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Também tenho uma academia em casa improvisada , passei 2 semanas parado, mas estou voltando hj ! Sucesso Josemar .🙌

Bitelo anunciou que ele vai para Angola com você. Seria legal você fazer um vídeo falando mais sobre.

Eu passei muitos anos malhando em academia comum só que da última vez eu fui muito perseguido dentro da academia e quando vi seus vídeos me motivou muito a construir uma academia artesanal no meu muro e desisti pra Sempre não malha mais em academia comum e agora estou Quase terminando de construir minha academia

Na verdade quem quer, começa fazendo flexão, agachamento e abdominal. Que não precisa fazer nenhum equipamento,

Comecei a 2 semanas com garrafas pet como pesos e barras

Tem que abrir s academia pra comunidade carente e cobrar uma taxa simbolica ex. 5,00 reais. Ser util pra molecada

Melhor coisa é ter um espaco so seu, parabéns pela academia, quero ver voce em Angola ajudando o pessoal, quem diria que um dia isso iria acontecer.

Motivação total 🎉

Eu treino na academia mas já comecei a fazer os meus primeiros halteres e anilhas.

É normal a pessoa ser músculoso e ter o Umbigo pra fora?

Sua academia ta top demais, as adaptaçoes todas alinhadas, continue cuidando dela; que irá durar muitos anos.

Esse titulo do vídeo, é exatamente a atitude que eu tive, "também em 2020" e ainda continuo na batalha.

Sucesso mano! To desde o começo contigo josemar, eu também comecei a usar as suas dicas e aparelhos🙌

Parabéns josemar também estou fazendo uma academia caseira em casa e assisto muito seus vídeo e aprendi muita coisas interessantes fiz até vídeo e coloquei no KZread por título igolino maromba

Que você mesmo construiu cara top força de vontade

Já chego no like 🔥

Nossa seu corpo é muito bonito, parece as estátua grega e da renascença que buscava o auge físico do corpo humano natural, diferente do fisiculturismo que se perdeu porque no início buscava o auge físico da beleza natural mais também saúde de vida.

5 anos atrás eu tinha uma academia caseira em casa

Boa tarde Josemar ! não esquece das dicas que te dei meu brother no minuto