【ノーカット】2024東京ヒルクライムHINODEスプリング 総合5位入賞 年代別除外 ~今シーズン2戦目 ロードバイク大会~ 序盤平坦エアロポジションからの激坂
Спорт
【展開概要にて】
リザルトはゴールシーンにまとめました！
最後タレましたが、総合入賞嬉しいです。
序盤に前引いてた方→
/ @hawcycling
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～展開～
・整列。先頭みんな強そうで、仲良く話しててビビる。お知り合いなんですね…
・最初は平坦区間なので、頭を下げてひたすらの省エネ。平坦強い人が前に出る動きをしているので様子を伺う。
・ローテの順番が来たので少し先頭を引く。
・たたみす氏が抜け出たが地力が違うのでステイ。勝負は激坂。ゼッケン2番に冷静な走りを感じたのでピッタリつく。
・激坂突入。たたみす氏がまだ見えているのでゼッケン4番と、とりあえず追いつく。負けない負けない、と声に出す。先頭3人。
・3人で走るも程なくしてRBR脱落。さらにゼッケン5番にも抜かれる。ここは食らいつきたがったが無理。でも順位は悪くない。4位。後ろは誰もいない。
・終盤の超激坂に突入。きつい。だが後ろにはいないようだ。
・パワーが下がるがこのままゴールまであと2-3分。振り返ると1人来てるぽい。
・コーナーのたびに近づいている。こっちがタレているのでやばい。ここは一旦追いつかれて抜き返すか？と考える。
・ゼッケン2番に抜かれた。その瞬間に踏んでみるが、厳しい。追いつかれた時点で余力が違ったぽいので無理せず手を引く。良いペースで刻んだ賢い走りを推察。
・ということで総合5位フィニッシュ。たたみす氏は連覇ということでさすがでした。
#ロードバイク
#サイクリング
#ヒルクライム
#レース
Пікірлер: 7
レースも、動画投稿も早すぎる！笑
@RoadBikeRoad
3 ай бұрын
おしゃべり入れてないので、本当はしたいんですけども笑 1:02 今回カメラ角度がエアロのせいで微妙ですが、しっかりグッ、映ってましたね〜！
congratulations 🎉 idol!
@RoadBikeRoad
3 ай бұрын
It was a tough race but I did it! Thank you!😎
減量の動画にコメントさせていただいたものです。 さすがです！入賞、おめでとうございます。レベルが違いすぎてびっくりです😅 すいません、また教えていただきたいことがあります。毎度申し訳ありません。 今日、富士ヒル試走に行きました。 Road Bike Roadさんがおっしゃった通り、そこそこのタイムが出ました。運よく工事区間で止まることなく料金所から単独で74分47秒です。2分足すとシルバーに届いてはないのですが😅 そこで教えて頂きたいのですが、2月までずっとSSTとLSDだけやっていてそれでもFTPが上がっていたのですが2月に頭打ち。3月からHIITを4月いっぱいまでやりました。 5月からは富士ヒル本番を見据えてSSTをやりながら調整と思っていましたが、今日の試走でいいタイムが出たし、このままHIITを続けた方がいいのか、SSTやった方がいいのか悩んでいます。 4月にFTP測定をした時はHIITをやったからと言ってFTPが上がったということはないのですが、今日の試走では同じパワーで踏んでも以前より心拍が下がったと思います。それでタイムも良かったかもという感じです。 Kindleを拝読しましたが、その中でもHIITを勧められていましたし、HIITだけしてればいいのか、ここから富士ヒルまでどうすればいいか、トレーニング方法についてアドバイスいただけるとたいへんたすかります。よろしくお願いします。 長文失礼いたしました。
@RoadBikeRoad
3 ай бұрын
頑張れました！ありがとうございます！ ちなみにレースは富士ヒルが初めてですか？その場合は大会の雰囲気で緊張しすぎないことと、ペースが合いそうな人と協力できることが大事と思います。 まず試走のタイム的にはシルバー獲得のために100点満点だと思います。単独ですよね？素晴らしいタイムです。シルバーを取れる実力が十二分にあります。大会当日、大勢で走るとタイムがかなり縮むのでそれで達成です。 HIITかSSTか、というのはどちらも良いので、やってて好きな方、経験的に伸びた方を信じてやることが大事です。私はHIITで伸びを感じたのでズイフトのGorbyやsevensをやったりしていました。しんどいときもありますが笑 ２回言いますが信じて行うというのが大事です。今までの練習、そして残りの1ヶ月の練習も自信持ってやりきれば結果は必ずついてきます！ と、私も思って頑張ります〜笑 頑張りましょう！
@shirokumaalpe
3 ай бұрын
@@RoadBikeRoad ありがとうございます！ 信じてあとひと月頑張ります！ レース自体は初めてではないので雰囲気は大丈夫だと思いますが、ペースが合いそうな人と協調ってのが課題です。 それもあって最近情報収集も兼ねてTwitter始めました😄 Twitterでも相手をしてもらってしまいありがとうございます！