Muscu, bière, et humour douteux avec Notseriou's ! 💪🏻🍻
Ойын-сауық
Ce n'est pas l'entraînement le plus sérieux que j'ai pu faire, mais qu'est ce que c'était bien ! 👌🏻
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La chaîne de Florian : / @notseriou_s
00:00 Sponso
03:13 Générique
03:46 Introduction
06:39 DC haltères
14:51 Presse inclinée
25:21 Rowing machine
31:23 Pull over haltère partiel
35:55 Oiseau sur banc
39:00 Biceps/Triceps
50:10 Squat avant
56:13 Hipthrust machine
59:49 Gainage
01:02:25 Miam-miam et conclusion
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@biophysique
7 ай бұрын
Ce style OSS117 dans l'intro 😂
J'en ai chié. Merci pour ce moment les loustics, merci pour le welsh et merci pour les chouettes personnes que vous êtes.
@raphaelmechineau8144
7 ай бұрын
Lache rien Florian 🤘
@lAlicel
7 ай бұрын
Gg à toi !
@Ironquest
7 ай бұрын
Un plaisir mec, hâte de te revoir que ce soit devant ou hors caméra ❤️
@neness6620
5 ай бұрын
T g
@skwarex54
5 ай бұрын
J'espère profondément que tu vas continuer à te donner à fond pour atteindre ton objectif des 90 kg 💪
Le retour de Gatien 🫶🫶
Merci Gatien pour cette explication, maintenant je peux enfin monter mes Displate moi même
J'adore ce format ! C'est parfait pour accompagner ma séance à la maison, avec de super conseils. Et très drôle avec de super invités inattendus qui font plaisir. Le montage doit prendre tellement de temps, bravo à toi ! Et joyeuses fêtes !
@Ironquest
7 ай бұрын
Très heureux que ça plaise StrangeLover ! Effectivement le montage est chronophage mais c’est le jeu ! Joyeuses fêtes à toi aussi et merci pour ton commentaire ! 🙏🏻💪🏻
Je suis absolument fan de la direction artistique de chacune des publicités. C'est à chaque fois ce mix de nostalgie, d'humour et de références cultes, c'est un pur bonheur.
Wouah merci pour cette chouette vidéo ! La muscu Notseriou_s/Rémy/Thomas montre bien (suffisamment 😅) l'envers du décor, tout en encourageant les moins courageux (dont je fais partie évidemment) ! Au passage (pour le peu de poids que représente ce message) j'ai vraiment apprécié le fait que cette vidéo soit aussi longue que nécessaire (pour montrer l'intérêt de la muscu sérieuse qui ne se prend pas trop au sérieux)...de manière générale, j'apprécie vraiment le ton plus léger (par rapport à beaucoup trop d'autres chaînes...que je ne juge pas pour autant) que vous apportez à vos vidéos ! Merci et bravo (ou l'inverse) et s'il vous plaît : continuez
@Ironquest
7 ай бұрын
Merci beaucoup ! Si on arrive à te motiver avec ce type de format j’en suis ravi, c’est l’un des objectifs, de montrer un côté plus léger / accessible / convivial de la salle ! Comme on l’a souligné dans la vidéo, il y a trop de stéréotypes qui demeurent !
Première fois que je regarde un placement produit en entier... Merci Gatien.
Y'a une ambiance trop apaisante et cool à la fois (musiques, astuces, humour)
@Ironquest
7 ай бұрын
Merci beaucoup ! C’est l’esprit voulu pour l’émission :D
Sacré potentiel de force le NotSerious. Super vidéo !
@Ironquest
7 ай бұрын
Je suis d’accord, avec l’assiduité ça peut donner quelque chose de costaud !
Tu dois être un sacré pote toi n'empêche, aussi bien dans les 2 extrêmes (pour faire la fête ou du sérieux) 😂
@Ironquest
7 ай бұрын
C’est à mes potes de répondre, mais merci beaucoup ! 😌
@mickaelxp
7 ай бұрын
@@Ironquest Ah bah vu de l'extérieur j'te le dis ça donne envie de l'être, t'es 0 prise de tête ça régale les gens comme ça au quotidien, change pas 👌
Bravo pour le show et la pub qui change du format habituel, j adore enfin une pub qu on regarde sans se dire..... Pffffff bravo 🎉
Une vidéo vraiment chouette, à chaque fois c'est un plaisir de te voir donner des conseils ! J'ai hâte de voir plus d'épisodes, peut-être avec des youtubeuses effectivement ce serait top !
Une pépite ❤ rien qu’à la miniature. après visionnage, un plaisir. Quel colab de rêve !!! Merci à vous
@Lxglt
7 ай бұрын
C'est vrai ça ! Rien qu'à la miniature on reconnait le génie
@Ironquest
7 ай бұрын
Merci Raphael ! Content que le résultat t’ai plu ! 😄
Gros love sur toi 🥰 Signé : le speedruner
@Ironquest
7 ай бұрын
Merci Alix ! 😘
Nan mais le niveau de bonne ambiance ! Une vraie vidéo de Noël 🎉 merci les gars!
@Ironquest
7 ай бұрын
Au plaisir, très heureux que la bonne ambiance se ressente :D
Les off ça doit être très intelligent avec un humour fin et raffiné^^
@Ironquest
7 ай бұрын
Toujours 👌🏻
Merci pour cette vidéo ! J'ai vraiment bien aimé et ri ! 😂
@Ironquest
7 ай бұрын
Merci à toi ! Content des réactions provoquées 😎
14:42 ... dans ma salle (campagne, pas d'un grand groupe), y a quelques semaines, arrive un gars, 60 piges environs. Torse d'ours, bras énormes, qui s'installe au développé couché libre (zéro échauffement), et qui commence à charger comme un boeuf. En 2 minutes, il avait 140 kg sur sa barre pour 3 ou 4 rep. Et là, je vois LE cliché des gros bras à la salle. Le mec avait des pattes de coq. Des cure-dents à la place des guiboles.... j'ai eu envie de lui proposer mes lunettes pour voir son déséquilibre.... intérieurement, j'étais pliée de rire. Car le mec se vantait auprès des gosses de 15-16 ans que lui s'entraîne depuis des années comme un acharné, que ils doivent être investis et sérieux si ils voulaient progresser etc.... j'ai failli lui dire que avec des jambes aussi peu entraînées, il ferait mieux de squatter les 140 kg, avant de conseiller des gamins... je l'ai trouvé juste ridicule
@Ironquest
7 ай бұрын
C’est dommage d’en arriver à des performances pareilles sur le haut pour ne pas faire les jambes ! Décidément… 😅 Tu me diras, c’est malheureusement très répandu ce genre de spécimen !
@fanny_aquatri
7 ай бұрын
@@Ironquest ce qui m'a fait sourire, c'est que il a continué à essayer d'influencer les jeunes. De mon coté, j'ai commencé ma séance tranquille, avec mes 3 séries de tractions (assistée d'un élastique sinon je n'y arrive juste pas). Et les petits jeunes se sont arrêtés, m'ont regardé faire, et je les ai entendus se dire entre eux : "Viens , on s'échauffe, et on fait comme la dame, on commence avec les tractions".... je les ais trouvés mignons, car ils semblaient tout perdus, à ne pas savoir par quoi commencer. Alors que Mr jambes de coq continuait son délire de l'autre côté.... a la fin, les jeunes sont venus tourner avec moi, c'était drôle, car ils me vouvoyaient en me disant "madame"... ils auraient pu être mes fils, ça a été un moment sympa de partager une partie de mon entrainement avec eux
Ce galitien devrait faire plus de tuto comme celui ci, simple et efficace.
@Ironquest
7 ай бұрын
Effectivement, une source infinie de bons conseils 👌🏻
@naama4
7 ай бұрын
Gatien ;) il a son ptit monde
Du bon power metal instrumental passé 21:30 c'est bien ça
@Ironquest
7 ай бұрын
Merci ! C’est un thème composé pour la chaîne 🤘🏻
Excellent. Il est au top notseriou’s. Au top la vidéo
Tellement cool cette vidéo, j'ai adoré ❤
@Ironquest
7 ай бұрын
Merci beaucoup ! Heureux que ça ait plu !
Je suis venue voir la vidéo que pour notserious et finalement vous êtes tous les deux super drôle
@Ironquest
7 ай бұрын
Eh beh ça fait plaisir à lire, merci !
Merci pour cette vidéo, vous m'avez donnez de bonne idées pour mes prochains entrainements 👍🏻
@Ironquest
7 ай бұрын
Au plaisir !
Un travail de qualitay !
@Ironquest
7 ай бұрын
Merci Jacques !
Vous êtes géniaux 😂😂😂❤❤❤
au top comme d'habitude
@Ironquest
7 ай бұрын
Merci !
Je like parce que j'adore Florent, je le trouve tellement courageux ! Je suis certains qu'il inspire énormément de gens.
@mickfalkowski1805
7 ай бұрын
* Florian pardon !
J'ai pas vu le temps passé , vraiment une trés bonne vidéo
@Ironquest
29 күн бұрын
Merci beaucoup ! :D
La pub est à mourir de rire 😂
Super vidéo. Et la réflexion sur Stallone, j'ai envie d'applaudir. Merci🎉
@Ironquest
7 ай бұрын
Merci ! Sly est mon acteur préféré, je le défendrai toujours ahaha
@t.l3958
7 ай бұрын
@@Ironquest de même 🤝
Super collab 😄
@Ironquest
7 ай бұрын
Merci mec ! 😄
Trop bien, notserious 😃 !
😂😂 j'ai pas fini la vidéo mais ton anecdote a 14:10 je vois de qui tu parles Tjs un plaisir tes vidéos , en tout cas te croiser a Liévin, ça serai top.🎉 Au passage bonne fêtes de fin d'année
@Ironquest
7 ай бұрын
Tu vois, littéralement LA personne ? 😂 Merci en tout cas et oui au plaisir à l’occasion même si je remonte rarement maintenant !
@crisismako8507
7 ай бұрын
Yes c'est un peu un phénomène le mec ^^, en tout cas belle imitation. @@Ironquest 😂
La pub displate est très bien réussi
C'est bien la vidéo la plus inattendue qui puisse être. Mais j'adore !!!
@Ironquest
7 ай бұрын
Ah ouais? Inattendue à quel niveau ? :D
Je n'ai pas encore vu la vidéo mais rien que le fait de vous réunir et je trouve ça sublime ;D
@Ironquest
7 ай бұрын
En espérant qu’à la fin tu sois satisfait du coup 👌🏻
@MrMezzidrel
7 ай бұрын
Ce fût (de bière 🍺) excellent, j'ai l'impression de retrouver 2 potes pour un bon moment de blague potache et de jeux de mots à la con xD Vivement une vidéo de Florian sur son débrief courbatures de l'espace ;D
Super vidéo ! Une des rares chaînes dont je ne saute pas la sponso car toujours bien mis en scène 😂 quelle est la marque des t-shirt oversized que tu portes dans cette vidéo (et celle avec Bob et Mike)? Ils sont vraiment ouf
je peut demander au père noël une séance de muscu avec remy pour avoir des conseils ? on vas essayer !
@Ironquest
7 ай бұрын
Faut essayer t’as raison ! Merci en tout cas ça fait plaisir de mon côté ! 🙏🏻
35:07 Moment "Shake Weight" Vous faites ça très bien. Bon travail. Maintenant changez de main. Vous êtes très attirant et très intéressant. Continuez, plus vite.
@JeanMarchais
7 ай бұрын
south park ?
@Ironquest
7 ай бұрын
Ahahahaha cette référence géniale 😂
@soldatblague
7 ай бұрын
@@Ironquest Ya une mise en scène pour placement de produit à faire avec ça dans un future vidéo 😇
@Ironquest
7 ай бұрын
@@soldatblague Du south park, carrément ! Après, faut trouver l'idée si c'est le shake weight, en tout cas je ne me vois pas faire la pub de ces trucs là, qui existent vraiment 👀 Si t'as une idée je t'en prie héhé
@soldatblague
7 ай бұрын
@@Ironquest C'est certain que faire de la pub "pour" le produit, ta réputation en prendrait un coup🤡 En revanche, faire un placement de prod "avec" le shake weight c'est autre chose. Tu peux par exemple faire une pub pour du vrai/bon matériel de muscu qui caricature des influenceurs fitness aux conseils bidons en utilisant le Shake weight avec les lignes de dialogues de l'objet de l'épisode de South Park, le tout avec peut être une mise en scène façon short ou Tik Tok, spécialité desdits influenceurs. Faudra faire bien attention au piège des poursuites par l'ayant droit du shake weight (donc pas citer ou montrer le terme 'shake weight" a minima)🤔
La magie de Noël en action! Merci les gars.
@Ironquest
7 ай бұрын
Au plaisir ! Merci à toi !
Depuis que je le suis, j’ai toujours trouvé que Florian avait un bon potentiel muscu, une bonne base pour construire. Sur le DC, perso j’aurai légèrement corrigé la trajectoire de ses coudes pour les placer sur la ligne des pecs, et ainsi l’obliger à éloigner les épaules des oreilles, pour éviter une gene/future tendinopathie.
Oh mon dieu, Ma soirée est faite
@Ironquest
7 ай бұрын
Aaaah ! En espérant que tu sois satisfait de la dite soirée 👌🏻
Cher iron tu es vraiment stylé en mode Henry Cavill
@Ironquest
7 ай бұрын
Merci beaucoup ! 😎
quel feat!
@Ironquest
7 ай бұрын
Merci !
Le format est vraiment sympa, en plus avec un hurluberlue pareil!
@Ironquest
29 күн бұрын
Merci ! Ouais on s’est drôlement bien marré ce jour là :D
Très belle découverte grâce à l'insta de Gatien mon youtubeur préfèré. Tout ce que touche Flo se transforme en or. Une vraie pépite ce mec
@Ironquest
7 ай бұрын
Content que la découverte soit bonne ! Et oui, c’est un bon le Flo 😌
La rencontre de deux de mes youtubeurs préférés 🎉
Super vidéo
@Ironquest
7 ай бұрын
Merci !
La photo encadrée de remy deguisé en batman qui serre thomas dans ses bras qu’on apperçoit pendant la pub 😂
@Ironquest
7 ай бұрын
De l’amitié virile, rien de plus.
@coreebaguette7824
7 ай бұрын
@@Ironquestc’est ce qu’ils disent tous 😏
Ce repas de seigneur postworkout, ça fait plaisir à voir 💪
@Ironquest
7 ай бұрын
On frappe fort pour le coup, le welsh c’est sérieux ! Merci à toi ;p
On parle des bras de @Notseriou_s. Mais on a négliger ses mollets qui sont ma foie tout aussi respectable de mon point de vue. Sinon super vidéo comme d'habitude!
J’ai liké avant même de regarder la vidéo entière, pour la qualité de la mise en avant du sponsor 😎
@Ironquest
7 ай бұрын
Merciiii ! En espérant que le cœur de la vidéo t’ai plu également ! :D
J’ai vu Floflo j’ai cliqué direct !! Bonne vidéo à tous !
@Ironquest
7 ай бұрын
Content que le feat fasse cet effet ! En espérant que la vidéo à la hauteur 😏
Y’a 3 personnes que je te verrais bien inviter dans ton émission 1: Chef Otaku et son frère (ils sont vachement barraqué) 2: Mickel J de « Fermez la » (il m’inquiète tout de même pour sa santé ) 3: le mec de « mangas Workout », qu’inexpliqué des entraînements pour ressemble à des personnages de mangas
Gatien le gars bien ! Le plus gros gigachad de l'histoire
Le faux OSS 117 au début absolument incroyable ! Vraiment bien fait
@Ironquest
7 ай бұрын
Merci beaucoup ! Le crédit revient en bonne partie à la coiffeuse, ça me change bien la tête hehe
Le classique a basic fit, ce gars d’une quarantaine d’années, qui est pas un pro de la muscu bin moment faut être honnête et qui débarque en plein dans y’a série pour te tenir là jambes sur comment faire du développé militaire, et qui te « montre l’exemple » avec 12kg par mains alors que ça fait genre 4-5 ans que tu fais de la muscu et que tu pèses 20 kg secs de plus que lui c’est dingue
@Ironquest
7 ай бұрын
Possible ! :D
Bonne vidéo
Comme disait mon grand père, " mes gants sont usés, demain il va pleuvoir"
Étant Suisse - Franc-comtois, j'approuve cet entraînement ! Et montbé est effectivement un peu naze 🤣🤣
@Ironquest
7 ай бұрын
On est bien d’accord ahaha Merci pour ton commentaire :D
Non mais où sont les effets de drogue que j'attendais de voir ?!🫨
Tous les pères de famille devraient faire de la salle ! Tellement d'exercices avec un bébé à faire (et du coup, salle piur éviter de se blesser) 😂😂😂😂😂
@Ironquest
7 ай бұрын
Vu comme ça, c’est vrai que ça ne peut pas faire de mal ! 😂
@MatthieuBrucher
7 ай бұрын
@@Ironquest on a eu cette discussion mercredi avec un des coachs (lui même récemment papa) et un ami récent père de famille 😂
salut Iron, une vidéo avec le Cocobongo serait vraiment terrible je pense, y'a moyen de bien s'entendre avec ces deux-là ! bises.
@Ironquest
7 ай бұрын
Je note, merci pour l’idée ;D
Un grand merci pour cette vidéo ,un micro pour Thomas sa serait top .
innatendu ça
30:20 "Notserious" en mode black face 😮😮,curieux 2024🎉🎉
@tomprank7007
7 ай бұрын
Très bonne vidéo en tt cas ps: "Not serious" continue le straeming stp.
@Ironquest
7 ай бұрын
J’étais plié mais plié… 😂
" J'ai des picotements " => Beta Alanine ! Franchement c'est le genre de complément on aime ou on deteste è_é
Je suis venu, j'ai vu, ça m'a plus 👍
@Ironquest
7 ай бұрын
Heureux de le lire ! 😌
Bon bah .... troooop cool!!!! Par contre le repas de l'extrême en post séance...pas bien mais tellement mérité! Bien des beckos!
Cette intro à la OSS 117 est hilarante haha
le combo improbables mes youtubeurs preferer avec jdg... j ai l impression de faire une session sport avec mon meileurs potes a tokyo mais il accepetes moins bien les critique que notserious.
Merci l'algorithme... Je decouvre la video en ayant capté florian dans le générique du dernier episode avec jean onche...
Ironquest j’espère pouvoir faire une sceance de sport avec toi un jour
45:00 bah moi je regarde la vidéo durant ma séance jambe là 😁💪🦵
53:49 ... où comment voir son idole se casser la figure de son piédestal 😅 la vache, la taille du verre, ça fait peur 😂
@Ironquest
7 ай бұрын
Ahahahaha la face sombre du Hellfest ça 👀
C'était nin des verres à bière... 🍺 Excellent le frontsquat ! P.S.: Par contre c'est dommage, y a pas la recette de la fin xD
@Ironquest
7 ай бұрын
Ahahaha c’est assez simple la recette du welsh, mais oui j’aurai pu je note pour une prochaine 😂
super video, ton t-shirt est terrible tu aurais un lien lol, force a toi
@Ironquest
7 ай бұрын
Merci ! C’est de la marque XXXL clothing !
@joseFerreira-lq5kq
7 ай бұрын
@@Ironquest merci c'est trop cool, j'adore ton travail !!
Bonne vidéo !
@Ironquest
7 ай бұрын
Merci beaucoup !
👍
Le "Après tu peux soulever ton enfant" suivis du regard de Notserius 🤣🤣🤣🤣
@Ironquest
7 ай бұрын
P'tite référence à la vidéo avec Bob ça ahahaha
Le truc le plus bizarre que j'ai vu dans une salle de sport c'était moi
@Ironquest
7 ай бұрын
Cette violence auto infligée. Tout va bien? 😅
@vaebkc1265
7 ай бұрын
@@Ironquest oui merci. Y'a du boulot :D
En truc débile, dans ma salle y a un mec qui viens avec ses deux fils. Et en développé couché ils chargent a balle, font 2 rep ( comme ils y arrivent pas celui qui assiste aide pas mal) puis ils augmentent la charge... Donc le mec qui assiste aide de plus en plus mais ils continuent d'augmenter la charge ...
@Ironquest
7 ай бұрын
Ahahahaha l’égolifting poussé au maximum quoi, je vois l’idée… 😂 ça peut mal finir malheureusement ces trucs
Iron en OSS117 c'est hilarant 😂
@Ironquest
3 ай бұрын
Merci Kobra, elle était fun à faire celle là 😂
C’est étonnant tous ces gens qui ne veulent pas travailler les jambes, pour ma part c’est littéralement la partie du corps qui se fatigue le moins et que j’aurais le moins peur de faire travailler si je faisais de la musculation. Là où j’aurais la flemme ce serait les bras justement, vu que les miens sont faibles et peu endurants.
@Ironquest
7 ай бұрын
Ah oui ? Étonnant, justement les jambes, bien travaillé, c’est le groupe musculaire le plus impactant car il regroupe énormément de muscles ! Le truc qui peut rebuter certains c’est le danger des exos aussi, d’où l’intérêt de bien les choisir !
Gatien le retour
Mais oui j’en était sur de t’avoir vue dans le basic fit de Liévin quand je commençais la muscu il y a 3 ans Assis sur un banc avec son calepin, monopolisant banc et rak, les cheveux bouclés de conquérant romain Je me suis dit « suis la si il est pas dopé c’est fou » Sans rire t’étais sacrement intimidant pour un débutant haha Bah je suis bien content de t’avoir découvert par les videos muscu, puis celles sur l’histoire des sports , et l’apothéose de te voir en Fisti GG mec t’es inspirant
@Ironquest
7 ай бұрын
Ahahahaha un collègue nordiste ! Merci pour les compliments, néanmoins il ne fallait pas être intimidé 😌 j’espère que tu as bien progressé sur ces 3 années ! 💪🏻
L'enfer, ça me fait remonter de mauvais souvenirs. Mon coach qui pour ma première séance m'a fait la même chose, j'ai été incapable de lever les bras durant une semaine, même rire me faisait mal.
@Ironquest
7 ай бұрын
Ouais fin il dit qu’il aime bien à la fin des fins ! 😌
La référence c'est important
@Ironquest
7 ай бұрын
Absolument, et je te remercie !
Quelle alchimie dans la connerie, j'adore
Il a un petit côté Jack Black en plus fun le man avec ironquest
"Oh merde j'ai laissé les poids !" 😂 Une poilade.
@Ironquest
7 ай бұрын
J’ai même pas fait exprès.
Et voilà, toujours la même chose: de la muscu, les mêmes exercices, la même musique motivation, les mêmes conseils, le même humour, le même flex en montrant ses muscles...rien ne change... Bref, J’ADORE!! (Prévisible, n’est-ce pas?)
@Ironquest
7 ай бұрын
Ahaha prévisible je ne sais pas, mais merci 😂 Même si je n’ai pas vraiment flex dans celle là !
Je me suis bien marré, par contre avec toute les interventions de monsieur caméra, ça vaudrait le coup qu'il est lui aussi un micro pour plus de fune 👍
5:25 les machines du Cheikh !
@Ironquest
7 ай бұрын
Yup !
Merci beaucoup
@Ironquest
7 ай бұрын
Au plaisir ! :)
Gatiennnnnnn ! N'est pas peur de faire des petites scènes. Babooooooooor s'est lancé.
Bien joué oss 1117
Allez tester la brasserie Levain à Besançon pour mes Francs-Comtois sûrs.
@Ironquest
7 ай бұрын
je note pour un prochain passage ! J'aime beaucoup la grange aussi, à Besançon 👌🏻