НАЧНИ ДЕНЬ С ЭТОЙ ПРАКТИКИ! ☯ Утренняя Дыхательная Медитация Для Начинающих ◯ ДЫШИ СО МНОЙ ◯
➠ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: taplink.cc/linasemina
➠ Мой ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru
➠ Еще больше обо мне:
/ yogalina.s
Утренняя дыхательная практика для отличного начала дня! Утренняя медитация дыхания, мягкое пробуждение и настрой на день с Линой. Идеальная медитация для начинающих на каждый день!
🙏Вы можете поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику:
по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или
[ донейшн/RUB ] donate.stream/yogalina
[ донейшн/другая валюта ] paypal.me/linasemina
Благодарю от сердца!💞
00:00 вступление
01:07 начало практики
~
омммм!
Я - Лина Семина, телесно-ориентированный психолог и сертифицированный тренер по йоге и медитации. Практикую уже более 14 лет. На моем канале вы всегда найдете вдохновение и практики осознанности на каждый день: аффирмации, медитации, Инь йога, растяжка, женские практики, ритуалы ухода за собой, а также влоги из путешествий и многое другое!
Подпишись на мой канал! Буду рада стать твоим проводником в мир йоги, медитации и телесной терапии!
_____
#ЛинаСемина #дыхательнаяпрактика #утренняямедитация
Пікірлер: 214
➠ ОНЛАЙН-КУРСЫ со мной: taplink.cc/linasemina ➠ Мой ТЕЛЕГРАМ: t.me/yogalinaru 🙏Вы можете поддержать канал и СКАЗАТЬ СПАСИБО за практику: по номеру карты Тинькофф 5536913851647186 или [ донейшн/RUB ] donate.stream/yogalina [ донейшн/любая валюта ] paypal.me/linasemina Благодарю от сердца!💞
Благодарю Лина за эту медитацию!!! Мой ум настолько в хаосе что немогу расслабиться, успакоиться. Благодаря Вашим простым словам, учусь обращать внимание на дыхание. Таким образом замечаю успокоение небольшое, но оно есть!!! Очень нужен покой и вера в душе 🙏🏻❤️🩹🌍
прекрасная практика, делаю 7 дней подряд, ощущаю, что без нее уже не смогу начать утро 🫶🏻🫶🏻🫶🏻
Благодарю, Лина!
Благодарю ❤
Большое спасибо за эту практику, делаю три месяца. И это прекрасно, учусь фокусироваться на дыхании и отпускать не нужные мысли. Спасибо вам, Лина.❤
Благодарю вас🙏🏻🤍
благодарю вас за практику, начинаю свой день с неё 🙏❤
Благодарю!❤
Благодарю 🌿
Благодарю за эту практику.После неё почему-то потекли слезы.Слезы благодарности вам,своему телу и жизни ❤❤❤
Спасибо, Лина ⛰️✨️🤍. "Дыши со мной" это не дыши со спортивными часами, где есть соответственная программа. По моему скромному мнению, более любимого ритуала пока природа не придумала. Наукой это не доказано, но это факт. Благодарю 🙏👍.
Благодарю🌷
Благодарю 😊
Благодарю🙏с Любовью!💖 Я ЖЕЛАЮ ВСЕМ СЧАСТЬЯ, ЛЮБВИ И БЛАГОПОЛУЧИЯ!!!
Спасибо ❤
Благодарю😘
Благодарю вас Лина! Все ваши практики пумть пойдут,каждому во благо дисциплины ума и тела🙏🤲💐
Благодарю Лина,за эту медитацию!🙏🙏🙏После неё у меня появилось спокойствие и улыбка на лице!☺️♥️
🙌 С добрым зимним утром Лина Благодарю 🤗 Замечательного дня и положительных эмоций. Всем Удачи 🕊️✨✨✨
Прекрасно🎉
Благодарю 😇
Благодарю ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
замечательная практика
Благодарю!!!! Прекрасная практика ❤❤❤
Лина,благодарю вас с каждое ваше видео! Вы дарите мне счастье,спокойствие и веру. Спасибо🙏🏼🤍
Благодарю за данную практику 🌸
❤❤❤
Благодарю за божественную медитацию, Лина!❤
Благодарю Лина 🙌 за Ваш прекрасный труд 💖💖💖✨
🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Я благодарна!❤
Каждый раз удивляюсь новым упражнениям и практикам. Занимаюсь каждое утро. Прекрасное самочувствие и настроение после занятия. Спасибо, Лина!
Лина, благодарю вас за практику. Когда, в конце практики вы сказали, что надеетесь, что она станет для нас ежедневной, у меня по телу побежали мурашки😊Однозначно да!!!!!!!! Благодарю миллион раз🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤
Чудесная практика и чудесное начало дня💕🙏
❤благодарю!
Вдячна❤️🔥
Доброе утро 🎉🌸Благодарю, Линочка❤❤❤
❤❤❤❤❤
Лина, благодарю за еще одну прекрасную, действенную медитацию!!!❤ Правда, время пролетело незаметно! Дыхание- наше всё. 🙏🏻
Спасибо за такую лёгкую и расслабляющую практику❤
Большое спасибо за эту практику! У меня повышенная тревожность, поэтому утром мысли роятся в голове, тяжело сосредоточиться. Это позитивная активность, но ей тяжело управлять так, чтобы она не управляла мной. Поэтому утренние медитации на успех и мотивацию меня только еще больше взвинчивают. Ваша оказалась более чем подходящей ❤ чувствую спокойствие и умиротворение. Благодарю 🙏🏻
@LinaSemina
4 ай бұрын
Если есть руминация (прокручивание мыслей), то дыхательная медитация - это самое лучшая практик для вас! Она короткая, поэтому вы можете делать её и в течение дня, когда чувствуете тревожность🙏
Нашла вас и очень рада. Огромная благодарность за вашу работу ❤❤❤
Сегодня первый день❤ лёгкость ощущается. Буду продолжать) благодарю 🙏
Время пролетело незаметно, даже сама удивилась что просто дышала, 7 минут 😌🥰
Благодарю! Счастья Вам и здоровья🥹🤍🪬
❤Благодарю за прекрасную практику
Начала практиковать сегодня. 1/30❤
Доброе утро, Лина 🌿☘️🌱 благодарю вас за все 💚 от Вас всегда исходят высокие и глубокие вибрации и я чувствую , что живу ... берегите себя ❣️
Благодарю❤попробую делать каждый день, сегодня первый день, оочень понравилось. ❤️🫶🏻
❤❤❤ дякую, Ліна, що ви є в цьому житті! 🙏
Спасибо, я только понела силу медитации, спасибо огромное
Благодарю вас Лина🤗🥰 После практики так холодно от вдоха и выдоха 😅и наполняет энергией 😊
Прекрасное начало дня, с такой чудесной практикой💙🧡💚 Благодарю, благодарю, благодарю 🙏🙏🙏
Огромная благодарность, Лина, за практику❤❤❤ отличное начало дня обеспечено!!!!😊 😉👏💃Лина, все ваши медитации чудесны!!! 💐🌷🌹🥀🌺 как хорошо ,что на просторах интернета есть возможность познакомиться с такими талантами!!! 🙏💖💖💖
Спасибо большое за практику ♥️
Спасибо за чудесную практику 🌸🌼
Лена, благодарю Вас, первая практика до слёз
Спасибо за практику 🫶🫶🫶
Благодарю ❤️, с первого раза избавилась от тревоги
Благодарю, прекрасная практика❤️
Благодарю, Лина ❤❤
Благодарю ❤❤❤❤❤❤❤❤хорошая практика
Прекрасная практика, спасибо!
Спасибо❤️ мне понравилась
Чудесная практика. Спасибо
Супер 😍😍😍 СПАСИБО, Моя Хорошая Лина ❤🥰 Ещё одна практика для моего идеального утра, которое я последнее время начинаю с тобой, твоя Сурья, потом твоя йога по дням недели и теперь эта практика будет логическим завершением, как вишенка на торте, моего идеального начала дня!!!🌞 Благодарю 🙏🏻🫶❤️
Спасибо большое за медитацию
Спасибо за медитацию!
❤❤
Благодарю 🙏
Благодарю ❤. За классную медитацию. 🎉
Благодарю за невероятную практику! Тело и душа говорят спасибо❤
Благодарю🌸💕
Благодарю за эту практику Лина. И благодарю себя за проделанную работу.
Лина, благодарю 🎉❤
Лина, благодарю 🌹
1 день✅
Лина, благодарю за чудесную практику дыхания. Как всегда, очень вовремя. ❤❤❤
Спасибо большое 🙏🏻
Спасибо большое за эту практику, так успокаивает ❤
Благодарю 🙏🏻 ❤
Благодарствую❤ Во благо!
Прекрасная практика❤
Благодарю за ваш прекрасный голос и сопровождение в дыхании ❤🤲🏻🫶🏻
Лина, спасибо вам! Отличная практика, делала это в первый раз после многолетнего перерыва и это просто вау!!!
начинаю свой день с этой практики, очень нравится 👍 благодарю 🙏 ❤
Благодарю,вас за практику.Я чувствую в вашем голосе такую любовь✨🙏🧘
Благодарю за практику. Долго искала подобную с дыханием ✨☘️
Благодарю за эту прекрасную, чудесную практику❤
Благодарю за практику! Теперь каждый свой день начинаю с нее❤
Волшебная практика ❤ БлагоДарю 🙏
Благодарю, Лена, за дыхание и практику женского здоровья! ❤
Очень Очень просто и кайфово! Благодарю Лина!
Благодарю вас Линочка за прекрасные слова это что нужно как всегда все вовремя, Все 👍 Чудесно ,Благодарю ви моя волшебница и Учитель Я рада что ви со мной , что я вас нашла вот уже много лет назад 😊 Благодарю 💙 💛, Берегите себя пожалуйста все во Благо Всем Мира 🌍 ❤❤
@LinaSemina
4 ай бұрын
Оксана, спасибо вам за тепло и свет в каждом слове! Обнимаю вас и желаю приятных практик!🙏🤍
Благодарю 🙏 сделала сегодня впервые, ощущения расслабления и легкости во мне ❤
Замечательная практика ❤, но прям очень короткая😊
@NataliSldalk
4 ай бұрын
Это хорошо
Лина, благодарю за чудесную практику ! ❤
Благодарю Лина,с вами очень приятно начинать утро!Часто вас слушаю и рекомендую другим,а мне посоветовала вас моя дочь Алина!❤Спасибо всевышнему,что меня окружают самые лучшие люди!Мира и добра всем!🙏
@LinaSemina
Ай бұрын
Очень рада! Благодарю дочку и вас! Приятных вам практик🤗✨️🙏
Спасибо! Мы проснулись вместе!