డబ్బులు అందరికీ ఉన్నాయి కానీ మంచి చేసేదే తినాలనే మనస్సు లేదు.. డబ్బుతో మంచి ఆహారం కొనుక్కోవచ్చు కానీ ఆరోగ్యం కొనుక్కొలేము.. మీరు చెప్పిన ఈ మాట అధ్భుతం డాక్టర్ గారూ 🙏

@saikiranbrahmarouthu5046

Жыл бұрын

సూపర్ సార్

@srinivasaraokolliboina5166

Жыл бұрын

@@saikiranbrahmarouthu5046 a

@srinivasaraokolliboina5166

Жыл бұрын

@@saikiranbrahmarouthu5046 aina

@srinivasaraokolliboina5166

Жыл бұрын

@@saikiranbrahmarouthu5046 rr

@varam91

Жыл бұрын

Anii pachive tenu.

మీరు చెప్పే డైట్ అద్భుతం... కానీ సామాన్యుడికి అసాధ్యం, మిడిల్ క్లాస్ వాడికి అతి కష్టం, ధనికవర్గానికి అతి సులభం.......

@vinod6025

Жыл бұрын

Raju garu rendu rakala diet cheparu okati middle class vallaki idi rich unde vallaki so miru unde category batti choose chesukondi

@shanthisetty3137

Жыл бұрын

Yes

@harshaare

Жыл бұрын

Sir meeru mamulu nuts teeskondi..expensive kaanivi

@Rbgdm

Жыл бұрын

Manthena gaaru diet follow avaalante, oka pani manishini kooda pettukovali anni chesi pettadaniki

@patanfakruddin841

Жыл бұрын

Yes Anna garu

మీరు చెబుతున్న ఈ ఆహారాన్ని తీసుకోవాలంటే సామాన్యులకు సాధ్యం కాదు మీలాంటి ధనిక వంతులు మాత్రమే సాధ్యం

సామాన్యులకు అందుబాటులో ఉండే ఆహారం చెప్పండి ఇది మహారాజులకు మాత్రమే అందుబాటులో ఉండే ఆహారం

@Rajesh-lz1uj

Жыл бұрын

గుమ్మడి గింజలు మరియు పొద్దుతిరుగుడు విత్తనాలు ను రోజు తినండి . ఎరుపు సెనగలు ని రాత్రంతా పాలలో నానబెట్టి ఉదయం తేనె తో కలిపి తీసుకోండి.high protein.

@pradeepreddykarka

Жыл бұрын

రాజుగారికి మీ సలహా నచ్చలేదనుకుంట, లైక్‌ చేయలేదు.

@sarathsavarapu5075

Жыл бұрын

😆😆😆😂

@vcmplatform1690

Жыл бұрын

Raju garu rajula gurinche aalochistaru chari garu , meeku theliyanidemundi

@pagudojumallachary9398

Жыл бұрын

Fever vaste velaku velu doctor la ku pedatama leda

Dear friends,డా.రాజు గారు ఒక నమూనా డైట్ పరిచయం చేశారు,,మన వెసులుబాటు ను బట్టి తీసుకుని హాయిగా ఉంటుంది 👍 ఆరోగ్య మే మహా భాగ్యం,,, రోగాలకు మందు లకు లక్ష లాది రూపాయలు ఖర్చు బదులు,, ఆరోగ్యం కోసం వేలు ఖర్చు చేయడం వృధా కాదు కదా!! మనసు ఉంటే మార్గం ఉంటుంది 🙏👍🙏

మీరు చెప్పేది ఆచరించాలని ఉంది సారు, కానీ డబ్బు మాత్రమే లేదు, అందరికి ఉండదు ఆ అదృష్టం, మీరు చెపుతుంటే తిన్న ఫీలింగ్ కలుగుతుంది😂😂😂 మాకు అక్కడికే సంతోషము🤩🤩🤩🤩🤩

@rajeshtadi3894

Жыл бұрын

😆avvunandi bhale cheparu😆

@muthyamabhiram7400

Жыл бұрын

Naa paristhiti anthe iam disabil person

@rajeswariindukuri3029

Жыл бұрын

చికెన్,మటన్ కు ఖర్చు చేసే డబ్బు కంటే ఇలాంటి ఆహారానికి ఎక్కువ ఖర్చు కాదు. మన కోసమే అనుభవపూర్వకంగా చెబుతున్నారు. మనకున్న ఆదాయాన్ని చక్కగా ప్లాన్ చేసుకొంటే అందరూ ఆరోగ్యంగా బ్రతకొచ్చు. రాజుగారి ప్రతిమాట ప్రకృతి సందేశం,

@annupurnapanthul3680

Жыл бұрын

Mee also

@RamRam-tm9xx

Жыл бұрын

Really true

నెలకి నాలుగు ఐదు వేలు 😭ఒక్క వెయ్యి ఉంటే చాలు అనుకుంటాం మేం ఐన థాంక్స్ మీకు

అయ్యా ధన్యవాదములు 🙏🙏 తెలియక మీ గురించి కొంతమంది అపార్థం చేసుకుంటున్నారు. వారికి కూడా మీరు చేసే మంచి పూర్తిగా తెలియాలని కోరుకుంటున్నా.

మీకు అన్నీ తెచ్చి పెట్టే, చేసి పెట్టే, ఏర్పాటు చేసే, మనుష్యులు,ఆశ్రమం పనివారు వున్నారు కాబట్టి సాధ్యం, మిగతా వారికి కష్టమే.... నేను 4,5 రకాల పండ్లు, 2,3 రకాల నట్లు ఏర్పాటు చేసుకునే వరకే... నాకు టైం చాలటం లేదు... ఉద్యోగాలకి పోవాలి గా మరి... సారూ..

@harshinim6574

Жыл бұрын

Baga chepparandi

@kathyayanigonuguntla1552

Жыл бұрын

Well said

@srikanththunder1151

Жыл бұрын

Inni thinnaka akali ekkada vesthundi nayana.., all r rich dry fruits.. anni costly nuts maku kastam nayana...

@babu25161

Жыл бұрын

అయ్యా మాకు మనసుంది. కానీ డబ్బులు. .... స్టాక్ ఎలా పెట్ట గలమండి

@laxmipadmaja658

Жыл бұрын

meru thene rich foods memu tinalem sir

మీరు చెప్పే ఆహరం మామూలు వ్యక్తులకు సాధ్యపడదు. సామాన్యుడు ఇంత ఖైర్చు భరించలేదు. ధనవంతులు తప్ప.

@sbg7441

Жыл бұрын

Bodalu ,bajjilu ,biryanilu ,sweets vatikanna bestaaga

@KumariSambasiva

Жыл бұрын

Manama petty panikimalina Kharchu tho polisthey e vi thakkuvey avuthai

@raoranjit24

2 ай бұрын

Then Rich avvu... Leda low price diet videos chudu..

అందరి వాళ్ళ కాదు బాబోయ్ 🙏🙏🙏

థాంక్యూ డాక్టర్ గారు చాలా కృతజ్ఞతలు

రాజుగారు మీరు తినేవి తినాలంటే కోటీశ్వరులై ఉండాలి ఒక్క మనిషికి 10 వేలు దాటిపోతుంది సామాన్యులు ఒక్కొక్కరు 15 వేలతో కుటుంబం మొత్తం జరుపుకోవాల్సిన పరిస్థితి ఉంది కాబట్టి అది అసాధ్యం రెండోవది ఇది ఋషుల ఆహారం అన్నారు ఋషులు కూర్చుని తపస్సు మాత్రమే చేసుకుంటారు కానీ మనుషులు కష్టపడు పనిచేసుకుని సంపాదించుకోవాలి దానికి ఈ శక్తి సరిపోతుందా కాయకష్టం చేసేవారు ఇవి మాత్రమే తిని చేయగలరా

పేద వారు ఆరోగ్యంగా జీవించడానికి ఏమి తినాలో చెప్పండి .

@ChidVanhi

Жыл бұрын

అంబలి

@kalyanisimhadri1197

Жыл бұрын

🙁🙁😀

@rajudxn1

Жыл бұрын

మాంసాహారము, టీ కాఫీలు, fast food ఇలాంటివి మానేస్తే చాలు. పేదవారు కూడా ఆ ఖర్చుతో పండ్లు , మొలకలు తినొచ్చు ఆరోగ్యముగా జీవించ వచ్చు 👍

@dranuradhamds4249

Жыл бұрын

Chaala correct ga chepparu

@patanfakruddin841

Жыл бұрын

Aa okkati adakku

మీకు నడుస్తుంది..

@dranuradhamds4249

Жыл бұрын

రోజులు వారాలుగా అందరూ తినే rice, deep fries, biriyani lu etc etc కాకుండా ఇలాంటి food తినాలి ante entho సంకల్ప బలం ఉండాలి. మనకి అలాంటి ఫుడ్ పెట్టిన తీయలే ము. Correct e nadavadu.

@raoranjit24

2 ай бұрын

meeku parigeduthunda

నమస్కారం గురు గారు 🙏 మంచి ఆహారం తినడానికి డబ్బులు అందరికి ఉంటాయి కానీ మనసు ఉండాలి. ఆరోగ్యాని డబ్బుతో కొనలేము కానీ మంచి ఆహారాన్ని డబ్బుతో కొనుకోవచ్చు. ఋషి డైట్ సంపూర్ణ ఆరోగ్యం. Thank you sir 🙏🙏

మీరు చెప్పినవన్నీ తినడానికి నాలుగైదు వేలు కాదు డాక్టరుగారు దగ్గర దగ్గర పదివేలు దాటి పోతాయి, జీవితాలే అంతంత మాత్రం ఒక్కరికి 10k అంటే ఇక ఇంట్లో అందరికి.🙏🙏

@ss.nayudu3212

Жыл бұрын

Thankyou so much sir meru India ki dorakatam maa adrushtam🙏🏻🙏🏻sir

@rajeswariindukuri3029

9 ай бұрын

కాదమ్మా. నేను రాజు గారి సలహాను పాటిస్తున్నారు. 3 లేదా 4 వేలు కంటే ఎక్కువ ఖర్చు కావడం లేదు. అపోహ పడకుండా కొన్ని రోజులు ఆచరించండి. అద్భుత మేమిటో అనుభవము అవుతుంది

@raoranjit24

2 ай бұрын

Tinakapothey maneyandi.. or simple diets chepparu ga follow avvandi.. enduku edooti matladalani matladataru kani.. meeru etu good food tiney intention tho leru kada

Healthy diet presentation. Thank you sir 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Thank you so much ❤️ Sir 🌹🙏

Tq very much sir for your message....

I have Great Respect for Manthena garu.. the work you are doing is saving lot of lives.. you have a medicine for disease prevention.. doctors give medicine for disease control.. thats the difference

am a huge fan of Doctor. Now I am 50 years old , In my Life I went hospital total 4/5 times only. I am thinking no need to get big change in our daily food habit. Just control ourselves on overeating. My food Morning break fast as our likes 2 dosa/2 idly, 4 poories, cooked green gram or chana dal (any ) Lunch brown rice or un polished rice 1 cup, dal curry, vegetable fry with coconut less oil. Evening any fruits, Night 2 chapati or small quantity of rice. Dry fruits when it available.

@balajidivya2362

Жыл бұрын

Superb diet

There is one relationship in this mortal life which effortlessly scores above all other known relationships on this Earth. Feeling confused? Don't scratch your head too much as that extraordinary relationship is none other than that of the Mother..!😊😊

Thanks a lot sir, very good information.

Thank you soo much Doctor Garu 🙏🏼 very good motivation your video's 🙏🏼🤗

I am 60 plus I never followed all these things. I never fell ill. I still play ball badminton daily for 4 hours continuously.

@premchandrolex2621

11 ай бұрын

🤣🤣🤣

@naveenboddupally1610

10 ай бұрын

Sir , to be healthy at 60 is great. But that is not individual greatness. Mostly It's the hereditary genes or circumstances. His talk is for less fortunate people. Every one is unique.

@skonda77

10 ай бұрын

4 hours badnminton ade neeku roju non veg tinna emkaadu

@raoranjit24

2 ай бұрын

Maa inti dagara Okayana 80 yrs Smoke chearhunadu anta.. meeru kuda Smoke cheyandi Inka Healthy ga untaru

మంచి ఆహారాన్ని- ప్రతి పేదవాడు తినగలిగిన ఆహారం చెప్పారు -థాంక్స్ రాజుగారు

Neno simple method chepta daily oka 1.fruit meku karchu ekkuva ankunte amla tecchukoni daily oka 2 tinandhi 2.nuts lo peanuts ,badam,cashew karchu ekkuva ayte atleast peanuts 3.pappulo lo pessarlu 4.daily atleast oka egg meru non veg tinte Paivanne daily koncham ayna include ayyela chuskodi almost Anni cover avtaye

Thank you for the giving healthy diet 😊

Thank you! Doctor Jazakallah hu khair

Thank you very much 🙏

Thank you so much Sir

Thanks Raju Garu.

పేదవాడికి అందుబాటులో వుండే డైట్ చెప్పండి 🙏🙏🙏🙏🙏

Thanks doctor for new diet

Family members andaru maaritene Elante diet cheyadaniki veelavtundi Tq sir

Really miru great sir...I'm ur fan...great person...good knowledge

Super sir thank you

రాజు గారు మీరు తింటున్నట్టుగా సామాన్యుని కి అందుబాటులో ఉండ దు కదా సార్ ప్రతి నట్స్ చాలా కాస్ట్లీ కదా,మేమంతా ఎదురుచేది మీరు సులభంగా అందరికీ అందుబాటులోనే ఉన్నవి చెబితే బాగుంటుంది అని నా అభిప్రాయం.

🙏🙏మీరు చెప్పిన అన్ని ధనవంతులు కే వర్తిస్తుంది గాని మధ్య తరగతి వాళ్ళు కి అసలు పనికే రావు

@trivediumeshsharma5921

Жыл бұрын

అవును వైన్ షాపులు ముందు పెద్ద పెద్ద క్యూలైన్లు అన్నీ ధనవంతుల తోనే నిండి ఉన్నాయి కదా!

Thank you sir

Thanks Raju garu

Sir....! your you tube videos changed my life. Today i am healthy only because of you. Thank you is the very least word to say. you deserved more respect than this.

@malleswarigarre7351

Жыл бұрын

S

Beautiful n nice advice about good diet TQ Manthenagaru

I am big fan of u sir 🤩eppatikina mela brathakali ade na korika🙏🙏

E video chusi kannillu vachay sir. Meru devudu 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Thank You Dr. Garu

Guruvu garu 🙏🙏🙏

Thank you doctor garu

Awesome some 🙏 info guruji

Thank you so much raajugaaru.

Very good information thank you sir thank you universe🌌

Sir Good Morning 🙏 🙏 🌄 మన ఊరిలో ని మన నేలమీద పండిన పంటలు మాత్రమే తినాలి అని మన చుట్టుపక్కల దొరికే పంటలే ఇదివరకు ఒక వీడియోలో చెప్పారు Sir.

@srikanthaleti1845

Жыл бұрын

VIDEO CONTENT KOSAM EDANNA CHEPTHARU .....

@raoranjit24

2 ай бұрын

Share that video please Mr

Excellent 👌

Baga chepparu sir

Thanks గురువు garu 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏

Very useful video

Super great tremoundes information sir you are doing good 👍🙏

Good suggestion sir.

Thankyou sir Raju garu super diet sir🎉

Tq Naturopathy Guru garu

Great guruji

Rajugariki anekanekanamaskaramulu intha vipulanga vivaramga cheputhunandhuku many many thanks

ధన్యవాదాలు 🙏💐

Hats of sir

Paadaabhivandanamulu guruvugaaru 🙏🏻🙏🏻🙏🏻👌👌👌👍👍👍👏👏👏🥥🥥💯💯🤝🤝🤝

Thank u very much sir

Superb sir. 🙏

Adbhutham ga vundi mee Ahara niyamalu Dr garu meeku chaalaa dhanya vadalu 🙏 meeru cheppina padhathini anusarinchi arogyam ga vuntamu idi oka prathigya ga chepattamu nenu maa kutumba sabhyulu andaru 🙏🙏🙏 dhanyawadamulu 🙏🙏🙏

TQ 👌 Guruji 🙏

మంచి ఆరోగ్యం సూత్రాలు సార్❤❤❤❤

Mi maatalu aanimuthyaalu sir...konni kotlu Ichinaa evvaru chepparu sir...hatsoff to you

Wonderful or fruitful or wealthful or healthful ? What , sir. You are fulfilling Qualitiful life! Thanks!

ధన్యవాదములు సార్ ❤

Guruvugaru meru kuda mana rushululaga bratiki ma lanti vallandarikosam inka enno generations varaku meru undalani korukuntunna 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻

waiting for this video from long time

Really excited good

Thank u sir ...

The foods that you consume provide energy in the form of calories to help fuel your daily activities.Different foods might also provide nutrients like healthy fats, protein, fiber, or vitamins and minerals to help support a healthy body.When a food's primary nutritional benefit is that it provides calories, it may be referred to as an "empty calorie" food.The term "empty calories" has been increasingly de-emphasized over the years as nutrition experts try to reduce food stigma or labeling foods as good or bad.But you may still see the term pop up from time to time and it can be helpful to understand what it means.What Are Empty Calories The term "empty calorie" can be misleading because the calories from these foods provide energy just like calories from other foods. But they generally provide little or no additional nutritional benefits. Foods like carbohydrate-based desserts, sugary drinks, candy bars, processed oils, and condiments such as barbecue sauce often contain empty calories.😊😊

Great sir

ఇప్పటివరకు మీరు చెప్పినవన్నీ భౌతికమైననిజమే సత్యమే చాలా మంచిది వెరీ వెరీ వెరీ గుడ్✅✅✅ 🕉️🤦🕉️🤦🕉️🤦🌌🇲🇰🌌🇲🇰🌌💯🧑‍🎄💯🧑‍🎄💯🧑‍🎄💯🧑‍🎄💯🧑‍🎄💯🇲🇰💋✅🙋✌️🇲🇰💋✅🙋✌️💖🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋🙋

రాజువైయ్యా మహరాజువయ్యా

@PPcom-do5rb

Жыл бұрын

నిజం

@mohankrishna648

Жыл бұрын

Yemi thinakundaaa naa..devudaaa

@mohankrishna648

Жыл бұрын

Maamoolu raju lu anni thini enjoy chesthaaru

Super ga chepparu sir 👌👌👌👏👏👏🙏🙏🙏🌹

Tq

Meeru చెప్పేది మీకు అర్థమౌతుంది మీ రు చెప్పే డైయట్ కావాలంటే డిల్లీ లక్ష సంపాదించాలి మీ అడ్డయం అందరికీ వుండాలి కదా sir

@mdsajid5129

Жыл бұрын

ఇవన్నీ మీ లాంటి రాజులు తినేటివి మా లాంటి సామాన్యులు తినలేరు రాజు గారు

@PSRAO-lt7hq

Жыл бұрын

🤣😂🤣👌👍👏

@raoranjit24

2 ай бұрын

Lakhs earn cheyandi manchidey ga... Or kids ki education manpichandi...

Excellent sir

మంచి ఆహారాల్లో ఇది ఒకరకంగా చెప్తున్నారు..ఆర్డిక పరిస్తితులకనుగుణంగా ఉన్నవారు వాడుకోవచ్చు...కొందరు మద్యం,మాంసం,చెత్తపుడ్ కొరకు డబ్బు ఖర్చు చేసి రోగాలతో బాడపడుతున్నారు...అలాంటి అవకాశం వారికి ఉంటుందని అని వారి ఉద్దేశ్యం లో ....నాకు అర్దమయిన విషయం.. మనకు అవసరమనిచ్చింది తీసుకుందాం..లేనిది వదిలేద్దాం....

@raoranjit24

2 ай бұрын

Ayana emaina Finance Minister aa

Dr garu 🙏

Thank you soo much doctor garu 🙏

@dr.manthenaofficial3931

Жыл бұрын

Welcome

Thank you sar🙏

Tq sir

very simple

Excellent information sir,thanks a lot sir

@dr.manthenaofficial3931

Жыл бұрын

Welcome

High quality dieat,only high class people can effort sir. You don't have middle class nd lower class people in your thaught.

The bestest.

Is correct

మీరు చెప్పిన ఆ Dry Fruits అన్ని చోట్ల దొరకడం కూడ కష్టం.

ఒక మాట చెప్పారు .. ' డబ్బులు ఉన్నా, మనసు రావాలి ' అని. నిజమే. ఆరోగ్యమే మహా భాగ్యం. చేత నయినంత పాటించాలి.

సార్ మీ చేప్పింది చెయ్యాలి అంటే, పనిలేనోళ్ళు, బాగా బలిసి నోళ్లు, బుజినెస్ మేన్స్, మాత్రమే చేస్తారు మిడిల్, లౌ క్లాస్ లు, చేయలేము సార్

Meru entho opikatho chebutaaru great