" les gros c'est un investissement sur l'avenir, c'est comme l'immobilier "_ JDG 2020. ( best réplique ever )

@Christian-gb8nd

3 жыл бұрын

C'est une idée de How I meet your mother, Barney encourage et soutient des grosses à la salle en expliquant ce principe

@gisignet

3 жыл бұрын

Je pense que la plupart des gars et des meufs stars/bonnasses du collège/lycée sont au RSA/chômage, multi-divorcés obligés de prendre 3 taffs pour payer des pensions alimentaires à gauche-droite

@_mat4537

3 жыл бұрын

@@gisignet Je ne vois pas trop le rapport mais bon...

@cedric9098

3 жыл бұрын

skankhunt42 Gaffe au jeu des 10000 clichés ... d un côté comme de l autre. Avoir des opportunités n empêche pas de les gâcher, et avoir un faciès de rat n empêche pas d exploiter son intelligence pour réussir et prospérer avec quelqu un. En vrai la réalité c est que bien peu de gens ont la force de faire ce qu un Fred ou un(e) fitboy(girl) : se bouger pour ressembler à quelque chose.

@Emory_OrginalG_Tate

3 жыл бұрын

Corbeau Déchainé bah être beau ces mieux quand même et on peut dire ce qu’on veut mais les gens aime les belle chose et en vrai ces normal et ça a toujours été comme ça et ça changera pas et ces pas forcément une mauvaise chose par ce que les cannon de beauté du côté des mec ces quois ? Dés mec musclé qui font du sport et donc qui sont en bonne santé on pourras dire tout ce qu’on veut mais faire du sport ça aide à rester en santé alors je pense pas que montre des gens en bonne santé et en forme physiquement soit une mauvaise chose

"J'ai expulsé de mon corps l'équivalent du poids de ma femme." Ne jamais sortir cette phrase de son contexte.

@skadi2411

3 жыл бұрын

VORE !

@TheMambojack

3 жыл бұрын

@@skadi2411 des fois je rentre de macdo et j'ai cette impression aussi

@sterenn726

3 жыл бұрын

C'est pas dans la Bible avec Adam et Ève?

@romainfevrier5768

3 жыл бұрын

j'ai pouffé de rire à cette phrase >

@phaserbx

3 жыл бұрын

Je viens de voir akira, quand il a dit ça, j'ai eu une image gore qui a popé, de testuo avec sa copine vers la fin du film, ceux qui l'ont vu seront de quoi je parle =/

1 mois après la sortie de cette vidéo en 2020 j'ai commencé ma perte de poids, et 9 mois plus tard j'avais 50 kg en moins. Fred a toujours été une source d'espoir pour moi, je le voyais comme "celui qui avait réussi" mais j'avais du mal à savoir comment. Cette vidéo est une source de motivation et d'idées pour l'apprendre. J'ai suivi son conseil de faire du cardio devant des séries par exemple, ça a été l'élément principal de ma réussite ! Plus de deux ans plus tard mon poids est stabilisé et je commence à gagner en force à présent, avant l'été je ne pouvais pas aligner une pompe et actuellement je plafonne à 19, c'est une grande avancée pour moi et je sais que j'irais plus loin. Merci pour cette interview, ça a été mon déclic. Si on m'avait dit qu'en 9 mois ça allait être plié, j'aurais commencé des années avant !

@antopoule6066

Жыл бұрын

BRAVO ! Superbe parcours

@ChipsGoutSmegma

Жыл бұрын

@@antopoule6066 Merci !

@ARTHURVIALLA

Жыл бұрын

​@@ChipsGoutSmegma Bravo mon gars ! Un témoignage qui fait plaisir !

@narniadici1976

Жыл бұрын

Félicitations !

@loban98

Жыл бұрын

,💪💪💪

"Je l'ai commencé pour elle, je le continue pour moi." Quel homme, respect grenier !

@nitroxfunn92nitroxfunn

2 жыл бұрын

Et dire que des gens le traite de sexiste etc… Mais les gens ne savent pas faire la différence entre humour et sexisme, bien évidemment c’est une petite portion de haters et de teubés mais bon. C’est en général ceux qui font plus d’humour noir qui sont le moins « anti quelque chose » et a contrario ceux qui font les gens bien, les gens dans « l’étique » qui sont les plus moqueurs

@fleurmichel4774

Жыл бұрын

Ouai vraiment trop belle cette phrase

@LEJOURNALDELOU

8 ай бұрын

J'avoue que le fait qu'il est commencé pour sa femme est absolument incroyable ! C'est trop mignon et touchant.

Un mec qui sait interviewer, qui laisse parler , qui intervient quand il faut... c’est rare. Merci

@ggousier

2 жыл бұрын

C'est normal il n'a pas fait d'école de journalisme ! MDR

@drakoshen5406

2 жыл бұрын

C'est suffisamment rare pour ça doit être souligné 😌

@dicidens69

2 жыл бұрын

qui sait interviewer ?? les questions sont OK, mais j'ai trouvé aucune spontanéité du début à la fin, aucun naturel. De là à dire qu'il sait interviewer quelqu'un ... fan boy quoi

@cricri8022

2 жыл бұрын

@@dicidens69 heu non

@Math-w.w

2 жыл бұрын

@@dicidens69 Il dit juste qu'il laisse Fred s'exprimer sans l’interrompre contrairement aux journalistes qui coupent sans cesse la parole ou qui orientent le débat. Donc oui il est déjà plus objectif et compétent que la plupart des journalistes médiatisés.

je suis jdg depuis ses tout début sur youtube, et quand je vois cette vidéo aujourd'hui je me rends compte qu'on est exactement pareil. souffrance absolue pendant une bonne quinzaine d'années à cause du collège/lycée (on a même déjà tenter de me tuer alors que j'étais en vélo contre des scooter), je n'ai jamais eu de compagne, je n'ai même jamais embrassé de femme alors que j'ai 27 ans aujourd'hui, mais en juillet 2020 j'en ai eu marre d'être triste et célibataire alors je me suis inscrit en salle pour un engagement d'un an et j'ai perdu 10kg en deux mois, je faisais 148kg et j'en fait 138kg aujourd'hui. voir cette vidéo m'a fait du bien dans le sens ou je ne suis pas seul et je peux y arriver comme Fred. y'a une époque j'avais pour coutume de manger mcdo devant sa nouvelle vidéo qui sortait tout les mois ahah. Merci à lui frère de coeur de gros

@Ironquest

3 жыл бұрын

Courage pour ton évolution kekelino, comme dit Fred ça vaut la peine ! Je doute qu'il vienne lire les commentaires ici, mais je lui transmettrai de votre part quand je le reverrai ! ;)

@sebastienlang7987

3 жыл бұрын

Courage pour la suite, non seulement tu va changer ton physique, mais tu va également sacrément renforcer ton mental et ta confiance en toi, tu verra avec le temps.

@oomusd

3 жыл бұрын

ce n'est pas "maigrir" qui, en soi, vous fera trouver une compagne. Mais c'est le fait de redevenir plus sain dans son corps, de vous sentir bien mieux, de bouger plus facilement, ce qui vous aidera à être plus actif (parce que.. ben ça vient naturellement, c'est + facile rien que physiquement). De plus ça vous fait une activité, des rencontres, ça vous sort de réflexe peut être trop étriqué, etc. Bref ça fait bouger. Tout cela va s'accumuler et vous rendra bien plus ouvert à l'autre, plus accessible, vous offrira des opportunités, etc. ça aide, c'est indéniable. C'est un voyage qui vous édifiera. Comme le JDG s'est manifestement édifié par ce parcours, dont on a témoigné le résultat en le suivant toutes ces années. On voit que ça a profité même à son travail. Et quand on est heureux avec soi même, les gens le voient, et vous êtes tout de suite bien plus séduisant, même avec 3 fois rien. Le bien que vous ferez pour vous sera aussi donné à autrui. et oui, jamais jamais jamais de "plateau télé", de mcdo, et de réflexes routiniers constants avec la bouffe. - Les gens parlent de "grossophobie" et JDG en reste amère, mais on ne pense pas aussi à l'empathie: on peut avoir un super ami mais être triste qu'il soit obèse et de constamment se dire qu'il va mourir trop tôt. Ben ça plombe le moral. On se dit pas des fois que ptet que les gens sont + tristes que méprisants ? ou qu'une nana fait juste le calcul que ça va mal finir s'il est déjà en obésité maladive ? Je ne crois pas qu'il y ait que le mépris pour expliquer la distanciation. A mon sens, quand on voit un ami qui se reprend en main pour être en bonne santé, et bien ça rend heureux et naturellement ça donne envie de profiter de la vie avec. J'ai eu mon lot d'amis gros et geeks. Ce fut pas toujours facile. Leur vie n'a pas été révolutionné en mode Fin de film Hollywood, mais pas un a regretté ses efforts. Et tous les efforts ont payé.

@kekelino8706

3 жыл бұрын

@@sebastienlang7987 Merci beaucoup et oui c'est ce que je cherche absolument avoir confiance en moi en priorité

@kekelino8706

3 жыл бұрын

@@oomusd il y a beaucoup de choses vraie dans ce que vous dites, cependant mon avis sur le fait d'être gros ne permet pas de trouver de compagne pour moi c'est surtout à cause de la société comme le dit jdg dans la vidéo. C'est à nous de devoir maigrir pour plaire, et si on ne le fait pas et bien ça n'arrivera jamais ou alors 5% de chance.

J'ai regardé cette vidéo en septembre 2021, c'était une nuit où j'avais du mal à dormir, le lendemain je suis monté sur la balance je faisais 120,5 kg pour 1m80. Désormais 10 mois après je fais 82kg, je marche 10km par jour et depuis 3 mois je vais à la salle de sport 2h par semaine. En bref je peux dire que cette vidéo à changé un tournant dans ma vie et m'a donné la volonté pour perdre 40kg . MERCI!!!!

@dadou_from_here

Жыл бұрын

T’es un roi 👑

@freuddorthographe7129

Ай бұрын

C'est beau 👏👏 Bravo à toi.

"Je suis à peu près 60% poulet" Canard-man en PLS dans le coin

@ChaosPootato

3 жыл бұрын

.. dans le coin, je viens de réaliser.

@AlexisduCinealex

3 жыл бұрын

dans le coin-coin 🦆🦆

@legentilkouffar1185

3 жыл бұрын

Oui c'est possible ! Chez les LGBT tu fais ce que tu veux !

@livaiackerman9287

3 жыл бұрын

@@AlexisduCinealex "quoi ?"

A une époque où dire qu’être gros est dangereux pour la santé est considéré comme grossophobe, ce témoignage fait du bien. Merci à toi Fred

@thrashhero9804

3 жыл бұрын

Bravo

@Abbadon2407

3 жыл бұрын

J'ai beaucoup de poids à perdre aussi et franchement, le principe de grossophobie - même si je comprends qu'il y ai besoin de mettre un nom sur une forme de discrimination - je le placerais pas là. À partir du moment où on te juge (ta personnalité ou tes capacités ou ton entrain au travail) par rapport à ton poids.... Là ça devient chaud. Pour tout dire, j'ai un souci hormonal qui me plombe. Pourtant je fais du vélo, de la muscu, de la boxe et je cours tout le temps. Ceci dit.... J'ai pas l'impression plus que ça d'être particulièrement discriminé, honnêtement. Ça pourrait être bien pire.

@Ariel_shrn

3 жыл бұрын

@@Abbadon2407 peut être parce que tu es un homme. Déjà ça aide.

@Abbadon2407

3 жыл бұрын

@@Ariel_shrn oui.... Malheureusement je sais que c'est vrai en plus. On vit vraiment dans une société désolante...

@flomakasi

3 жыл бұрын

Pour moi c'est juste une minorité qui jouent les intellectuels bien-pensants qui profitent des médias sociaux et de la TV qui croient tout connaître, avoir tout vu, etc

Génial ! Bravo pour avoir obtenu cette interview, c'est assez exclusif en plus, il en a jamais beaucoup parlé.

@boogiebooga8643

3 жыл бұрын

C'est clair ça fait bizarre

@yohannetienne7749

3 жыл бұрын

Il en a jamais parle du tout

@okaran93000

3 жыл бұрын

@@yohannetienne7749 Si si, dans une faq y a longtemps, il disait avoir fait 1h de vélo par jour

@adrimine9558

3 жыл бұрын

@@okaran93000 Oui mais là il parle vraiment de TOUS les aspects de sa perte de poids, pas qu'il a fait uniquement du vélo.

@kaguario

3 жыл бұрын

Lors d'une convention il y a 5/6 ans, il s'était attardé sur le sujet lors d'une séance que q&r. Il avait plus ou moins abordé les mêmes éléments.

C'est gentil de faire la promotion de cette chaîne de gaming rétro, ça va l'aider à se développer.

@lucie_s_

3 жыл бұрын

Oui, il est tellement sous-coté !

@toxhydre7264

3 жыл бұрын

Moi qui cherchait des tutos couture. C’est parfait.

@ROCHELLE635

3 жыл бұрын

??? Il a bien plus d'abonnés que Ironquest..

@ROCHELLE635

3 жыл бұрын

@@dz69120 Ptdrr chuis désolé j'adore l'ironie c juste que souvent j'ai beaucoup de mal a cerner le 2e degrés! Autant pour moi

@danhendo1659

2 жыл бұрын

Aider a se developper de koi bouffon ?

Je suis gros depuis la primaire et je regarde JDG depuis la primaire (je suis en fin de lycée là), j'ai vu sa transformation au fil du temps et au fil de sa sortie de vidéos, encore maintenant je le considère comme un modèle que ce soit au niveau de son travail (je me suis lancé dans des études d'audiovisuel) et au niveau de sa transformation parce qu'il m'a donné du courage à perdre un peu de poids (j'avoisine maintenant la centaine de kilos pour 1m81). Pour mon ressenti, je me vois toujours comme un gros même si je me suis aminci et pour rebondir sur ce qu'il a dit : "À un moment j'avais même abandonné l'idée d'avoir une copine", quand une fille m'approche je réagis vraiment de manière à me dire "bah comment c'est possible qu'il y ait quelque chose, je suis qu'un gros". Je pense qu'il fallait vraiment qu'une personnalité publique que je regarde depuis l'enfance et que j'apprécie me montre les conséquences du changement pour que je me bouge le cul. Comme quoi, JDG est un vrai influenceur :)

@VoltTom

2 жыл бұрын

Bon je sais que ça fait 1 an mais j'espère que ta situation a évolué dans le bon sens :D

@CLOUD972

Жыл бұрын

@@VoltTom oui moi aussi j'espère que ça s'est amélioré

@SirBojo4

Жыл бұрын

Tytanok poulet! poulet!

Fred je pourrais l'écouter parler pendant des heures non-stop c'est ouf

@frjazz7677

3 жыл бұрын

Light Nop same

@noctambul6033

3 жыл бұрын

D'accord avec toi, sa manière de parler posément permet de ne pas s'ennuyer même pendant 45min. Rare sont ceux dans le même cas ;)

@king27034

3 жыл бұрын

C est comme zerator, c des orateurs incroyable, leurs personnes, voix, valeurs sont tellement cool et chill

@lefnr_influenceur

3 жыл бұрын

Pareil

@arcansasdk5197

3 жыл бұрын

Comparé à l'autre c'est sur que pas photo ^^ il aurait fait la vidéo seul ça aurait été encore mieux 🤣

Certains pourraient le louper parce que des fois (pas spécialement dans cette interview, j'entends globalement) il fait aussi des blagues un chouia trash donc penser qu'il n'a que des conneries à dire... Mais le JDG a un avis TELLEMENT pertinent sur le chapitre de la grossophobie, ça fait plaisir. Dès qu'il parle de réactions des gens sur les réseaux sociaux à telle ou telle polémique, à l'humour, aux SJW, au harcèlement en ligne, etc... je pense qu'il a un point de vue extrêmement sain et pertinent sur la question.

@welcometogoulag1134

3 жыл бұрын

Sur twitter il remet les sjw à leurs place mdr

@irinchan141

3 жыл бұрын

Merci beaucoup pour tes vidéos sur les Simpson et les tintins

@mazomort4127

3 жыл бұрын

Aujourd'hui avoir un point de vue non hystérique sur les choses est apparemment extraordinaire. En fait Fred a le point de vu d'un mec qui a grandi dans les années 90, c'est tout.

@irinchan141

3 жыл бұрын

@@mazomort4127 Tout est une question d'éducation et d'équilibre d'esprit. De nos jours les gens se battent pour tout et rien que au bout d'un moment ils perdent le pied entre ce qui est bien à faire et ce qu'il faut pensé. Du coup ils agissent plus avec ce qu'il ressente qu'une réelle réflexion éducative.

@valentinplaud

3 жыл бұрын

@@irinchan141 je suis totalement d'accord sur le fait que les gens, maintenant, ont besoin de se sentir important donc ils défendent tout et rien jusqu'à l'absurdité, et je trouve ça lassant que maintenant dès que t'as un avis tranché sur certaines choses (bon mis à part le racisme pur et dur hein), dès que tu fais un constat sur une minorité ou une cause deféndue qui est un peu négatif, tu te fais basher à chaque instant sur les réseaux sociaux et même maintenant dans la vie réelle au quotidien, je trouve ça bien malheureux

Il y a deux ans, j'ai aussi commencé un régime stricte avec une perte de 1kg par semaine (je partais de très, très loin, 99 kg pour 1m56). Malheureusement des soucis de santés ont foutu en l'air mes efforts (calculs à la vésicule, des médocs post opé à prendre en mangeant le matin & le soir) et tout mes efforts ont fini à la poubelle, j'ai complètement relâché mes efforts alors que j'avais perdu 18 kilos... Aujourd'hui, je m'y remet sérieusement et j'espère réussi à retrouver un poids correct!

@Paraclef

Жыл бұрын

Courage, j'espères que vous progressez.

"J'ai expulsé de mon corps, le poids de ma femme" Alors c'est comme ça que les gamers trouvent des petites amis!

@alkazarjkdghjd

3 жыл бұрын

La mitose, au moins t'es tranquile.

@xiuntchart2390

3 жыл бұрын

????

@theoi3921

3 жыл бұрын

@@xiuntchart2390 Non merci

@blackdead2872

3 жыл бұрын

@@alkazarjkdghjd ptdrr

@WiLLUSCUS

3 жыл бұрын

Mais... les gamers trouvent pas de petites amies. Parole de gamer.

JDG quand il a enfin atteint 80 kg: "C'est la fin des haricots!"

@enidezael9086

3 жыл бұрын

alors c'est dla merde mais c'est du génie en même temps gg bg

@ShadowAndBlood

3 жыл бұрын

Mignon et drôle. x)

@stereodiscotype

3 жыл бұрын

Commentaire sous estimé

@philippelemoine4301

3 жыл бұрын

Très bon ! 👍 Mais d'un autre côté (et je cite) "[il] aime bien les haricots, il est 90% haricots". Du coup, ça serait une forme de masochisme... Pas sûr que ce soit "bien" (donnez le sens que vous voulez à ce terme... faites-vous plaiz')

@raphael122

3 жыл бұрын

@@philippelemoine4301 oui, justement il aime bien les haricots x) C'est pour ça que ma blague est a 3 niveaux et non 2

La disparition des 60kg pourquoi pas, mais la perte de l'accent de Perpignan ça je refuse d'y croire, libérez le vrai JDG !

@ericarthurblair5586

3 жыл бұрын

Sachez qu'en plus, ils ont menti à propos du figurant qui le remplace, il ne vient pas du Vaucluse mais de Poitou-Charentes

@bounetb7103

3 жыл бұрын

Bah depuis que je suis remonté dans le Nord, je me retrouve à utiliser des expressions du coin :') Heureusement pas l'accent !

@WiLLUSCUS

3 жыл бұрын

@@bounetb7103 Moi c'est l'inverse qd je pars en vacances 2 mois, je gagne l'accent mais pas les expressions

@WiLLUSCUS

3 жыл бұрын

@Puissant Dieu Swiffer Il rentrait pas dans la cave. ...ils l'ont construite autour de lui.

Moi je suis passé de 107kg à 74 kg en 1 an et demi. J'ai perdu mes 20 premiers Kilo juste en changeant mon alimentation, j'ai arreter les fast food; je cuisine desormais tous les jours et j'evite de frire ... Soda, biscuits, gateau; poubelle. Mais apres 1 ans j'avais remarquer que je stagnais, j'avais toujours des bourlets et des cuisses flasques. Je me suis alors mis à de l'exercice physique. Matin et soir; J'ai perdu une dizaine de kilo mais le plus impressionant c'est que là j'ai vraiment maigris tout en affermissant mes cuissent et mon ventre qui sont devenu plus musclé. Je redoute toujours de retomber dans la mal bouffe sans m'en rendre compte, car je suis devenu moins vigilant depuis que j'ai maigris mais bon, aujourd'hui j'ai beaucoup plus confiance en moi. Pour ce qui est de la grossophobie. je trouve que parler librement et avec derision du fait d'etre gros ou avoir ete gros c'est super. Mais, au primaire et au debut du College jt assez gros, et y'avait ces types pendant des années j'ai eu droit à du sale gros porc, ou du espece de gros ou des moqueries sur mon cul ... oui j'avais plus de cul que certaines meufs. ca traumatise, surtout quand tu te construit encore. J'ai longtemps été complexé par mon corps ... ca m'a vraiment pourri la vie, sortir de chez moi devenait une torture car je n'arrivais plus à supporter le regard des gens sur moi et j'avais peur du jugement. Alors qu'au fond la majorité des gens ne se preoccupaient meme pas de moi et de mon poids. Alors je suis assez partager sur ce sujet et je ne sais pas quoi en penser

@KB-gi5dg

3 жыл бұрын

​@Circé A. Les "phobies" dans le sens discrimination, ont un sens sociologique. La discrimination c'est pas synonyme de "l'insulte". C'est non seulement des phénomènes comme l'insulte, la haine, le rejet ... Qui sont des discriminations très claires et directes. Mais il y a plus fourbe que ça : la société que ce soit dans les mœurs qu'elle encourage ou l'aménagement de l'espace par exemple, ne tiens pas compte des personnes obèses. La discrimination se mesure en tout premier lieu par des phénomènes statistiques : - Plus grande précarité, plus de chômage ... - Moindre accessibilité physique dans un contexte d'aménagement : chaises trop petites, escaliers, espace dans les couloirs ou les portes ... - Construction et discours dégradant : L'image du gros, l'insulte "gros" (alors que c'est juste un fait, il n'y a pas de raisons que ce soit une insulte.) - Parcours de soin de moins bonne qualité : chaise du dentiste trop petite, tout problème de santé est mis sur le compte de la grosseur "par défaut" alors qu'il s'agit parfois de toute autre chose ... - Invisibilisation de toute cette partie de la population : Exclusion de toute forme de médiatisation, publicité montrant des corps systématiquement maigres (qui n'ont rien à voir avec la réalité statistique d'une taille de pantalon moyenne des femmes de 42) ... Etc ... Etc ... Etc ... Et ... Juste pour rappel ... être gros c'est pas être forcément obèse. La grossophobie c'est l'exclusion des personnes grosses. Un peu grosse, beaucoup grosse, très très grosses ... Dans certains cas c'est lié à la santé, possiblement. DANS D'AUTRES C'EST JUSTE DES GENS QUI SONT GROS OU GROSSE et dont le physique est comme ça, point barre.

@KB-gi5dg

3 жыл бұрын

Oui j'a posté ça sous ton commentaire mais c'est une réponse générale a tout ce que je lis dans les commentaires. :)

@mrsushicut

3 жыл бұрын

Après rien t'empêche de péter un fast food de temps à autre hein ^^ le tout c'est de pas en bouffer non stop

Ce que j'apprécie avec Fred, c'est sa lucidité et surtout sa discrétion. Ce qu'il a fait, c'est une énorme preuve d'amour pour sa femme. C'est beau. Ça fait des grosses blagues bien grasses, et derrière, ya un type bien. Respect.

De très loin la meilleure interview dispo sur KZread. L'intervieweur est discret pertinent , bref parfait . l'interviewé n'a aucune langue de bois et fait ce qu'il prêche .ça va être difficile de faire mieux.... ça fait du bien de voir une vidéo intelligente . merci encore!

@Ironquest

3 жыл бұрын

Merci beaucoup pour ton commentaire babacalouche ! 🙏

@babacalouche

3 жыл бұрын

@@Ironquest Merci à vous pour cet interview. On attend la suite avec impatience !!!( car il y a forcément une suite avec une telle séquence post générique ).

@MrGustavier

3 жыл бұрын

oui, néanmoins je suis dubitatif des informations partagées en sous-titre. 22:37 : "apprendre à recruter une zone du corps peu solicitée permet de moins stocker localement" j'ai vu partout qu'au contraire, faire des exercices spécifiques n'aide pas à perdre du gras à un endroit spécifique, n'est-ce pas la même chose pour le stockage ? la priorité des tissus adipeux est-elle impactée par l'activité musculaire environnante ? Ca me surprendrait bcp !

@lemontree4188

3 жыл бұрын

@@MrGustavier Oui ce point m'intrigue aussi :)

@Ironquest

3 жыл бұрын

@@MrGustavier La perte de gras locale n'existe pas mais est générale. En revanche, en utilisant une zone fréquemment celle ci est mieux irriguée et sera moins susceptible de stocker. Ce n'est pas la même chose. Je n'ai plus d'études en tête mais je renvoie simplement les sceptiques aux travaux de M.D Gundill :) Aussi, il suffit de regarder les cyclistes pour comprendre là où je veux en venir : avec une mauvaise alimentation, ils seront gras du haut du corps tout en étant découpés en bas.

J'ai moi même perdu 65 kilos et je me retrouve totalement dans ce que fred dit. J'ai initié ce changement pour la personne que j'ai aimé, aujourd'hui c'est pour moi. Être gros c'est de la merde un point c'est tout et je souhaite bon courage a ceux qui souhaitent sortir de ce véritable cauchemar. Le combat contre l'obésité est un combat a vie.

@maridupont3972

11 ай бұрын

Ouaaa bravo !!! Sinon petites questions, ça ta pris cmb de temps pour perdre tout ça ? Et est ce que tu es obligé de le faire de manière drastique où on peut y aller en douceur ? Et dernière question, est ce que tout le monde est capable de le faire ?

@butcher9389

11 ай бұрын

@@maridupont3972 j'ai fait une opération, c'est tres dangereux de perdre du poids aussi vite que je l'ai fait. Il faut absolument se faire suivre par un nutritionniste et un médecin en parallèle. C'est d'ailleurs a ces derniers de dire si oui ou non tu est éligible à une opération.

8:50 : c'est ce que l'on appelle la Graisse Antique...

@TheKenji2221

3 жыл бұрын

Ok. Tu m'as fait rire XD

@TayZak

3 жыл бұрын

mdr pas mal

@Noubei

3 жыл бұрын

Putain, moi je me suis juste dit «Ah oui, mhh intéressant! Euh attends.... o_

@GarryTale

2 жыл бұрын

*mon. dieu.*

Je trouve ça très courageux de parler aussi ouvertement de ses complexes, surtout quand on est un personnage publique. Gg !

27:08 JDG "Blood Bowl c'est un jeu vidéo, j'attends que le 3 sorte" Hier, pour la gamescom un nouveau trailer de Blood Bowl 3 est sorti, propre

@TontonDACK

3 жыл бұрын

JDG n'avait ragedelete le 1 ou le 2 suite à la perte d'un de ses joueurs phare? (je crois qu'il le dit dans une de ses faq)

@mobiushelldoctor1423

3 жыл бұрын

WHAT MERCI POUR L'INFO

@mauricelasaucisse.

3 жыл бұрын

ah un youtubeur qui pompe sais miniature.

@Miko-ml7lh

3 жыл бұрын

Il le savait déjà

@Ironquest

3 жыл бұрын

Dire qu'on a tourné la video en janvier... Le hasard de la date ! 😂

Si on m'avait dit que je verrais un jour un crossover Ironquest/JDG qui parle de sport et de nutrition ... Incroyable ! et bienvenu

@Aenarion_Godslayer

3 жыл бұрын

Et que Fred commence la musculation pour de vrai !

@PenEtRep

3 жыл бұрын

@@Aenarion_Godslayer Ouep, ça aussi c'est excellent, de quoi me remotiver à la reprise après une pause d'un mois x)

@oomusd

3 жыл бұрын

enfin l'amitié jocks-geeks snirRRRrfl c'est bô (comme quoi il suffisait que les jocks acceptent que les geeks se distraient avec leur série favorite de robots géants pendant un exercice et que les geeks acceptent que les jocks pensent à la santé)

@josselinplanet8240

3 жыл бұрын

@@Aenarion_Godslayer Pour de vrai ça ne veut rien dire, si il prend du muscle, c'est déjà le cas (ce qui ne l'est peut-être pas), dans le cas contraire ça n'est pas pour de faux car ça n'est juste pas de la musculation. Je ne pense pas qu'il devrait faire de la musculation, ou alors juste une base légère, avec son boulot il aura bien trop de risque de manque de temps et de transformation de ses muscles en graisses (et vu le sacrifice que ça lui aurait demandé, il aurait bien trop à perdre). Il ne faut pas retirer le côté dangereux de la musculation qui produit de futurs gros, avoir une vie simplement active est bien plus sain.

Merci de cet exemple de volonté et de ténacité . C'est important d'en parler , car de nos jours trop de gros se font charcuter au lieu de se battre ( mais parfois c'est incontournable ). Les conséquences peuvent être lourdes. J'ai 63 ans et j'ai eu 6 enfants . J'étais à 57 kg pour 1 m68 avant de devenir maman et à 35 ans j'étais arrivée à 112 kg . J'ai perdu 37 kg sans aide . Au fil des années j'ai perdu , repris , reperdu mais j'ai toujours fait en sorte de garder 20 kg de marge bonus (actuellement je suis à moins 30 kg , donc en quasis 30 ans je n'ai que 7 kg de repris ). Comme tu le dit , c'est une surveillance à vie . Je suis satisfaite de mon parcours , et avec l'âge je me sens bien dans ma peau maintenant (pas mince , mais pas grosse non plus ^^ ).(dsl j'ai écrit via le pseudo de mon homme . Moi c'est Vickie :D , et j'ai commencé à jouer sur ordi en 1982 ! une mamie Geek !!! ) Par contre j'avais arrêté la clope à mon premier bébé et durant mon régime j'ai repris :( . Donc gros malus car l'an dernier 4 infarctus et 3 opérations du cœur et de nouveau j'ai du me battre pour restopper le cigarette . Donc attention aux dérapages Bisous à tous de Vickie

J'aime bien que tu le laisse s'exprimer sans aucune interruption

Parole de kiné, tu as probablement un syndrome femoro patellaire à ton genou gauche, Fred ! Ce que tu décris est le "signe du cinéma", qui consiste effectivement à allonger les jambes car les garder pliées fait mal au bout d'un moment. Ce syndrome est très commun, consulter un kiné pourrait t'aider à soulager grandement tes douleurs au genou ! Superbe video d'ailleurs, merci beaucoup c'est super de découvrir cette facette du jdg !

@packmanbp

3 жыл бұрын

Je tombe sur ce commentaire en me disant que je vais partager mon vécu vu que j'ai justement la même chose, tu es clairement bien plus compétent que moi pour en parler donc j'en profite pour te poser une question qui me taraude : la pratique du vélo (dans un cadre urbain donc beaucoup d'arrêts-reprises) est-elle bénéfique ou nuisible pour ça? J'en fais pas mal et comme je trouve tout et son contraire sur le web je sais pas trop où me situer...

@emiliedespres2423

3 жыл бұрын

Je confirme! J'ai ça depuis 15ans, la kiné est très efficace mais le cinéma ça reste toujours mortel.

C'est beau de voir que grâce à cette vidéo, 2 communautés différentes se rencontrent dans les commentaires : ceux qui se reconnaissent dans Fred et qui vont le prendre comme modèle et ceux qui font partie de la comu d'Ironquest, qui les encouragent. Courage à tout ceux qui veulent changer et merci à tous ceux qui leur donnent des conseils.

@pierremascroisier9384

3 жыл бұрын

J'avoue que de voir jdg fondre comme il l'a fait m'a vraiment aidé dans mon régime 118-> 93 kg

@BossyArio

3 жыл бұрын

et la 3e, les débiles qui vont traiter JDG de grossophobes parce qu'il a dit un truc trop limite pour le concept remanié de la tolérance (qui comme il l'a expliqué est plus de l'hypocrisie que de la réel tolérance)

@petitbiscuit4987

3 жыл бұрын

@@pierremascroisier9384 Bravo !

@pierremascroisier9384

3 жыл бұрын

@@petitbiscuit4987 sa faire féliciter de son régime par un petit biscuit c'est cocasse 😂 mais merci 😁

@petitbiscuit4987

3 жыл бұрын

@@pierremascroisier9384 XD

J'ai découvert jdg par hasard il y a quelque temps. Je ne joue à aucun jeu vidéo mais j'aime vos vidéos en particulier celles sur les dessins animés, les pubs. Je suis un peu plus vieille que vous et partage les mêmes souvenirs. J'aime votre humour et j'en ai eu bien besoin cette année difficile pour moi. Et là, je découvre une autre de vos facettes plus personnelle et très sincère. Les mecs, je vous adore, je vous souhaite le meilleur. Je veux juste ajouter que je trouve seb trop beau et je ne sais pas s'il me plairait en mince. Après comme tu dis pour la santé, il vaut toujours mieux ne pas avoir trop de poids. Merci à vous deux pour les fous rires et calin à seb.

@bargolyr8660

3 жыл бұрын

c est vrai que c est un ''beau gros'' ... mais c est pas le cas de tout le monde.

JdG gros, JdG mince : j'ai toujours adoré ! Et ayant arrêté de fumer après 20 ans de tabac, pris du poids et commencé le sport ... Je me sens encore plus motivé après une telle interview. Merci IronQuest !

j'aime tellement ce type et je me reconnais tellement dans ce qu'il dit. merci JDG pour ce temoignage. moi aussi je me trouvais degueulasse. je ne sais pas ce que ma trouvé ma copine à l'epoque. jai decidé de perdre du poids pour elle, meme si elle ne ma jamais rien demandé. regime sans cochoneries, sans soda, sans biere, et legumes au max avec une prot et j'allais courir ou velo d'appart 40min/1h tous les jours. pour grignoter devant les series je mangeais des fruits, des fruits secs, ou je me faisais de la compote maison. quand vraiment j'allais craquer, au lieu d'aller à mcdo je me faisais un burger maison (tjr meilleur que le fast food). bref, elle ma tjr soutenu. je lai épousé ❤ maintenant que jai atteint mon objectif, le combat contre le surpoids n'est pas fini, on sait bien que les kilos peuvent revenir treeees vite mais je m'accorde un peu plus de liberté. et je suis vraiment heureux de pouvoir m'habiller comme je veux 😊

@dtrken2241

3 жыл бұрын

Bien joué frérot

@elfamosorisitas8216

3 жыл бұрын

Prochaine étape l’enfant avec madame 😂

@PM-cl5lx

3 жыл бұрын

Super témoignage !

@evok993

3 жыл бұрын

Bravo à toi. Le seul truc qui me chagrine avec ton témoignage et celui du JDG, c'est qu'il faut déjà une copine pour ensuite pouvoir maigrir ^^

@mat_dancer

3 жыл бұрын

@@evok993 🤣 je ne sais pas son vécu. mais pour ma part cest apres une sale rupture et grosse depression que jai pris enormement de poids. dc oui avoir une nouvelle copine ma encouragé à perdre tout ça. parce que sur les photos ca me choquait. elle etait tjr jolie et moi à coté bah... voila quoi. je me disais quelle mérite mieux qu'un mec obese. alors quelle sen foutait completement. mais bon... cetait dans ma tete, aucune confiance en moi, tres complexé de me foutre à poil etc... fallait que je le fasse

Ce mental en béton armé, Mega fan de joueur du grenier et il aura toujours tout mon respect.

Une bonne interview : je ne connaissais pas Ironquest, j'aime beaucoup sa façon de rebondir discrètement mais de façon pertinente sur les propos du JdG. C'est très agréable. Un bon parler vrai qui fait du bien ; impressionnant travail permanent pour vaincre ses mauvaises habitudes. JdG toujours au top (actes & propos) sinon, le chocolat c'est la vie 🌈 régime ou pas, ne jamais supprimer le chocolat, ne serait ce que pour le cigare comme dirait Arthur Je pense que pour qu'un régime soit viable, il faut que le palais y trouve son compte. Si on mange des choses que l'on n'aime pas, ca ne peut pas marcher. le plaisir du goût est essentiel ; à la fois à la réussite d'un régime, mais aussi pour le plaisir de la vie. Clairement, l'ennemi numéro 1 c'est le grignotage. C'est un fléau cette habitude. PS ; JdG, détester les tomates, pour un gars du Sud ca ne le fait pas 😋

@Ironquest

3 жыл бұрын

Merci Saule Nuit, content que le choix de la discrétion (qui me semblait logique ici) t'ai convaincu !

Pour connaître le travail de JDG sur KZread depuis plusieurs années je suis plutôt étonné de voir du contenu pareil sur lui. On apprend la nouvelle facette d'un personnage qu'on connait que par des vidéos sur des jeux vidéos, et je trouve que les choix de vie qu'il a fait sont juste incroyables. Beaucoup de souffrance et de sacrifices, mais le résultat est là. Si tu lis ça un jour, félicitations à toi JDG pour ta détermination, et bon courage si tu comptes poursuivre sur cette voie. Tout est possible si on s'accroche assez longtemps!

Dans un univers parallèle Fred tient la chaîne Nutritionniste du grenier

@kami4511

3 жыл бұрын

Carrément

@yusufersoy3114

3 жыл бұрын

Bv la pp braum

@WiLLUSCUS

3 жыл бұрын

Dans ce même univers parallèle, c'est Iron qui est gros

@yusufersoy3114

3 жыл бұрын

@@WiLLUSCUS et d'un point de vue économique ?

J'ai trouvé le JDG très clair. Je me permet de rajouter que lorsque l'on est enfant-adolescent, les parents portent une responsabilité dans l'obésité, car c'est EUX qui font les courses.

@niglodu67

3 жыл бұрын

J'ai souvent penser a ça également vu que j'étais que en surpoid depuis petit et mtn encore a 23 ans

@itokosenshu925

3 жыл бұрын

Et c'est eux qui font à manger et choisisse la quantité aussi

@niglodu67

3 жыл бұрын

@@itokosenshu925 exact moi le problème c'étais surtout la quantité

@Jardin-de-Blondin

3 жыл бұрын

Effectivement les parents ont leur par de responsabilités voir sont les uniques responsables. Perso mon gamin de 8-10ans commence à être gros, je fais tout pour qu’il retrouve un poids normal

@antoniusfalcon3984

3 жыл бұрын

Je suis assez d'accord, je fais pas loin de 130kg et j'aurai aimé quand j'étais ado, qu'on me retienne, qu'on me fasse mieux à manger et qu'on m'habitue à bouger... l'hypothyroidie n'aide pas pour la perte de poids, mais j'aurai aimé qu'on m'aide plus tôt

Quand le jdg dit "Je crois que le régime ça se termine jamais en fait" c'est tellement vrai ! J'ai perdu énormément de poids aussi, il me reste les 5kg de la fin et c'est les plus galère.. . 6 mois que j'y travaille 😂 Mais en fait, perdre du poids, c'est plus qu'un objectif, c'est une hygiène de vie que tu adoptes. Donc pour ceux qui commence : ne faites pas des régimes à la fin pour perdre 10kg par mois, c'est des conneries, vous allez reprendre et vous décourager. Adoptez un régime équilibré, qui vous convient (Ça prend du temps à trouver), un sport qui vous convient (3 fois par semaine minimum, muscu et cardio, c'est excellent) et perdez tranquillement mais sûrement. Une fois arrivé à votre objectif, vous ne reprendrez pas et vous serez en bonne santé. Toujours un peu flippé de reprendre, ça c'est à vie mais bon... C'est long et périlleux, c'est si dur de perdre du poids, si dur ! Ta vie est un peu en standby (jdg qui dit "à un moment j'ai renoncer à avoir une copine" bah je connais bien et je pense que je ne suis pas la seule !) mais ça se fait, alors courage à ceux et à celles qui se lancent!

Garder le générique original du JDG, et le voir à chaque fois avant une nouvelle video est le meilleur témoignage de Fred.

Et voilà qu’Ironquest va enfin avoir la reconnaissance qu’il mérite ! 💪🏻💪🏻💪🏻

@Ironquest

3 жыл бұрын

Merci mec ! 💪🏻

@letypesuspect7113

3 жыл бұрын

5 mois après bof bof lol

@doduklewiii7074

3 жыл бұрын

@@letypesuspect7113 niveau vu c'est bien mais les gens s'abonnent pas

@dccomicsfan3898

3 жыл бұрын

Bof je passe 8 mois après et juste pour jdg après je disparaîtrait comme 75% de ceux qui ont vu cette vidéo et qui ne sont pas abonnés

@thrashhero9804

3 жыл бұрын

@@dccomicsfan3898 il a quand même doublé ses abonnés avec cette vidéo

En fait le JDG c'est comme le Joker dans les comics DC, y en a 3 mais on l'a jamais su

@adonis7626

3 жыл бұрын

Ben Prod La meilleure comparaison que j’ai jamais vue.

@colezoarctv

3 жыл бұрын

C ca

@ferkan_yh7514

3 жыл бұрын

Hahaha

@irinchan141

3 жыл бұрын

Et encore j'ai un doute

@Lucass-ti6vg

3 жыл бұрын

Mdr j avoue 😂 , mais att aussi sa veut dire qui il y a eu 3 canard man 😖

Même parcours concernant le régime, l'enfer pendant plusieurs mois mais quel soulagement une fois le surpoids disparu ... J'encourage tous ceux qui ont des problèmes de surpoids/obésité à se prendre en main le plus rapidement possible, le changement de vie est incroyable, les perspectives plus nombreuses, que du positif à plus ou moins long terme.

Je suis monté à 126 kg et j'ai été obèse toute ma vie puis il y a 2 ans j'ai maigris, je me suis lancé la dedans à l'aveugle et j'en suis très fier parce que j'ai perdu 56 kg. Mais je suis assez d'accord si je pouvais remonter dans le temps j'aimerai voir la personne que je pourrais devenir, une personne avec de l'estime de soit, plus épanouis, moins complexe. Parce que le regard qu'on pose sur soit même est infiniment plus dur que celui de la société. Par contre je suis pour plus de compréhension parce que c'est dit, c est une maladie et c'est très dur parce que même maintenant, même si je refuse de grossir à nouveau je le sens encore. Chaque jour je me contraint et je sais que ce régime n'aura jamais de fin, parce que je sais ce qu eje veux manger et ça ne correspond pas à toute ses choses equilibres et bonne pour la santé. Chaque jour je combat et trouver cette force est infiniment dur. Maintenant c'est devenu une habitude mais je sais que je ne dois pas flancher et je lutte contre moi même encore et encore. Alors je pense vraiment, qu il devrait y a avoir plus de compréhension des personnes en surpoids. Parce que même si tu te caches derrière des mots, des rires ou du sarcasme, on souffre à l'intérieur, chaque matin en se voyant dans la glace. En se disant "tu es moche" "qui pourrait aimer ça ?" "Je suis monstrueuse" "pourquoi je suis comme ça ?" Et c'est sans compter les gens qui vont te dire pourquoi tu ne fais pas du sport ? Tu ne manges pas équilibrés ? Ça leur semble facile alors que c'est si dur, c'est une lutte de chaque instant contre un ennemi qui est honnêtement ton propre esprit et ton corps. Le sport c'est difficile, douloureux, fatiguant, salissant, je déteste ça et manger équilibre est si insatisfaisant. En faite pour moi un régime c'est lutter contre cette compulsion de finir le paquet, ce besoin de combler le vide du à l'ennuie, la fatigue, le stress, toute cause qui me donne envie de grignoter. Actuellement je suis heureuse de vivre seule parce que je peux contrôler ce qui entre dans ma maison parce que je suis consciente que ce combat est loin d'être fini. Je pense que le pire pour moi c'est de réussir à se voir comment on est vraiment. C'est ce qui m'a décidé à me lancer, avant que ce soit 100 120 kg je me voyais toujours comme un morse échoué, il n'y avait pas de différence dans mon reflet. C'est en voyant ma propre beauté que j'ai réussis à m'accepter, en réussissant à aimer des choses dans mon visage. Une nouvelle fois ce n'est pas quelque chose de simple à garder comme état d'esprit mais oui, mon choix de maigrir m'a permis de réapprendre à m'aimer plus. Pouvoir m'habiller normalement sans sortir d'un magasin Led mains vides parce qu'ils n'ont pas ma taille... se sentir normal. Je m'emmèle un peu dans ce commentaire mais le sujet me touche vraiment car je pense vraiment qu'il devrait y avoir plus de compassion pour les gros pas pour leur santé mais pour comprendre que personne ne choisit volontairement d'être obèse. Que c'est dur moralement et physiquement, et que parfois même en le voulant on y arrive pas. C'est tellement dur de perdre du poids ! Je ne veux pas qu'on minimise le combat titanesque que ça représente de lutter contre ses pulsions alimentaires. Je sais que certains obèses arrivent à se supporter ils vivent très bien mais je dois l'avouer je n'ai jamais compris comment être à l'aise dans son corps quand tout est fais pour te dire que tu n'entre pas dans le moule. La grossophobie est un sujet compliqué parce que être gros est mal compris. En faite ça me fais toujours penser que les gens en malnutrition on les plaint, on veut les aider il attire notre pitié alors que les personnes en surpoids attirent le dégoût et l'incompréhension. Comme si l'obésité était synonyme de paresse. Bref je ne sais même plus où je voulais en venir au final, j'ai juste commencer à expliquer ce que représente l'obésité pour moi et ce que j'ai pu ressentir.

Je tiens à féliciter Fred pour son parcours du combattant, alias sa perte de poids. Je suis fan du JDG depuis maintenant plusieurs années et j’ai pu voir cette évolution de fou dans sa perte de poids au niveau visuel à chaque vidéo. Je me retrouve en ce moment comme lui il y a des années, je suis gros et je dois perdre du poids (vraiment beaucoup, 50kg) Cette vidéo m’inspire à sauter pour de bon le pas. Ayant 21 ans, je suis peut-être avantagé, et je ne dois plus perdre de temps. Fred, si tu lis ce message (déjà merci de prendre du temps pour le lire 😜), et j’espère pouvoir suivre tes pas et gagner ce même combat que tu mènes à bien.

@oussamaash7742

3 жыл бұрын

Commence tout de suite perd pas plus de temps mec

@MsNicoca

3 жыл бұрын

Bon courage ! Et accroche toi !

@pyropeps

3 жыл бұрын

C'est dur, mais c'est un combat dont tu pourras être fier après ! Fonces et bon courage

@Tr4dY

3 жыл бұрын

Courage !

J'apprécie énormément le JDG et le fait de l'entendre dire toutes ces choses me fait l'apprécier encore davantage. Il n'a pas peur de dire ce qu'il pense. Je me reconnais énormément dans ses propos : je suis parti de moins haut que lui, mais en 2016, je suis monté à 95 kilos. Tout comme lui, je me trouvais dégueulasse dans le miroir, je suis passé à côté d'énormément de choses dans ma jeunesse car aucune confiance en moi à cause de ce surpoids, sans parler de ma santé qui était loin d'être parfaite, j'étais essoufflé pour un rien et je mettais beaucoup de temps pour reprendre mon souffle. Je suis très gourmand et je n'éprouve pas de plaisir à faire du sport pour faire du sport. Et puis un jour, un ami, qui s'inquiétait pour moi, m'a posé une question qui a tout changé : "ça te ferait quoi de faire un poids à 3 chiffres?" Sur le moment, comme cela me passait au-dessus, je n'ai rien dit. Mais la question a trotté dans ma tête toute la journée, et le lendemain, j'acceptais de l'accompagner à la salle de sport et de commencer un régime. J'ai perdu 1 kilo par semaine les premiers mois, et plus je voyais le résultat, plus j'étais motivé, chose impensable avant, et malgré la difficulté voire même la frustration, je voulais continuer. Maintenant, je ne suis plus à bout de souffle après avoir monté 2 étages, je fais maintenant 62-63 kilos et je suis bien mieux.

@thewomanwithnohead

3 жыл бұрын

Saiyajin C'est vraiment super courageux ce que tu as fait, un grand bravo et grand respect a toi !

@Ironquest

3 жыл бұрын

Bravo pour ton évolution ! :)

@therealone6429

3 жыл бұрын

Franchement bravo, tu vois que le sport une fois qu'on le pratique bien et régulièrement c'est pas si horrible ;) Maintenant que tu es un poids-plume tu peux regagner des kilos (de la bonne manière évidemment)

@666Shin666

3 жыл бұрын

@@thewomanwithnohead Merci c'est gentil ^^ ça peut paraitre bête pour certains, mais c'est certainement ma plus grande fierté encore aujourd'hui

@666Shin666

3 жыл бұрын

@@Ironquest Merci c'est gentil de ta part ;)

Je me reconnais tellement dans son parcours, j'ai moi aussi perdu une vingtaine de kilos pour des raisons personnelles mais je pense que c'est peut-être en voyant cet homme que j'admirais perdre autant de poids que je me suis dis que c'était possible pour la première fois, de ne plus être gros. Félicitations à toi Frédéric et merci à vous deux pour cette super interview très inspirante, je ne connaissais pas ta chaine auparavant, je vais m'abonner

Belle confession, quelle persévérance ! Félicitation à toi JDG.

Je connaissais pas cette chaîne, je t'ai trouvé parfait dans ton rôle d'interviewer, poli et discret avec une touche d'humour. GG !

@Ironquest

3 жыл бұрын

Merci beaucoup Albemouff ! Content que ça t'ai plu ! 🙏🏻

@ZanTTka

3 жыл бұрын

Idem. Un abonné de plus.

@edgouarf1904

3 жыл бұрын

Pareil ! New abonné ☺️

Très réaliste, des avis tranchés, francs et honnêtes. Sans dénigrer personne mais en évitant les pincettes là où il n'en faut pas. JDG est sans doute l'un des invités exceptionnels par son expérience enrichissante.

@vincentk0rg

3 жыл бұрын

Ouep, j'ai eu peur qu'il en mette justement, à cause de son histoire avec Twitter. Je deteste ça perso

@oomusd

3 жыл бұрын

@@vincentk0rg est ce que Fred, une seule fois, est sortie du bois pour écrire subitement "ouais ben , bon ok c'est des gens comme tout le monde je dis pas, mais je suis contre qu'on leur arrange les chiottes ! ", sans qu'on lui ait rien demandé. Qu'il ait réagit en "houlala, c'est quoi ce monde, qui s'emballe, mais je vieillis, je ne me reconnais pas dans ce youtube", ok, ça, ça lui arrive mais a t'il seulement fait une seule fois, de but en blanc, une saillie sur un groupe quelconque de gens pour dire "eux, je les hais, faudrait les envoyer au camps". je ne crois pas. Je crois pas qu'il soit de ce genre de personnes qui subitement crache un truc blessant et ciblant spécifiquement des gens. Et autant que possible, il tente de ne jamais transformer sa communauté en outil de pression sociale. Il me parait être de ces personnes qui a un coté réac, mais le sait, et veut en faire un truc de rire plutôt qu'un truc politique.

Il faut avoir une force de caractère inébranlable pour faire ce que tu as fait Fred. Chapeau bas. Merci @ironquest, en faisant cette vidéo tu as pu toucher un plus large public!

L'intro, c'est la voix de superflame nan ? Incroyable la collab si c'est ça !

@Ironquest

11 ай бұрын

Yes c’est bien ça ! Merci à toi !

Connaît pas cette chaîne MAIS MERCI LES RECOMMANDATIONS KZread 😂😂(pour une fois)

43:19 voir le JDG se mettre a la muscu je trouves ça géniale Déjà a l'époque il m'a servi d'exemple quand j'étais un petit gros Je me suis souvent dit "si lui ne l'est plus alors tout le monde peut mincire" Alors si il arrive a prendre de la masse pour achever sa métamorphose (avec quelques corrections de certaines de ses erreurs sur la diète ) ça va motiver un bon paquet de gamer a se mettre a la muscu !

@aqueuse

3 жыл бұрын

il l'a dit, le simple fait d'arrêter le grignotage, il a perdu 20 kilos déjà.

@MrScheeen

3 жыл бұрын

@@aqueuse Normal, en général les calories du grignotage sont plus élevé qu'un repas entier (beaucoup de sucre et de graisse).

@pojoh2585

3 жыл бұрын

@@MrScheeen lol, abuse pas non plus par contre.

@MrScheeen

3 жыл бұрын

@@pojoh2585 Calcul tu verras, après faut voir ce que tu grignotes.

@pojoh2585

3 жыл бұрын

@@MrScheeen et ça dépend aussi de tes repas. C'est sûr que si tu grignotes un kebab et mange un Prince de Lu au repas, bah ton grignotage aura + de kcals que ton repas...

43:19 JDG bientôt renommé en Joueur du Gymnase.

@lyde4899

3 жыл бұрын

Damn les gens c Fred du Grenier j'espère que vous allez bien ....

Je suis sincèrement touché par cette vidéo, et mon respect pour Fred est on ne peut plus haut ! Depuis toujours il nous parle franchement, n'a pas d'ego surdimensionné, est passionné, passionnant et surtout il est vraiment sincère quand il nous parle, partage et travail ! Un grand grand merci et BRAVO les gars !!

Je vois bien un Fred du futur arriver et lâcher: "Surtout ne mange pas ce Pepito, sinon voilà ce qui va se passer..."

10:15 Quand il parle de ses genoux j’ai le même soucis ! C’est un « syndrome rotulien » Ça se règle avec la rééducation et des renforcements au niveau des quadriceps ! Y’a toujours un peu la gêne quand on reste trop longtemps la jambe plié mais plus de douleur à l’extension après ! C’est en faisant des squat et de la presse à la salle que ça c’est réglé pour moi! J’espère qu’il verra le message !

@arnaudwell4211

3 жыл бұрын

merci pour l'info car j'ai aussi le même problème ;)

@caillaudgastonc1172

3 жыл бұрын

Hello ! Merci pour l'info !! J'ai cette saleté depuis plus d'un an et ça m'a forcé à arrêter la course à pieds ..... Du coup j'ai un peu la trouille de reprendre à courir mais si ta méthode fonctionne ça serait super :^)

@mel2244

3 жыл бұрын

@@caillaudgastonc1172 J'ai la même chose aux deux genoux et quoi qu'il arrive la course a pied restera traumatisante pour ton genoux. Mais je te conseil surtout d'aller voir un médecin qui te prescrira des séances chez un kiné avant de reprendre la course

@orbi6699

3 жыл бұрын

@@caillaudgastonc1172 Il ne faut pas se contenter de renforcer uniquement les quadri mais bien l'intégralité des muscles s'insérant au niveau du genou notamment tous les muscles des mollets ainsi que les ischios pour éviter les déséquilibres musculaires et surtout pour la prévention de certaines blessures. Privilégier des séries avec des répétitions variées, des appuis différents des durées de contraction différentes ainsi que des méthodes de travail qui changent également. Ne jamais rester dans quelque chose que l'on maîtrise et que votre corps à assimilé. La proprioception est aussi un bon moyen de renforcer l'articulation du genou.

@irifyan4643

3 жыл бұрын

Pas forcément ça peur venir le la forme des jambes, il faut voir un orthopédiste ou un kyné qui peut prescrire des semelles orthopédiques

J’aime tellement ce gars il est une source d’inspiration.

Je le regarde depuis que j'ai 11 ans (j'en ai 19) et maintenant en tant qu'adolescent, c'est devenue une source d'inspiration pour moi pour perdre du poids, j'ai perdu 10kg, j'ai repris a cause d'une rupture et maintenant tout les jours je fais du sport, j'ai perdu 10kg en 2 mois je suis à 90kg pour 1m90, je me sens mieux grace un peu a JDG merci a toi qui m'a aidé indirectement ❤️

"J'ai expulsé de mon corps le poids de ma femme." La mitose du geek. From gros to en couple

@zeb9826

3 жыл бұрын

BEST. COMMENT. EVER.

@netshaman9918

3 жыл бұрын

Lmao !!!

@MattDACM

3 жыл бұрын

Rectification : "from gros alone" to "gros en couple" to "mince en couple"

@xhana_

3 жыл бұрын

@@MattDACM oui, important de préciser ça, ça fait toute la différence. Ça rappelle que c'est pas parce que t'es gros que tu trouveras pas quelqu'un pour t'aimer quand même.

@MattDACM

3 жыл бұрын

Xhana oui, si tu vois le verre a moitié plein, pour moi qui ai tendance à le voir à moitié vide, et je peux me tromper, mais j'ai l'impression qu'entre les deux premières étapes il y a la carte magique "notoriété" (je peux me tromper, j'ai pas regardé les toutes premières vidéos du JDG, donc je sais pas s'il était déjà en couple)

"Le gros remplacement" 😂😂

Je suis impressionnée par le courage de JDG ! Bravo !

Merci pour la vidéo, ça m'a vraiment redonner un coup de boost dans ma perte de poids, on se reconnaît tous en Fred, la façon dont il raconte son obésité à vraiment raisonnement en moi. En tant que fille le surpoid (voire obésité) est vraiment très dure à vivre, atteindre les 108kg à même pas 20 ans ça fout un coup au moral, j'avais moi aussi abandonné l'idée de trouver quelqu'un un jour. Depuis 4-5 mois je me suis enfin motivée à suivre un régime avec pour objectif de perdre 30kg. Fini le grignotages, fini les boissons sucrées et bonjour les salades à toutes les sauces (ou pas). Résultat déjà 14kg de perdu, depuis cette vidéo la motivation est encore plus forte, j'ai enfin commencé le sport (mon pire ennemi) et je compte bien atteindre mon objectif. Ça fait du bien d'entendre quelqu'un parler de l'obésité de façon honnête, c'est ce qui motivé encore plus donc merci 💪 Et en lisant les commentaires je vois que beaucoup ont réussi leurs perte de poids donc félicitations à vous 🎉🎉 et gros encouragements à ceux qui veulent commencer, vous pouvez le faire tout est possible quand on trouve enfin une motivation sincère 💪

@armakeen3576

3 жыл бұрын

Bien joué et bonne chance Missemma

@Ironquest

3 жыл бұрын

Content que l'IW ait pu te booster ! Bravo à toi, et courage pour la suite ! 💪🏻

J'ai trouvé Fred très humble, sincère et touchant durant toute l'interview. Je lui souhaite le meilleur pour la suite.

Je crois bien que ce bon vieux Fred m'a inspirée. Je suis très très loin de son poid de l'époque mais j'ai bien 20 kilos à perdre et je vais essayer d'appliquer sa méthode. Souhaitez moi bonne chance. Je reviendrais ici.

@carnivorze1052

3 жыл бұрын

Bonne chance

@cleo958

3 жыл бұрын

Si je peux te donner des conseils (j'ai perdu 25kg moi meme) c'est de stoper en premier les trucs ou tu sais que tu déconnes. Lui c'était le grignotage, qui est effectivement un truc à couper, mais ca peut être l'alcool ou les boissons sucrées. Aussi je peux te conseiller de compter tes calories, et surtout, trouver quelqu'un avec qui tu peux parler de tes succès et tes frustrations. Ca peut aider et éviter de virer avec des troubles alimentaires

@2maxime0

3 жыл бұрын

@@cleo958 Oui c'est ce que je comptais faire. Je prend souvent des goûters a base de gateau donc c'est ce que je vais stopper en priorité. Effectivement il faudrais que je compte les calories mais c'est assez compliqué. Sinon tqt pas que si je perd du poid, j'aurai du monde à qui le dire ^^

@slenderman5920

3 жыл бұрын

Chaque jour sans craquer est une victoire.... bonne chance

@Chris-bx3rj

3 жыл бұрын

Bonne chance à toi

"les gros c'est un investissement pour l'avenir". Merci de cette interview et de vous livrer ainsi. Par expérience je confirme qu'un gros reste toujours gros dans sa tête.

Je me rappelle de cette époque. C'était incroyable. Surtout que j'ai fais exactement comme JDG, exactement au même moment. Même taille, même gap : 130 kilo pour arriver à 80. 4 mois. Exactement pareil : 45 minutes de cardio-vélo par jour, mais sans jour de repos. Autodidacte 100%, j'ai aussi arrêté de grignoter (très dur le fromage...). Vraiment la même mentalité que lui. J'ai découvert sa perte de poids en même temps que la mienne, j'étais éblouie à double titre. Heureusement j'étais encore assez jeune pour m'en sortir juste avec des vergetures qui s'atténuent mais sont toujours là 8 ans plus tard. A 80 kilos, je stagnais. Je suis passé à la muscu 4 jours en gardant 2 jours de cardio. J'en suis à 3 ans de muscu maintenant pour 85 kilo, 13% de graisse, toujours en autodidacte. Et un vrai plaisir de manger sainement. C'est tout simplement une deuxième naissance

@aurelienroy3155

2 жыл бұрын

Encore aujourd'hui je suis pas 100% satisfait de mon ventre. Mais très clairement les abdos ont cassé cet effet flasque d'après perte de poids violent et sont venu restructurer le ventre. Encore aujourd'hui, j'ai conservé une habitude de cette époque qui choque tout autant : le jeun intermittent. Attention, ça me convient et je le vis très bien mais je ne le recommande pas sans avis médical (même si je l'ai pas fait, moi-même). Je ne ressent juste plus la faim, j'ai faim uniquement quand je mange. Je ne mange ni le matin, ni le midi. Je rentre le soir, une collation protéine, 2h d'attente, bcaa si grosse séance, 2h de muscu, dîner sain et re protéine. J'insiste a ne pas faire sans avis médical-coach sérieux. Donc, même si tu ne liras pas ça Fred, les pecs, on peut les avoir ! 😉

@evds3941

Жыл бұрын

Félicitation 💪

"non le chocolat blanc c'est degueulasse" mon respect pour cet homme a encore augmenté

@anthonygabo

3 жыл бұрын

Le mien a légèrement baissé mdr

@momoel8

3 жыл бұрын

sérieux c ecoeurant

@whenisee2667

3 жыл бұрын

Le chocolat blanc devrait être banni de ce monde

@irifyan4643

3 жыл бұрын

Le chocolat blanc c'est que du sucre, même pas 10% de cacao

@prim_bycoo7279

3 жыл бұрын

@@momoel8 c'est putain de bon

Fantastique que quelqu'un d'aussi connu que le jdg partage son expérience face a son ancienne obésité, ça pourra inspirer énormément de jeunes et moins jeunes a prendre leurs vie en main et ce sauver

Premièrement, toutes mes félicitations pour les résultats que tu as obtenus! Deuxièmement, je relate énormément, tout ce que Fred disait, ça me rapelle moi, et je veux le remercier des conseils qu'il véhicule, c'est cru, direct, mais au moins ça ale mérite d'être clair et on peut se dire "au moins c'est pas des conneries" et donc, ça a du sens. Bravo sincèrement pour tout ce que tu as entrepris et où tu es rendu JDG Ça me donne encore plus le goût et l'espoir de te rencontrer un jour Fred, de la part d'un Québécois qui n'est jamais allé en France encore :)

Cette intro est juste magique !!!vivent tous les Fred !!!!🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻💙💚💛🧡❤️❤️💜

@Ironquest

2 жыл бұрын

Merci ;p

C ouf parler ainsi de l’obésité sans tabou et complexe, vidéo très intéressante

J'étais pas très friand de sport et j'ai découvert et commencé l'escalade en bloc. Depuis j'y vais 3 fois semaines, j'ai pas l'impression de faire du sport alors que tout mon corps travail. Le truc sympa c'est que tu te compares pas aux autres mais à ta propre progression de semaines en semaines, et fatalement ton mental aussi se renforce. Si ça peut en intéresser certains, lachez rien !

@MoonWalkerTexsRanger

3 жыл бұрын

​@@game0red121 Après escalade et blocs c'est pas exactement la même dynamique, mais je vois ce que tu veux dire. En extérieur les via ferratas sont des bonnes introductions à l'escalade pour s'acclimater avec la hauteur et la montagne. C'est un bon moyen très ludique de bouger et rester actif.

@singecosmique2.047

3 жыл бұрын

Essaye des grandes voies avec plusieurs longueurs tu vas kiffe 😉

Excellent, super témoignage!!! Très constructif! Merci les gars!

Très franc, très honnête, très belle vidéo. Merci pour ce partage :)

C'est très généreux de sa part de parler de son expérience personnelle. Merci pour ça.

Merci pour cette vidéo. J'ai perdu 42kg et j'espère en perdre encore une bonne dizaine. Ça fait vraiment du bien d'entendre un figure connue et appréciée qui a vécu la même chose

J’ai toujours kiffé Fred (et toute l’équipe du JDG) de par premièrement, son humour noir mais surtout aussi par son objectivité et son honnêteté (dire ce que les gens pense discrètement) c’est pas le genre de personne à faire le pète cul a faire le gars etc.. Je sais pas comment le dire mais j’espère certains comprendrons mais juste il dit ce qui est, et est sincère. Fin bref, il restera mon KZreadur préféré. Merci pour cette vidéo.

Petit aparté concernant la période collège / lycée où tout le monde cherche à se mettre en couple, pour le coup je suis loin d'un Apollon mais sans être un thon non plus (ok/20 en somme), j'ai toujours eu pas mal de potes, des gens qui venaient spontanément vers moi pour faire copai-copain (beaucoup de chance de ce côté-là ^^), j'ai fait du théâtre, du sport en club, et pourtant jamais eu de petite amie ^^ Même si j'ai eu une fixette on va dire, j'ai quand même pleinement vécu mon adolescence avec mes potes donc juste pour dire si vous vous mettez pas en couple avant vos 20 ans, voire plus tard, ce n'est pas grave et ne vous dites pas qu'il vous manque quelque chose parce que ce n'est pas forcément le cas :) Comme dit Fred faut pas que ça devienne une excuse non plus, si vous sentez que ça vous manque dans votre vie faites les efforts pour, prenez soin de vous et essayer de varier vos expériences sociales pour rencontrer du monde! Mais ça marche aussi dans l'autre sens, ne cherchez pas à vous mettre en couple avec n'importe qui juste parce que tout le monde le fait! Wow.. J'ai salement dévié du sujet là quand même xD Tant pis :p

@DIEGOLUNFERTA

3 жыл бұрын

de très bons conseils c'est validé

Pas de taboo, pas de retenue, exceptionnel. Merci Fred pour ce témoignage, et merci à l'interview d'avoir eu lieu!

Perso j'suis dans le cas inverse, beaucoup trop maigre, et je me reconnais énormément dans les paroles du JDG, que ce soit les surnoms, le jugement, le fait de se déprécier, les pb de santé ect.. Je déteste aussi le sport ect.. Mais plus je l'écoute a ce sujet, plus j'ai envie de changer, merci de cette ITW pleine de bon sens et de paroles du coeur (y compris les merveilleuses interventions se Seb et Nico) J'ai découvert ta chaine avec la vidéo des 11 ans du JDG, je regrette pas ;)

@ns2859

2 жыл бұрын

Moi aussi, j'ai passé toute ma vie avec l'obsession de grossir, quel bonheur quand j'ai dépassé les 90 kg!

30:39 T'as tout à fait raison et ça fait du bien de l'entendre.

30:59 ce que dit Fred à ce moment c'est hyper pertinent. On peut appliquer ça à d'autre cas par exemple pour les fumeurs. Perso je suis un ex fumeur, et c'est exactement ça. Un fumeur pourra jamais dire "ouais je fume et je suis heureux" mais juste " ouais je fume et je m'en fou". Mais si tu leur mettais un bouton qui leur ferait arrêter la clope du jour au lendemain je pense que quasi 100% des fumeurs appuieraient dessus. Bref en tout cas ça montre bien qu'être gros est un véritable problème, et qu'il ne faut pas encourager les gens à le devenir (ou le rester). En revanche il ne faut pas non plus les insulter, c'est complètement con de faire ça.

@ackmanmania

3 жыл бұрын

Certaine personnes aiment fumer. Certain cigare ou tabac a pipe sont très agréable. Meme des clopes, certains aiment vraiment

@AldricBocquet

3 жыл бұрын

@@ackmanmania certaines personnes aiment manger, aussi.

@MrGustavier

3 жыл бұрын

la différence c'est que le stigmate de la cigarette reste bien inférieur à celui de l'obésité.

@TheSharingan32

3 жыл бұрын

@@ackmanmania oui mais il y'a une différence entre fumer un cigare de temps en temps parce que c'est réellement un petit plaisir et fumer 15 clope par jour voire plus. Là je te parle d'un fumeur régulier et que tu peux comparer du coup à un obèse. À part un jeune fumeur qui fume depuis moins de 2 ans ou qui est encore très jeune en âge (et du coup a pas la maturité et le recul de se rendre compte que c'est de la merde de fumer), je pense sincèrement que si tu mets ce fameux bouton magique n'importe quel fumeur appuiera dessus. D'ailleurs en règle générale les gens qui fument n'encouragent pas les autre à fumer (sauf si c'est des fdp, ou des jeunes) parce qu'ils se rendent bien compte que fumer c'est de la merde et que maintenant ça leur pourri la vie. Certains te diront qu'ils aiment fumer oui, comme certains gros te diront qu'ils aiment manger, mais s'ils avaient le choix d'arrêter de fumer (ou d'être gros) d'un seul coup, je pense que la question serait vite répondue.

@TheSharingan32

3 жыл бұрын

@@MrGustavier C'est vrai mais c'est surtout en France ça, y'a des pays où t'es considéré comme un énorme bouffon si tu fumes. Genre t'es un faible d'esprit etc ... C'est pas mal le cas aux USA par exemple. Y'a d'ailleurs un super épisode de South Park sur le sujet que je conseille si t'aimes bien (stop clope).

21:01 Donc le gros JDG a été remplacé par un homme poulet .... Le mystère s'épaissi

@victorlangen

3 жыл бұрын

Canard man

@Jean-Denis_R_R_Loret

3 жыл бұрын

@@victorlangen Perdu, c'est poulet man en fait. Et dire que mon probleme a moi, c'est de gagner du poids, enfin bon a force de demenager mes tonnes de bordel et de meubles ca commence a se faire.

@f.h.54

3 жыл бұрын

Trois quart poulet

@latitzouri

3 жыл бұрын

Ses muscles aussi

@jesuisunpintademw5325

3 жыл бұрын

@@Jean-Denis_R_R_Loret Force toi à manger quand tu as plus faim.

Franchement un grand bravo pour cette vidéo. Merci pour la franchise de cette discussion, où tous les sujets sont abordés frontalement. Au top.

Force à toi Fred ! J’essaye de plus en plus de faire attention à ce que je mange et cette vidéo m’a donné du baume au cœur !

Il est vraiment touchant, on sent tout ce qu'il a du affronter

18:18 "j'ai expulsé de mon corps l'équivalent du poids de ma femme" c'est incroyablement pertinent

@TheFirelinuxy

3 жыл бұрын

T’aurais pu mieux timer, ça m’a fait chier d’appuyer deux fois en arrière pour écouter cette phrase

@TheFirelinuxy

3 жыл бұрын

18:18 😉

@jean-christophealbert8903

3 жыл бұрын

Symboliquement. Il trouve sa femme, il perd du poids ?

Je suis en plein régime actuellement et c est grace à ce genre de vidéo que je peux trouver le courage de continuer et c est pour ça que je vous remerci

C'est à vie, ce n'est plus un régime, le rééquilibrage alimentaire devient un mode de vie. Ne pas oublier dans les pertes de poids, la patience et la bienveillance avec soi. Ne pas culpabiliser quand on craque, juste accepter ces moments. Bravo pour cette vidéo !

Que de sincérité dans cette interview. Il est vrai qu’on le voit plus dans le jeu d’acteur et de la rigolade. Mais quelle bouffée d’air frais ce mec ! Force à toi, très beau parcours et longue vie à vous (Seb, Karim et la compagnie) Bisouille :)

@maxime8719

3 жыл бұрын

Tellement !

Fred: "Il faut choisir un anime pas trop bon et pas trop nul" Aussi Fred: *Fait du vélo devant FMA Brotherhood, l'animé le mieux noté de tout les temps*

@saikofr3013

3 жыл бұрын

Il a dit qu'il était très bien

@croustibatfindus6835

3 жыл бұрын

Mieux noté =/= Meilleur anime

@colinfreymond7821

3 жыл бұрын

Marc Fuschino tu tiens ça d’où que c’est l’animé le mieux noté ?

@croustibatfindus6835

3 жыл бұрын

@@colinfreymond7821 sûrement my anime list

@marcfusch

3 жыл бұрын

@@colinfreymond7821 juste les 2 plus gros sites de listes (mal et anilist) anilist.co/search/anime/top-100 myanimelist.net/topanime.php

Merci beaucoup pour ce témoignage et cette interview de très grande qualité.

Bravo Fred pour ton courage et ta motivation. Courage de le faire et courage d'en parler.

J'aime ta sincérité JDG, depuis le début. Respect.

Très très bonne interview, les questions sont vraiment pertinentes, tu laisses l'invité parler et ca c'est devenu très rare, chacune de tes interventions étaient justes. JDG fidèle a lui-même, au top

@Ironquest

3 жыл бұрын

Merci beaucoup Fenek ! 🙏🏻

Ce que j'apprécie et admire chez fred, c'est qu'il n'a pas peur de dire les choses.

Chapeau bas l'ami pour ces efforts ! Ça forge l'esprit en plus du corps.

Combattre une génétique "défavorable", c'est très difficile. Il faut un courage incroyable

@toplad8113

3 жыл бұрын

"défavorable" est limite un euphémisme malheureusement.

@singecosmique2.047

3 жыл бұрын

C'est pour 0,0000001÷ de la population mondiale pour la grande majorité c'est une addiction peace fool ✌️

@fragri93

3 жыл бұрын

Très souvent, quand on a une génétique qui fait qu'on grossit facilement, on prend aussi vite du muscle, et le secret c'est le sport, et ne pas trop manger de saloperies. Perso j'au une génétique défavorable et j'ai longtemps été gros. Quand on se met à faire du sport, ça paie assez vite, même si au début la musculature gagnée fait plus ressortir le gras et qu'on n'a pas du tout l'impression de voir les bénéfices. Changer son corps se fait toujours sur le temps long. Sortir l'alcool et la malbouffe de son alimentation quotidienne, ça paie bien. Avec le temps, une fois qu'on a pris de bonnes habitudes alimentaires et qu'on a instauré de l'exercice physique régulier, on peut se permettre un écart de temps en temps, et notre corps le régule de lui-même (on a envie de légumes, de fruits,...).