2:19 점프 5:28 바딥스 6:56 네거티브

영상 감사합니다.

영상~감사합니다~🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥 프롬더스트릿 화이팅~🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥

영상 보고 계속 연습하다가 1주일 만에 성공했네요 감사합니다 😙

@Fromthestreet

Жыл бұрын

와 대박 축하드립니다🔥

다시보니 시작은 암풀다운이랑 되게 비슷하네요.. 풀업이아니라 암풀다운에서 바딥스로 넘어간다고 생각하고 케이블 암풀다운 증량하면 도움이 많이 되겠네요

재생목록이 잘되있네요 새 영상의 양과 질도 삶을 자극하기에 좋은거같습니다

@Fromthestreet

Жыл бұрын

크으 좋은 말씀 감사합니다!

진짜 정말 감사합니다 로드 투 머슬업 영상을 다 보고 2일만에 반동 머슬업을 완성 했네요 ㅠ 설명도 간단하게 해주시고 정말 빠르게 성공 한거 같아요🎉

@Fromthestreet

Жыл бұрын

와 대박!!! 넘 뿌듯합니다 ㅎㅎ

구독좋아요~누릅니다!! 풀업은 15개정도 하는데... 머슬업은 죽어도 안되는거 같네요!! 꾸준히 연습해서 올해안에 성공 하도록 하겠습니다....^^

@Fromthestreet

Жыл бұрын

저희 영상 꾸준히 보시면 무조건입니다!!!

한별님!! 저 오늘 임파서블딥스 준명님튜토리얼보고 네거티브 성공했어요!

@Fromthestreet

Жыл бұрын

와 대박이네요!!!

방금 처음으로 머슬업 성공했습니다. 이제 보조훈련을 통해 3개 목표를 잡고 해보겠습니다.

@Fromthestreet

Жыл бұрын

와 너무 좋습니다 ㅎㅎ 화이팅이에요🔥

Nice one 👍👍👍

반동 니레이즈할때 철봉앞으로 갈때도 할로우를 유지해야 하나요? 앞으로 갈땐 아치가 되는데요😢

@Fromthestreet

Жыл бұрын

유지하면 좋겠지만 난이도가 상당하니 과한 아치만 되지 않게 해주세요 ㅎㅎ

영상에 나온데로 일주일에 몇세트씩 몇일해야하나요? 그리고 알려주신거만 하고 그날 운동은 쉬면 되나요?

@Fromthestreet

Жыл бұрын

네 몸에 무리가 가지 않을 정도로 조절하며 주 2~3회면 충분합니다 ㅎㅎ

무반동 머슬업은 힘으로해야되나요?

@Fromthestreet

Жыл бұрын

네ㅠㅠ진짜 힘입니다

팔꿈치가 이상하게 아픈데 ㅜㅡ 팔꿈치 보호대 같은거 하고 하는게 나을까요?

@Fromthestreet

Жыл бұрын

네 원래 머슬업이 팔꿈치에 무리가 많아 가요ㅠㅠ

@younggwonkim5716

Жыл бұрын

나이탓인가보내요. ㅜㅜ 불혹의 나이가 문제였군요 ㅎㅎ 41세 전에 성공해 보려고 했는데

반동 니 레이즈랑 점프 머슬업 바딥스까지는 되는데 아직까지도 성공하지 못했네요 점프머슬업이랑 바딥스를 많이 연습을 하면 요령이 생기나요?

@Fromthestreet

2 ай бұрын

것보다는것현재 풀업과 하이풀업을 많이 채워주시는 게 좋을 것 같습니다!!!

감사합니다! 교육비 내고 머슬업 배우고 싶은데 교육 일정이 있으신지요?

@Fromthestreet

Жыл бұрын

안녕하세요! 저희는 현재 하남 삼성에서 수업을 하고 있습니다 ㅎㅎ 들으러 오세용!

1빠