Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓 เรามาสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้กันและกัน บนแอปพลิเคชัน Alljit ได้ฟรี ดาวน์โหลดของ iOS apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th ดาวน์โหลดของ Android play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit

@user-du9lw7gw6i

Жыл бұрын

ต้องสมัครสมาชิกแล้วล่ะค่ะ😊👌❤️

วิธีที่เป็นเคล็ดเลย สำหรับคนที่มีปัญหารุมเร้าในหัวข้อในคลืปนี้ คือเราลองคิดว่า ตัวเราคือคนที่ต้องรับผิดชอบเองทั้งหมดดู มันจะพาไปพบคำตอบว่า เราต้องตัดอะไรบ้าง เช่น "คนคนนี้มีความสำคัญมาก ทำไมเขาทำแบบนี้" มันกำลังบอกเราว่า เราต่างหากที่ต้องยอมรับว่าเราปล่อยให้คนคนนี้เข้ามามีอิทธิพลในความคิดความรู้สึกของเรา ตัดมันไปเลยค่ะ จะเป็นใครก็ช่าง พ่อ แม่ พี่ น้อง คนรัก ตัดมันไป ยกเว้นลูกเล็ก เพราะเราทำให้เขาเกิดมา ถ้าลูกโดแล้วก็ยีงตัดได้ เพราะทุกคน ต้องรับผิดชอบชีวิตตัวเอง อย่าไปหลงมากกว่าใครจะมองว่าเราดาร์ก มันไม่ได้ดาร์ก สังคมคิดไปเองว่าอะไรคือดี อะไรคือเลว ถ้าคนอื่นเบียดเบียนความรู้สึกเรา ก็ไม่ต้องแคร์แล้ว

ผมก็มีปันหาแนวๆนี้นะครับ ประเด็นหลักที่เป็นปันหากับตัวเอง ไม่ใช่ว่าเจอคนที่ไม่เข้าใจเรานะครับ อย่างตัวผม ผมเคยผิดหวังกับการเปิดใจ ใว้ใจคนอื่น บ่อยครั้งจน กลายเป็น ปมฝังใจ ที่ เมื่อเรา เริ่มเปิดใจกับไครสักคน มันจะเหมือนเป็นความกลัวในความผิดหวัง ในการเปิดใจกับไครสักคนแบบเก่าๆ (คือกลัวผิดหวังแบบที่ผ่านๆมานะครับ ) พอเริ่มจะเปิดใจกันใครไหม่ เหมือนเริ่มรู้สึกดีกับเพือนใหม่ ที่เรารุ้จักใหม่ๆ พอช่วงกะลังเรียนรุ้ไปเรื่อย ถึงจุดนึง ที่กำลังจะดีๆ มันก็จะมีความกลัวในส่วนนี้เด้งเข้ามาทุกทีเลยครับ ไม่ใช่เพราะเพือนใหม่ไม่ดี หรือไม่เข้าใจเรานะครับ เพือนใหม่ๆส่วนมากดี ดีจนแทบจะเกินกว่าที่คนแบบผมควรเจอควรรุ้จักด้วยซ้ำ แต่เพราะ( อาจจะมีแผลเก่าๆปมเก่าๆ เข้ามาปนด้วยส่วนนึง ) จนทำให้เรารู้สึกกลัวในความสัมพันธ์ใหม่ๆที่กำลังดีขึ้น (กลัวว่าพอมันดีจนเรา สุขใจ แล้วมันจะพังอีก ) จนกลายเป็นนิสัยที่ พอเริ่มรุ้สึกดีกับไครมากๆ มันจึงเป็นเหมือนระบบป้องกันตัวเอง แบบอัตโนมัติ ที่ทำให้เราเฟทตัวเองออกมาจากเพือน เอง (เพราะเรากลัวความผิดหวังที่จะสูนเสีย เพือน ไปอีกครั้ง .. 😢 )

@alljit2899

Жыл бұрын

เป็นกำลังใจให้นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้น้า🤍

@silencist949

Жыл бұрын

เข้าใจเลยครับ ผมก็เป็น เคยอยู่ในจุดที่โดนสังคมแบนมาก่อน แล้วพอเรารู้สึกดีกับใครมากๆเราจะให้ใจไปหมด แต่ทางนึงก็กลัวว่ามันจะเกิดภาพเดิมๆอีกเลยเฟดตัวเองออกมาอยู่คนเดียว

@NZE.26

Жыл бұрын

ถ้าคิดว่าการเฟทตัวออกมาจากเพื่อนโดยที่ตัวเองไม่ได้ทำอะไรผิดเพื่อนดีมากจนตัวเองกลัวว่าจะเสียไปอีกครั้ง มองอีกมุมนึงเพื่อนคุณอาจจะเฟทออกมาเองโดยที่คุณคิดว่าตัวเองเฟทออกมาก็ได้นะครับ ถ้าคุณยังกลัวก็ยังไม่ต้องเปิดใจอะไรหรอกครับคำตอบในใจคุณเองน่าจะรู้อยู่ ถ้าผมเป็นเพื่อนคุณผมคงปล่อยไปเลยแหละครับเพราะทุกคนล้วนกลัวหรือมีระบบป้องกันความเจ็บปวดอยู่แล้วครับ ไม่มีใครจะมาตามใจตลอดหรอกนะครับ บางคนเขาโดนเพื่อนหักหลังครอบครัวทิ้งห่างเขาก็ต้องใช้เวลาในการกลับมายืนครับ สำหรับผมแนะนำไปอยู่กับเพื่อนเถอะครับกลัวในสิ่งที่อาจจะไม่เกิดดีกว่ากลัวว่าตอนนั้นออกมาทำไมนะครับ โลกยุคนี้ faker เต็มไปหมดครับ สุดท้ายมันอยู่ที่คุณนะครับ

คนส่วนใหญ่เขาจะตัดสินเราณตอนนั้น และยึดติดกับสิ่งที่เราเคยผิดพลาด ไม่ได้สนใจว่าที่ผ่านมาเราต้องเจอกับอะไรหรือผ่านอะไรมาบ้าง ก็ไม่มีใครรู้ และตอนนี้เราเปลี่ยนแปลงตัวเองแล้วหรือยัง คนส่วนใหญ่ก็ยังอคติกับเรื่องเดิมๆ บ้างก็มองเราดีไม่ได้แล้ว เราพยายามมากแค่ไหนมีแค่เราที่รู้🥺

@alljit2899

Жыл бұрын

กอด ๆ น้า💙

ชอบมีคนเอาเราไปพูดในทางที่ไม่จริง ชอบแต่งเรื่องให้คนเข้าใจเราผิดๆ หรือพูดให้คนอื่นเกลียดเรา ตอนนี้นอกจากแม่ที่รักและห่วงใยเรา เราก็เหมือนตัวคนเดียวเลยค่ะ คนอื่น พี่น้อง แค่เป็นสิ่งที่วนเวียนยุใกล้ๆ บ้างทีพี่น้องเรายังรู้สึกว่าเค้ากลัวเราจะได้รับความรักมากกว่าเขา จนบ้างทีก็เหมือนยุยงคนรอบข้างให้เกลียดเรา เพื่อที่เราจะได้มีแค่พวกเขา และเขาก็จะดีกับเราเฉพาะมีผลประโยชน์

@alljit2899

Жыл бұрын

มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอพพิเคชั่น Alljit ได้นะคะ💙

กำลังรู้สึกดิ่งกับ สิ่งที่คนในบ้านพูดเรื่องงานกดดันไม่นาน เจอคลิปนี้ นอนฟังแล้ว เหมือนมีคนเข้าใจจริงๆ พอเรามารับมือเอง มันก็ยากนะ ถึงจะรู้ปัญหาอยู่ไหน เหมือนต้องทนไว้ ช่วงนี้ออกข้างนอกบ่อยมาก แทบจะเๆป็นบ้านในตอนกลางวันละ555

@alljit2899

Жыл бұрын

เป็นกำลังใจให้นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้น้า❤

ขอบคุณครับ

ขอบคุณครับ เนื้อหาดีมากเลย

@alljit2899

2 ай бұрын

ยินดีมากๆเลยค่ะ ขอบคุณนะคะ❤️

ชอบวิธีการพูดของพี่แม็กมากค่ะ แทบทุกคลิปเป็นคลิปสั้นๆ แต่สะกิดใจคนฟังให้ดีขึ้นได้ มาบ่อยๆนะคะ

@alljit2899

Жыл бұрын

ขอบคุณมาก ๆ เลยค่ะ🥰

ชอบคู่นี้มากๆเลยค่ะ ชอบดูมากเลยค่ะ😍😍😍

@alljit2899

Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ😊

ขอบคุณมากๆๆค่ะ

@alljit2899

Жыл бұрын

ยินดีค่ะ❤

ยอมรับข้อจำกัดของพ่อแม่ ❤

ขอบคุณทีมงานที่นำเสนอเนื้อหาดีๆครับ วิทยากรพูดได้ดีมากทุกคนเลย

@alljit2899

Жыл бұрын

ขอบคุณมากๆเลยนะคะ🧡💙

เรางี้ ไม่เคยมีคนเข้าใจเราเลย . เราหย่า กะสามีแล้ว เป็นโรคซึมเศร้า เพื่อนคนที่เราเชื่อใจระบาย กะเค้าเค้าก้อเอาเรื่อง ของเราไปบอกกล่ม เพื่อนๆของเค้า... เราเหมือน อยู่ตัวคนเดียว. ..ไม่เชื่อใจ ไครอีกแล้ว มันเหงา มันเศร้า ...

เจนเข้าใจผม❤น่ารัก

@alljit2899

5 ай бұрын

💖💖

เีค่ะได้สาระความรู้ดี แต่อยากให้ใช้คำพูดเป็นภาษาไทยด้วยคำบางคำพูดเป็นภาษาอังกฤษเลย แม่ผู้เฒ่าผู้แก่ฟังไม่เข้าใจค่ะท่านไม่รู้หนังสือ😅

@alljit2899

Жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ❤

รู้ใจจัง☺️

@alljit2899

Жыл бұрын

🤍🤍🤍

เราจะไม่ตัดสินคนที่เรารัก..

ขอบคุณค่ะ ชอบฟัง alljit มากค่ะ.. ฟังแล้วใคร่ครวญกับตัวเอง มีประโยชน์มากๆค่ะ น้องอังกับน้องอีฟ หายไปไหนแล้วอ่ะคะ

@alljit2899

Жыл бұрын

ยินดีมาก ๆ เลยค่ะ รอติดตาม Podcast ของคุณอีฟได้เร็ว ๆ นี้เลยค่า🥰

ผมมุ่งสายออกกำลังกายใจศลุงเอก

ขอบคุณครับ ที่รับฟัง ผมรับไว้เองครับ

เคยเกิดคำถามแบบนี้ค่ะ แต่พอจุดๆนึงก็ปลอบใจตัวเอง ว่าไม่เป็นไรที่ไม่เข้าใจเพราะบางครั้งเราก็ไม่เข้าใจตัวเองเหมือนกัน ที่ผ่านมาได้จากความเศร้า น้อยใจ เพราะเราคิดว่า ชีวิตมันสั้นมากเลยนะ แปปๆก็ผ่านไปแล้วมันเสียดายเวลาชีวิตมากเลยนะ เราจะเจ็บแบบนี้ทุกวันไม่ได้ ก็ปลีกตัวมา ฮีลตัวเอง ทบทวนตัวเองว่า ในเมื่อภายนอกมันเปลี่ยนไม่ได้ ทำอะไรไม่ได้ก็ขอเปลี่ยนที่ตัวเองนี่แหละ ฉันอยากจะมีชีวิต อยากจะใช้ชีวิต เอาวะ! ลองซักตั้ง เป้าหมายมีอะไร เราชอบอะไรกันแน่ เปลี่ยนโฟกัสมาที่จุดนี้แทน คนพวกนั้นก็จะกลายเป็นฝุ่นทรายที่เราจะไม่น้อยใจ ไม่โกรธแค้น หรืออะไรกับเขาแล้วค่ะ เหมือนชีวิตเดินหน้าต่อ มีความสุขกับสิ่งเล็กๆน้อยๆ เช่นดอกไม้เล็กๆ นกตัวน้อยๆน่ารัก เหนื่อยก็พัก มีแรงก็ฮึบต่อค่ะ

@alljit2899

Жыл бұрын

เป็นกำลังใจให้นะคะ💙

555ทำไมนานๆที่ผมจะเข้ามาดูพอมาดูมันตรงมาก เเล้ว2-3ที่พึ่งอัพโหลด​มันตรงหมดเลยพี่เป็นหมอดูใช่มั้ยครับ ว่าผมต้องการอะไร>:)))​

@Beer_Oxcash_NFTproV3.

Жыл бұрын

จริงครับ หลอนเลย555

ลุงเอก

อยากให้ทำเรื่องEQครับ เกี่ยวกับสมองกับการใช้ชีวิต แนวคิดต่างๆ

@alljit2899

Жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำมากๆเลยนะคะ😊

🙏👌

@alljit2899

Жыл бұрын

🥰🥰

ผมนี่อยู่กับครอบครัวคุณพ่อคุณแม่เวลาที่พ่อแม่ว่าอย่างงู้อย่างี้พอผมเห็นต่างแกก็ทำท่าไม่พอใจผมแล้วยัดเหยียดความคิดของแกที่ผมไม่ได้เห็นด้วยพอเวลาที่แกบอกผมอย่างงี้ผมก็ทำเป็นเห็นด้วยทั้งๆที่ใจเราไม่ได้ยอมรับมันอยากจะพูดให้มันถูกต้องแต่ก็ทำไม่ได้เพราะผมไม่อยากให้พวกแกต้องมาอารมเสียอะไรกับผมอีกผมใส่ใจคนอื่นจนลืมสุขภาพจิตของตัวเองไปเลยแล้วเพื่อนของผมก็ไม่ได้เข้าใจอะไรมากนักพอมารำะบายกับเพื่อนก็เหมือนพูดกับอากาศไม่มีใครรับฟังปมพึ่งรู้ตัวก็ตอนที่สุขภาพจิตของผมพังไปเสียแล้ว...

@user-cs4zi8nr6s

3 ай бұрын

ที่พิมก็แค่อยากจะรับายเฉยๆนะครับไม่มีอะไร😊😊

😏^^#ในที่สุดก็มีคนเข้าใจเรา..สักที⁉️.. "#ก็คือพวกคุณนี่ล่ะยังไงคะ"..🙂"ขอบคุณมากๆเลยค่ะที่เข้าใจถึงแม้จะไม่ได้สื่อสารพูดคุยโต้ตอบกันก็ตาม". .💕 **#แค่นี้ก็มีกำลังใจให้มีชีวิตอยู่ต่อบนโลกใบนี้ขึ้นอีกวันมีแรงเผชิญกับสายตาที่มองเราเป็นตัวประหลาดจากทุกคในครอบครัวขึ้นอีกเยอะเลยค่ะ..**🙏🙇‍♀️🥺😭

@alljit2899

Жыл бұрын

กอด ๆ น้า🤍

@bfclubchannel5535

Жыл бұрын

+1❤

คุณเจนสวย

@alljit2899

Жыл бұрын

ขอบคุณค่ะ💕

แล้วถ้าไม่มีใครที่เรารู้สึกว่าเราสบายใจที่จะระบายเรื่องต่างๆได้ควรทํายังไงหรอครับ

@alljit2899

Жыл бұрын

ถ้าไม่สบายใจที่จะระบายเรื่องราวต่าง ๆ กับคนรอบตัว แอดแนะนำให้ระบายโดยการเขียนระบายออกมาเรียบเรียงเรื่องราว จะได้สำรวจตัวเองไปในนั้นด้วยค่ะ ว่าเรากำลังรู้สึกอะไร คิดแบบไหนอยู่ หรือต้องการระบายพูดคุยเพื่อได้รับคำแนะนำ ระบายกับแอพพลิเคชั่น Alljit ได้นะคะ😊

พูดได้โดนใจมากอยากเจอคนเเบบนี้ครับ

ทน ทน ทน จนกว่าจะตาย

ลดคำหยาบหน่อยครับ ฟังไม่ลื่นหู หลังๆนี่ ผช ตัดสินเยอะไปเยอะนะ

@alljit2899

Жыл бұрын

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำนะคะ ทาง Alljit จะนำไปปรับปรุงค่ะ😊

สุดท้ายผมก็ต้องยอมรับว่าผมโง่เกินจะเข้าใจอะไรจริงๆแม้แต่วินาทีนี้ที่ฟังคลิปนี้ตอนนี้โคตรแย่เลยครับ

เวลาอ่อนแอแล้วไม่มีใครเข้าใจจริงแล้วยังซ้ำเติมไม่เหมือนเวลาที่เราเข้มแข็งทำอะไรให้เขาได้เหนื่อยมาก

@alljit2899

Жыл бұрын

กอด ๆ นะคะ มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้น้า🤍