Wenn dir ein KZread Video in 5 min mehr beibringt als dein Lehrer in zwei Doppelstunden

@Famulus

7 жыл бұрын

Hey Nick Petrovic, ich danke für das Kompliment! :)

UNGLAUBLICH GUT AUFBEREITETE VIDEOS - bei so viel Bullshit auf KZread ist dieser Kanal gold wert. Ich kann gar nicht sagen, wie gerne ich deine Videos anschaue.. lernen macht unglaublich Spaß. Großen Respekt für deine Arbeit (ob hobbymäßig oder beruflich) . ist echt bewundernswert und bereitet anderen Nutzern (so wie mir) Freude! DANKE!

@Famulus

3 жыл бұрын

Hey Christina, _dein_ Kommentar ist gold wert! 🙂 Vielen Dank für das große Lob!

Mal wieder ein großartiges Video, mein Lieber. Einer der wenigen, dessen Videos ich sehr gerne gucke :)

@Famulus

8 жыл бұрын

Ich danke Dir vielmals! :) Das bedeutet mir sehr viel.

Gefällt mir SEHR gut, wie du es machst!

@Famulus

6 жыл бұрын

Hey Stev Bad, vielen Dank! :)

Super verständlich, optimale Länge, weiter so!

@Famulus

4 жыл бұрын

Danke dir!

Vielen vielen Dank, du hast mir wirklich weitergeholfen! Tolle Videos! :)

@Famulus

6 жыл бұрын

Hey Lena Sustrath, gerne doch! Und danke schön! :)

Vielen Dank für deine Videos!! Haben mir sehr beim lernen geholfen!:-)

Großartig erklärt! Vielen Dank! Bitte weiter so!

@Famulus

7 жыл бұрын

Ich danke vielmals! :)

Hast auf jeden fall mein Abo :) Danke für die Videos, helfen mir bei meinem Studium mehr weiter als die Videos im Online Campus. Also bitte weiter machen :*

@Famulus

8 жыл бұрын

Vielen lieben Dank! :) Freut mich sehr zu hören! Ich mache selbstverständlich weiter, nur finde ich nicht regelmäßig Zeit dazu. :s Auf jeden Fall sollte es mindestens ein Video im Monat werden, versprochen!

@Seekn123

8 жыл бұрын

Super! Gerne etwas zur Physiologie :P

Danke danke mein Freund Sie sind einer der wenigen Kanäle die Videos zum Sport Lk Unterricht machen. Liebe geht raus

@Famulus

3 жыл бұрын

Gerne!

macht echt spass zu gucken...

Das ist wirklich informativ und sehr gut erklärt in sehr kurzer Zeit ; )

@Famulus

5 жыл бұрын

Hey Rene Simon, herzlichen Dank! :)

OMG das Video hat mir so mega geholfen Danke 💪🔥😊

@Famulus

6 жыл бұрын

Hey J Zulauf, ich danke dir nochmals! :)

Danke für das Video perfekt um kleine Schritte in meine Ausbildung als physioterapeut einzufinden

Sehr gut erklärt, sehr gute Arbeit 👌

@Famulus

2 жыл бұрын

Danke für das Lob, das freut mich sehr! 🐢

Vielen Dank, du hast mich gerettet!

@Famulus

4 жыл бұрын

Immer wieder gern! :D

Super gutes Video!

@Famulus

3 жыл бұрын

Vielen lieben Dank, Alex!

sehr gutes video hat mir sehr geholfen

@Famulus

7 жыл бұрын

Arjun Gupta, das freut mich sehr! :)

super video, hilft mir sehr. :)

@Famulus

7 жыл бұрын

Danke fürs Feedback, das freut mich sehr! :)

Der Inhalt hilft mir immoment schon etwas aber wir haben noch typ ||b und ich bin damit überfordert Aber gutes informatives Video

@Famulus

6 жыл бұрын

Hey EMELY SCHILF, Typ IIb ist nichts anderes als Typ IIx. Nur spricht man heutzutage nicht mehr von Typ IIb, weil man diese b-Fasern damals bei Tieren entdeckt hatte. Man weiß jedoch, dass Menschen nicht identische b-Fasern haben, aber ebenfalls sehr schnelle Muskelfasern mit ähnlichen Eigenschaften besitzen. Deshalb bezeichnet man sie als Typ IIx! Man kann aber auch von FTG- und FTO-Fasern sprechen, dann kommt es nicht zu der Verwirrung zwischen a, b und x. FTG = Typ IIx FTO = Typ IIa Vielen Dank für dein Lob! :)

echt gutes Video

@Famulus

3 жыл бұрын

Herzlichen Dank dir, Kjell Hoffmann! :)

Dankeschön

Sehr gut

@Famulus

7 жыл бұрын

Herzlichen Dank! :)

Super Videos! Aufbau, Form und Inhalt sind exzellent. Erzähltempo auch sehr gut. Nach all den Komplimenten eine Fehlerkorrektur (beziehe mich auf Ende des Videos): Hypertrophie ist Myofibrillenverdickung/-vergrösserung, nicht aber Myofibrillenvermehrung! Das wäre nämlich Hyperplasie.😋

@Famulus

4 жыл бұрын

Hey Sabrina, vielen lieben Dank für das Feedback! :) Über Hypertrophie/Hyperplasie wird immer so viel gestritten, dabei schrieb schon de Marées (amzn.to/2vUKhME ), dass Krafttrainierte sowohl ein verändertes Sarkoplasma sowie eine erhöhte Gesamtanzahl an Myofibrillen aufzeigen. Demnach hätte nach der oben genannten Definition eine Hyperplasie stattgefunden, oder? :) Und dann gibt es noch die Sache mit den Satellitenzellen... Die letzten Jahre gab es evtl. neuere MRT-Untersuchungen zu, aber hiervon weiß ich noch nichts Genaueres. Falls du mehr weißt und dazu die Primärquelle angeben kannst, immer her damit!! :)

Deine Stimme ist nur einfach sexy Das macht enorm Spaß das Video zu schauen

@Famulus

3 жыл бұрын

Herzlichen Dank

Danke für deine Zeit die du dort rein steckst ! Hilft sehr beim Studium weiter und verschafft einen super zusätzlichen Überblick :)

Danke.

@Famulus

5 жыл бұрын

Gerne :D

*Inhalt Mir hat es beim Lernen damals geholfen die TypIIa und TypIIx Muskelfasern voneinander zu differenzieren, durch das Suffix "glykolytisch" und "oxidativ". Als Eselsbrücke Richtung primäre (an)aerobe Energiebereitstellung. Wirkliche Kritik habe ich nicht im Gepäck. Dafür war der Inhalt zu gut ☺🤓

@Famulus

7 жыл бұрын

Hey DomiNationsTipps, sehr interessante Eselsbrücke, werde ich mir merken! Allerdings möchte ich behaupten, dass sie nicht für jeden so super geeignet ist. :D

Verständliche redeweise

@Famulus

6 жыл бұрын

Danke schön!😊

Danke für dein informatives Video. Jedoch gibst du eine Falschinformation wieder. Es sind nämlich rote, sowie weisse Muskelfasern antrainierbar.

sagen wir mal man trainiert seine vorhandenen Typ2 Fasern zu Typ 1 Fasern...soll das auch heissen das man dann dann seine Typ 2 Fasern für immer verliert und nicht mehr "zurücktrainieren " kann ?

@Famulus

5 жыл бұрын

Hey Tuna No Crust, ich kann die Frage nachvollziehen, aber es scheint schon rein aus empirischer Sicht nicht so zu sein. Leider habe ich zu dieser Fragestellung noch keine wissenschaftliche Ausarbeitung gesehen oder gelesen. Logischerweise kann man aber davon ausgehen, dass dies Muskelfasern, die sich in Typ-1-Fasern umgewandelt haben, auch zurückwandelbar sein müssen. Häufig scheint es auch so zu sein, dass es die intermediären Fasern sind, die sich kurzfristig an den jeweiligen Sport anpassen. Das würde zumindest viele Phänomene erklären, die wir von Sportlern beobachten können. Aber wenn du (oder wer anders) dazu was lesen solltest, dann wäre ich über jeden verlinkten Beitrag sehr froh! :)

Nur eine Korrektur: Bei Hypertrophie handelt es sich um eine konstante Zellzahl bei der nur die Dicke und Länge der vorhandenen Zellen zunehmen. Hyperplasie hingegen beschreibt die Zunahme der Zellzahl und damit auch das Entstehen neuer Myofibrillen.

@Famulus

3 жыл бұрын

Oh, habe ich im Video etwas durcheinandergebracht? Dann tut es mir leid! Welche Stelle war es denn?

@priscaschmidt8955

2 жыл бұрын

Es entstehen neue Myofibrillen in der Muskelzelle bei Hypertrophie, nur eben keine neuen Muskelzellen (Enstehung neuer Muskelzellen = Hyperplasie). Die Myofibrillen sind ja "nur" die kontraktilen Elemente in der Muskelzelle (also verschiedene Eweise u.a. Myosin und Aktin) und nicht die Muskelzelle selbst.

ich glaube du hast einen fehler gemacht bei 4:27 steht in dem schaubild "intensive Beanspruchung der ST-Fasern (z.B. Ausdauerlauf), müssten da nicht eigentlich FT-Fasern stehen ?

@Famulus

7 жыл бұрын

Hey Solomon Vandy, vielen Dank, dass du dir meine Videos so intensiv anschaust! :) Ich bin mir nicht sicher, inwiefern du das als Fehler interpretierst. Beim Ausdauerlauf werden hauptsächlich ST-Fasern beansprucht, die primär mit dem aeroben Stoffwechsel arbeiten. FT-Fasern werden vielmehr beim Sprinten beansprucht, dies hat aber nichts mit dem Ausdauerlauf zu tun. :) Ich bin mir nicht sicher, ob es jetzt klar geworden ist. Falls nicht, dann stell mir die Frage bitte nochmal anders formuliert und, wenn möglich, anhand eines Beispiels! :D

Was ist der wichtigste Unterschied zwischen Muskelfaser Typ 1 und 2

@Famulus

2 жыл бұрын

Hi Ceylo, die Unterschiede sind anschaulich im Video dargestellt. Welcher der Unterschiede am "wichtigsten" ist, kann ich dir ohne Kontext leider nicht beantworten. 🐢

voll blöd ich wollte immer ein gute sprinter... sein aber ich versuche es mit viel training...

@Famulus

7 жыл бұрын

Ja, genau! Übung macht den Meister! :)

Aber ds stell ich mir die frage🤔 kann ich also, nachdem ich typ2 in typ1 "umgewandelt", nicht mehr muskel aufbauen (muskelvolumen) wie vor der umwandlung ??? Also ich bin mir sicher ich hab das fslsch verstanden weil dies für mich kein sinn ergibt, denn es gibt so etwas wie muscle memories was den muskelaufbau beschleunigt wenn ich WIEDER mit krafttraining anfange

@Famulus

3 жыл бұрын

Moin plo fighter, das ist richtig! :) Und vielleicht sollte man hier nicht zu sehr ins Detail gehen, denn *wie viele Muskelfasern werden tatsächlich umgewandelt* ? Ich kann dir versichern: Es sind nicht alle! Zusätzlich darf man nicht vergessen, dass auch ST-Fasern hypertrophieren ("wachsen") können! :)

@DaPal48

3 жыл бұрын

Hmmm🤔 alles klar danke für die antwort 😊

Muss Nikko da voll und ganz zustimmen. Werde Donnerstag mein Vorabi schreiben müssen und lerne gerade für den Endspurt! Ich finde bloß eine Formulierung missverständlich. Zur Hypertrophie sagst du das Myofibrillen neu entstehen, wäre das aber nicht Hyperplasie? Und somit falsch? Ich dachte die Muskelzelle an sich verdickt sich durch das Zellenwachstum ....

@Famulus

5 жыл бұрын

Hey TomNiklas Schmidt, vielen Dank! :) Zu deiner Fragestellung: Myofribrillen sind Aneinanderreihungen von Sarkomeren und höchstens vergleichbar als Struktur-Organelle (auch wenn das niemand sagen würde). Bei der Hyperplasie müsste es zu einer Vermehrung der Zellen, sprich Muskelfasern kommen. Das tut es aber nicht, denn es vermehren sich ausschließlich die Myofibrillen, die innerhalb einer Zelle in der Dicke wachsen. Der Zell- bzw. Faseranteil bleibt gleich. :)

@tomniklas394

5 жыл бұрын

Famulus ahhhh Danke! Ich dachte die Myfibrille für sich ist die Muskelzelle .. in diesem Falle, herzlichen Dank an dich und keinen Dank an meinen Lehrer 👌 PS: deine Videos sind genial erklärt, außerdem ist deine Stimme sehr beruhigend! Könnte ich zum einschlummern hören ☺️😇

@Famulus

5 жыл бұрын

Haha, kein Ding und danke!😂

nun ist mir eine sache beim artikel in deiner quellenangabe aufgefallen. bei der zeitschrift, seite 356, rehte spalte, ab:" In einer eigenen Studie" wird beschrieben, dass es zu einer änderung der typ I zu typ IIa kommen kann. Würdest du sagen, dass es ihnen in dem fall an beweisen mangelt, denn ich habe auch sonst nichts gefunden, was deren theorie unterstützen würde

@Famulus

7 жыл бұрын

Hey Lazar Lazarov, in diesem Fall gibt es zwei Dinge zu beachten: Zum einen ist der Artikel schon etwas älter (Jahr 2002) und zum anderen ist dieses Thema immer noch sehr unerforscht, was sehr, sehr schade ist! Auch wenn schon 15 Jahre um sind, habe ich noch von keiner repräsentativen Studie gehört, die das Ganze fundamental stützen bzw. belegen kann. Das ist unglücklicherweise ziemlich gewöhnlich für Studien in der Sportwissenschaft, da sich hier a) wenig Probanden finden und b) dies niemand finanzieren möchte. D. h., dass die einzige Motivation von den Studienleitern selbst kommt, allerdings gibt es in der Sportwissenschaft noch viele andere Bereiche, die es zu klären gibt, weshalb sich hier immer noch viele offene Fragen tummeln! Jedoch habe ich mir die Studie mal angeschaut. Y. Liu scheint weiterhin Studien zu diesem Thema zu leiten, wie es z. B. 2008 der Fall war (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18308879). Dort wurde ebenfalls die gleiche Erkenntnis gemacht, nämlich dass es zu einer Zunahme der Typ-IIa-Muskelfasern kam, während sich die Typ-I-Muskelfasern in der Anzahl reduziert haben: "In group A, there was an increase in the 1 repeat maximum (1RM), but no change in V(max) (maximum movement velocity) and an increase in MHC (myosin heavy chain) IIa and a decrease in MHC IIx; in group B both 1RM and V(max) increased significantly along with an increase in MHC IIa and a decrease in MHC I." - Y. Liu scheint wohl ein Pionier in diesem Bereich zu sein. :) Nichtsdestotrotz haben wir das Problem, dass sich dieser Prozess wahrscheinlich noch nicht zuverlässig in den einzelnen biochemischen Aspekten erklären lässt, aber das lassen wir den Biochemikern machen. :D Dennoch, wie uns die Ergebnisse zeigen, scheint eine Umwandlung von Typ I zu Typ IIa möglich. Nun ist die Frage, ob auch eine Umwandlung in Typ-IIx-Fasern möglich sei. Falls du eine Studie dazu findest, dann gib mir bitte sofort Bescheid!! :)

@lazarlazarov8710

7 жыл бұрын

Vielen herzlichen Dank für deine umfangreiche Antwort. Da ich das Thema für meine vorwissenschaftliche Arbeit brauche, bin mir nicht sicher was das in Deutschland bedeuten würde, sollte ich mir auch bei meinen Aussagen sicher sein. Diesbezüglich hast du mir sehr geholfen, wofür ich mich nochmals bedanken möchte :)

Ich hab nh frage warum ist es so sas ich beim boxen manchmal richtig viel kraft habe und manchmal nichtso viel ist von tag su tag unterschiedlich und noch nh frage heißt es je mehr maximalkraft ich habe habe ich dann auch mehr schlagkraft plus muskelquerschnitt und noch nh frage Beispiel mike tyson war das größtenteils seine genetik oder das traning oder beides

@Famulus

4 жыл бұрын

Hey Deniz, zu Frage 1: Das liegt daran, dass die Leistungsfähigkeit nicht immer gleich ist und du manchmal an Tagen neuromuskulär ermüdet sein kannst (durch zu wenig Erholung, Stress oder andere Alltagsfaktoren). zu Frage 2: Ja, das ist so! Wobei hier auch die Faserzusammensetzung entscheidend ist und das spezifische Training auf die Schlagkraft (Maximalkraft + Explosivkraft) Frage 3 kann ich dir nicht genau beantworten. :)

Du sagst man kann nicht Typ 1 zu Typ 2a und 2x wandeln. Was, wenn ich aber von Natur aus sehr viel 2x Fasern habe, diese in Typ 1 umwandle, weil es möglich ist und dann anschließend wieder in 2x umwandeln möchte? Also scheint es doch möglich zu sein, für Leute die eine genetische Veranlagung dafür haben.

Bist du dir sicher, dass Typ 1 nicht in Typ 2 umgewandelt werden kann? Habe gerade zum Thema PCO Syndrom auf Wikipedia gelesen, dass das Misverhältnis an Testosteron im weiblichen Körper zu einer Umwandlung von Typ 1 zu Typ 2 bewirken soll.

@Famulus

3 жыл бұрын

Hey H B, würdest du mir bitte die Primärquelle verlinken? Klingt interessant - möchte mich gerne einlesen/nachlesen! :)

top! (Y)

@Famulus

7 жыл бұрын

Hey fea100, herzlichen Dank für dein Feedback! :)

Kann mir jemand einen Tipp geben wie ich die Mischform trainieren kann? (bringt z. B. Lauftraining die rosafarbenen zum wachen) :) Habe viel helle Fasern, würde aber gerne etwas länger mit power arbeiten können. (Boxen) Wäre sehr nett. Danke

@Famulus

6 жыл бұрын

Hey Elias Kopp, die intermediären Muskelfasertypen werden bei nahezu jeder Sportart trainiert. Um beim Boxen länger durchzuhalten, bringt Laufen nichts. Die Muskelfasertypen müssen lokal angesprochen werden. D. h. wiederum, dass du für dein Ziel insbesondere zwei Wege hast, um die lokale Ausdauerkraft zu verbessern: 1. lokales Ausdauertraining für die Brust, Schulter und Arme und 2. Erhöhung der Maximalkraft in diesen Muskelgruppen. Die Trainingsgestaltung ist etwas aufwendiger und würde meinen Zeitrahmen für Kommentare leider sprengen. Such dir hierfür einen geeigneten Trainer, der darin Kompetenzen vorweisen kann.

@mmaguy

6 жыл бұрын

Hilft mir schon mal sehr weiter. Kann es nun besser verstehen und mein Training dem anpassen. Danke! Sehr guter KZreadr!

@Famulus

6 жыл бұрын

Hey Elias, freut mich sehr zu hören, dass dir meine Antwort weiterhelfen konnte! :)

Verstehe ich richtig, dass man dann also mit ‚zu viel‘ Ausdauertraining den Anteil an Typ 2 Muskelfasern verkleinert und eine Karriere als Weitspringer schließlich der Karriere als Langstreckenläufer weichen müsste, ohne einen Weg zurück? Das sind ja traurige Erkenntnisse. Und es erklärt, weshalb mein damaliger Sportlehrer lachend meinte, dass ich die 1000m in der gleichen Geschwindigkeit laufe wie die 100 (2:39 vs 13,6s). Ich hab das immer allein auf meine langen Beine zurückgeführt (die bei ca 194cm sicher auch ein Faktor waren. Aber das war noch vor Bolt, ich wusste also nicht, dass auch große Menschen sprinten können und wenn sie noch so lange brauchen, um aus dem Startblock zu kommen).

@Famulus

3 жыл бұрын

Hey Pascal, verkleinert wird hier gar nichts! :) Und auch die Anpassungsprozesse scheinen teils reversibel zu sein. Aber ja, Genetik spielt in diesem Aspekt eine große Rolle in der Auswahl der richtigen Sportart!

In wie weit kann mir das helfen und wie kriege ich meine Anteile messen lassen?

@Famulus

6 жыл бұрын

Hey Red John, eine Messung erfolgt über eine Muskelbiospie.😂 Helfen tut die Theorie nur für theoretische Trainings- und Erklärungsansätze. Für den Hobby- und Freizeitsportler eher weniger hilfreich, aber interessant!

@redjohn5685

6 жыл бұрын

Ok danke für deine Antwort! Also ich bin da ein bisschen begriffsstutzig! Also kann ich nur wissen wie es funktioniert! aber nicht beeinflussen ?

@Famulus

6 жыл бұрын

Nun, um Prozesse im Muskelstoffwechsel zu beeinflussen, musst du einfach den entsprechenden Trainingsreiz setzen. Das weiß man aber schon länger als die Wissenschaft existiert.😃 Dank der entsprechenden Theorie können wir aber auch verstehen, wie die Trainingsreize aussehen sollen, um physiologische Prozesse einzuleiten. Je nach Sportart kann man sich anschauen, was die Literatur sagt, mit der Trainingserfahrung abgleichen (!) und seinen Trainingsplan erstellen. Das funktioniert aus trainingswissenschaftlicher Sicht bemerkenswert gut.

@SurvivalGames1

5 жыл бұрын

hier gibt es ein Test dafür www.team-andro.com/muskeln-und-muskelfasern.html Ich habe den Test nicht gemacht ...trainiere aber schon länger als 1 Jahr und konnte durch die Beschriebungen eindeutig meinen Typ identifizieren

Hallo Famulus, ich denke im letzten Satz des Videos drückst du dich verkehrt aus, da du von nachgewiesener Muskelhypertrophie sprichst, die du als neu entstehende Myofibrillen darstellst, wobei letztlich doch nur ein Dickenwachstum und keine Neuentstehung vorliegt. Trotzdem ideales video zur vorbereitung

@Famulus

4 жыл бұрын

Hey Louis, wirklich schwierige Frage! 🤔 Vielleicht hast du hierzu neuere Literatur? Laut de Marées (amzn.to/2vUKhME ) ist bei Krafttrainierten sowohl ein verändertes Sarkoplasma sowie eine erhöhte Gesamtanzahl an Myofibrillen zu verzeichnen. Auch die Hyperplasie kann wegen der evtl. Satellitenzellen nicht ausgeschlossen werden. Die letzten Jahre gab es evtl. neuere MRT-Untersuchungen zu, aber hiervon weiß ich noch nichts Genaueres! :) Falls du was erfährst, dann gib mir bitte sofort Bescheid!🙌

erkenne ich da einen Zusammenhang mit quer und längsgestreiften Muskelfasern ? ;o

@Famulus

8 жыл бұрын

Hey, in diesem Video geht es nur um die "quergestreifte" Muskulatur, ergo die Skelettmuskulatur. :)

@simonl8029

8 жыл бұрын

+Famulus achso ich bin mit diesem Thema noch nicht vertraut aber danke für die Erklärung und weiter so deine Videos gefallen mir sehr :)

@Famulus

8 жыл бұрын

Kein Problem und vielen Dank! :)

Wenn man keine gute genetick hat kann Man dann trotzdem von einem schlechten sprinter zu einem guten sprinter Durch viel training werden?

@Famulus

7 жыл бұрын

+Tanya Baykalova, es kommt ganz drauf an, welches Ziel du verfolgst! Selbstverständlich wirst du durch ein gutes Training zu einem überdurchschnittlich gutem Sprinter, das ist logisch. Hast du jedoch die Absicht, auf internationalen Wettkämpfen teilzunehmen, so müsste man tatsächlich schauen, ob dies deine Genetik "zulässt". Die Empirie zeigt da einfach einen zu starken Zusammenhang zwischen genetischen Ausgangsbedingungen und dem Resultat an dem Athleten, also der "letzte Schliff", der auf natürlichem Wege möglich ist.

@user-vx1ru2yz8j

7 жыл бұрын

Famulus ok danke ich war nur einwenig verwirrt weil du ja gesagt hast dass man zum sprinter geboren wird.Ansonsten habe ich den Rest wirklich gut verstanden p.s. ich trainiere nur weil es mir spaß macht:)

@Famulus

7 жыл бұрын

Tut mir leid für die Verwirrung. Dies ist ja auch nur ein gängiger Spruch, den ich zitiert habe (der ja auch auf dem Hochleistungsniveau stimmt). :) Super, Sport und Spaß ist sowieso die beste Kombination! Einseitiger Sport auf Hochleistungsniveau führt zwangsläufig zu gesundheitlichen Schäden, die man als Hobbysportler auf jeden Fall vermeiden kann und sollte.

schreib übermorgen letzte sport klausur in 11.1 und du rettest mir grad meinen schnitt

@Queylox

2 ай бұрын

ich schreibe morgen meine AbiPrüfung (13. Klasse) und fange gerade erst an zu lernen, fühle mit dir.

Wie kann man rausfinden ob man Typ 1 oder 2 sind?

@Famulus

5 жыл бұрын

Hey Exotica, jeder von uns enthält alle Typen von Muskelfasern. Die Verteilung ist gewissermaßen genetisch vorgegeben, kann aber durchs Training auch bis zu einem bestimmten Grad modifiziert werden.

@exotica3667

5 жыл бұрын

@@Famulus wie findet man herraus wie die Verteilung ist? Also ob man mehr von dem einen hat.

@Famulus

5 жыл бұрын

@@exotica3667 über eine Muskelbiopsie. So etwas ist aber kein Standardverfahren in der Medizin.

gutes video aber die stimme kann ich mir echr nicht anhören haha

@Famulus

5 жыл бұрын

Danke Rebecca, vielleicht kannst du mir ja deine leihen, haha

Aaaaaa eeeeeee rob und nicht ärob junge gute videos aber das triggert mich soooooo hatdcore

@Famulus

4 жыл бұрын

Schau mal hier: www.duden.de/rechtschreibung/aerob

Amogus

Bro hast du keine Eier oder warum redest du immer am Satzanfang so Hoch? Not bad gemacht aber das ist anstrengend anzuhören wenn du versuchts wie ein Franzose aus dem 18 JH zu reden...;-)