұрын

    Desde que vi el primer video, no he podido parar en ver sus contenidos. Que maravilla poder acceder a ellos...gracias!

  • @carolinalepebarrera1152
    @carolinalepebarrera115211 ай бұрын

    Estoy suplementando antes de dormir citrato de magnesio, b1, b3NAD, b6, b9folico , B12 tengo un sueño profundo reparador y la energía al otro día con energía como a los 20. Gracias Dr. La Rosa

  • @feliciamoya8964
    @feliciamoya89643 жыл бұрын

    No me canso de escuchar al Dr la rosa ,muy agradecida por todo lo que nos comparte 🙌Dios gracias haber descubierto este canal ♥️🙌

  • @isabelalvarenga21
    @isabelalvarenga213 жыл бұрын

    Maravilloso explicación y enseñanzas, eres una persona de luz, gracias Doctor! Saludos y bendiciones.💖

  • @nidiapardo8673
    @nidiapardo86732 жыл бұрын

    Mis respetos Dr, por todo su conocimiento.

  • @amandaolayaramirez6486
    @amandaolayaramirez64862 жыл бұрын

    Dr. De LaRosa, mi admiración, mis respetos, sus exposiciones son muy valiosas para la conservación y mejora de la salud.

  • @jorgequinchuela8536
    @jorgequinchuela85363 жыл бұрын

    En el año que voy siguiendo sus vídeos, puedo decir que son los mejores que he visto en el ámbito de Salud. He puesto la.mayoría de sus consejos en práctica y me ha ido de maravilla. Espero algún día me.agenda una cita Doc. Saludos desde Ecuador

  • @arquitecKa
    @arquitecKa3 жыл бұрын

    Explicación simple y clara, para que todos podamos entender. Muchas gracias Dr.!

  • @velizabethful
    @velizabethful2 жыл бұрын

    Muchas gracias por esta valiosa informacion Dr La Rosa, mantener la juventud a nivel celular puede revertir el proceso senescence en nuestros maravillosos cuerpos. Gracias 🕊 nuevamente, estoy siguiendolo y tomando nota de sus consejos que los llevo a la practica!!!

  • @helena0925
    @helena09252 жыл бұрын

    Me encanta escuchar al Dr,La Rosa ...como se aprende con el..

  • @paulaalmeida2
    @paulaalmeida23 жыл бұрын

    Gracias Dr.! Como siempre, muy buenas explicaciones.. 🙏🏼❤️

  • @ligerblue5716
    @ligerblue57162 жыл бұрын

    DR LA ROSA mis respetos, investigué casi todo lo que mencionó en este video y todo es cierto, incluso ya hay un proyecto por parte del ejercito de los EUA para experimentar con una pildora de NAD+ para reparar mejor tejidos, mejorar la energia y retrasar el envejecimiento en militares activos! FELICIDADES X SU TRABAJO!

  • @isabeldeossa

    @isabeldeossa

    Жыл бұрын

    Esto ya existe!

  • @losol7439

    @losol7439

    Жыл бұрын

    ​@@isabeldeossa donde??? Nadie dice

  • @cesarlazalde7699
    @cesarlazalde76992 жыл бұрын

    Doctor La Rosa , Felicidades !! La verdad Lo Admiro por su capacidad Intelectual y su mensaje de Amor al Prójimo ..que gran explicación para aquellos humanos que aman la vida ...Saludablemente Gracias Gracias Gracias

  • @abbotcm4429
    @abbotcm44292 жыл бұрын

    Gracias dr La Rosa, Dios te bendiga y proteja y permita seguir informándonos éticamente, con honestidad

  • @ursulinabarrios1744
    @ursulinabarrios17442 жыл бұрын

    Soy de Paraguay, seguidora fiel, aprendo mucho de usted. Me encanta la forma de explicar su tema. Adopto para mi práctica. Bendiciones sigue adelante. 🙏🙌

  • @seforaguerrero9465
    @seforaguerrero94653 жыл бұрын

    Gracias a Dios por este Doctor y su amplio conocimiento. Excelente! 🎊🎈🎉

  • @emanuelvillavicencio7494
    @emanuelvillavicencio74942 жыл бұрын

    Excelente material!!! Excelente explicación!!!! Gracias!!! Todo su aporte informativo y su filtro explicativo es increíble y súper atractivo de incorporar!!!

  • @marisolmazas1503
    @marisolmazas15032 жыл бұрын

    Excelente vídeo, muchas gracias doctor por compartir sabiduría y honestidad... Esto es luz y Amor...algo que es extraño en este momento en la vida.Bendiciones y mucha paz

  • @bertaediliaarchila5246
    @bertaediliaarchila52463 жыл бұрын

    Realmente fantásticas sus explicaciones y muy valiosa esta información Doctor, muy agradecida por todo el aporte que nos ofreces para tener una mejor calidad de vida y salud. Un fuerte abrazo e infinitas bendiciones.

  • @albamarin10
    @albamarin102 жыл бұрын

    Gracias Dr La Rosa su aporte a la humanidad y enseñarnos a entender como funciona el cuerpo y tener un mejor estilo de vida. Muchas bendiciones.

  • @eugeniaprado3847
    @eugeniaprado3847 Жыл бұрын

    El mejor consejo que pude escuchar por primera vez del doctor De la Rosa fue hacer el ayuno intermitente aunado de la alimentación keto. Realmente esto me cambió la vida y salud para mejor. Gracias por educarnos y enseñarnos tanto doctor.

  • @maudyjohn9961
    @maudyjohn99612 жыл бұрын

    Gracias doctor por compartir sus conocimientos es usted un genio. Dios lo bendiga siempre. UD. Vino a este planeta para ayudarnos. Son muy pocos los médicos tan preparados e inteligentes que existen en la tierra. Gracias gracias gracias .

  • @ariannegarcia5746
    @ariannegarcia57463 жыл бұрын

    Que excelente canal Dr. La Rosa!!! Muchas felicidades 🎉🎊 y muchas gracias por tan completas y didácticas explicaciones, es muy interesante el contenido de sus videos y de gran beneficio para nuestra salud!! Me encanta cómo explica, hace que los conceptos médicos sean comprensibles de una manera muy sencilla. Apenas descubrí su canal y estoy fascinada 🥰🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @Castillejoify
    @Castillejoify3 жыл бұрын

    Mis respetos hacia este hombre, hace videos muy serios, de mucha ayuda, explica cosas complicadas de manera fácil y sencilla. Y ofrece ayudas naturales, 10 de 10.

  • @nellyyanez8095
    @nellyyanez8095 Жыл бұрын

    Imposible no seguirte!!! Dios te siga dando tanta humildad como inteligencia para que sigas aportando conocimiento. Los médicos modernos no explican nada! Solo saben ser comisionistas de los laboratorios. Actualmente la ética, respeto por el ser humano v en decadencia Gracias mi Amado Dr.

  • @myriamreye1168
    @myriamreye1168Ай бұрын

    Que guapo y carismatico es este doctor. Da gusto escucharlo.

  • @gleezerowasterdo4754
    @gleezerowasterdo47543 жыл бұрын

    Gracias doctor! Ew usted maravilloso! Feliz 2021 para todos! Bendiciones! 🌺 🍀 🌻 🌱 🌼 ✨

  • @rivelinocarvajal7969
    @rivelinocarvajal79692 жыл бұрын

    Dios lo bendiga doc, además de conocimiento usted transmite amor y eso lo va a llevar muy lejos en cuanto a su realización personal. vale la pena invertir tiempo para escuchar la valiosa información que usted ofrece. En cuanto a los que lo seguimos, nos vendría muy bien aplicar estos consejos en el cuidado de nuestra salud. Graciaaaaaaasssss y un abrazote para todos

  • @deyanirawassmer3432
    @deyanirawassmer3432 Жыл бұрын

    Me encanta seguir todas las publicaciones del Dr. La Rosa, Dios lo bendiga, ahora estoy recopilando y comparando los contenidos para ser más entendida y poder ayudar a mis hijos y familia,

  • @rose.moore7
    @rose.moore72 жыл бұрын

    Muchas gracias por compartir los artículos, se ven buenísimos, los leeré ahora mismo. Y muchas gracias por compartir toda esta información tan valiosa de forma tan amena. Me recuerda cada vez la pasión que tengo por estos temas y me inspira a seguir informándome.

  • @thiagoagonzalezr7172
    @thiagoagonzalezr71723 жыл бұрын

    Aprecio su interes por compartir su conocimiente doctor lo aprecio mucho y mil gracias por ayudarnos en cualquier sentido. Que dios te bendiga.

  • @amparohernandezsanchez5926
    @amparohernandezsanchez59263 жыл бұрын

    Hace dos días que supe de su canal, y estoy totalmente cautivada por su capacidad de comunicación y su sencillez para trasmitir tanta y tan compleja información. Gracias a usted y sus consejos me he decidido a seguir el ayuno intermitente con muchísima ilusión. Muchas gracias por su maravillosa ayuda desde España!!

  • @lacidesgutierrezhernandez9715
    @lacidesgutierrezhernandez9715 Жыл бұрын

    Dr la rosa ,gracias ,estudio profesional en deportes y me ayuda mucho su informacion para mejorar como profesional y como entender las diferentes sustancias para obtener energia y longevidad en la vida

  • @marielatorres3511
    @marielatorres3511 Жыл бұрын

    No me canso de ver tus videos, la información que das es tan amplia .mil graciasssss x todo lo que brindas

  • @norajuan169
    @norajuan1693 жыл бұрын

    Es un genio doctor lo felicito le mando un abrazo y siga siempre Haci Nora

  • @lorenadiaz9746
    @lorenadiaz97462 жыл бұрын

    El saber cómo funciona nuestro cuerpo y el porque de las cosas, nos ayuda a enfocarnos en las metas de salud. Gracias x compartirnos su sabiduría. ☺️

  • @citlaligamboa
    @citlaligamboa2 жыл бұрын

    Gracias doc, a mis 49 me veo arrugas mm no me apremian lo veo normal sin embargo ver3 de apoyar mis células de piel también. Es grande usted Dr. ...Abrazos desde Cdmx México afortunadamente lo sigo desde marzo o antes de este año.

  • @veronicamoragakarath5365
    @veronicamoragakarath5365 Жыл бұрын

    La mejor explicación acerca de la energía en la célula, finalmente alguien que explica que somos energía y debemos Aprender a cuidarla Gracias Totales

  • @Glamogo
    @Glamogo3 жыл бұрын

    Gracias Doctor es tan completa y profesional la información que hay que escuchar varias veces para captar y aprender muy bien

  • @shazamanthar899
    @shazamanthar8993 жыл бұрын

    HOLA GRACIAS EXCELENTE DIA QUERIDO MAESTRO DOCTOR TODO MUY BUENO GRACIAS MUCHAS GRACIAS POR DARNOS ESTOS MARAVILLOSOS Y VALIOSOS CONOCIMIENTOS FACIL DE ENTENDER PARA TODOS FELICIDADES Y ÉXITO PROSPERIDAD Y ABUNDANCIA RIQUEZA Y FORTUNA AMÉN SHALOM 🙏🤠

  • @mariacristinaguerrero6353
    @mariacristinaguerrero6353 Жыл бұрын

    Guaooo, que explicacion tan simple para enseñar un prceso tan complejo . Gracias Dr La Rosa. Dios le siga usando.

  • @donislilly7072
    @donislilly7072 Жыл бұрын

    Gracias Dr: La Rosa , aprendo , y comprendo más a mi cuerpo .Muchísimas gracias.

  • @eliohetelwaldocortez9094
    @eliohetelwaldocortez90943 жыл бұрын

    Gracias doctor. Usted es una gran bendición para nosotros, que tanto necesitamos ayuda en aspectos de salud. Dios me lo bendiga.

  • @tatiburgos7925
    @tatiburgos79253 жыл бұрын

    Eres el doctor más guapo del mundo. Gracias por existir y enseñarnos mucho sobre la buena salud y sana alimentación.

  • @marycarleudd2926
    @marycarleudd29267 ай бұрын

    Distinguido doctor La Rosa. Muchas gracias por compartir su sabiduria sus conocimientos son excelenetes. Dios lo Bendiga en salud y sabiduria.

  • @susanac5339
    @susanac53392 жыл бұрын

    Me encanta escucharte Dr La Rosa , tienes el timbre de voz exacto que no aburre , o exalta .Además tu conocimiento lo trasmites con convicción , y clarísimo . zMuy muy bueno , me ha servido muchísimo.gracias ,!! Bendiciones!!!