Na zdrowe serce: Herbata ziołowa na nadciśnienie z hibiskusa! Jak zrobić? | Dr Bartek Kulczyński
Jak mieć zdrowe serce? Unikać nadciśnienia. Herbata z hibiskusa to polecana przeze mnie herbata ziołowa na nadciśnienie, a więc i na serce. Warto bowiem wiedzieć, że hibiskus na nadciśnienie ma potwierdzone działanie. Z filmu poznasz przepis, jak zrobić herbatę z hibiskusa, a konkretniej: jak parzyć, bo parzenie jest główną formą wydobywania składników aktywnych. Dowiesz się, czy herbata z hibiskusa obniża ciśnienie i jak bardzo. W przyszłości omówię różne zielarskie receptury. Zioła i ziołolecznictwo to bowiem ważny temat dla zdrowia. Jeśli Cię to interesuje oraz inne herbaty ziołowe, to subskrybuj mój kanał, aby być na bieżąco. Masz swoją ulubioną herbatą na nadciśnienie? Napisz w komentarzu. A jeśli interesuje Cię dalsze zgłębienie tematu, to polecam opracowania, jakie poczynił dr Henryk Różański.
Pozdrawiam, dietetyk dr Bartek Kulczyński.
Literatura przywoływana: pastebin.com/yL3NRexL
✔️ MÓJ E-MAIL:
kontakt@drbartek.pl
Spis treści:
0:00 - Hibiskus: herbata z kwiatów: wpływ na zdrowie
0:40 - SKŁAD: czy herbata z hibiskusa jest zdrowa?
1:30 - Hibiskus a nadciśnienie
3:06 - Hibiskus a leki na nadciśnienie
3:32 - Wpływ na profil lipidowy
4:02 - Hibiskus a cukrzyca i insulinooporność
5:19 - Herbata z hibiskusa na odchudzanie?
5:49 - Wpływ na zdrowie wątroby
7:40 - Wpływ na nowotwory
9:11 - Działanie przeciwdrobnoustrojowe
9:58 - Działanie przeciwgorączkowe
10:23 - Przeciwwskazania
12:07 - Herbata z hibiskusem w ciąży?
12:12 - Hibiskus: jak zrobić herbatę z kwiatów
12:29 - Ile razy dziennie i z jakiej ilości kwiatów?
✔️ MÓJ INSTAGRAM:
@drbartekpl
✔️ MÓJ FANPAGE:
drbartekpl
✔️ MÓJ BLOG:
www.drbartek.pl
✔️ KRÓTKO O MNIE:
W dorobku mam 67 publikacji naukowych o zasięgu krajowym i międzynarodowym, opublikowanych przez wydawnictwo Elsevier, Springer, Taylor & Francis i inne. W latach 2015-2019 byłem redaktorem czasopisma naukowego „Postępy Dietetyki w Geriatrii i Gerontologii”. Od lat współpracuję z czasopismami, dla których piszę artykuły popularno-naukowe o dietetyce. Napisałem ich około 300. Od 2018 roku jestem zatrudniony przez Uniwersytet Przyrodniczy, gdzie prowadzę zajęcia ze studentami dietetyki i technologii żywności. Od 2012 roku do dziś prowadzę własną praktykę dietetyczną, w ramach której opracowuję pacjentom indywidualne plany żywieniowe. Tytuł doktora mam z technologii żywności i żywienia.
Пікірлер: 138
Jeden z nielicznych naprawdę wartościowych kanałów, dziękuję za Pana filmy 😁
dobrze, że w tym świecie możemy spotkać tak wspaniałych ludzi,którzy wiedzą więcej niż przeciętni, i potrafią to przekazać. wyrażam podziw i wdzięczność, życzę powodzenia
Rewelacyjny kanał jak również doktor z ogromną wiedzą którą z nami się dzieli a nie serwuje chemię którą apteki i reklamy są przepełnione
Swietny program ! - piłam hibiskus nie wiedząc, jak cudowne ma właściwości!- dziękuję bardzo !!!
@drbartekpl
3 жыл бұрын
Proszę uprzejmie, dziękuję za komentarz.
To jest niesamowite jak to działa, chyba całe życie miałem wysokie ciśnienie.. po 2 miesiącach regularnego picia czuje się jak w innym lepszym ciele
Herbatkę z hibiskusa kupuję w sklepie - dodaję do niej jeszcze goździki albo przyprawę do gloga - oprócz goździków zawiera jeszcze cynamon i skórkę pomarańczy. Łapka w górę!
@drbartekpl
3 жыл бұрын
Dziękuję za łapkę w górę. Pozdrawiam.
Cenne rady, świetny kanał! Dzięki wielkie za rozpowszechnianie tej wiedzy Panie doktorze!
sub łapka dzwon dla pana doktora za pracę pozdrawiam
SERDECZNIE DZIEKUJE,za tak wspanialy Kanal.Same ciekawe wiadomosci... Milego dnia zycze. 😘👍👍👍
Dziękuję za wartościowy filmik, pozdrawiam serdecznie.
Panie Dr.nim wezmę leki postaram się pić właśnie herbatę dziękuję to bardzo miło poczytać co może pomóc a nie jeść garściami leki .Pozdrawiam serdecznie 💓
Dziękuję za ciekawe informacje. Pozdrawiam
Dzieki za ciekawe wiadomosci dla zdrowia i naturalne receptury
Dziękuję za drogocenne informacje zdrowotne hibiscusa . Ja pije 1 szklankę tego bardzo smacznego hibiscusa o pięknym kolorze. Smak jest wspaniały coś w moim stylu lekko kwaskowy. Ja biorę jedna pełną lyzke suszonych kwiatów hibiscusa na szklankę przegotowanej wody. Nie wiedziałam ze hibiskus ma az tyle zdrowych wartości odżywczych. Bardzo dziękuję za pogłębienie naszych wiadomości o naturalnych środkach zdrowotnych a poza tym bez chemi oraz chemicznych toxyn. Serdecznie Pana pozdrawiam i życzę dużo zdrowia.
Świetne i merytoryczne poparte badaniami, w końcu można znaleźć wiedzę która nie wynika tylko z powtarzanych mitów. byłbym wdzięczny jakby pojawił się kiedyś odcinek o Wodzie i nawadnianiu. Strukturalna, mineralna, jonizowana, kranówka - z filtrem? z odwróconą osmozą? która i czy którakolwiek ma faktycznie jakieś lepsze właściwości czy wszystko to wyssane z palca że lepsza czy gorsza?
O i super. Chciałem coś o serduchu i mam. Dziękuje :)
@drbartekpl
3 жыл бұрын
Proszę :)
Dziekuje serdecznie,,,, ❤👍 mam herbate z Hibiskusa,,,,nie widzialam ze ma takie wartosci,,,😊👍👍👍👍
Dziękuję pięknie Panie doktorze pana wykłady są wspaniałe .
Jest Pan prawym i wiarygodnym ekspertem, a może coś o sodzie oczyszczonej? Krążą różne wersje, nie wiadomo, która prawdziwa dziękuję i pozdrawiam serdecznie
Bardzo lubię słuchać tych wykładów bardzo pomagają w leczeniu
Pana kanał to jest po prostu ZŁOTO🎉🎊🎊 Dziękuję bardzo za tak korzystne filmiki👍👍👍
@drbartekpl
3 жыл бұрын
Dziękuję za komentarz, pozdrawiam 👍
@Ja_Bohl
3 жыл бұрын
@@drbartekpl pozdrawiam serdecznie również 👍👍👍
Kolejny ciekawy filmik, dziękuję i pozdrawiam serdecznie.
Panie Doktorze, gratuluje kanału wg. mnie i mojej żony jest on bardzo ciekawy i edukujący naszą społeczność, niestety współczesny Internet sporadycznie oferuję tak ciekawy materiał jaki Pan publikuje. Życzymy powodzenia w rozwijaniu kanału oraz większej liczby subskrybentów.
Dzięki za ważne info.😁👍
Bardzo dziękuję. Potrzebuję sprawdzonych wiadomości na temat Oleju z rokitnika syberyjskiego, a więc proszę Pana, bo Pan tak zawsze kompleksowo opracowuje.
Duzo cennych informacji.Ja pije ta herbatkę od dawna.Pozdrawiam
Bardzo dziękuję z tak wyczerpujące informacje. Pozdrawiam
@drbartekpl
3 жыл бұрын
Proszę uprzejmie. Dziękuję za zostawienie komentarza i również pozdrawiam.
Bardzo dziękuję!!!!!!
Dzięki za wspaniałą wiedzę.
Dziekuje Bardzo.Gorąco i Serdecznie Pozdrawiam Malgorzata z Danii😘❤️😘
Dziękuję bardzo za ogromnie interesujące i przydatne wykłady.Pozdrawiam serdecznie.
Cenne informacje, bardzo dziękuję za to co Pan doktor dla nas robi👍
A ja niewiedzac ze taka zdriwa ta gerbatka .Kupuje i pije bo ma piekny zapach .Doktorze .. Super Wspanialy Jestes .Dzisiaj bylo rano o uzdriwieniu w myslach .i zgubilam niechcacy.Bo zapisalam sie na cidxienny Dxiennik od Ciebie ,Najwspanialszy doktorze .To sa same madrosci Ciebie posluchac , albo pocxytac.
Super odcinek, dzięki!
Panie doktorze świetne filmiki. W razie możliwości w przyszłości proszę o właściwości melisy. Hibiskus zaczęłam stosować od kilku dni. Dzięki za świetne porady.mam NT i cukrzycę dwójkę.jestem po leczeniu raka piersi skutecznie naświetleniami ale leki biorę. Mam już ponad 75 lat. Zioła stosuję od zawsze ale teraz po informacjach Pana doktora mogę to robić właściwie. Wielkie dzięki.
Pozdrawiam serdecznie z NL
Dziękuję za odcinek
Dziękuję za cenną wiedzę uwielbiam herbatkę z hibiskusem
Panie doktorze poproszę o podpowiedź czy mogę pić herbatę z hibiskusa przy wrzodach żołądka.Licze bardzo na Pana doktora
ponad 68k subów!! kiedy to sie stało? jeszcze nie tak dawno twoje filmiki miały po kilkadziesiąt wyświetleń każdy. o_O
@jadwigakopec7028
3 жыл бұрын
Te ponad 68 k subow sa naprawde zapracowane ogromna wiedzą i pracą . Gratuluję i życzę dalszych sukcesów 🍀🌹
Piję codziennie, pychotka;-)
Dziekuje:}Pozdrawiam
Bardzo wartościowy kanał, cieszę się, że KZread mi go zaproponował. 🙂 Może mógłby Pan opowiedzieć o ostropeście plamistym? Długi czas przyjmowałam leki i zastanawiam się czy warto pić to zioło, żeby podreperować kondycję wątroby. Pozdrawiam, tak trzymać. 🙂
@krystynasikora2184
2 жыл бұрын
Moze moringa na oczyszczenie po lekach
@kapi4545
2 жыл бұрын
@@krystynasikora2184 Dzięki, nie znałam. :)
@kapi4545
2 жыл бұрын
@@irenaherpskasprzak7487 Dziękuję, warto wiedzieć.
@kasiakowalska2001
Жыл бұрын
Nie pij ostropestu,tylko zmiel w młynku /nie kupuj zmielonego/ i zażywaj ły
@kasiakowalska2001
Жыл бұрын
Nie zalewaj ostropestu wodą.Zmiel nasiona w młynku/nie kupuj zmielonego/ i zażywaj 2,3xdziennie popijając wodą,czy np.kefirem,maslanką/ja tak robię,łatwiej przełykać ,niż z wodą/.Po ok.miesiącu zajadania ostropestu ,moje wyniki z prób wątrobowych stały się prawie książkowe,stąd wiem,że co jakiś czas warto zajadać ostropest,bez zalewania go wodą,bo traci swoje cudowne właściwości,pozdrawiam.
Ma też uboczne działania, mówi się o właściwościach hibiskusa owszem ma dużo plusów ale nie wszyscy mogą je używać pozdrawiam gorąco wszystkich Dzięki 😍😍😍
Ja co roku zimą nastawiam sobie "wino" z hibiskusa, rodzynek, suszonej żurawiny i zielonej herbaty. Bardzo dobre, polecam (oczywiście pić z umiarem ;)).
@marlasobel1871
3 жыл бұрын
Prosze o przepis,dziekuje,zycze zdrowka
@tomke90
3 жыл бұрын
@@marlasobel1871 Na baniak 40l 1kg hibiskusa 1kg rodzynek 1kg żurawiny suszonej Ostatnio dałem też trochę aronii. 100g zielonej herbaty Na wino ok. 13% potrzeba 9kg cukru Rodzynki i żurawinę przed dodaniem do nastawu koniecznie wyparzyć w celu pozbycia się oleju. Hibiskus zaparzać w kilku partiach w gorącej wodzie i w butlę lać już sam napar. Owoce trzymać ok miesiąca. Oczywiście dodać drożdże i pożywkę. Cukier dodawać w dwóch partiach. Gdyby miała Pani jeszcze jakieś pytania proszę pisać. :)
Dziekuje za ciekwe informacje pozdrawiajac serdecznie.
Dziękuję i pozdrawiam
@drbartekpl
3 жыл бұрын
Proszę uprzejmie. Dziękuję za komentarz i również pozdrawiam.
@mariolazakowska4857
5 ай бұрын
@@drbartekplWitam. Doktorze czy można pić napar z hibiskusa 1szkl.dziennie jak biorę Opc i ku 10 a chorób trochę mam.
Szanowny Panie Doktorze, wie Pan może, czy dużo traci się pijąc napój z hibiskusa zalanego zimną wodą w porównaniu z gorącą? Smak i kolor się wydobywa, a co z pozytywnymi substancjami? Pozdrawiam!
Prawdę Dziękuję!
Dziekuje b.dr.za ten kanal ,swietne porady!
@marlasobel1871
3 жыл бұрын
Pieknie dxiekuje ,u nas w usa nie wiem czy dostane tyle hibiskusa ale popatrze,moze dam rady,serdecznie pozdrawiam zycze zdrowka i milego weekendu bo u nas zacxyna sie dlugi weekend 4 of July,piekne dzieki jeszcze raz ,ale herbatki i jedno op.lisci znalazlam wczoraj w sklepie polskim
Komentarz dla zasiegu
Dziękuję za rady do wykorzystania od zaraz, pozdrawiam
Pozdrawiam serdecznie
Dziękuję za informację🙋
@drbartekpl
3 жыл бұрын
Proszę, dziękuję za zostawienie komentarza.
@Aga1601
3 жыл бұрын
@@drbartekpl 👍
Dziękuję za profesjonalne wykłady dzięki nim zmieniam swoje nawyki nie tylko żywieniowe
Spacer dobry na wszystko ;)
Co oznaczają te”jednostki”. Ciekawa jestem czy tylko ja tego nie rozumiem?! Jeżeli jest np wynik pomiaru ciśnienia 120/77 to jaki będzie wynik po zmniejszeniu o siedem jednostek. Dziękuje za odpowiedz i pozdrawiam.
Witam ✋ i pozdrawiam
@drbartekpl
3 жыл бұрын
Witam ✋ i również pozdrawiam.
Pije herbatkę z hibiskusa ponieważ lubię jej smak i wspaniały kolor! Teraz będę piła ją regularnie i z więksą wiedzą! Dziękuję bardzo!!
Dziękuję. 👍Wszystkiego Dobrego❤️
@drbartekpl
3 жыл бұрын
Również życzę wszystkiego dobrego ❤️
Pozdrawiam 😁
@drbartekpl
3 жыл бұрын
Również pozdrawiam :)
Tylko szkoda że tak późno natrafilam na ten kanał 🤭🤭
Co ze zwykłą czarną herbatą? Jak ona wpływa na organizm? Czy jest szkodliwa dla zdrowia?
Chciałem bardzo podziękować za te ciekawe i przydatne materiały, robi Pan super robotę! :) Mimo, że od jakiegoś czasu interesuję się zdrowym żywieniem, wciąż jest wiele kwestii, które warto sobie uświadomić :) Przy okazji mam jedno pytanie, ja praktycznie codziennie na śniadanie jem płatki owsiane , w zasadzie to możliwe, że jestem uzależniony :P po prostu nie wyobrażam sobie innego śniadania :D Czy to może mieć jakieś negatywne skutki na mój organizm ? a może jakiś materiał na temat właśnie owsa :))
Mam niskie ciśnienie..mimo zawału ...taka moja uroda ..Życie .dziękuję ❤
OK, kupiłem i testuję. Grunt że po zmieszaniu z czarną pije się jak herbatę z cytryną o czerwonym kolorze :)
Witam👋🏼mógłbyś zapodać widzom odcinek o zdrowotnych metodach oddychania ? Pozdrawiam ;)
Czy picie kupionych w aptece herbatek ziołowych będzie miało ten sam efekt prozdrowotny czy lepiej samemu zdobyć kwiaty i je zaparzać? Dzięki tym filmom można sobie uświadomić jak wiele dobroci dała na natura żebyśmy dbali o swoje zdrowie.
@samborpl6517
3 жыл бұрын
Lepiej samemu, ale te z apteki też powinny być dobre :)
Pozdrowienia z Grecji
@drbartekpl
3 жыл бұрын
Również pozdrawiam, dziękuję za odwiedziny i komentarz.
Co rano pije ta herbatke .pozdrawiam
Hibiskus nie w każdym sklepie jest. polecam kupić w internecie jest taniej. Tylko herbatka a ile właściwości.
Bardzo lubię, jest kwaskowata, ma piękny kolor,, syn jak jest w Egipcie czy Turcji przywozi mi zawsze dużą torbę
Oficjalna polska nazwa to Ketmia szczawiowa :)
Panie Bartku może coś na podniesienie ciśnienia, dziękuję za Pana wiedzę 👍👍👍👍🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
@drbartekpl
3 жыл бұрын
Nie wykluczam tematu hipotonii / niedociśnienia / niskiego ciśnienia. Proszę obserwować kanał, pozdrawiam i dziękuję za zostawienie komentarza.
@jansroka5428
3 жыл бұрын
U mnie w pracy to ciśnienie wzrasta tak, że nawet w drodze do domu jeszcze działa 😂
@renatastachowiak8159
3 жыл бұрын
@@jansroka5428 u mnie tak samo 😁😁 Pozdrawiam ☺
Czy mogę pić herbatę jedną zmieszaną hibiskus, dzika róża, plus trochę liści herbaty zielonej Plus gożdziki ?
Czy ketmia syryjska, hibiskus często hodowany w ogrodach, ma podobne właściwości?
Elo Barti
Czy można zjeść zaparzone fusy ? Bardzo mi smakują, jednak po tym filmie zastanawiam się czy to zdrowe.
Mam trochę podwyższone ciśnienie i uwielbiam smak herbatki z hibiskusa. Wypijam codziennie około 1,5 litra z 2 do 3 saszetek ale efektu nie zauważyłem. Czy herbatka powinna być mocniejsza, np. z 4 torebek? Czy ktoś ma jakieś doświadczenia ilościowe?
@mm-rz9wr
2 жыл бұрын
@@irenaherpskasprzak7487 A jak efekty po piciu głogu? Też dużo słyszałem o nim. Może można domieszać jakiejś smaczniejszej?
Super filmik i bardzo pouczający. Mam jednak pytanie - w moim ogrodzie mam żywopłot z hibiskusa który jest bardzo efektowny ze względu na długi okres kwitnienia, nie wiem tylko czy kolor kwiatów ma znaczenie w celach leczniczych. Na Pana filmie przedstawione są kwiaty czerwone a ja mam białe i liliowe czy z nich też można robić lecznicze herbaty i mają takie same właściwości? Pozdrawiam.
@elizabethbacon6151
2 жыл бұрын
Ja czytałam na internecie ze kolor kwiatów nie odgrywa żadnej roli. Jeżeli nie otrzymasz odpowiedzi od dr Kulczynskiego to poczytaj sama . Pozdrawiam
Dziekuje cos o parkinsonie
Witam . Czego objawem jest bardzo niskie OB w badaniu z krwi.
Witam , Panie doktorze przeszlam ta chorobe ktora jest calym swiecie od ponad dwoch lat w czasie tej choroby caly czas bolala mnie glowa i oczy , wczoraj bylam u okulisty mam bardzo wysokie cisnienie w obu oczach dostalam krople kropic co wieczor po 1 kropli do oczu wizyta 3 .01 badania na jaskre i zacme w porzadku , zaznacze ze cisnienie moje cisnienie zawsze w normie jak sobie pomoc ?
Ogromne dzięki.Mam Hibiskusa w ogrodzie w Sydney.Czy myśli Pan że mogę sama ususzyć kwiaty?
🌺☕👍
Bardzo dxiekuje kupiłam herbatkę a nie pije bo nie wiedziałam ze ma takie silne właściwości a ciśnienie mam i tabletki tez😢
Panie Doktorze a czy komplementacja w sensie pigułki jest też dobra.Oczywiście z fiskusem.
Czy można stosować przy immunosupresji
ile to jest 3 gramy? Z innymi substancjami nie mam problemu ;) natomiast film super
Znalazłam te mądre rady przypadkowo,. i teraz słucham wszystkiego co wpadnie mi w ręce, Mam pytanie, choć nie wiem czy zechce mi Pan odpowiedzieć? Od jakiegoś czasu mam w nocy bóle nóg a dokładnie w pachwinie, pod kolanem i stopa w tym czasie mi cierpnie, czuję jakby chodziły w stopie mrowki, 🥺🥺jest i bolesne i niepokojące, gdyż nie wiem co się dzieje? Pytałam 3 lekarzy, ale każdy wie tyle co ja, czyli nic 🥺🥺🥺Może ktoś czytający może pomóc i zna ten problem?? Z góry dziękuję i pozdrawiam serdecznie wszystkich dobrych ludzi 💕💕🌹🍀
@helenajurek983
2 жыл бұрын
Trzeba iść do mądrego lekarza bo przyczyn może być wiele
@helenajurek983
2 жыл бұрын
😊
@wandarosa730
Жыл бұрын
Ból w pachwinie,pośladku i mrowienie, to rwa kulszowa
@wandarosa730
Жыл бұрын
To może być rwa kulszowa,szukać fizjoterapeuty
Kwiaty czy czy płatki suszymy?
Można było krótszy wykład akademicki. Ciekawe,ale te drobiazgowe opisy z trudnymi nazwami nie są potrzebne.Z uwagą słucha się przez jakieś dziesięć minut,później umysł się męczy jak podczas długich, nudnych homiliach,czy przemówieniach. Pomijać te niezrozumiałe pacjentom mądrości. Mówić o tym,co najważniejsze w prosty sposób. Sam pomysł bardzo dobry i potrzebny.
Dzień dobry panie doktorze mam zapytanie czy herbata z Hibiskus można pić w czasie pobierania antybiotyków z poważaniem Kasia
Czy herbatka z hibiskusa w torebkach będzie równie skuteczna co napar z kwiatów?
Czy herbatkę z hibiskusa mogę pic przy helikobakter pylori ? 🤔
Czy jeśli mam niske ciśnienie krwi lub w normie to nie powinnam pić herbaty z hibiskusa wogule?
Panie Bartku a nasiona te bujne pąki hibiskusa ?
Zastanawia mnie to że zaparza się fibiskusa w temperaturze wrzenia? A co z witaminą c która wtedy traci wartość?
Witam. Mam pytanie, ale nie związane z filmem. Czy tachykardia może być powodem do dostania zaświadczenia o zwolnieniu z obowiązku noszenia maseczki?
A wino z hibiskusa też tak działa