ความอ่อนแอ รู้สึกว่าเป็นคนเศร้าง่าย เสียใจง่าย
เสียใจง่าย เศร้าง่าย ถ้ามีอะไรเข้ามากระทบจิตใจก็รู้สึกจะพังทุกที เราจะก้าวผ่านความรู้สึก อ่อนแอ ได้อย่างไร? มาร่วมพูดคุยเกี่ยวกับ “ความอ่อนแอ” ผ่านมุมมองของนักจิตวิทยากับรายการพูดคุย Alljit X คุณวันเฉลิม คงคาหลวง นักจิตวิทยาการปรึกษา :)
ความอ่อนแอ รู้สึกว่าเป็นคนเศร้าง่าย เสียใจง่าย
00:00 l เริ่ม
01:54 l ความอ่อนแอเป็นยังไง ?
03:12 l ความอ่อนแอทางจิตใจและทางร่างกาย
10:53 l ทำไมคนเราถึงเข้มแข็งไม่เท่ากัน ?
15:20 l ร้องไห้มาเลยไม่ต้องกลัว
22:20 l อ่อนแอแค่ไหนถึงค่อยขอความช่วยเหลือ ?
25:42 l ก้าวข้ามผ่านความอ่อนแอ
29:17 l จบ
สมัครเป็นสมาชิกของช่องนี้เพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ
/ @alljit2899
รวมบทความ สุขภาพใจใน - www.alljitblog.com/
ฟัง Alljit Podcast ในช่องทางอื่นๆ
Spotify - open.spotify.com/show/6cI6XXv...
Apple Podcast - podcasts.apple.com/us/podcast...
Google Podcast - podcasts.google.com/feed/aHR0...
Podbean - alljit.podbean.com/
Blockdit - www.blockdit.com/alljit
Пікірлер: 39
Alljit แอปพลิเคชันเพื่อหัวใจ 💓 เรามาสร้างพื้นที่ปลอดภัยให้กันและกัน บนแอปพลิเคชัน Alljit ได้ฟรี ดาวน์โหลดของ iOS apps.apple.com/th/app/alljit/id1549529345?l=th ดาวน์โหลดของ Android play.google.com/store/apps/details?id=com.alljit
@scott-pb7ky
Жыл бұрын
ขอหัวข้อเรื่องการโดนลองภูมิได้ไหมครับ บางทีผมรับมือกับการโดนลองภูมิไม่ค่อยได้ คือทำงานกับเจ้านาย ทั้งๆที่ก็ต้องทำงานนั้นด้วยกันให้เสร็จอยู่แล้ว เจ้านายก็ลองภูมิ ไม่ชอบสไตล์การสอนงานด้วยการลองภูมิเลยครับ
รู้สึกอยากอยู่เฉย ๆ ไปตลอดเลย ทั้ง ๆ ที่เมื่อก่อนก็พยายามตลอด แต่พอผิดหวังกับโลก และคนรอบข้างก็เหมือนเฉยชาไปเฉยเลย มองตัวเองในกระจกก็รู้สึกผิดหวังกับตัวเองเบื่อตัวเอง ไม่รู้จะทำยังไงไม่รู้จะไปยังไงต่อ
@user-lv1dy9rf2s
Жыл бұрын
เป็นเหมือนกันค่ะ พยายามทำตัวเองให้สำเร็จแบกโลกทั้งใบไว้คนเดียว จนวันนึงโลกที่เรารักษาไว้มันแตกสลาย เราจมหมดอะไรตายอยากอยากหลับแล้วไม่ตื่น เราเอาใจช่วยนะคะ ไม่เป็นไร กอดกันนะ🫂🥺
@mctheyoutube
Жыл бұрын
@@user-lv1dy9rf2s 🫂 ขอบคุณคับ
@alljit2899
Жыл бұрын
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
@PacharanutK
Жыл бұрын
เป็นเหมือนกันเลยค่ะ
@goodday8352
Жыл бұрын
เป็นเหมือนกันเลย บางครั้งก้อยากจากโลกนี้ไปเลย เศร้า
อยากให้พี่แม็คพูดถึงเรื่องโรคกลัวสังคม ความกลัว Introvert extrovert ครับ
@alljit2899
Жыл бұрын
แอดจะแจ้งทางทีมงานให้นะคะ ตอนนี้มีหัวข้อโรคกลัวสังคมจากจิตแพทย์ ลองดูก่อนได้นะคะ kzread.info/dash/bejne/jHuk26yLctqcYqQ.html
ผมว่าสังคมทุกวันนี้ แม้งกดดันและอยู่ยากมาก เหมือนจะไม่มีอะไรแต่มีเบื้องหลังในทุกเหตุการณ์เสมอ
@alljit2899
Жыл бұрын
แอดเป็นกำลังใจให้น้า💙
เราเป็นคนที่ร้องไห้ง่ายมาก ฉากหนังเศร้าๆดัมเบิลดอร์ตายก็ร้อง โดนพี่ดุนิดเดียวก็ร้อง ลูกค้าด่า ว่า ก็ร้อง น้อยใจ นอยด์เก่ง ดูคลิปนี้แล้วทำให้เราเข้าใจในสิ่งที่เราเป็นมากขึ้นค่ะ ขอบคุณนะคะ
@alljit2899
Жыл бұрын
แอดเป็นกำลังใจให้น้า💙
พ่อเราชอบว่าเราอ่อนแอตลอด ไม่ก็บอกว่าเราประสาท คิดวน บลาๆ จนเรามีอะไรเก็บไว้ตลอดจนสุดท้ายเราป่วยซึมเศร้า เราไม่บอกพ่อว่าเราป่วย คิดแค่ว่าเขารู้่คงไม่รอดมาถึงวันนี้
@alljit2899
Жыл бұрын
กอดๆน้า มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ลองดู เดอะซิกเซ้นสนุกคะ
เจนเข้าใจ❤
ผมเข้าใจ
ขอบคุณมาก ๆ นะคะ รู้สึกหัวใจฟู 💓
@alljit2899
Жыл бұрын
ยินดีมากๆค่ะ❤️
ขอบคุณมากค่ะ
@alljit2899
Жыл бұрын
💙💙
ร้องไห้ไม่ได้เสียใจไม่ได้อ่อนแอ แค่แค้น อยากเอาคืน
ขอบคุณมากๆช่องนี้ฮีลทำให้ใจฟูขึ้นตลอดเลยครับ เราไม่จำเป็นต้องแข็มแข็งเสมอไป ร้องไห้บ้างก็ดีนะ
@alljit2899
Жыл бұрын
ยินดีมากๆค่ะ แอดเป็นกำลังใจให้น้า❤️
มายะูดเข้าใจ
ทำไมถึงเป็น EP สุดท้ายอ่าาาา
@chawisaboonma4114
Жыл бұрын
น่าจะนัดมาถ่ายทีเดียวแล้วหั่นคลิปย่อยๆ เอาค่ะ สังเกตชุดเดิมมาหลายคลิปแล้ว
@laklobradchannel
Жыл бұрын
@@chawisaboonma4114 ขอบคุณครับ ตกใจ นึกว่าจะเลิกทำคลิปแล้ว
@OTOOOTO
Жыл бұрын
@@chawisaboonma4114 อ๋อออออ ตกใจจจ
อุแง๊ 🥺🥺😿
เป็นเหมือนกันคะ ร้องไห้ไม่เป็นค่ะ แต่มีความเศร้ามากๆค่ะ ร้องไห้ไม่ออก แล้วเราจะต้องฝึกร้องไห้มั้ยคะ ถึงจะเข้าใจและเข้มแข็งค่ะ
@alljit2899
Жыл бұрын
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ💙
ติดต่อนักจิตยังไงคะ
@alljit2899
Жыл бұрын
มีเรื่องอะไรไม่สบายใจมาระบายที่แอป Alljit ได้นะคะ สามารถค้นหาโรงพยาบาลที่มีแผนกจิตเวชหรือคลินิกจิตเวชใกล้บ้านทางแอปได้เลยค่ะ❤️
สวัสดีค่ะคุณหมอเป้นซึมเศร้ากับโอซีดีค่ะฟังออจิกแล้วหยากรักษากับคุณหมอแม่กค่ะช่วยตอบด้วยนะค่ะขอบคุณมากค่ะ🙏
@alljit2899
Жыл бұрын
สามารถติดต่อทางเพจได้เลยค่ะ facebook.com/profile.php?id=100051480636038
TT