Abbassa la pressione sanguigna grazie al karkadè ☕️ e ai tanti benefici dell'ibisco 🌺🌺
L’IPERTENSIONE o “pressione alta” è spesso definita il “KILLER SILENZIOSO” in quanto può danneggiare ⚠️ il nostro sistema cardiovascolare in modo irreversibile se non controllata e riequilibrata.
Con questo breve video desidero raccontarti le straordinarie proprietà di un infuso dal colore rosso brillante e dal sapore acidulo che sicuramente nella tua vita avrai già bevuto e che potrà aiutarti, tra le altre cose, ad abbassare la pressione: il Karkadé!
#karkadè #ibisco #abbassarelapressione
L’infuso di Hibiscus Sabdariffa🌺, conosciuto anche come Té rosa dell’Abissinia, ha mostrato importanti capacità nel riequilibro dell’ipertensione lieve e moderata (ipertensione di primo grado) oltre che attività ipocolesterolemizzanti e antiossidanti.
👉🏻 La sua attività è stata addirittura paragonata a quella di diverse molecole farmaceutiche utilizzate nella cura dell’ipertensione. E’ sufficiente berne 3️⃣ tre tazze al giorno per ottenere un abbassamento dei valori di pressione arteriosa sistolica e diastolica.
Sarebbe meglio consumarlo dopo i pasti, per approfittare anche delle sue proprietà lenitive, emollienti e digestive.
👉🏻 Ma le sue capacità non finiscono qui, nel video puoi trovare tutti i suoi benefici!
🌺 00:00 Intro
🌺 01:10 le proprietà antiossidanti dell'IBISCO (Hibiscus Sabdariffa)
🌺 01:22 cosa contiene l'IBISCO
🌺 03:14 l'attività anti-aterosclerotica dell'Ibisco e del Karkadè
🌺 05:15 il Karkadè è utile anche per...
🌺 07:30 non bere il Karkadè se...
🌺 08:25 come si prepara il Karkadè
Sperando che questo mio consiglio possa aiutarti a raggiungere il vero BENESSERE, ti auguro tanta salute!
A presto 😉
Carlotta 🍀
PS: In fondo alla descrizione puoi trovare tutti i riferimenti scientifici
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⚠️ Le informazioni contenute nel video hanno scopo puramente informativo e divulgativo e non rappresentano in alcun modo un consulto medico. Tutte le terapie, i trattamenti e i consigli di qualsiasi natura, prima di essere seguiti, devono essere sottoposti al diretto giudizio di un medico.
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Ecco alcuni riferimenti scientifici:
Serban C, Sahebkar A, Ursoniu S, Andrica F, Banach M. Effect of sour tea (Hibiscus sabdariffa L.) on arterial hypertension: a systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. J Hypertens. 2015;33(6):1119-1127.
Diane L. McKay, C-Y. Oliver Chen, Edward Saltzman, Jeffrey B. Blumberg, Hibiscus Sabdariffa L. Tea (Tisane) Lowers Blood Pressure in Prehypertensive and Mildly Hypertensive Adults, The Journal of Nutrition, Volume 140, Issue 2, February 2010, Pages 298-303
Polyphenolic extract from Hibiscus sabdariffa reduces body fat by inhibiting hepatic lipogenesis and preadipocyte adipogenesis
Erl-Shyh Kao, Mon-Yuan Yang, Chia-Hung Hung, Chien-Ning Huang and Chau-Jong Wang
Food Funct., 2016, 7, 171
Effect of Hibiscus sabdariffa (Roselle) supplementation in regulating blood lipids among patients with metabolic syndrome and related disorders: A systematic review and meta‐analysis
Boxun Zhang Rensong Yue Ying Wang Lizhen Wang Jiawei Chin Xiaoying Huang Yayi Jiang
Пікірлер: 154
Qui in Sicilia di ibiscus c’è ne una marea,ogni giardino ne possiede almeno un albero,di svariati colori( rosso,bianco,giallo,rosa etc etc),in alcuni ristoranti stellati il fiore viene portato come accompagnamento ad alcune pietanze prelibate e viene regolarmente consumato dai clienti.Io,personalmente,preparo la bevanda con acqua a temperatura ambiente ( 30 gr. Circa di fiori essiccati ogni 1.5 lt. d’acqua ) li lascio in infusione in frigo,anche per più di 12 ore e aggiungo spesso delle foglie di menta o buccia di limone verdello o altri agrumi o se capita del gelsomino fresco o fiore di zagara,un’aroma delicata ma piacevole.La bevo fresca d’estate o tiepida d’inverno.La consiglio.p.s. Non la dolcifico ,ma è per il mio gusto,non perché non va dolcificata….saluti
Solo a guardarti mi passeranno tutti i malanni ,semmai mi verranno ,se invece no...ti guardero lo stesso...sei Bellissima....
In effetti dovrebbe abbassare la pressione di qualche punto ed è veramente antiossidante. Grazie per il video, ottime le competenze nei vari campi. Forse però preparalo con acqua fredda sarebbe meglio, per non perdere le proprietà antiossidanti.
Salve a tutti.Ho imparato prima che vedessi questo video, a preparla in questo modo. Prendo una bottiglia da 1,25 Lt con e 5 gr di fiori di ibisco secchi in acqua da rubineto. Nel giro di pochi minuti divena di un rosso forte e la bevo prevalentemente durante la mattina senza zucchero e dolcifiante ed è gustosa. Secondo me unica controindicazione e vado in bagno ad urinare frequentemente. Un saluto a tutti voi, fan della dott.sa
Grazie, sei straordinaria 😍
Sempre più bella!!
Grazie, molto interessante!
Grazie 👍😍
Grazie. Spiegato molto bene
Grazie Dottoressa ❤
Grazie infinite*.*
👏👏👏🌺👍OTTIMO!!!👍😎👍🌺👏👏👏
Grazie dei preziosi consigli esposti con chiarezza ed esaustività come sempre.
Preparata simpatica professionale .
La tua bellezza è la mia cura❤
Seguirò il suo consiglio. Video ben fatto. E' Complimenti per la sua naturale bellezza !!!
Dottoressa può fare un video per quanto riguarda la pressione bassa? l alimentazione e gli integratori da poter somministrare ?
Molto interessante, non si finisce mai di apprendere ❤
Perfetto
E. Tisana sia💪🙋♂️
Dottoressa grazie x il consiglio un abbraccio e un bacio Stefano Salerno
Posso dirle solo grazie ! 🙏👋
Buona serata Profff 🌹🌹 complimenti sempre più brava 😚😚 ma anche sempre più bella 😍😍.... bellissima serata 🌺💐💌 grazie ancora x questa buona nuova 😘😘
Brava, bravissima. Ma bellissima donna sei..
Grazie
GRAZIE
Grazie Dottoressa. Argomento utile e interessante, spiegato in maniera molto comprensibile...grazie ancora.
Complimenti per gli occhi, sono stupendi! Cosa usi, un collirio speciale, o sono cosi' belli naturali?
Scusi Dottoressa, io sapevo che i fiori secchi di Ibisco "NON" vanno messi in acqua calda per l'infuso, bensì in acqua fredda a temperatura ambiente per qualche ora, poi si può bere. Per il resto tutto perfetto...... Complimenti e grazie per le informazioni molto istruttive.
@francois8422
2 жыл бұрын
per alcuni addirittura in frigo per 12 ore del resto il calore distrugge molte vitamine tra cui la C
@Lelouch_V_Britannia
2 жыл бұрын
Anche io. in infusione per almeno 12 ore in acqua fredda o ambiente
@adrianacoggiola223
Жыл бұрын
anche io ho sentito che per fare l'infuso è necessaria l'acqua fredda (ambiente) ma la dott.ssa ha ribadito più volte acqua calda e visto che non ti ha risposto io lo farò con acqua fredda. ciao
@dagomontes1773
Жыл бұрын
@@adrianacoggiola223 temperatura ambiente e un goccio di limone. A me piace moltissimo cosi
@liberfree
Жыл бұрын
Io sempre fatto, la mattina come colazione, bollente perché ho sempre saputo che si può bere caldo. Ed in effetti ho risolto il problema della pressione.
Dottoressa, complimenti per il video informativo molto chiaro e utile. Ho una curiosità: il Karkadè è un vasodilatatore? Soffro di rosacea e vorrei provarlo per gli innumerevoli benefici
Nel Sahel ma anche in altre zone dell'Africa, questa pianta é consumata per i frutti (ed é chiamata Gombo nei paesi francofoni o Okra in quelli anglofoni) che sono cucinati per aumentare, con la loro mucillagine, la consistenza delle salse. Io li facevo bollire ma non troppo e poi li mangiavo con una salsina a base di olio d'oliva ed aceto o succo di limone e sale. Hanno un gusto simile agli asparagi.
Grazieee,ho ascoltato,un video precedente dove consigliavano infusione a freddo,anche tutta la notte 🤔
salve e grazie per il video....vorrei sapere se e possibile mettere ibisco biologico in aqua fredda e bere dopo 10 ore cosi come ho visto consigliava un dottore....senza bollire senza infusi...
Buongiorno Dott.ssa, io uso il Karkadè in infusione con acqua fredda per 5 o 6 ore. Credo che in questa maniera rimangano inalterate le vitamine e le varie sostanze contenute ed il colore ed il sapore sono comunque eccezionali.
@currobionico1
2 жыл бұрын
ti confermo , il sapore acidulo infatti è segno che hai bruciato i terpeni.... ti consiglio di mettere per un paio, tre di minuti i fiori in POCA acqua temperatura ambiente e poi aggiungere acqua calda non bollente per estrarre meglio tutte le sostanze senza comprometterle
Qui (Messcio) é la Jamaica. Ho sistemato la mia pressione proprio con l'acqua di Jamaica (+ cambio alimentare: eliminato farina bianca, latticini, ecc...)
@hobbinaldi7233
7 ай бұрын
Scusa che cos è l acqua di Jamaica
Ottimo video, come sempre. Ha già fatto un video su come ottenere e mantenere i denti bianchi come i suoi? Sarebbe molto interessante
Posso confermare l'efficacia della tisana dei fiori hibiscus, ha normalizzato uno stato glicemico dai valori preoccupanti. Grazie Dottoressa Aurora Matino
👏👏👏
ho iniziato ad usarlo un mese fa, da maniaco della salute lo consiglio vivamente
@carlottagnavi
2 жыл бұрын
Ottimo Pasquale! Grazie per la tua condivisione 💪🏻🙏🏻🤗
@gabrielemercaldo6812
2 жыл бұрын
Segui Paladino?
Salve Dottoressa, vanno bene anche le bustine oppure è da preferire i fiori in erboristeria, oppure ordino su Amazon
Ciao Carlotta , Volevo Porti una Domanda se riesci a rispondere , Per chi soffre di ipotensione come può ovviare il problema andando cmq ad assumerla x le sue molteplici proprietà antiossidanti e di prevenzione tumorale e cardiaca ??? Io personalmente avrei abbinato assieme al karkade della liquirizia o piante in grado di controbilanciare l'effetto ipotensivo di questi fiori , se hai suggerimenti in merito ti ringrazio anticipatamente. Un Saluto di ❤️ Cris
Dottoressa per quante settimane bisogna prendere questo infuso grazie
Grazie. Io uso " Karvea 300. Ma...Contro alcuni Battiti, c'è RIMEDIO?! BUON PRANZO 😀🙅🌸🍸☕🌹🌹🌹❤👄🍀
Dott.sa Carlotta Gnavi mi scusi ma mi chiedo come mai ci regala gentilmente tutte queste informazioni e quando qualcuno chiede precisazioni non si hanno mai risposte questo accade per la maggior parte dei tutorial pero chiedere un mi piace o un'iscrizione non manca MAI ? grazie
@domenicangelocolumbano3185
Жыл бұрын
Confermo 😢
Ciao Carlotta. Neanche il Miele di Manuka si può mettere?
Buonasera Dottoressa; se volessi aggiungere zenzero e cannella aumentano o diminuiscono le proprietà della bevanda, e la procedura è la stessa? Grazie
❤️❤️❤️❤️❤️
Anche il succo di melagrana è assai importante come anche la barbabietola rossa
C'è chi dice di fare l'infuso a temperatura ambiente perché se caldo perde le proprietà o sono ridotte. È vero o non cambia nulla?
Buonasera Dottoressa se al carcade aggiungessi zenzero cannella e alloro annullo tutto o potenzio la tisana grazie
Vero
Ciao e grazie per questo bellissimo e utilissimo video 🙂 Solo un dubbio sul nome: ma ibisco e karkadè sono due nomi per indicare lo stesso fiore?
@gialactusfighterzpsn7527
28 күн бұрын
Sì sono lo stesso
Bellissimo video come sempre ti devo chiedere un'opinione ho sentito parlare del Rooibos un tè non tè di quale viene anche chiamato tè rosso alla fine un infuso di una pianta... Per caso mi hai già parlato in un video o mi potresti dare qualche spiegazione? Su vari articoli in internet ho letto che un toccasana E che può essere bevuto in gravidanza potresti portare degli studi in merito a questa cosa qui visto che lo vorrei far bere a mia moglie? Grazie
Buona sera dottoressa, caldo o freddo agisce sempre abbassando la pressione sanguigna? Avevo sentito che bevuto freddo la alzava. Grazie per la risposta.
Buongiorno Dottssa, volevo chiederle io ho la tendenza in estate a soffrire di pressione bassa ma durante l'anno ho un valore normale (80/120)...posso utilizzarla ugualmente? magari una tazza al giorno invece di 3... Grazie mille.
🤗🤗🤗
👍👍👍👍
Grazie!!!! Va bene anche quello in bustine che si trova nei supermarkets o perde qualità benefiche?
Buongiorno, può assumerlo chi soffre di reflusso? Grazie
E anche l unico che si può bere senza zucchero 🌺
Scusa, Carlotta. Sono Guido di Merate mi sono già registrato al tuo programma. Ora sto assumendo farmaci come Allopurinolo, Esomaprazolo, e Di base. Potrei prendere il Karkade ? Grazie mille
Buon giorno dottoressa. Io ho un cespuglio di ibisco che in questo momento è in piena fioritura ma il colore dei fiori è azzurro/ violaceo. Lei parla di ibiscus saddarifa i cui fiori sono molto accesi. Sono buoni i fiori della mia pianta per fare il the
@tigrettovanessa
Жыл бұрын
Esatto, anch’io ho una pianta con fiori violacei e mi interessava sapere se vanno bene lo stesso..
15 grammi circa di fiori di Ibisco secco in 750 ml di acqua fredda da agitare e poi tenere in frigo per 12 ore , filtrare e poi bere : nessun sapore acidulo ho notato ma un gusto delicato gradevole e un bel colore rosso rubino ; il calore distrugge molte vitamine in particolare la C
Buongiorno, ho letto che si possono mettere in infusione i fiori di ibisco nell'acqua fredda, senza portarla a ebollizione.. Dopo 8 ore tutte le proprietà benefiche sono presenti nella bevanda. Lei coca pensa?
Quindi è questo il segreto della sua bellezza? Gli antiossidanti? 😁 Grazie, dottoressa. Video utilissimo!
@carlottagnavi
2 жыл бұрын
😉🙏🏻🙏🏻🙏🏻 grazie di cuore per il supporto!
Buonasera dottoressa è stata chiara per quanto riguarda un'infusione in acqua calda,per farla fredda bisongna versare un cucchiaino in acqua temperatura ambiente mettere il tutto in frigo per quanto tempo? Cortesemente mi da conferma se ho capito bene? Attendo risposta grazie mille
Attenzione però a noi maschi che soffriamo di prostata perché rilassa la muscolatura Licia e rallenta un po’ lo svuotamento della vescica.
Salve dottoressa, l'assunzione di Karkadé è consentita per chi come me fa uso di farmaci anti ipertensivi (Norvasc, Cardura e Lobivon) ?
È anche molto diuretico e anti ritenzione idrica vero?
Sulla pressione e vasodilatatore rimineralizzante vaso protettiva
Posso prenderlo eventuslmente fresco,,, e se si come????
Buongiorno Dottoressa, complimenti innanzitutto per il suo modo di esposizione, chiaro ed esaustivo come pochi youtuber. Volevo chiederLe se il Karcadè fa bene alla prostata. So che il caffè, in quanto acido, fa male o comunque è sconsigliato. Questa tisana, in sostanza, visto il suo sapore acidulo è assumibile da chi soffre di IPB? Grazie dell'attenzione
Avrei una domanda da fare. È meglio il rooibos o il karkadè?
Buongiorno dottoressa..ho 86 anni prendo 2 caffè al giorno di pomeriggio al bar un Karkade non è che mi abbassa la pressione arteriosa già un po bassa? 🙏❤
La vitamina C,mettendo i fiori in acqua bollente non la fanno evaporare?
Cosa siprendere per dormire però che non fa male
Avevo letto che può contenere istamina o nikel
Io che ho la pressione un po bassa lo posso assumere?
Si bravissima! Vorrei poterla invitare. Va be...Quando studiai nutrizione anni fa questo del karate mi era sfuggito ma sono a conoscenza del fatto che molti tipi di infusione o Te sono estremamente salutari tipo il Te verde e camomilla.
@cosimomariozizza6595
3 жыл бұрын
Scusate:KARKADE!
Buonasera Dott.ssa, Le tisane possono essere integrate a farmaci per la pressione alta? Potrebbero aiutare a limitare gli sbalzi improvvisi? Possono essere utilizzate per chi ha il diabete? Chiedo per una persona di 83 anni. Grazie mille
@rikimx500
Жыл бұрын
Dovresti chiedere al medico. Se non aggiungi zucchero ma dolcifichi con stevia può berla anche in diabetico, x gli sbalzi non saprei, non credo dia problemi.
Quindi solo col fiore rosso si può fare l infuso.. Io ho 1 pianta d ibisco rosa .. Devo comprare quello rosso
Dotoressa e se lo si fa a freddo ? Non va bene?
Dott.ssa. buonasera volevo chiederle se tra il Karcade e fiori di ibisco c'è differenza è se sono la stessa cosa grazie
@emanuelapasin2208
8 ай бұрын
E' la stessa cosa
Ciao dottoressa ma ha il nikel?
L'acqua bollente no n rovina la vitamina C?
Buongiorno egregia dottoressa, consiglierò l'hibiscus sabdariffa a un mio amico iraniano che nel suo bistrot somministra soltanto cibi salatissimi. Potrebbe servire alla propria clientela, come digestivo alla fine di ogni pasto, questa splendida tisana da lei consigliata.
@Interceptor10
3 жыл бұрын
A te ci vorrebbe la macchina per desalinizzare l'acqua del mare , altro che karkade....dottoressa non perda tempo a rispondere a questo suo discepolo blasfemo
@Daddo78
3 жыл бұрын
@@Interceptor10 io ho solamente ringraziato la dottoressa per averci dato l'ennesimo, splendido consiglio per il raggiungimento del benessere olistico, secondo natura. Il suo astio nei miei confronti stride con il clima propositivo di questo confronto.
@Interceptor10
3 жыл бұрын
@@Daddo78 il mio astio nei suoi confronti deriva da anni di conoscenza e di osservazioni delle Sue pratiche culinarie che definire bizzarre è un complimento
@Daddo78
3 жыл бұрын
@@Interceptor10 definire "ipercaloriche" le Sue tegliate di pietanze unte e bisunte, che trasudano opulenza e uno sfrenato diniego verso tutto ciò che è morigeratezza e sobrietà, è l'ufemismo più eufemistico della storia degli eufemismi.
@Interceptor10
3 жыл бұрын
@@Daddo78 dica alla dottoressa in ufficio quando ci sono feste cosa mangia...schiacciate porchetta, pecorino, salsa piccante o stracchino e finocchiona....dica alla dottoressa che lei è conosciuto da tutti i gastronomi e panettieri della sua città natale....la dottoressa dovrebbe escluderla dal poter commentare questi video salutari e fatti con amore ....
Va bene lo stesso se si soffre di pressione bassa? In quali dosi?
@carlottagnavi
4 жыл бұрын
No, potrebbe abbassarla troppo, meglio non esagerare 😅🙏🏻✨
Buonasera dottoressa dove si può acquistare la tisana?
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
Tranquillamente in erboristeria. ☺️👍🏻
Quello in bustine può andare bene lo stesso?
@carlottagnavi
3 жыл бұрын
👍🏻😉
Posso metterci la maca in polvere dentro? Ha un sapore pessimo sembra di mangiare terra
Buongiorno, io di norma avrei la pressione bassa, posso cmq bere la tisana o meglio evitare? Grazie
@carlottagnavi
8 ай бұрын
Dipende dal quantitativo. Soltanto una tazza al dì non rischia di abbassarla. ☺️🙏🏻
@danielaballardin7942
8 ай бұрын
@@carlottagnavi grazie mille!! 🤗
Non sapevo dell'esistenza di questa bevanda 😄
Ma pur avendo la pressione un po' bassina,può far male? A me piace tantissimo e ha proprietà che fanno molto bene!
@Omeostatica
2 жыл бұрын
Assumi più sale.
Vene alle gambe in pessime confizioni, ernia iatale steatosi😔😔😔😔posso prendere ibisco?????
@carlottagnavi
4 жыл бұрын
Valuti solo se l’acidità di questa tisana non la infastidisce a causa dell’ernia 😉👍🏻
@Aquila5114
4 жыл бұрын
Grazie di cuore per avermi risposto,,, ❤️❤️ Dove trovo ibisco d'Egitto 🙏??? L'abbraccio di cuore e grazie ebuon lavoro🤗🤗
Ma perchè si parla di vitamina C nel Carcadè se la vit C è termolabile? Grazie
@mariocalore7392
Жыл бұрын
Perciò’ meglio metterli in acqua fredda.
Anche il gingko biloba
Ma, quindi, non è l'ibisco, quello in foglie secche, che si fa con l'acqua fredda? Non l'avevo mai sentito chiamare Karkadè
Ciao io cielo lups poso bere
Buongiorno, ho la pianta ed è piena di fiori, come usarli freschi se si può,,,, io prendo arcoxia paracetamolo alloccorrenza per le mie ossa,,, e la tiroxina 100 per asportazione delka tiroide, ho il colesterolo a 160,,puo suggerirmi se puo la ringrazio sempre
@carlottagnavi
4 жыл бұрын
Buongiorno gentilissima Rosalia ☺️Suggerisco i fiori secchi e possibilmente che arrivino da zone come Africa (Egitto) in quanto anche la zona di provenienza fa sì che una pianta abbia un quantitativo maggiore di principi attivi 😉👍🏻✨
Quello che non sono riuscito ancora a capire è se lei è più brava o più bella.