#เบาหวาน#หมอนัดโภชนาการ#กินอยู่ดีโดยหมอนัด
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
เกือบ ช้อคมันน่ากลัวมาก ใจเต้นเร็ว หายใจไม่ออกหิบ หิวสั่น ได้ของหวาน 2 ถ้วย ไม่งั้น วูบ พรุ่งนี้ ตรวจ ขึ้นแน่นอน ไม่อยากจะคิด ภาพ 🥲
ติดตามคุณหมอตลอด คำถามที่คนถามมาหลากหลายมาก บางคำถามตรงกะตัวเองมา มีประโยชน์จริงๆ
Prapan Patlidanon ขอบคุณคร้าบ
สามสิบหกปีนำ้ตาลควริแปดห้าเจดสิบอัพรอย้สองไม่สุงนะสิบอกไห้
ไปตรวจน้ำตาลสะสมมาค่ะได้ 4.3 ถือว่าปกติไหมคะ ตอนนี้กังวลมากๆค่่ะ กลัวเปนเบาหวานแล้วไม่รุ้ตัวเพราะเห้นเขาบอกว่าถ้าต่ำไปอาจมีโรคเลือดจางซึงทำให้เม้ดเลือดไมแข้งแรงเลยตรวจไม่เจอถึงแม้ว่าน้ำตาลจะสุงก้ตาม ขอความกรุณาคุณหมอทำตลิปน้ำตาลสะสมค่ำด้วยนะคะ ขอบพระคุณคุณหมอมากๆคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ชอบคุณที่คุณหมอให้ความกระจ่างเรื่องโรคเบาหวาน
อายุ36ปีค่ะแต่มีอาการเวียนหัวมากๆมีอาการจะอาเจียนพอไปโรงพยาบาลหมอเจาะน้ำตาลได้69หมอบอกว่าน้ำตาลต่ำค่ะ
ค่าcre.0.85 ค่าGFR88.9oค่าFBS104ค่าBUN17 นอกนั้นดีหมด เพศชาย หมายถึงอะไรครับคุณหมอ หมอนัดเจาะเลือดดูค่า BUN-17กันยายน63ครับ
คุณหมอคะฉันเป็นเบาหวานมา 10 ปีแต่ตอนนี้ทำไอเอฟ16/8ทำมาเกือบ 3เดือนน้ำตาลต่ำกว่า 125 มาตลอดและตอนนี้น้ำตาลอยู่ที่ 98ฉันทานยาเช้า 1 เม็ดเย็น 1 เม็ดหลังอาหารต้องหยุดยาไหมคะ
ดีทุกตัวปลอดภัยอายุเท่าไร
ทานข้าวแล้วอีก2ช.ม.ตรวจได้121(อายุ41)
ไปเจาะมาเมื่อวานตอนเช้ายังไม่ได้ทานอาหารได้ 104 อายุ 59 ครับหมอ
68 เป็นเบาหวานไหม
ผมไปตรวจมีน้ำตาล97ต่ำไปไหมครับ
อายุ 52ระดับ น้ำตาล ในเลือด100
ลืมไปอายุผม80กว่่าครับ
อายุ40ตรวจน้ำตาลได้93 สูงไหม่ค่ะ
อายุ44ค่ะระดับน้ำตาล105
คุณหมอครับ ค่า A1c ใช้เวลากี่เดือนถึงจะลดลงครับ 3 เดือนวัดทีหรือว่าควรวัดบ่อยแค่ไหนครับ
6-12 สัปดาห์ได้ครับ
ไปตรวจมา110
85น้อยเกินมั้ยคับอายุ43คับ
ของหนู81อ่ะ
คุณหมอ ผมทานมะนาวผสมน้ำเปล่าปกติเช้า 2ลูกหลังอาหาร กลางวัน 2ลูกหลังอาหาร คุณหมอว่าเป็นอันตรายหรือเปล่าครับที่บ้านผมบอกเดี๋ยวจะโลหิตจางจริงไหมครับ ผมเพียงแต่ต้องการวิตามินซีเท่านั้นครับขอบคุณมาก
อัมรินทร์ เจริญสุขกาล ลองไปตรวจเลือดดู CBC นะครับ
อายุ38 น้ำตาลก่อนกินข้าว95-100 หลังกินข้าว 120-130 ถือว่าเข้าเกณฑ์prediabetic มั้ยครับ
มีค่าไหนเกินไหมครับ
ชื้อเครื่องมาลองวัดหลังทานอาหาร2ชั่วโมง..ชาเขียว..ครัวซองต์..ชีสเค้กญี่ปุ่น วัดได้126...ตื่นเช้าผื่นขึ้น..วัดก่อนทานอาหาร ทำ3วันวันที่3ถึงลง 116 ,101 ,97 ถ้ากินทุกวันเบาหวานมาอยู่ด้วยแน่ๆๆ.ค่ะ..🙄..😁..
น้ำตาลหลังอาหาร ปกติไม่เกิน 140 ครับ
@@dr.natnutrition ..ขอบคุณค่ะ..✌..😊..
คุณหมอครับ ผมกินข้าวเช้าแล้วไปตรวจเลือดประมาณบ่าย2ก่อนเจาะกินนํ้าชาดําเย็นกับโค้กนิดหน่อย ค่านํ้าตาลในเลือดผิดปกติ103 ผมอายุ25 มีผลเสียระยะยาวไมครับ
ลองเล่าใน เพจหมอนัดโภชนาการนะครับ
น้ำตาลหลังอดอาหาร เจาะเลือดได้ 106
ขอบคุณที่คุณกดติดตามแล้ว สามารถไปถามฟรีได้ที่เพจ หมอนัดโภชนาการ นะครับ
เป็นเบาหวานแล้ว
การออกกำลังกายหนักติดต่อกันหลายวันมีผลทำให้น้ำตาลในเลือดต่ำไหมคับ หมายถึงคนปกติทั่วไปที่ไม่เป็นเบาหวานน่ะคับ
ได้ 101
ดิฉันอายุ62 น้ำตาลในเลือด165 เพิ่งจะตรวจเจอ ต้องทานยาลดเบาหวานเลยไหมคะ
ติดต่อมาที่ Facebook หมอนัดโภชนาการได้นะครับ
คนปกตินำ้ในเลือดจะอยู่ที่เท่าไรคะ
Junejune Channel เนินทราย. น้ำในเลือด หมายถึง plasma จะราวๆ. ครึ่งนึงของเลือด เลือดคนเราราวๆ 5 ลิตร plasma ก็จะราวๆ 3 ลิตรครับ
อายุ44ไขใมันในเลือดสูง น้ำตาลตรวจล่าสุด77เวียนหัว ใจสั่นมือสั่นหิวข้าวมากผิดปกติ ต้องรีบกินเหมือนจะเป็นลม ผิดปกติมั้ยคะุป็นเบาหวานรึเปล่าคะ
Waraya baba คนปกติไม่เป็นนะครับ
@@dr.natnutrition ต้องหาหมอด่วนใช่มั้ยคะ😖
ผมเป็นอยู่ อาการนี้ไปตรวจเบาหวานด่วน
@@user-xu1lk4yd5c ไปมาแล้วค่ะ ปกติค่ะน้ำตาล74😁
สวัสดีค่ะหนูพึ่งไปตรวจมาตาลน้ำ73เองค่ะต้องทำไงค่ะ อายุ21ค่ะ
ขอขอบคุณที่คุณสนใจในเพจหมอนัด คุณกดติดตามยูทูปแล้ว สามารถถามคำถามฟรี ได้ที่เพจเฟสบุค หมอนัดโภชนาการ ครับ
ดิฉันอายุ60ปี เจาะเลือดตรวจน้ำตาลจะประมาน50/60 ผิดปกติไหมค่ะ
นรีรัตน์ โหสกุล น้ำตาลต่ำไปหน่อยครับ แต่ถ้าไม่วูบ ไม่เวียนก็ไม่เป๋นไร แต่ลองไปตรวจสุขภาพดู
@@dr.natnutrition ตรวจสุขภาพทุก4เดือนค่ะ ก็ไม่วูว ไม่เวียวหัวค่ะ ขอบคุณค่ะ
ขอสอบถามต่อได้ไหมคะ ค่าFBS=50-60ในช่วงไหน ดูไหมคะ แล้วที่คุณหมอบอกให้ไปตรวจเช็คดู ต้องดูอะไรเป็นพิเศษไหมคะ
ตรวจค่าน้ำตาลได้ 69 ตอนเที่ยงคืน ผืเปกติเปล่า
หมอคะ แล้วคนที่ตรวจค่าน้ำตาลได้ต่ำกว่า100 แต่ค่าHba1cได้ 6.3 นี่จะพิจรณาอย่างไรคะ?
ถือว่าเป็น prediabetes ครับ ควรทำ การตรวจทดสอบ glucose tolerance test ที่ รพ. กับอายุรแพทย์
ตรวจปลายนิ้วได้= 119 ตรวจ A1c=3.9 เป็นเบาหวานเปล่า
ค.หมอคะ...ถ้าทานพวกสมุนไพร แล้วน้ำตาลลง เราจะใช้จุดนั้นมาเริ่มคุมระดับน้ำตาลใหม่ จะได้ผลหรือมีโอกาสให้น้ำตาลอยู่ในระดับปกติในอนาคตได้มั้ยคะ..ขอบคุณค่ะ
thitirat wong ขึ้นกับว่า สาเหตุของเบาหวานคืออะไร สมุนไพรก็คือ การเอา out source มาแก้ ดังนั้น ไม่ไดัแก้ที่ต้นเหตุ
ปกติน้ำตาลที่เช็คทุกปีจอยู่ที่ 80-85 ค่ะ พอดีไปทำงานที่อนามัย เค้ามีเครื่องมาเช็คให้แต่กินข้าวไปแล้ว 2 ชม.ค่ะ ค่าออกมา 80 มก.งงมากๆเลยค่ะ สงสัยน้ำตาลต่ำไปรึเปล่าค่ะ ทั้งๆที่ทานอาหารแล้ว
ถ้ากินข้าวจานเดียวจะให้น้ำตาลพุ่งปรี้ดผมว่าคงยาก ของผมกินข้าวมื้อเย็นสองจาน บะจ่างอีกหนึ่งมัด กินของหวานต่อ ส้ม มังคุด โดนัท กินจนเกินอิ่ม กินเสร็จสองชั่วโมงลองเจาะน้ำตาลในเลือดดูขึ้นไป 124 อยู่ในเกณท์เสี่ยงเป็นเบาหวาน
เรากินน้ำตาล 2 ช้อนได้ 99
ขอโทษครับลืมบอกไปผมPhukhao อายุ69ปี10เดือน
ต่ำกว่า60 ปกติไหมคะ
คงต้องมาตรวจครับ
J
ตรวจค่าได้103..อายุ50.น้ำหนัก98..สุง180.ถือว่าเป็นเบาหวานหรือยังคับ
ค่าน้ำตาลสะสมเท่าไหร่ครับ
4.9
คุณหมอ อยากทราบค่าระดับน้ำตาลอิงกลุ่มของแต่ละช่วงอายุค่ะ
Rodjana Sayong น้ำตาลในเลือดเฉลี่ยเพิ่มปีละ 1-3 มก. คนอายุน้อย น้ำตาลอิงกลุ่มไม่เกิน 90 ครับ เท่าที่เก็บข้อมูลนะครับ แต่พออ้วนขึ้น น้ำตาลก็มากขึ้น
@@dr.natnutrition 37 นี่ถือว่ายังอายุน้อยอยู่รึเปล่าคะคุณหมอ
ผมต่ำกว่า 70% ผมญาติไม่มีใครเป็นเบาหวาน ส่วนตัวไม่ชอบกินอะไรหวานๆเลยครับ
อายุ 23-24 ครับ
เยี่ยมยอดมากครับ
@@dr.natnutrition สูง176หนัก68 ครับ น้ำตาลต่ำกว่า 70%ครับ
Пікірлер: 78
ขอบคุณค่ะคุณหมอ
เกือบ ช้อคมันน่ากลัวมาก ใจเต้นเร็ว หายใจไม่ออกหิบ หิวสั่น ได้ของหวาน 2 ถ้วย ไม่งั้น วูบ พรุ่งนี้ ตรวจ ขึ้นแน่นอน ไม่อยากจะคิด ภาพ 🥲
ติดตามคุณหมอตลอด คำถามที่คนถามมาหลากหลายมาก บางคำถามตรงกะตัวเองมา มีประโยชน์จริงๆ
@dr.natnutrition
4 жыл бұрын
Prapan Patlidanon ขอบคุณคร้าบ
สามสิบหกปีนำ้ตาลควริแปดห้าเจดสิบอัพรอย้สองไม่สุงนะสิบอกไห้
ไปตรวจน้ำตาลสะสมมาค่ะได้ 4.3 ถือว่าปกติไหมคะ ตอนนี้กังวลมากๆค่่ะ กลัวเปนเบาหวานแล้วไม่รุ้ตัวเพราะเห้นเขาบอกว่าถ้าต่ำไปอาจมีโรคเลือดจางซึงทำให้เม้ดเลือดไมแข้งแรงเลยตรวจไม่เจอถึงแม้ว่าน้ำตาลจะสุงก้ตาม ขอความกรุณาคุณหมอทำตลิปน้ำตาลสะสมค่ำด้วยนะคะ ขอบพระคุณคุณหมอมากๆคะ
สวัสดีค่ะคุณหมอ ชอบคุณที่คุณหมอให้ความกระจ่างเรื่องโรคเบาหวาน
อายุ36ปีค่ะแต่มีอาการเวียนหัวมากๆมีอาการจะอาเจียนพอไปโรงพยาบาลหมอเจาะน้ำตาลได้69หมอบอกว่าน้ำตาลต่ำค่ะ
ค่าcre.0.85 ค่าGFR88.9oค่าFBS104ค่าBUN17 นอกนั้นดีหมด เพศชาย หมายถึงอะไรครับคุณหมอ หมอนัดเจาะเลือดดูค่า BUN-17กันยายน63ครับ
คุณหมอคะฉันเป็นเบาหวานมา 10 ปีแต่ตอนนี้ทำไอเอฟ16/8ทำมาเกือบ 3เดือนน้ำตาลต่ำกว่า 125 มาตลอดและตอนนี้น้ำตาลอยู่ที่ 98ฉันทานยาเช้า 1 เม็ดเย็น 1 เม็ดหลังอาหารต้องหยุดยาไหมคะ
ดีทุกตัวปลอดภัยอายุเท่าไร
ทานข้าวแล้วอีก2ช.ม.ตรวจได้121(อายุ41)
ไปเจาะมาเมื่อวานตอนเช้ายังไม่ได้ทานอาหารได้ 104 อายุ 59 ครับหมอ
68 เป็นเบาหวานไหม
ผมไปตรวจมีน้ำตาล97ต่ำไปไหมครับ
อายุ 52ระดับ น้ำตาล ในเลือด100
ลืมไปอายุผม80กว่่าครับ
อายุ40ตรวจน้ำตาลได้93 สูงไหม่ค่ะ
อายุ44ค่ะระดับน้ำตาล105
คุณหมอครับ ค่า A1c ใช้เวลากี่เดือนถึงจะลดลงครับ 3 เดือนวัดทีหรือว่าควรวัดบ่อยแค่ไหนครับ
@dr.natnutrition
2 жыл бұрын
6-12 สัปดาห์ได้ครับ
ไปตรวจมา110
85น้อยเกินมั้ยคับอายุ43คับ
ของหนู81อ่ะ
คุณหมอ ผมทานมะนาวผสมน้ำเปล่าปกติเช้า 2ลูกหลังอาหาร กลางวัน 2ลูกหลังอาหาร คุณหมอว่าเป็นอันตรายหรือเปล่าครับที่บ้านผมบอกเดี๋ยวจะโลหิตจางจริงไหมครับ ผมเพียงแต่ต้องการวิตามินซีเท่านั้นครับขอบคุณมาก
@dr.natnutrition
4 жыл бұрын
อัมรินทร์ เจริญสุขกาล ลองไปตรวจเลือดดู CBC นะครับ
อายุ38 น้ำตาลก่อนกินข้าว95-100 หลังกินข้าว 120-130 ถือว่าเข้าเกณฑ์prediabetic มั้ยครับ
@dr.natnutrition
4 жыл бұрын
มีค่าไหนเกินไหมครับ
ชื้อเครื่องมาลองวัดหลังทานอาหาร2ชั่วโมง..ชาเขียว..ครัวซองต์..ชีสเค้กญี่ปุ่น วัดได้126...ตื่นเช้าผื่นขึ้น..วัดก่อนทานอาหาร ทำ3วันวันที่3ถึงลง 116 ,101 ,97 ถ้ากินทุกวันเบาหวานมาอยู่ด้วยแน่ๆๆ.ค่ะ..🙄..😁..
@dr.natnutrition
3 жыл бұрын
น้ำตาลหลังอาหาร ปกติไม่เกิน 140 ครับ
@ningamdee5146
3 жыл бұрын
@@dr.natnutrition ..ขอบคุณค่ะ..✌..😊..
คุณหมอครับ ผมกินข้าวเช้าแล้วไปตรวจเลือดประมาณบ่าย2ก่อนเจาะกินนํ้าชาดําเย็นกับโค้กนิดหน่อย ค่านํ้าตาลในเลือดผิดปกติ103 ผมอายุ25 มีผลเสียระยะยาวไมครับ
@dr.natnutrition
2 жыл бұрын
ลองเล่าใน เพจหมอนัดโภชนาการนะครับ
น้ำตาลหลังอดอาหาร เจาะเลือดได้ 106
@dr.natnutrition
2 жыл бұрын
ขอบคุณที่คุณกดติดตามแล้ว สามารถไปถามฟรีได้ที่เพจ หมอนัดโภชนาการ นะครับ
@psk2453
Жыл бұрын
เป็นเบาหวานแล้ว
การออกกำลังกายหนักติดต่อกันหลายวันมีผลทำให้น้ำตาลในเลือดต่ำไหมคับ หมายถึงคนปกติทั่วไปที่ไม่เป็นเบาหวานน่ะคับ
ได้ 101
ดิฉันอายุ62 น้ำตาลในเลือด165 เพิ่งจะตรวจเจอ ต้องทานยาลดเบาหวานเลยไหมคะ
@dr.natnutrition
2 жыл бұрын
ติดต่อมาที่ Facebook หมอนัดโภชนาการได้นะครับ
คนปกตินำ้ในเลือดจะอยู่ที่เท่าไรคะ
@dr.natnutrition
4 жыл бұрын
Junejune Channel เนินทราย. น้ำในเลือด หมายถึง plasma จะราวๆ. ครึ่งนึงของเลือด เลือดคนเราราวๆ 5 ลิตร plasma ก็จะราวๆ 3 ลิตรครับ
อายุ44ไขใมันในเลือดสูง น้ำตาลตรวจล่าสุด77เวียนหัว ใจสั่นมือสั่นหิวข้าวมากผิดปกติ ต้องรีบกินเหมือนจะเป็นลม ผิดปกติมั้ยคะุป็นเบาหวานรึเปล่าคะ
@dr.natnutrition
4 жыл бұрын
Waraya baba คนปกติไม่เป็นนะครับ
@warayababa3109
4 жыл бұрын
@@dr.natnutrition ต้องหาหมอด่วนใช่มั้ยคะ😖
@user-xu1lk4yd5c
3 жыл бұрын
ผมเป็นอยู่ อาการนี้ไปตรวจเบาหวานด่วน
@warayababa3109
3 жыл бұрын
@@user-xu1lk4yd5c ไปมาแล้วค่ะ ปกติค่ะน้ำตาล74😁
สวัสดีค่ะหนูพึ่งไปตรวจมาตาลน้ำ73เองค่ะต้องทำไงค่ะ อายุ21ค่ะ
@dr.natnutrition
2 жыл бұрын
ขอขอบคุณที่คุณสนใจในเพจหมอนัด คุณกดติดตามยูทูปแล้ว สามารถถามคำถามฟรี ได้ที่เพจเฟสบุค หมอนัดโภชนาการ ครับ
ดิฉันอายุ60ปี เจาะเลือดตรวจน้ำตาลจะประมาน50/60 ผิดปกติไหมค่ะ
@dr.natnutrition
4 жыл бұрын
นรีรัตน์ โหสกุล น้ำตาลต่ำไปหน่อยครับ แต่ถ้าไม่วูบ ไม่เวียนก็ไม่เป๋นไร แต่ลองไปตรวจสุขภาพดู
@user-do3kl6zz1b
4 жыл бұрын
@@dr.natnutrition ตรวจสุขภาพทุก4เดือนค่ะ ก็ไม่วูว ไม่เวียวหัวค่ะ ขอบคุณค่ะ
@suchasinankaewseansuk483
Жыл бұрын
ขอสอบถามต่อได้ไหมคะ ค่าFBS=50-60ในช่วงไหน ดูไหมคะ แล้วที่คุณหมอบอกให้ไปตรวจเช็คดู ต้องดูอะไรเป็นพิเศษไหมคะ
@psk2453
11 ай бұрын
ตรวจค่าน้ำตาลได้ 69 ตอนเที่ยงคืน ผืเปกติเปล่า
หมอคะ แล้วคนที่ตรวจค่าน้ำตาลได้ต่ำกว่า100 แต่ค่าHba1cได้ 6.3 นี่จะพิจรณาอย่างไรคะ?
@dr.natnutrition
4 жыл бұрын
ถือว่าเป็น prediabetes ครับ ควรทำ การตรวจทดสอบ glucose tolerance test ที่ รพ. กับอายุรแพทย์
@psk2453
11 ай бұрын
ตรวจปลายนิ้วได้= 119 ตรวจ A1c=3.9 เป็นเบาหวานเปล่า
ค.หมอคะ...ถ้าทานพวกสมุนไพร แล้วน้ำตาลลง เราจะใช้จุดนั้นมาเริ่มคุมระดับน้ำตาลใหม่ จะได้ผลหรือมีโอกาสให้น้ำตาลอยู่ในระดับปกติในอนาคตได้มั้ยคะ..ขอบคุณค่ะ
@dr.natnutrition
4 жыл бұрын
thitirat wong ขึ้นกับว่า สาเหตุของเบาหวานคืออะไร สมุนไพรก็คือ การเอา out source มาแก้ ดังนั้น ไม่ไดัแก้ที่ต้นเหตุ
ปกติน้ำตาลที่เช็คทุกปีจอยู่ที่ 80-85 ค่ะ พอดีไปทำงานที่อนามัย เค้ามีเครื่องมาเช็คให้แต่กินข้าวไปแล้ว 2 ชม.ค่ะ ค่าออกมา 80 มก.งงมากๆเลยค่ะ สงสัยน้ำตาลต่ำไปรึเปล่าค่ะ ทั้งๆที่ทานอาหารแล้ว
@user-tg4gl6mc9i
4 жыл бұрын
ถ้ากินข้าวจานเดียวจะให้น้ำตาลพุ่งปรี้ดผมว่าคงยาก ของผมกินข้าวมื้อเย็นสองจาน บะจ่างอีกหนึ่งมัด กินของหวานต่อ ส้ม มังคุด โดนัท กินจนเกินอิ่ม กินเสร็จสองชั่วโมงลองเจาะน้ำตาลในเลือดดูขึ้นไป 124 อยู่ในเกณท์เสี่ยงเป็นเบาหวาน
@psk2453
11 ай бұрын
เรากินน้ำตาล 2 ช้อนได้ 99
ขอโทษครับลืมบอกไปผมPhukhao อายุ69ปี10เดือน
ต่ำกว่า60 ปกติไหมคะ
@dr.natnutrition
2 жыл бұрын
คงต้องมาตรวจครับ
J
ตรวจค่าได้103..อายุ50.น้ำหนัก98..สุง180.ถือว่าเป็นเบาหวานหรือยังคับ
@dr.natnutrition
2 жыл бұрын
ค่าน้ำตาลสะสมเท่าไหร่ครับ
@psk2453
11 ай бұрын
4.9
คุณหมอ อยากทราบค่าระดับน้ำตาลอิงกลุ่มของแต่ละช่วงอายุค่ะ
@dr.natnutrition
4 жыл бұрын
Rodjana Sayong น้ำตาลในเลือดเฉลี่ยเพิ่มปีละ 1-3 มก. คนอายุน้อย น้ำตาลอิงกลุ่มไม่เกิน 90 ครับ เท่าที่เก็บข้อมูลนะครับ แต่พออ้วนขึ้น น้ำตาลก็มากขึ้น
@Erosenaka
4 жыл бұрын
@@dr.natnutrition 37 นี่ถือว่ายังอายุน้อยอยู่รึเปล่าคะคุณหมอ
ผมต่ำกว่า 70% ผมญาติไม่มีใครเป็นเบาหวาน ส่วนตัวไม่ชอบกินอะไรหวานๆเลยครับ
@DarkShadow-xp2bq
11 ай бұрын
อายุ 23-24 ครับ
@dr.natnutrition
11 ай бұрын
เยี่ยมยอดมากครับ
@DarkShadow-xp2bq
11 ай бұрын
@@dr.natnutrition สูง176หนัก68 ครับ น้ำตาลต่ำกว่า 70%ครับ