Wow! Qué rico! 😊 Se ve increíble! Gracias por compartir esta receta! 👍

@CamilaKost

3 жыл бұрын

Aww, que linda, muchas gracias, todo lo hago con mucho cariño! 😍

Los hice y estan deliciosos, les agregue limon rallado y unas chispas de chocolate y muy deliiii😊

Gracias por este contenido! Chicos practicar la dieta Keto me ayudó tanto! Bajé 15 kilos, me siento más ágil, saludable. Sin rebotes, comprobado. Realmente me siento súper. Ya no tengo los atracones que tenía! Y lo mejor es que ya estoy empezando a ver los abdominales 🔥🥑❤️

@CamilaKost

2 жыл бұрын

Que genial!! Muchas felicidades 🎊 gracias por compartirlo ❤️

@karingeijo1579

Жыл бұрын

Con que puedo reempaz eritritiol, hasta q consiga

TE SALUDÓ. MARTHA MONTES. DESDE. CARTAGENA. COLOMBIA. LA FANTÁSTICA... BENDICIONES.

@CamilaKost

2 жыл бұрын

Gracias Martha por dejarme tu saludo! Un abrazo hasta Colombia 💗🤗

Deliciosos muffins Camila. Gracias 👍👏👏🙅‍♀️🙅‍♀️

@CamilaKost

3 жыл бұрын

Gracias a ti 💟

Son espectacularmente deliciosos!!! y satisfacen un montón

@CamilaKost

3 жыл бұрын

Gracias por el lindo comentario Alejandra, me encanta que te gusten 🥰

Mmmmm Camila se ven deliciosos y muy saludables. Mil gracias por darnos esas delicias. Saludos

@CamilaKost

3 жыл бұрын

Aww, que linda, muchas gracias, todo lo hago con mucho cariño! 😍

Gracias...esta es la segunda vez q lo hago...quedan deliciosos

@CamilaKost

3 жыл бұрын

¡Que lo disfrutes muchísimo! 🧡🧡🧡

Que buena pinta y ganas de probar a hacerlo. Gracias por la receta saludos desde España

@CamilaKost

3 жыл бұрын

Gracias a ti por seguirme y espero que la disfrutes🥰💖

Huello Camilla Uiii que sencillo y que chulo queda. Muchas gracias.. No hay mas remedio que probar haha

@CamilaKost

3 жыл бұрын

Sii, es super Delicioso! 😍 no te puedes quedar sin probarlo 😊

Hola Camila..sos tan simpatica agradable y didactica...me encanta como explicas...voy a hacer esos muffin...seguro salen deliciodos... Saludos desde Nottingham UK

@CamilaKost

3 жыл бұрын

🤗abrazo cruzando el charco 💓

Camila sos muy grosa! todas tus recetas salen bien y encima el plus que estan en KZread :D gracias!

@CamilaKost

Жыл бұрын

Ja, ja, ja 😄estoy por todos lados...

Muy buenas ideas gracias

@CamilaKost

3 жыл бұрын

🥰 No te los pierdas

Gracias por compartir la receta 🥰

@CamilaKost

Жыл бұрын

Gracias a ti por seguir este canal 🤗

Me salieron hermosos! Y también hice la receta de galletas de chips de chocolate pero le puse arándanos salieron deliciosas!!!

@CamilaKost

3 жыл бұрын

Me alegro muchísimo que te gusten y espero las disfrutes mucho en casa 💖

Gracias por las recetas Camí😙

@CamilaKost

3 жыл бұрын

Gracias a ti por seguirme 🥰💖

Me encantó Mucho Camila lo haré en casa y fácil saludos desde Chile

@CamilaKost

3 жыл бұрын

Sii, es super Delicioso! 😍 no te puedes quedar sin probarlo 😊

gracias

Cami delicioso!! Lo voy a preparar!!

@CamilaKost

3 жыл бұрын

Cuéntame como te queda 🥰

Gracias Camila por compartir tus recetas, me encantan, ahora estoy haciendo el pan de ajo 🤤🤤, gracias a vos aprendí a hornear 🤣, si es verdad, antes no sabía hacer nada, ahora que hago la dieta keto empeze a hacerme mis propios panes, muffins, de todo! Besitos linda desde Buenos Aires Argentina 😘😘🇦🇷

@CamilaKost

3 жыл бұрын

Gracias a ti por seguirme 🥰💖

Lo acabo de hacer y me salió delicioso y súper esponjoso.

@CamilaKost

2 жыл бұрын

Que genial Angie! Me alegra mucho que elijas mis recetas🤩

Hola camila, la are mañana, tengo todos los ingredientes, gracias por la receta...estaba esperando unos maffes asi, saludos de chile 😊😘

@CamilaKost

3 жыл бұрын

Bien Natalia, luego me cuentas como te quedó 😊

😋😋😋😋😋 hoy los preparo. Gracias 🥰

@CamilaKost

2 жыл бұрын

Para una rica tarde de sábado 🧁

Son deliciosos.. los preparé y como no tenía arándanos use fresas 🥰 Muchas gracias .....Saludos desde República Dominicana 🇩🇴

@CamilaKost

2 жыл бұрын

Siempre que utilices alimentos permitidos está bien 🤗

Que rico, gracias a ti camila, aprendi a hacer panes y queques y aunque soy low carb, trato no comer harinas blancas ni de avena, ni centeno.

@CamilaKost

3 жыл бұрын

😊

Saludos desde Panamá, muy buena la receta.

@CamilaKost

3 жыл бұрын

Graacias!!!

Deliciosooooo muchísimas Gracias Camila eres un amor 💕 me encanta cómo explicas y lo natural que eres 💖💖💖💖💖

@CamilaKost

3 жыл бұрын

Aww, que linda, muchas gracias, todo lo hago con mucho cariño! 😍

@karlamancheno9361

3 жыл бұрын

@@CamilaKost 💝👏🏼👏🏼💖💕💕

Deliciosos ya los hice!!!

@CamilaKost

Жыл бұрын

Facilito y sin complicación ✨ ¡Gracias Yuridia por probar la receta! 😘😘😘

Me encantan tus recetas y tus libros gracias por las recetas deliciosas que dan felicidad 💜saludos Cami desde San Luis Potosí (mexico)

@CamilaKost

3 жыл бұрын

Que linda!!! muchas gracias😘

@matildeebetancourt2714

11 ай бұрын

En esta receta me extraña que no lleva nada de aceites, como mantequilla o aceite de coco😮

Riquisimos!!!!!!!!! Una genia Cami como siempre!!! Mil gracias por la receta! Tengo tus libros, pero me encanta ver tus explicaciones en los videos!

@CamilaKost

3 жыл бұрын

Aww, que linda, muchas gracias, todo lo hago con mucho cariño! 😍

@euska04

3 жыл бұрын

@@CamilaKost y se nota mucho!

@CamilaKost

3 жыл бұрын

😘

Cami, buenas tardes! Gracias por tantas recetas deliciosas! Me encanta tu canal! Una pregunta, para los muffins podría mezclar la harina de almendra con harina de coco? Muchas gracias

@CamilaKost

2 жыл бұрын

Hola! Puedes usar otras harinas keto más económicas: en todas las recetas puedes reemplazar la harina de almendras por harina de coco usando un tercio de la cantidad o viceversa (30g de harina de almendras = 10g de harina de coco). O usar la mitad de la cantidad pero agregando un huevo. También por harina de semillas de calabaza o de girasol, de otros frutos secos, o de lino en algunas recetas usando la misma cantidad 😉😘

Hola, lo haré, era adicta al pan del super, ahora lo hago con harina saludable 🙋‍♀️

@CamilaKost

2 жыл бұрын

Hola Ara! cuanto me alegra saber de que mis recetas te ayudan 💕

Hola soy Bs. As. Argentina cómo estás, me encanta tus recetas, ya hice algunas y me salió muy bien, una pregunta, para esta receta, puedo cambiar los arándanos por frutillas ? Gracias saludos

Acabo de hacerla, estoy esperando que salgan del horno 😍

@CamilaKost

2 жыл бұрын

Lily, déjame saber 🤩 quedo atenta a los comentarios de tus muffins 👩‍🍳🔥

Muy buena receta y sencilla de hacer Camila. Como todas tus recetas, me encantan

@CamilaKost

3 жыл бұрын

Aww, que linda, muchas gracias, todo lo hago con mucho cariño! 😍

@CamilaKost

3 жыл бұрын

Sii, es super Delicioso! 😍 no te puedes quedar sin probarlo 😊

@rebecabecerra7630

3 жыл бұрын

La haré, sin duda la hare

@CamilaKost

3 жыл бұрын

🥰

Camila ya los hice, sin embargo, tuve que ponerme creativa... 😅 se me habían acabado los arándanos, entonces dejé un poco de masa y le agregué cacao 100% en polvo y los hice como marmoleados, y quedaron excelentes a mis hijos les encantaron 🥰 gracias por todas tus recetas!!!

@CamilaKost

Жыл бұрын

Hola Rubieth! Que genial, me encanta cuando prueban diferentes versiones de estas delicias 🤩

se ve bueno

@CamilaKost

3 жыл бұрын

Sii, es super Delicioso! 😍 no te puedes quedar sin probarlo 😊

Que rico

@CamilaKost

2 жыл бұрын

Te animas a prepararlos? Luego me cuentas como te quedan 🤩

Seguro!!!

@CamilaKost

2 жыл бұрын

🤗

Son geniales.

@CamilaKost

3 жыл бұрын

Me contenta que te gusten!! 😃 El team keto sigue sumando 💗

@superignaciopro2600

3 жыл бұрын

@@CamilaKost sigo todas tus recetas. Tengo tus libros y los encuentro genial y todo es muy accesible, siempre das muchas opciones.

@CamilaKost

3 жыл бұрын

Muchas gracias! Me alegro muchísimo que te gusten mis recetas 😊

@camila kost alguna receta de pan con harina de lino? Se puede hacer? O es muy alto en carbos? Es una duda que tengo o de harina de girasol? Cómo para hacer tostadas y untar con mantequilla

@CamilaKost

3 жыл бұрын

Tienes otras opciones como la harina de coco (usando un tercio de la medida), al igual que las harinas de semillas de calabaza, semillas de girasol ó de otros frutos secos como el maní. Tambien la harina de lino/linaza es valido, solo que recomiendo combinarla con otra harina keto para camuflar el fuerte sabor del lino 😘😉

Tus recetas salen perfectas ! No te guardas ningún secreto 💗 Cuantos min de microondas Cami?

@CamilaKost

3 жыл бұрын

No los he hecho en microondas y el tiempo va a depender un poco de la potencia.

Madre mia que rico!!! Las acabo de hacer, doblé la receta, mitad de harina de almendra y la otra mitad de harina de coco (60-70 gr aprox.), ah y un huevo más porque los mios eran pequeños. La verdad que salieron riquísimos, Cami se pueden congelar? A algunos les puse un poco de choco 90 % en el centro que ricooo!!!

@CamilaKost

2 жыл бұрын

Hola Carina, sí se pueden congelar, es la mejor manera de mantenerlos y de no tentarse de comerlos todos 😄

Gracias muy rico saludos desde Uruguay

@CamilaKost

3 жыл бұрын

😉 Que linda!!! Me emociona mucho saber que te ha gustado 😊

@MariaGarcia-fp7gt

3 жыл бұрын

@@CamilaKost 🤗♥️

@CamilaKost

3 жыл бұрын

💖😍

Hola camila los hice hoy, no tenia elitritol, y le agrege estevia, me quedaron deliciosos, muy ricos, gracias por tus riquisimas recetas, saludos de chile 😊😘😘

@CamilaKost

3 жыл бұрын

😉 Que linda!!! Me emociona mucho saber que te ha gustado 😊

@silviaavalos4113

3 жыл бұрын

Cuanta Stevia? Yo tampoco tengo eritritol 😞

@CamilaKost

3 жыл бұрын

Hola! Sí claro. El eritritol siempre se reemplaza en misma cantidad que el azúcar. En general 100g de eritritol se reemplazarían por aprox 6 gr de stevia granulada ó también por cada dos cucharaditas de eritritol (que serian 10 gr), 1 sobrecito de stevia (4 gotitas). Pero te recomiendo que leas bien en el empaque del stevia que compraste para ver la equivalencia 😊

@evangelinarodriguez4541

3 жыл бұрын

Hola Natalia.. me puedes decir cuanto le pusiste de Stevia?

Buenos Dias Camila y Dtbm,puedo tambien usar la leche de coco?Gracias.

@CamilaKost

2 жыл бұрын

Hola Maria! Si, pero utiliza la mitad de la cantidad + mitad agua 😉

Gracias gracias! Por qué se puede modificar la harina? Digo porque acá es muy cara. Gracias nuevamente

Las he echo y están deliciosas🤩😍

@CamilaKost

3 жыл бұрын

¡Que lo disfrutes muchísimo! 🧡🧡🧡

@piaignaciavillegas2134

3 жыл бұрын

@@CamilaKost la pizza de coliflor. La coliflor se usa cocida o no

@CamilaKost

3 жыл бұрын

Se procesa en crudo y luego tiene una doble cocción en el sartén y luego en el horno.

Holi Cami! Disculpa una pregunta con respecto al horno ☺️ A mí horno le puedo poner calor arriba/abajo y en los dos lados.. me podrías decir que opción de calor es mejor?? Calor de arriba? De abajo? Calor de ambos lados? 🌸💖☺️ Por favor cami

@CamilaKost

2 жыл бұрын

Hola! Te sugiero que leas las instrucciones de tu horno para saber qué programa es mejor. En general calor arriba y abajo da una cocción más pareja pero para mayor seguridad lee las instrucciones 😊

Hola kamila.como estas consulta este muffins.me.sirve para presonas.diabeticas y si no tengo arandono porque lo puedo reemplazar

@CamilaKost

2 жыл бұрын

Hola Beatriz, Sí, mis recetas en general son aptas para personas con diabetes. En lugar de arándanos puedes colocar medios de fresas o trocitos de coco 😃🎉

Hola una pregunta, puedo sustituir el eritritol por miel de abeja??

Buenas tardes, los arándanos se pueden utilizar deshidratados? Muchas gracias

@CamilaKost

2 жыл бұрын

Hola! si se puede 😊

Hola cami, compre tu libro de recetas y la gran promoción, pero es tan diferente ver tus recetas en video lo muestras tan simple que creo que podré realizarlas y lo mejor desintoxicar mi cuerpo de los carbohidratos... voy en el día 8

@CamilaKost

3 жыл бұрын

Genial, recuerda que lo importante es persistir hasta cumplir la meta !!! 🥰

@CamilaKost

3 жыл бұрын

😍¡Que linda! Muchas gracias por comprar el libro, que lo disfrutes 😘cualquier duda estoy siempre a la orden 😊

Hola. Sirve la receta para molde de budín? Gracias

@CamilaKost

3 жыл бұрын

Hola! si claro puedes hacerlo en un molde más grande 😊

Eres genial con tantas ideas 👌Nos puedes hacer para estas pascuas algún pan quemado , torta de pascua o mona con su huevo duro etc...?😋

@CamilaKost

3 жыл бұрын

Gracias por el consejo lo tendré en cuanta😘

@vicentejosemarinmartinez4422

3 жыл бұрын

@@CamilaKost 👏👏👏👏

@CamilaKost

3 жыл бұрын

🥰

Hola que ricoooo , cuéntame algo, no lleva aceite?

@CamilaKost

Жыл бұрын

Hola Alfredo, las harinas de frutos secos le suman la materia grasa 🙂

Que maravilla. Se pueden usar los arandanos congelados?

@CamilaKost

Жыл бұрын

Sí, claro. O cualquier fruto rojo.

@txuri1950

Жыл бұрын

@@CamilaKost Mil gracias cielo

@CamilaKost

Жыл бұрын

🌼

Hola Camila se puede usar harina de almendras con cáscara?

@CamilaKost

Жыл бұрын

Hola Dina, sí, claro, puedes utilizarla sin problemas 😉

Hola, cuanto es la proporción de alulosa como sustituto de eritritol? No encuentre en el super

@CamilaKost

2 жыл бұрын

¡Hola! puedes reemplazar por otros endulzantes naturales como fruto de monje, stevia ó alulosa 💕 ✔️En la stevia: 2 sobrecitos (0.6 gr c/u) ó 16 gotitas cada 30 gr de eritritol ✔️Alulosa, misma cantidad ✔️Monk fruit, es variable según la marca, por lo que te recomiendo mirar la equivalencia que recomiende el fabricante en la etiqueta. Sólo en caso de horneados con cacao, caramelos, dulce de leche, y leche condensada no te recomiendo la stevia

CAMILA. MUCHAS GRACIAS. YO SOY. PREDIABETICA Y LOS VOY A HACER PARA TENERLOS COMO POSTRE SANO Y NATURAL...

@CamilaKost

2 жыл бұрын

Martha gracias por seguirme y me contenta que mis recetas te sean de ayuda 😘😘

Hola camila muy rico me encantó 😘

@CamilaKost

2 жыл бұрын

¡Son perfecto para las meriendas! 🎉🎉🎉

@angelodamico1894

2 жыл бұрын

@@CamilaKost si camila eso es verdad gracias ♥️

@CamilaKost

2 жыл бұрын

Gracias a ti Ángelo por probar la receta 🙂✨

@angelodamico1894

2 жыл бұрын

@@CamilaKost de nada camila cuídate mucho 💕

@CamilaKost

2 жыл бұрын

Gracias!! ✨🙂✨

Con q puedo sustituir los arándanos? Gracias por las recetas!!😋

@CamilaKost

3 жыл бұрын

Hola, en keto sólo se usan frutos rojos, fresas, moras, arándanos, frambuesas.

@nilmichi

3 жыл бұрын

@@CamilaKost ok 👍🏻 muchas Gracias por responder!😊

@CamilaKost

3 жыл бұрын

🥰

hola puedo agregarle panela y que cantidad seria gracias

@CamilaKost

3 жыл бұрын

Todas mis recetas están pensadas para quienes siguen la dieta keto que es baja en carbohidratos y alta en grasas. Es decir que se evitan todas las harinas y azucares tradicionales como miel, agave. melaza, panela, azúcar, sirop...porque a pesar de ser algunas de origen natural producen picos de insulina, afectando tus valores hormonales, provocándote bajones de energía, mal absorción de nutrientes y muchos otras desventajas A diferencia del eritritol que no produce variaciones en los niveles de insulina, porque no es metabolizado por el organismo. Igualmente te invito a no quedarte con solo esta info, sino investigar mas en la web de que trata la dieta y de los beneficios de reducir los carbohidratos en tu alimentación.

Hola! Puedo reemplazar la harina de almendras por la de arroz?

@CamilaKost

Жыл бұрын

Hola Estefania! En keto no consumimos harinas de cereales o legumbres ya que son altas en carbos, pero si no sigues la dieta puedes modificar la receta como desees 😉

Hola Cami!!! Por cuanto de azúcar mascabo puedo reemplazar el eritritol?

@CamilaKost

2 жыл бұрын

¡Hola Lili! en keto a idea es no usar azucares que provoquen reacción de la insulina, pero si no sigues la dieta puedes reemplazar 1:1 con las tradicionales.

@zariasanchez1111

2 жыл бұрын

@@CamilaKost Hola Cami y lo puedo reemplazar con miel :) porfiiis

Hola, alguien sabe cual seria la equivalencia de eritritol a stevia especial para horneado?

@CamilaKost

3 жыл бұрын

Hola Por cada 100 gr de eritritol son aprox 6 gr de stevia granulada ó también por cada dos cucharaditas de eritritol 1 sobrecito de stevia o 4 gotitas de la stevia líquida 🤗😘😘 Esta equivalencia es para la stevia en general. Supongo que la que es especial para horneado está incluida.

Hola le podria agregar cacao en polvo a esa mezcla?

@CamilaKost

2 жыл бұрын

¡Hola! Puedes claro que sí, aunque no sabría decirte las cantidades y deberías recalcular los macros. De todas formas tienes en mi perfil otras recetas que ya tienen chocolate que puedes utilizar 😊

Donde puedo encontrar un dieta keto balanceada soy de Mar de Plata gracias. Saludos 🤗

@CamilaKost

Жыл бұрын

¡Hola Patricia! Gracias por interesarte en Empezar Keto 🎉 Échale un vistazo a toda la información de mi programa en este video completísimo. 👉go.ketolicias.com/empezar-keto-oferta Cualquier duda, estoy aquí para ayudarte 💕

Hola Camila,,,voy a hacer mañ esa receta ,pero me gustaría saber qué opinas del azúcar de panela,,,a mí me dijeron que era natural y que el cuerpo lo eliminaba,,pero tú no lo usas en ninguna de tus recetas que yo haya visto,, gracias 😊

@CamilaKost

3 жыл бұрын

No la recomiendo, es alta en cabos e índice glucémico

❤

@CamilaKost

11 ай бұрын

Matilde ❤️

Hola! Cuál sería el equivalente de Stevia líquido?

@CamilaKost

2 жыл бұрын

El eritritol siempre se reemplaza en misma cantidad que el azúcar. En general 100g de eritritol se reemplazarían por aprox 6 gr de stevia granulada ó también por cada dos cucharaditas de eritritol (que serian 10 gr), 1 sobrecito de stevia (4 gotitas). Pero te recomiendo que leas bien en el empaque del stevia que compraste para ver la equivalencia 😊

Hola! Sustituto de harina de almendras por otra harina ?

@CamilaKost

2 жыл бұрын

Hola Dayana, Tienes otras opciones como la harina de coco (usando un tercio de la medida), al igual que las harinas de semillas de calabaza, semillas de girasol ó de otros frutos secos como el maní. También la harina de lino/linaza es valido, solo que recomiendo combinarla con otra harina keto para camuflar el fuerte sabor del lino 😘😉

mi duda se puede hacer otro endulzante

Holaaaa..no encontré el link para comprar tu libro

@CamilaKost

3 жыл бұрын

¡Hola Emilio Verdugo! 😊 Muchas gracias por tu interés en mis libros. SON DIGITALES Por el momento hay que acceder a cada uno por separado. Te paso los links de cada uno. 1- Delicias Keto 👉//deliciasketo.com/oferta31035682 2- Panes Keto :👉 https//go.ketolicias.com/panes-keto-oferta El costo de CADA UNO es de 19 dólares y están en formato PDF para su fácil descarga. Si tienes alguna otra duda o inconvenientes en la compra, me avisas por aquí 😉

De qué país sos Camila yo soy de Argentina..por curiosa nomás. Pregunta en Argentins esta tu libro de cocina ?

@CamilaKost

2 жыл бұрын

Hola! también soy Argentina pero vivo en Brasil. Mis libros son únicamente digitales, no se venden de forma fisica. El valor es en dólares porque es una compra internacional, tu lo pagas en tu moneda local al tipo de cambio del dia de compra que tome tu banco. Recuerda que allá en Argentina les cobran un impuesto sobre este valor por lo que te sugiero que consultes con tu banco para saber el valor final.

Hola, ¿con qué y qué cantidad se puede sustituir el erititrol?

@CamilaKost

2 жыл бұрын

Hola Tania, puedes reemplazarlo por alulosa, la misma cantidad; stevia, son 6g cada 100g de eritritol y con fruto del monje que es super concentrado y debes utilizar la proporción que dice el fabricante en la etiqueta 😉

@taniamedina4302

2 жыл бұрын

@@CamilaKost muchísimas gracias 😄

@CamilaKost

2 жыл бұрын

Con todo cariño 😘

Hola, cuál es la diferencia entre eritritol y stevia? Es mejor utilizar eritritol?

@CamilaKost

2 жыл бұрын

La stevia en las recetas que incluyen chocolate y se cocinan al horno no la puedes usar. Aparte de eso, ambos endulzantes son keto, tu eliges

@Ros.The.One1

2 жыл бұрын

La estevia tiene un sabor más amargo y en los dulces no suele gustar el sabor. El eritritol es un polialcohol muy parecido al azúcar en cuanto a textura y sabor, pero no tiene carga glucémica y es apto para diabéticos.

Holis le podre agregar pure de banana??

@CamilaKost

2 жыл бұрын

Hola, en keto no consumimos frutas, solo frutos rojos, las demás frutas son bien altas en carbohidratos 😉

Cuántos puedo comer,por mi me los comería todos; Camila,hice los panes de queso pero al poner el horno arriba y abajo con ventilador me tocó solo dejarlos 15 minutos no el tiempo que decías, como es mejor dime tú,con el horno como? Gracias por tu respuesta

@CamilaKost

3 жыл бұрын

Hola Alba! Todo depende de la cantidad de carbs que consumas al día. Si sigues la dieta de forma estricta no puedes consumir más de 20 grs de carbs netos al día. Te recomiendo que uses alguna app de celular para controlar tus macros y así saber cuántas puedes comer 😊 Si los panes de queso te quedaron bien, no hay problema, los puedes cocinar como te quede mejor 😘

Buena tardes quería saber cuánto es la porción de los muffins los hice y riquísimooss

@CamilaKost

Жыл бұрын

Hola Mika! Como dice arriba, esta receta rinde 6 porciones 🤗

@mikaaa985

Жыл бұрын

@@CamilaKost hola Camí pero digo si uno está siguiendo una dieta cuántos muffins se puede comer ?

@CamilaKost

Жыл бұрын

Mika, ahora si te entendí 😃 De postres, 1 porción entre 1-3 veces por semana si haces keto estricto.

que es eritritol? stevia es lo mismo?

@CamilaKost

2 жыл бұрын

Hola Derek Crüse! El eritritol es un endulzante sin carbos. Puedes buscarlos en tiendas naturistas o dietéticas y en plataformas online como amazon o mercadolibre.Lo puedes reemplazar por otros endulzantes naturales como fruto de monje, stevia o alulosa💕 Nota: sólo en horneados con cacao no uses stevia, porque queda amargo.

Buenas! Sirven para un déficit calórico?

@CamilaKost

3 жыл бұрын

¡Hola Emilia! todas las recetas keto son hipercalóricas, pero si tienes algún déficit calórico particular por una condición de salud, te recomiendo consultar con un nutricionista para que te diseñe un plan personalizado.

Camila hola. Necesito sustituir los huevos de gallina por huevos de codorniz. Cómo debo hacer?

@CamilaKost

2 жыл бұрын

Hola Luisa, Multiplica por tres, puedes usar para esta receta 6 huevos de codorniz.

Hola!! Gracias por la receta. Yo que soy un terror en la cocina, seguía las instrucciones al pie de la letra y me quedaron perfectos =) pero ahora tengo una pregunta: puedo hacerla exactamente igual con harina de arroz? Gracias!!

@CamilaKost

2 жыл бұрын

Marita que contenta me pone leerte!! Sobre tu consulta, te comento que el estilo de alimentación keto o cetogenico consiste en incrementar la ingesta de grasas y reducir los carbohidratos. La harina de arroz forma parte de los cereales que aportan varios carbohidratos y por ello la recomendación es evitarla al igual que las harinas de tubérculos y legumbres. En cambio si no llevas este estilo, puedes hacer las variantes que gustes, tomando en cuenta que cada harina se puede comportar distinto. Lo mejor es ir haciendo testeos usando 1:1, y con cantidades chicas para establecer una equivalencia más precisa. Gracias por probar la receta y comentar 😘😘

Hola, cómo estás? Delicioso todo.. estoy tratando de dejar las harinas.. siempre quiero algo dulce jajaja

@CamilaKost

2 жыл бұрын

Las opciones keto son excelentes para los antojos sin salir de la dieta 😊

@CamilaKost

2 жыл бұрын

Hola Marcela, me encanta que te gusten mis recetas. Por aquí mismo puedes encontrar recetas dulces y también tienes la opción de mi libro Dulces Keto. Te comparto la información Mi libro exclusivo de postres (más las 4 guías adicionales) son digitales, tienen un costo de 19 dólares y están en formato PDF, listos para descargar una vez procesado el pago 😊 El libro está dividido en secciones de clásicos🍰, bocadillos , paletas y helados 🍨 para los fanáticos de los postres fríos ❄️. Si deseas adquirirlo, puedes visitarme en 👉 www.DulcesKeto.com 😃

Hola puedo sustituirlo por harina de avena ?

@CamilaKost

2 жыл бұрын

Hola!! Las harinas de cereales o legumbres (avena, salvado, garbanzo, arroz, etc) son altas en carbos, por lo que no se recomiendan en keto. Si no sigues la dieta, adelante!!💕

Hola Cami, puedo sustituir la leche de almendras por leche entera??

@CamilaKost

3 жыл бұрын

Hola Laura, en keto no consumimos leche de vaca, puedes sustituirla por leche de coco + agua o crema de leche + agua. Si no sigues la dieta no te preocupes, utiliza la que prefieras 🥰

@elbacajigas1442

2 жыл бұрын

@@CamilaKost Que linda eres. Tan amable y respetuosa, contestando y complaciendo a tus seguidoras. Mi hermana me ha traído aquí. Voy a preparar tus ricos Muffin con arándanos. Saludos desde Puerto Rico.

Yo no hago la dieta Keto. Pero me gusta probar algunas cosas. se le puede sustituir la leche almendras por leche normal? Me encantan tus recetas Un saludo

@CamilaKost

3 жыл бұрын

Hola Francisco, en keto no consumimos leche común, pero si no sigues la dieta si, puedes probar como queda 😉

@franciscomoreno8285

3 жыл бұрын

@@CamilaKost gracias

@CamilaKost

3 жыл бұрын

🥰

Eeeee que ricooo

@CamilaKost

3 жыл бұрын

Sii, es super Delicioso! 😍 no te puedes quedar sin probarlo 😊

@kimponceedits

3 жыл бұрын

@@CamilaKost claro que no lo voy a hacer

@kimponceedits

3 жыл бұрын

Lo voy a hacer 😃😃😃😃

@CamilaKost

3 жыл бұрын

Luego me cuentas 😊

@CamilaKost

3 жыл бұрын

Luego me cuentas que te pareció 😘

Cami genia harina d coco 50 gr estaria bn?

@CamilaKost

2 жыл бұрын

Hola Lorena! sí, está perfecta esa cantidad 🙂 En realidad hay varias maneras de hacer la equivalencia, usando misma cantidad también y duplicando los huevos.

Puede ser con miel, cuando gramitos???

@CamilaKost

2 жыл бұрын

Hola Priscila, La miel tiene muchos usos medicinales, sin embargo en una alimentación baja en carbos es mejor evitarla si se desea entrar en cetosis y quemar grasas. Si no llevas la dieta keto, puedes hacer testeos con cantidades chicas y explorar las equivalencias que se encuentran en la web y acá mismo en KZread. Cariños, Cami 😘

hola camilaaaa!!!

@CamilaKost

3 жыл бұрын

😘 Hola bella

@jeremias7527

3 жыл бұрын

@@CamilaKost soy chico jajaj

@CamilaKost

3 жыл бұрын

Disculpa, 🙈, necesitas ayuda con alguna receta 🥰

Hola no hay necesidad de poner grasa?

@CamilaKost

Жыл бұрын

¡Hola María! se la aporta las almendras 🙂

Hola. Se puede reemplazar el eritritol por miel, qué cantidad?

@CamilaKost

2 жыл бұрын

Norma, si haces la dieta no es recomendable el consumo de miel

@normap9195

2 жыл бұрын

@@CamilaKost no hago dieta keto, mi terapeuta me permite endulzar con poca miel.

@CamilaKost

2 жыл бұрын

Perfecto 😉

Hola cómo haces la porción de cada uno en gramos? Para saber las calorías de cada uno?

@CamilaKost

2 жыл бұрын

Hola! para saber la porción debes tomar la cantidad de unidades que te hayan salido de la receta y dividir en X cantidad de partes que indico al lado de los ingredientes (Para X cantidad de porciones) 😉

@miranestediaz

2 жыл бұрын

Hola cami te pregunto. Es necesario el queso crema?no es q quiera cambiar tu reseta😁pero no tengo en estos momentos y serca de casa no venden.

Una pregunta, la escencia de vainilla tiene azúcar (no es keto) a menos que haya una que no conozco

@CamilaKost

Жыл бұрын

Hola Sheila, Los carbos aportados son pocos porque la cantidad usada es chica. Si prefieres no colocarle, puedes usar otras esencias a base de alcohol ✨

El endulzante lo quiero cambiar por azúcar morena que cantidad le echo

@CamilaKost

2 жыл бұрын

Norma en keto no utilizamos tipos de azúcares, si o utilizas prueba con la misma cantidad, pero no se como quede.

Porque otra azúcar sana puedo cambiar el eritritol

@solci4549

3 жыл бұрын

Xilitol o también Stevia

@CamilaKost

3 жыл бұрын

Si perfectamente

Se ve muy bueno ! Pero si lo quiero hacer con harina de avena que cantidad le agregaría y si utilizo Stevia cuanto agregaría? Gracias por responder.

@CamilaKost

2 жыл бұрын

Hola!! Las harinas de cereales o legumbres (avena, salvado, garbanzo, arroz, etc) son altas en carbos, por lo que no se recomiendan en keto. Si no sigues la dieta, adelante!!💕

Una consulta. Por cuanto tiempo puede durar los muffins en temperatura ambiente?

@CamilaKost

2 жыл бұрын

Cristian, solo un par de días porque no tienen conservantes ni químicos. Pero si los guardas en bolsas tipo ziploc o en un recipiente hermético en la heladera te pueden durar varios días, Vas retirando la porción que vas a consumir un rato antes para que tome temperatura ambiente

@cristianelerizo4868

2 жыл бұрын

@@CamilaKost Súper. Muchas gracias por responderme.

@CamilaKost

2 жыл бұрын

Gracias a ti Cristian por escribirme