"몸이 점점 망가지게 됩니다" 스트레스가 병이 되어가는 과정

Тәжірибелік нұсқаулар және стиль

자율신경실조증/ 급,만성두통/ 줄기세포치료 에 주력하며
자율신경의 문제를 전문적으로 치료하는 병원입니다.
자율신경실조증의 증상인 신경계를 비롯한 순환기 / 소화기 / 피부 / 비뇨,생식계 / 근골격계 등 삶의 질과 관련된 다양한 기능적 문제의 본질을 치료를 지향합니다.
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Пікірлер: 628

  • @user-ey7jp6is6h
    @user-ey7jp6is6h2 ай бұрын

    초등학교 입학전까지가 젤 행복했음.. 그 이후부터 죽지 못해 삶..

  • @ja-fx4wl

    @ja-fx4wl

    Ай бұрын

    너무 슬풉니다~

  • @ksg90636560

    @ksg90636560

    15 күн бұрын

    행복이 뭔지도 모르고 사는이도ㅠ 건강하시고 힘내세요

  • @hvhjxhvd8916

    @hvhjxhvd8916

    5 күн бұрын

    초등학부모입니다.이말 인정합니다.초1부터 아이들을 숨막히게 하는 학교.

  • @user-ey7jp6is6h

    @user-ey7jp6is6h

    5 күн бұрын

    현 고3아이 학부모입니다.. 입시 스트레스가 장난 아닙니다ㅜㅜ

  • @user-el7ix9ne4j
    @user-el7ix9ne4j10 ай бұрын

    살다보면 어두운터널에 갇히는날이있습니다 포기만 안하면 언젠가 시간이 해결해줍니다 이렇게멋진선생님도계시는데 걱정하지말아요 힘내봅시다 파이팅~!

  • @user-bs9nw9ci8y

    @user-bs9nw9ci8y

    10 ай бұрын

    포기해벗다면.

  • @user-cj2lp9mf5k

    @user-cj2lp9mf5k

    10 ай бұрын

    포기를 안한다는 건 ..뭔가 내힘으로 할 수 있는 부분이란건데. 이세상엔 내 의지로 내 힘으로 전혀 안되는 것도 있더라구요.. 그것때문에 어둠에 갇힌건.. 답이 없어보여요.. 끝도 없는 어둠만 보여요... 삶을 포기하지만 않으면 해결될까요? 꾸역꾸역 살다보면 해결될까요. 삶을 포기하면 안되는 이유도 못찾겠어요.

  • @user-bs9nw9ci8y

    @user-bs9nw9ci8y

    10 ай бұрын

    @@user-cj2lp9mf5k 꾸억꾸억.ㅜㅜ.나도.지끔 딱 이지경인데. 살아야될..모르겟엇어..누군 그냥산다고들.

  • @reocn2020

    @reocn2020

    9 ай бұрын

    @@user-cj2lp9mf5k❤❤

  • @daunj3921

    @daunj3921

    9 ай бұрын

    이렇게까지 길줄 몰랐는데 제인생의 터널은 끝이안보입니다

  • @BlackRiver5
    @BlackRiver510 ай бұрын

    스트레스의 원인은 대부분 사람때문인데 미련과 후회.. 그리고 이것들을 계속 생각함 방법은 모든것은 지나가기 때문에 미련둘 필요없음

  • @soonildewey9246

    @soonildewey9246

    2 ай бұрын

    You are right 😂

  • @user-yf1xd1be6b

    @user-yf1xd1be6b

    2 ай бұрын

    맞는말인데 그게쉽나요 그러면 안아프죠..ㅠㅠ

  • @jhl6779

    @jhl6779

    Ай бұрын

    되새기겠습니다 말씀 고마와요 ㅜ

  • @youjin0074

    @youjin0074

    Ай бұрын

    마자요 시간은 흘러요

  • @user-ug2zk6wt1l

    @user-ug2zk6wt1l

    Ай бұрын

    뇌세포가 터진거같습니다ㅜ

  • @ga3chae119
    @ga3chae11910 ай бұрын

    스트레스 준 사람은 드럽게 건강하고 받은사람은 고혈압 고지혈증 자율신경이 결국 망가져 기립성 빈맥 자면서도 숨이차 벌떡증에 지금은 얼굴마저 불타는고구마가 되어 늘 상기되이있음 정신과 약도 내성생긴듯 억울해 억울해 제일화가나는건 자가면역질환까지 생겨 몸에안좋은 면역억제제도 맞는다는것 잠잘때도 벌떡증에 수시로깨고.아 진짜 삶의 피폐함이란. 오작동이 정답임

  • @davidjoo9857

    @davidjoo9857

    9 ай бұрын

    님께서 겪고 계신것은 스트레스정도가 아니라 저처럼 정신질환의 단계로 간것같습니다. 정신병 정말 극한 상황까지 가보지 않은 사람들은 모릅니다. 주위에서는 그저 정신력이 약해서 그렇다고 하는데 틀린말은 아니지만 쉽지않습니다. 정신질환이란 정신이 고장난건데 정신력이 강해질수가 없죠.

  • @user-Griezman

    @user-Griezman

    6 ай бұрын

    @@davidjoo9857 스트레스로 인해 고장난 몸은 정상적으로 돌아오지 않습니다 스트레스가 뇌로 가기에 기게처럼 오작동이 난거죠 저또한 고등학생때 스트레스로 몸이 고장났는데 이십여년째 그대롭니다 정신력은 강하나 고장난 신체는 내 의지와는 별개더라구요

  • @user-on3ds1yo8y

    @user-on3ds1yo8y

    2 ай бұрын

    인생에 큰 일들이 몇번 있었는데 병원 가보니 혈액 순환이 너무 빨라서 머리가 아플수있다더라구요 ㅜㅠ 대학생때까진 괜찮았는데 ,, 마지막 회사에서 잦은 야근과 등등 스트레스로 심장 두근거리고 몸 안좋아지는게 급격히 느껴져서 퇴사했네요

  • @user-lu9le2tt1i

    @user-lu9le2tt1i

    Ай бұрын

    저도 최근 몃년 넷이 대단한. ㅈㅅ만도 못한것들. 이것들이 ㅇㄱ인가 싶을정도로 사람들을 가지고노는데 여자는 이제 말만 앞서고 뭐하는건지. 부모라는것들이

  • @user-Griezman
    @user-Griezman10 ай бұрын

    인생 자체가 스트레스임 특히 한창 성장기일때 십대때부터 학생관계 수업 가족등 굉장한 스트레스에 시달리지 특히 부모!! 나도 스트레스로 인해 고3때 갑자기 근육희귀병이 생김 20년째 못 고치고 있음

  • @kangm.9957
    @kangm.99576 ай бұрын

    엄마가 4년전에 갑자기 돌아가셨습니다. 오늘 이 영상을 보고 나서 엄마가 앓으셨던 증세와 똑 같다는것을...알게 되었습니다. 지난 20년간 병원을 그렇게 다녀도...듣지 못했던 그저 성격이 예민하시면 그런거라고..신경성 이라며 우울증 약만 처방해주는 의사분들만 있었습니다 저는 그런 엄마를 조금이라도 즐겁게 해드리기 위해 나름대로 시간만 낼수 있으면 여행을가고 밖으로 모시고 다녔습니다. 희안하게 여행중에는 식사도 잘하시고. 다른 증상도 없으신것 처럼 편안해 하셨습니다. 다 이유가 있으셨던거였네요. 선생님 오늘 이 영상은 저에게 참으로 귀중한 영상 입니다. 반드시 꼭 알고 싶었던 대체 엄마의 병은 무엇이었을까..... 너무도 알고싶었던 엄마의 아픔을.... 오늘 이 영상을 보고 나니 .... 큰숙제의 짐을 덜게 된것 같습니다. 감사합니다 감사합니다 🙏

  • @kangm.9957

    @kangm.9957

    2 ай бұрын

    @@blueberrygirl-g 누구의 탓이 아니라 본인의 성향이 그런분이셨습니다. 하고 싶은대로 하셔야지 그렇게 못하면 끙끙 앓는 분이셨고요. 착한 분이셨는데 고집이 세셨습니다. 한번 직진 하시면 결코 옆길로가거나 우회는 없는분이셨고요. 자신은 잘못한것이 단 하나도 없으나 남들은 다 잘못하는게 많다고 생각하는분이셨습니다. 성격이 병을 만드는것이지 누구의 탓이 아닙니다. 제가 가슴 아픈것은...자신도 부족한점이 많다고 생각하고 사셨더라면....아마도 우울증 같은건 걸리지 않으셨을텐데...늘 남들탓으로 사셨기에 스스로를 불행하게 사신것 같아 그점이 가슴 아픈것입니다

  • @user-sr1wu8ds2s

    @user-sr1wu8ds2s

    Ай бұрын

    대한민국 홧병 아버지를 버거워 하셨을까요? 보통 기혼자 여성은 남편과의 관계 또는 불편할 때 스트레스로 아프죠.

  • @user-rj4yr5qj5p
    @user-rj4yr5qj5p2 ай бұрын

    그놈의 스트레스 진짜 스트레스병은 진짜로답이없어 그냥 최대한 적만들지말고 미친놈들한테선 도망치는게 최선임

  • @joshoji2001
    @joshoji2001 Жыл бұрын

    자율신경실조증을 가장 잘알고 계신 선생님.

  • @user-bs9nw9ci8y

    @user-bs9nw9ci8y

    10 ай бұрын

    갑상선 기능저하증

  • @TeddyBear-dk7tk

    @TeddyBear-dk7tk

    2 ай бұрын

    온몸이 다 아팠는데 여행 다닐때 세상에 정말 병이 없어짐. 맛있는거 먹고 걸어다니고 너무 좋음. 불면증이 뭔지 그런거 아예 없어짐. 소화불량 단번에 고쳐짐. 배고파 다 먹고 싶음. 너무 행복해거 아픈거 없음. 그러다 다시 현실로 왔는데 극심한 우울증에 빠져 다시 아픔

  • @jhl6779

    @jhl6779

    Ай бұрын

    ​@@TeddyBear-dk7tk그러면 하루에 잠깐씩 바깥 산책하면서 운동같은거 쪼금씩 하는것도 장기적인 스트레스 관리에 좋을거같네요 저는 그렇게 해보려고 해요 화이팅해요 우리모두.. 비록 우울증인지 뭔지 진짜 밖에 나가는게 넘나 힘드네요 햇빛을 맞으며 한 삼십분씩만 걸어도 좋을거같은데.. ㅜㅜ

  • @ch.rubystar
    @ch.rubystar10 ай бұрын

    스트레스 강하게 받으니 고혈압 증상과 혈당이 당뇨인 같아지더라고요. 2~3달 스트레스 원인을 생각안하고 지내니 다시 원래 상태로 돌아오더라고요. 스트레스 관리 중요합니다.

  • @p895678
    @p89567810 ай бұрын

    겪어본 사람만이 압니다 하나도 틀린말씀이 없습니다 진정한 명의 십니다! 정말 감사드립니다

  • @user-mu8uk1iv2n
    @user-mu8uk1iv2n2 ай бұрын

    기운나는 삶을 살고싶어요.나갈준비하다 기운다빠져 누워야해요 숨쉬는 시체ㅜㅜㅜ

  • @user-id7gw2dp9f

    @user-id7gw2dp9f

    Ай бұрын

    너무 힘드시죠 ㅜㅜ. 저도 그래요 치료 받아보면 희망이 생겨요 치료 꼭 받으시고 건강하세요...

  • @user-nd8ws9pw1v
    @user-nd8ws9pw1v10 ай бұрын

    선생님 영상으로 일주일 시작합니다. 늘 끊임없는 연구와 따스한 마음으로 환자를 대해 주셔서 늘 감사드립니다.

  • @olivia-hr3dz
    @olivia-hr3dz11 ай бұрын

    어려서 많이 맞고 자라고 알콜중독자 가족과 여러 트라우마적인걸 보며 자라 자율신경이 망가졌고 20대에는 병원다니기 바빴어요. 근데 검사결과는 항상 이상없음이었어요. 한식위주, 비타민, 운동을 살기위해 또 멋진 중년을 준비하기위해 성인이 되고부터 해왔어요. 그래도 자율신경을 정상화시키고 의식해서 조절하는데에 20년이 걸렸어요. 이제 장년이 되었고 의식적으로 스트레스를 다루려고 많이 노력중입니다 선생님 일반인들에게 정말 제대로 된 정보를 주셔서 감사드립니다 명의이십니다 쉬게 하는 방법이 있다니 참고할만 하네요 감사합니다

  • @user-id7gw2dp9f

    @user-id7gw2dp9f

    Ай бұрын

    훌륭합니다 자기중심으로 잘 관리하며 건강하고 행복하세요~

  • @xxddavid6760
    @xxddavid676010 ай бұрын

    면역치료의 핵심은 잠 , 좋은 식단, 휴식,유산소

  • @user-wi4ng6uh1t
    @user-wi4ng6uh1t11 ай бұрын

    ㅠㅠ 완전 제 증상이예요ㅠㅠ 세상에... 하시는 말씀 하나하나가 다 제 상황이네요. 어디서도 아무도 이해를 못해주고 몇개월동안 병원투어다니고 주구장창 약만 먹다가 몸은 더 망가지고, 4개월이 되서야 자율신경실조증인걸 알았어요.. 미리 빨리 알았으면 좋았을텐데. 빨리 알지 못해서 너무 아쉬워요

  • @user-cn1eq8mh7n

    @user-cn1eq8mh7n

    10 ай бұрын

    저두 갱년기 인가 하고 버티다안되어 호르몬 주사 맞고도 이상해서 이영상보고 갱년기 실조증에 대해서 알게되어 정말 감사합니다

  • @jhe-cg2dz

    @jhe-cg2dz

    10 ай бұрын

    지금은 좀 괜찮으신가요~?

  • @user-zw7bq7vb6f

    @user-zw7bq7vb6f

    10 ай бұрын

    어터케치료하나요?

  • @user-yt5hs6qi5g

    @user-yt5hs6qi5g

    10 ай бұрын

    저도 그래요 좋아지는후기좀 주세요 주위사람들은 얘기해도 잘몰라요

  • @user-ld3pv4rh2g

    @user-ld3pv4rh2g

    10 ай бұрын

    ​​@@user-yt5hs6qi5g온열 배지압 해보세요 저 많이 좋아졌어요 영상에 나오는 쌤 은 진료시간이 너무 오래 기다려야해요... 하늘건강법 영상 보세요...

  • @user-bn8lh2tc3d
    @user-bn8lh2tc3d11 ай бұрын

    이게 하나현상좋아지는거같다가 다른증상이또생기고 또 스트레스받으면 둘다생기고의 반복... 별거아닌 작은스트레스에도 반응하고 스트레스의반복...

  • @user-ph8co5mz2i
    @user-ph8co5mz2i10 ай бұрын

    닥터 너무 차분하게 ~ 설명 잘 해주시네요 따뜻한 의사로 마음까지 치료받을듯해요 우리 지역에 안계셔서 아깝네요❤

  • @user-yz7jd5mv4c
    @user-yz7jd5mv4c10 ай бұрын

    아 이거였구나 원인을 못찾아 한참 고생했네요 어지럽고 소화안되고 불면증이고 온몸이 아프고 누구한테 죽도록 몸이 맞은거 같다 뼈마디마디가 아프고 팔다리 어깨 머리 허리 안아픈곳이 없다 머리도 멍하고 누가 말해도 이해도 못하겠고....두통도 심하고 호흡곤란이고 우울하고 화병이 심하다 이 모든게 갱년기라 생각했는데 같이 온거같다....참 다이나마틱하네 무기력증이 심해 아무것도 못하겠다 그야말로 손가락 까닥만할수있는...집안일이고 새끼고 다 귀찮고 버겁기만 하다 저 뱡원에서 몇일 치료받고 쉬면 진짜 괜찮아질까 공황장애 대인기피 사회공포 우울 화병 정신병이란 정신병은 다 갖고 있네 치료비는 비쌀까?난 보험도 없는데 ㅠㅠ

  • @user-yf1xd1be6b

    @user-yf1xd1be6b

    3 ай бұрын

    비슷하네요 응급실까지 가봤는데 어지럽고 힘빠지고 숨안쉬어지고 머리mri도 찍고 피검사등 해봤는데 큰건 없고 미칠지경 입니다.

  • @dh7432

    @dh7432

    3 ай бұрын

    사는게 힘들죠 아무도 모르죠 이리 힘든 삶을 살아가는것을 ~

  • @user-sk8tg9xf2s

    @user-sk8tg9xf2s

    2 ай бұрын

    저도그래요~😂

  • @jhl6779

    @jhl6779

    Ай бұрын

    ㅜㅜ .. 슬퍼요 후우... 힘내세요 꼭요 ❤❤❤❤ 저도 힘은 없지만 남은 힘 쪼금이라도 보내드리고싶어요 꼭 나아지시길 진심 바랍니다 꼭요 ㅜㅜ...

  • @jeungeun-zt3rw

    @jeungeun-zt3rw

    Ай бұрын

    아이들이 하는 말과행동이서운하고마음이아파요

  • @jeon4037
    @jeon403711 ай бұрын

    너무나도 유익합니다. 감사합니다. 😂

  • @love79422
    @love7942211 ай бұрын

    선생님 온화하신 것 같아요. 듣기만 해도 병이 치유될 것 같습니다. 오래 오래 건강하세요.

  • @temp111-mi6ns
    @temp111-mi6ns10 ай бұрын

    편하게 살려구요. 싫은 사람 안보고 너무 스트레스 받는거 안하고 남한테 싫은소리좀 해가면서요

  • @user-tc1du1dc9p

    @user-tc1du1dc9p

    Ай бұрын

    싫은사람이 곁에 있다면

  • @user-xm3rf5wm2p
    @user-xm3rf5wm2p Жыл бұрын

    질문1 연세오상에서 자율신경주사 지난 토요일 최초 1회 맞았는데 의사님 일정상 3일 후인 오는 수요일에 2차 맞아도 간격이 괜찮을까요?

  • @user-ki5km8mu4z
    @user-ki5km8mu4z11 ай бұрын

    맞아요 진짜 힘들어서 입원하고싶어도 입원할곳도없고ㅠㅠ 환자맘을 너무잘아시는것같아요

  • @amenodorime271
    @amenodorime2718 ай бұрын

    백퍼 맞는 말씀 같네요. 그래서 우리의 머리속이 제일 나쁜 장소란 말이 있던데. 어떻게 생각 하느냐가 제일 중요한거 같는데...생각대로 안되는게 문제 ㅠㅜ

  • @dymjjj8021
    @dymjjj80219 ай бұрын

    선생님 영상보며 매일 따라합니다 마음이 치유 되고 있어요

  • @user-sirius3
    @user-sirius310 ай бұрын

    감사합니다. 오랜기간 스트레스 받을 일이 많았는데 말씀하신 증상들이 여럿 일어났습니다. 원인을 알게해주셔서 감사드립니다.

  • @user-py9nu1pt3y
    @user-py9nu1pt3y6 ай бұрын

    선생님 진정한 의사선생님으로 생각합니다 👍

  • @user-ot7cy1jy2v
    @user-ot7cy1jy2v10 ай бұрын

    원장님 처럼 상세 하게 스트레스 자율 신경에 대해 말씀 해주시는 분은 세상 어디에도 없어요 정말 존경 합니다 고개숙여 감사 드립니다

  • @user-hv1oi2bc5n

    @user-hv1oi2bc5n

    9 ай бұрын

    🎉😊❤정말,정말많은도움이되고있읍니다 훌륭한의사선생님, 이렇게자세히설명해주시는의사선생님은이세상에없어요. 너무이해하기쉬워서감사하고,믿음이확실히가고있어요. 타국에있어서직접치료를못받는안타값읍니다. 계속된영상치료감사합니다. 많은도움,대단히감사합니다.👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼👍🏼💯🎵🌟💗💗💗

  • @mlnhi-zs2ju

    @mlnhi-zs2ju

    8 ай бұрын

    저도 같은 경험을 하였습니다. 진심으로 환자를 대하는 훌륭한 의사이십니다^^

  • @test12382
    @test123827 ай бұрын

    Cold shower / ice bath 도 좋은 방법이 되지않을까요? 힘들긴 하지만 immune system 을 2시간 으로 많이 올려준다고 배웠는데, 아무나 의견이 있으시면 답변 주시면 감사하겠습니다

  • @user-yu6kv3hx3f
    @user-yu6kv3hx3f Жыл бұрын

    스트레스에 의해서 나이먹으니 온몸이서서히 아프기시작 건강염려증 무기력증 불안 우울감 경험했어요 자율신경회복 우선되어야 하는데 자세한설명이 도움됬습니다 언젠가 찾아뵙고싶군요 감사합니다

  • @user-fr8jl3nc1v
    @user-fr8jl3nc1v6 ай бұрын

    선생님의 말씀에 저는 나을수 있는 희망이 보이는거 같습니다 진짜루 감사합니다~

  • @user-hj4kl4qc7c
    @user-hj4kl4qc7c10 ай бұрын

    선생님 감사합니다 이 영상 많은 분들이 보시면 좋겠어요 치료는 둘째치고 원인이라도 알면 도움이 되니까요

  • @user-vr1tx2yz6s
    @user-vr1tx2yz6s10 ай бұрын

    선생님 덕분에 제 병명을 알게되었답니다. 교감신경 항진증

  • @user-tg4mc9rg5k
    @user-tg4mc9rg5k4 ай бұрын

    휼륭하신 선생님이십니다, 지식나눔 감사 합니다

  • @sy-jd8zp
    @sy-jd8zp Жыл бұрын

    원장님~ 마음까지 위안받는 ^^ ♡좋은 영상 제작에 힘써주셔서 감사합니다^^ 원장님께 현재 2차 치료까지 받고 있는중이였는데 호전되고 있어요~ 감사드립니다.

  • @bsy-nj3cp
    @bsy-nj3cp Жыл бұрын

    안녕하세요 처음에는 웃을때 입꼬리가 떨리다가 지금은 더 심해져 입을 다물고 있으면 이빨 부딪히는 소리까지 납니다 이것도 입원치료 할수있나요? 제가 몇달전 디스크 수술후 대소변 장애가 올수있다고 해 스트레스를 너무 받아 공황장애 우울증까지 왔습니다

  • @오상병원

    @오상병원

    Жыл бұрын

    집에서 정상적인 생활이 불가능한 경우에 입원이 필요한 상황이면 입원 치료는 가능합니다. 다만, 압구정에는 입원실이 없어서 파주 "연세오상병원" 에서 입원 치료가 가능하며, 공황 불안에 대해서 자율신경치료 및 경두개자기장 등이 도움이 될 거 같습니다.

  • @user-fe5dy9dx6z
    @user-fe5dy9dx6z8 ай бұрын

    목소리가 편안하고 힐링됩니다

  • @user-tu7yi1bo9f
    @user-tu7yi1bo9f11 ай бұрын

    선생님 ! 좋은말씀 , 맞는말씀 같읍니다 많이 배우는것같읍니다 , 뭔지 모르는증상들이 하나하나 알게끔해주시는군요 세밀한한증상들 를 잘 설명해주십니다 너무 공감이 됩니다 감사합니다 정말 !!!!❤❤

  • @user-yz5su9nm8o
    @user-yz5su9nm8o Жыл бұрын

    좋은말씀 감사합니다 😊

  • @maria-ui6qy
    @maria-ui6qy10 ай бұрын

    원장님 말씀 하시는것 제가 다~가지고있어요. 한번 찾아가봐야 겠어요.

  • @doctorsnepi
    @doctorsnepi8 ай бұрын

    감사합니다. 응원합니다.

  • @user-rt5wr5hs4y
    @user-rt5wr5hs4y10 ай бұрын

    맞습니다 ㅠㅠ 너무너무 힘들어요

  • @wella8542
    @wella854210 ай бұрын

    많은 고통을 겪고 있는 이들에게 희망을 전해 주셔서 감사드립니다. 이 자율신경 실조증이 섬유근육통과 같은 것인지 아니면 섬유근육통이 이 자율신경실조증인지 또 치료법이 다른지 그리고 이것도 치료하는지 알려 주시면 감사하겠습니다.

  • @오상병원

    @오상병원

    10 ай бұрын

    아래 영상을 참조해 보십시요. 오민철 드림 kzread.info/dash/bejne/pH2pxregiK6YabA.htmlsi=7d0GBYKD1VF18eoj

  • @azazahwaiting
    @azazahwaiting7 ай бұрын

    저도 지금 쉬면서는 거의 완전히 회복되고 있는데 한창 스트레스 받을 때는 면역계 이상으로 피부 알레르기가 생겨서 고생했었어요 ㅠㅠ 제가 사는 지방에서는 이런 얘기해주시는 선생님이 안 계셔서 피부에 뭐가 나면 그때만 일시적인 처방이랑 주사만 받았었는데 지금이라도 설명을 듣게 되니 스트레스 관리가 중요하다는 걸 다시 한번 깨닫게 됐습니다 감사합니다

  • @user-sh8vz8ws8w
    @user-sh8vz8ws8w10 ай бұрын

    근육계질환에도 스트레스가 큰요인을 미칠까요?몇년전 큰일이잇은후 두통 안면통증 목어깨통증을 달고사는데 원인을잘몰라해요 병원에서는 큰병은아니라합ㄴㅣ다.. 예민하진않았는데 애낳고살면서 예민해졌어요..아픈느낌을 잘느낍니다..

  • @user-sd2ld2uc9s
    @user-sd2ld2uc9s11 ай бұрын

    감사합니다 찾아 가고 싶네요~

  • @stawberry-rl9ls
    @stawberry-rl9ls10 ай бұрын

    영상 잘 봤습니다. 선생님 말씀이 모두 제 얘기라서 정말 놀랐습니다 ㅜㅜ

  • @user-hx1hl1do1w
    @user-hx1hl1do1w11 ай бұрын

    최고입니다 ❤️

  • @user-ee7kr7fv4i
    @user-ee7kr7fv4i Жыл бұрын

    원장님 자율신경의획기적인치료법을 연구하셔서 환자들의삶의질을 올려주시려고 무던히 애써시는느낌 입니다 감사합니다^^♡

  • @user-db7zz1pg2p
    @user-db7zz1pg2p9 ай бұрын

    아구 선생님 감사합니다 👍🏻👍🏻👍🏻

  • @user-xm3rf5wm2p
    @user-xm3rf5wm2p Жыл бұрын

    질문 2. 1회 맞고 머리가 조금은 맑아지는 느낌이있긴하지만 시외버스(장거리) 이동 중에 소리에 민감, 호흡곤란으로 난생 처음 공항장애를 느끼게 되었는데 주사 치료 계속해도 되겠죠?😊

  • @user-cu4gh8nc4r

    @user-cu4gh8nc4r

    10 ай бұрын

    저는 반대입니다 두근거림있어 부정맥 있고 1차치료후 현재머리가 바보처럼 되었고 어지럽고 숨쉬기가 넘 힘듭니다

  • @user-xs6vw4fl2y
    @user-xs6vw4fl2y9 ай бұрын

    저는 3번 자율신경 검사 했는데 모두 균형상태였는데 이거랑 상관없이도 자율신경실조증 증상이 나타날 수 있는건가요? 전 신체화증상 진단 받았는데 이게 같은건가요?

  • @오상병원

    @오상병원

    9 ай бұрын

    자율신경검사가 진단에 보조역활 정도 한다고 보시면 될 거 같습니다. 아래 영상도 한 번 참조해보십시요. kzread.info/dash/bejne/iGmIzKuKibDJdaQ.htmlsi=n6zpaZPhdhPqXwDn kzread.infoOig8rue3UDQ?si=DFEDOLcUqtHZrssf

  • @user-ur4hn3fc6r
    @user-ur4hn3fc6r3 ай бұрын

    감사합니다~ 한번쯤은 방문하고 싶은 병원이네요~

  • @Blackuniverse33
    @Blackuniverse3310 ай бұрын

    저도 부정적인 생각을 계속 하고 스트레스를 받다보니 임파선에 멍울생기고 3일동안 열나고 너무 아프고 그랬어요 그래서 그 뒤로 안좋은 기억을 그냥 잊으려하고 긍정적으로 생각하려해요!

  • @user-qs5vi2ld2o
    @user-qs5vi2ld2o10 ай бұрын

    맹장대장절제후 면역이현저히떨어지고, 밤만되면 온갖두드러기가올라옵니다..ㅜㅜ 면역과연관된장기의 중요성을 느낍니다. 감기도잘걸리고, 갑자기머리가어지럽다던지.. 스트레스에도 취약하고요..ㅜㅜ

  • @wjxjsjf
    @wjxjsjf Жыл бұрын

    항상 좋은영상 감사합니다 선생님

  • @user-gn5rd6yz9d
    @user-gn5rd6yz9d9 ай бұрын

    저는 앞에서 말씀하신 증상 모두 갖고있어요 8년동안 고생중입니다.. 이게 자율신경실조증이었군요.. 근데 지방에 살아서 아이도있고 병원을 가고싶은데 너무 아쉬워요ㅠㅠ 요즘은 브레인포그가 심해져서 고통스러워요.. 정말 치료가 가능하다면 가고싶네요. 근데 입원치료는 아이때문에 못할것같은데 혹시 시술적인치료는 금방 끝나는지 부작용이 없는지 궁금합니다.. 가정의학과에서 만성피로증후군 이라고 6개월간 꾸준히 고함량비타민주사 맞고 신경안정제 먹어도 결국 치료되지 않았습니다ㅠㅠ

  • @오상병원

    @오상병원

    9 ай бұрын

    브레인포그가 치료가 힘든 증상이긴 하지만 자율신경주사치료와 몇몇 물리치료를 꾸준히 병행하면 호전이 되는 경우가 그렇지 않은 경우보다 더 많은 것은 사실입니다. 저희도 지방에 저희와 똑같은 치료를 할 수 있는 분원을 내려고 노력하고는 있지만 병원이다 보니 쉽지가 않은 거 같습니다. 양해 부탁드립니다.... 브레인포그 환자분들에게 제가 추천드리는 생활 습관은 1)발지압, 이왕이면 맨발로 걷기 2) 복식호흡 3) 림프절마사지 4) 냉온욕 입니다. 이 모든 것들을 함께 할 수 있는 방법은 목욕탕에 자주 가서 하나씩 해보는 방법이 있는데 의외로 도움이 되는 경우가 많으니 참고해 보시면 좋을 듯 합니다. 오민철 드림.

  • @Bitcoin77722
    @Bitcoin777228 ай бұрын

    스트레스가 이렇게 무서운줄 처음 알았네요 ㅎㅎㅎ 5월달에 감당못할만큼 2달간 스트레스를 너무 받았더니 처음엔 계속 체하고, 성기능마비 ㅜㅜ, 무성욕, 식은땀 비오듯이 줄줄 이런증상이 하나씩 찾아오긴 했는데 신기한게 증상이 겹치진 않고 체한거 나으면 무성욕, 무성욕 나으면 식은땀 이런식으로 하나정도의 증상만 있는데 님들도 그런가요?? 아니면 증상이 차례로 와서 겹치면서 복합적으로 힘드신건지?? 지금은 그냥 무성욕, 발기불능, 식은땀 뿐이라 딱히 일상생활 큰 지장은 없는데 님들은 어떤가요??

  • @Bitcoin77722

    @Bitcoin77722

    8 ай бұрын

    차리 무성욕이라 돈안쓰고 굳어서 좋은듯 ㅋㅋㅋㅋ 그걸로 비트이더나 더 담아야지😊😊

  • @user-em5vn5tr6y

    @user-em5vn5tr6y

    7 ай бұрын

    저랑 비슷하네여 저는 이명까지옴 그리고 불면증...잠자다 식은땀 비오듯 나오고 우울증도 옵니다. 피부 트러블까지 ㅡㅡ 제일 무서운건 무성욕...

  • @user-yt5hs6qi5g
    @user-yt5hs6qi5g10 ай бұрын

    우연히 숏츠 보다 쌤 영상 접하게 되었는데 자궁관련 수술후 폐경되고 조절 안되는 이런증상들이 너무 상상 이상이라 다른사람에게 얘길 해도 공감도 안되? 이해도 안되? 혼자 끙끙! 어떻게 해야 될지 계속 고민하고 한약에 맛사지에 난리도 아닌데 몸이 굳고 땀조절이 소화 안되는게 젤 힘들어요 알게 해주신 선한 영향력 너무 감사 드립니다

  • @jeffpark2849
    @jeffpark2849 Жыл бұрын

    원장님의 진솔한 목소리에서 진심이 느껴집니다.

  • @user-zk3co3ic6r
    @user-zk3co3ic6r11 ай бұрын

    꼭.꼭집어서.말씀하신거갖습니다.찾아가는길...감사합니다 🎉

  • @L_sea_bright
    @L_sea_bright9 ай бұрын

    스트레스 관리 잘하면 건강해지는게 진짜 맞는듯? 이번 명절때 4일 연속으로 쉬니까 생기가 붙어서 그나마 좀 제 나잇대로 보이게 됨 의사쌤 말씀에 공감하고 갑니다

  • @hyunjukim5696
    @hyunjukim56966 ай бұрын

    선생님 강의 감사합니다. 스트레스가 심해 두통. 피곤함이 있고 불면증이 있습니다. 자율 신경의 시조증 이 문제 이군요

  • @user-vt5xc9uf9j
    @user-vt5xc9uf9j2 ай бұрын

    어쩜 그렇게 정확하게 정답을 말씀 하시는지요 1년 가까이 극심한 스트레스에 시달렸습니다 잠 안자고 소리지르는 환자 돌보다가 삼차 신경통인줄 모르고 헤매다가 선생님 때문에 한달 반 만에 원인을 알았습니다 정말 이제라도 알게돼서 감사합니다

  • @cupitee
    @cupitee10 ай бұрын

    제가 원래 좀 덜렁거리는 성격이긴 한데 스트레스가 많아서 자율신경검사했을때 부교감이 훨씬 항진되어 있는 상황입니다. 그런데 업무에 있어서 집중력이 낮아지고 기억력도 안좋아지는데.. 보통 교감신경을 낮추는 정보가 많더라구요. 부교감신경 항진된 경우도 치료가 도움이 되나요..? 아니면 그냥 스트레스를 낮추는 방법 밖에 없나요?

  • @오상병원

    @오상병원

    10 ай бұрын

    부교감신경항진은 교감신경과의 관계를 임상적으로 추정하여 주사치료 방법을 결정합니다. 오민철 드림

  • @Sin-on1pz
    @Sin-on1pz10 ай бұрын

    제가최근 너무큰스트레스를받아서 이게무슨증상인지 은근히불안했늨데 자율신경실조증이군요.ㅜ 넘똑같아요. 멍함 가슴두근거림 손발저림 기절할거같은 불안감 불면증 공황장애 등 이영상을보게되어 넘감사합니다. 신경외과문제라고는생각안해보고 급한데로 각정영양제맞고 한약도먹어보고 공황장애 불면증에 신경정신과를다니고있었는데 신경외과를가야하는군요.

  • @user-sl3jh6rw5o
    @user-sl3jh6rw5o10 ай бұрын

    딱 저의 현재 상태를 짚어서 말씀 하시는거 같네요~~~^^;

  • @user-pv2jf3gv3w
    @user-pv2jf3gv3w10 ай бұрын

    자율신경실조증진단받고 목.허리 신경차단술받고 테니스엘보 골프옐보있어 주사치료 받고 도수치료 체외충격파 기타 받았지만 퇴웑하구 나서 몸이완전히 망가지구 어지럽고 더위도 많이타구 입맛이 너무없어요 잘상담받의시고 하시길 바랍니다 한가지더 말씀드리면 청소하시는아주머니가 식사준비도 하시구 아침에 나왔던 반찬이 저녁에 나오는경우도있어요 대체로 화장실에서 찌릿내도 마니나고 인포가커서 간호분둘 소리가 다들리구 주변에 공사하는데가 많아서 예민하신분은 아마 잘주무시지못햐서셔 병을더얻어 오실수도있구요 간호조무사더많구요 위급상황이 생기때 대처가빠르지가않더라구요 저두오상진신경외과 보구갔다가ㅠㅠ

  • @user-gf4uz9my7h
    @user-gf4uz9my7h10 ай бұрын

    아...대군데 2년넘게 앓고있어요...마음은 바로가서 진료받고 싶네요. 마음의거리와 현실의 거리차가 너무 커서 아쉽기만합니다.

  • @dsoos2354
    @dsoos23548 ай бұрын

    짧음기간에 스트레스 엄청 받아서 대상포진이 머리에까지 났는데 정말 답이없더라구요. 스트레스 관리 중요합니다.

  • @heeher2876
    @heeher287610 ай бұрын

    원장님 ❤ 차분하게 미소를 머금고 설명해주셔서 머리에 속속 들어왔어요 감사합니다 ❤❤❤

  • @user-ju2hr6qy5h
    @user-ju2hr6qy5h8 ай бұрын

    최근 스트레스를 너무 많이 받는 일이있었는데 속이 답답하고 어지럽고 흔들리는 느낌이 오래가서 최근 응급실가서 머리 쪽 검사도 다했는데 이상은 없다하고 너무 답답하고 힘든 나날들인데 선생님 뵙고 상담받고 싶네요 스트레스 안받도록 노력해야겠어요 영상 잘봤습니다!!

  • @user-vu6pc8ir5j
    @user-vu6pc8ir5j9 ай бұрын

    덕분입니다 감사합니다 덕분입니다 하면 덕볼일이생긴다네요 덕되는일 들이 많이 ~^^ 있으시길바랍니다 즐거운 인생 되세요

  • @오상병원

    @오상병원

    9 ай бұрын

    좋은말씀 감사합니다. 오민철 드림

  • @117hippo3
    @117hippo3 Жыл бұрын

    이번달에 병원에 방문 하고자 합니다. 일년 가까이 대학병원, 한의원 여기저기 다 다녀 봤지만 차도가 없는듯 하여... 치료는 마지막이라 생각하고 방문하겠습니다.

  • @user-wi6vz6ti7m
    @user-wi6vz6ti7m Жыл бұрын

    조곤조곤 자세히 설명해주셔서 감사합니다 구독 좋아요 누르고 갑니다❤

  • @user-oj4io1cf3v
    @user-oj4io1cf3v7 ай бұрын

    저도 그런거 같네요 잘들었습니다

  • @dairoshi
    @dairoshi8 ай бұрын

    눈썹밑으로 절개하여 지방이식한걸 제거하는 수수을했습니다. 수술 3달쯤 지나고 오른쪽 눈꺼풀쪽에 시리고 화끈거리고 따가운증상이 생겼는데 수술5달이 지난 지금 증상이 심해지고 오른쪽 정수리랑 인중부분까지 화끈거리는 증상이 생겼습니다. 안과나 피부과를 전전했지만 원인을 모르고 눈쪽은 MRI까지 찍었지만 원인을 모른다합니다. 신경과에선 말초신경 손상 가능성을 이야기하는데..검사한다고 나올거같지않다하고 진통제만줍니다. 1.수술부작용 말초신경손상 가능성이있나요? 2.통증이 수술후 몇달지나 발생하기도하나요? 3.외상으로 인한 말초신경 통증이 다른부위로 퍼지기도하나요? 4.치료방법이 정말없나요..하루하루 무섭고 고통스럽습니다..

  • @user-cb1bp1mu6v
    @user-cb1bp1mu6v2 ай бұрын

    진립니다 진심입니다 제가 격은 그대로 이네요~

  • @xuinqi8548
    @xuinqi854810 ай бұрын

    갑자기 가슴쪽에 뾰루지 같은게 많이 올라오는데 스트레스성 여드름일수가 있을까요?

  • @user-gm5uu5cv6q
    @user-gm5uu5cv6q Жыл бұрын

    선생님 제가 왼쪽으로 두통,눈통증 잇몸붓고통증,뒷목부터 승모근 근육통,옆구리통증,손발저림,무릎뻐근함 이모든 증상이 왼쪽으로만 나타납니다. 이 증상들도 자율신경실조증 일까요? 요즘 스트레칭과 걷기를 하고 있는데요 클라이밍도 좋아하는데 하고나면 어깨 팔 근육통이 와서 계속해도 되는지 고민스럽습니다. 어떤 운동이 좋은지 조언 부탁드립니다♡

  • @오상병원

    @오상병원

    Жыл бұрын

    턱관절문제가 없는지 확인이 필요할 거 같고, 자율신경이 연관이 있는 경우도 많습니다. 스트레칭 위주의 유산소 운동이 도움이 될 거 같습니다.

  • @TeddyBear-dk7tk

    @TeddyBear-dk7tk

    2 ай бұрын

    나랑 비슷하다… 아무리 다 검사해도 다 정상. 불안증을 평생 달고 살고 딱 오른쪽만 그런데 진짜 짜증남

  • @user-vv7qs4bm4t
    @user-vv7qs4bm4t11 ай бұрын

    1년정도 미친 스트레스와 트라우마에 시달렸는데 음식을 채식위주로 하고 운동하니까 많이 좋아졌어요.. 필테 요가하면서 음악듣고 강의동영상같은거 엄청 봤구요.. 식수도 약초끓여먹거나 비싼 알카리수만 먹었네요.. 어머니가 좋은음식 많이 해주셨어요. 내 얼굴빛을 보고 깜짝 놀라시더니 먹거리정성이...ㅠ 고생 진짜 많이 했어요.ㅜ 지금은 세상평온하고 안정찾았네요!! 스트레스 받을때 모든염증이 다 올라는것 같았어요.. 건강을 위해 즐겁게 살아야합니다 .

  • @오상병원

    @오상병원

    11 ай бұрын

    정확한 표현입니다. 그리고 스트레스는 모든 염증이 활개를 펴게 하는 원횽도 맞습니다.

  • @user-nb1cr3bt7m

    @user-nb1cr3bt7m

    10 ай бұрын

    스트레스로인한염증이 자율신경이상으로 류마티스관절염으로도 오기도하나요?

  • @user-vv7qs4bm4t

    @user-vv7qs4bm4t

    10 ай бұрын

    @@user-nb1cr3bt7m 네 .. 생전없던 신경통이 오더라구요..ㅜ 염증수치 잡고 습관 들이니 통증은 없어요..

  • @user-nb1cr3bt7m

    @user-nb1cr3bt7m

    10 ай бұрын

    @@user-vv7qs4bm4t 염증수치는 어떤거말씀하시는지,esr crp말씀하시는건가요?

  • @user-sl3ie3nr7b

    @user-sl3ie3nr7b

    10 ай бұрын

    @@user-nb1cr3bt7m 스트레스는 오만 병의 근원임 ㅋㅋㅋ 충분히 올수있습니다

  • @user-ux4gl2iy7z
    @user-ux4gl2iy7z11 ай бұрын

    갱년기때 감당못할 스트레스와 과로로 몸이 도미노처럼 무너졌어요

  • @le5259

    @le5259

    2 ай бұрын

    갱년기라 단정지우고 지금까지 치료도 제대로 하지않았습니다 지금도 겪고 있습니다 어떻게하면 좋을까 걱정이 됩니다 정말 공감되는 말씀입니다

  • @user-wb4gl9nx5r
    @user-wb4gl9nx5r9 ай бұрын

    이젠 소화도 안되고 등 경직이와서 너무 힘들어 통증의학과에서 주사치료밖에 없다고해서 목쪽에 주사 맞고하는데 정말 여기 병원에서 치료받으면 좋아질까요?일상생활이 너무 힘드네요

  • @user-yz4ry4vr2j
    @user-yz4ry4vr2j4 ай бұрын

    감사합니다~~넘. 동감합니다^^

  • @user-nw6fe6qh4s
    @user-nw6fe6qh4s6 ай бұрын

    꼭 만나 뵐 선생님 같군요 의료기기로 찾을 수 없는 병 치료 접근이 쉽지 않네요

  • @beckylee320
    @beckylee32010 ай бұрын

    혹시 스트레스가 심할때 우울증약먹으면 좀 몸에 덜 악영향일까요? 개인적인으로 힘들어서 몇달 복용했는데, 많이 긍정적으로 돌아왔어요.

  • @오상병원

    @오상병원

    10 ай бұрын

    단기적으로 먹는 항우울제는 득이 실보다는 많습니다. 오민철 드림

  • @user-es9tn5sp6p
    @user-es9tn5sp6p4 ай бұрын

    온갖 유명한병원 다 찾아다녀도 답을 못찾았는데 인터넷 검색 등으로 자율신경실조증인가? 생각만 했었어요 근데 오늘 명확한 답을 얻었네요 감사합니다

  • @TV-kiki
    @TV-kiki9 ай бұрын

    허리디스크환자인데 3년간 엉덩이가 따끔 찢어지는통증이있는데요 스트레스나 화병 우울증으로 통증이 동반될수있나요??

  • @greenrose7
    @greenrose7 Жыл бұрын

    감사합니다

  • @user-dz2sz8ly5r
    @user-dz2sz8ly5r Жыл бұрын

    선생님 두달전에 극심한스트레스를 받고 한달만에 몸무게가 5키로빠지면서 명치에 뭔가올려놓은듯이 답답하고 호흡이 힘들기시작했습니다. 폐검사, 심장검사, 위대장내시경, 복부ct 모두해봤지만 정상이라네요. 증상이 심할때가있고 조금덜할때도있습니다. 저도 애민한성격이긴한데 이것도 자율신경이랑 관련있을까요? 정신건강의학과를 가봐야할까요?

  • @오상병원

    @오상병원

    Жыл бұрын

    과도한 스트레스로 인한 교감신경항진 증상의 전형적인 사례인거 같습니다. 정신건강의학과에서 단기적으로 약을 복용하는 것도 좋은 방법 중 하나입니다.

  • @user-dz2sz8ly5r

    @user-dz2sz8ly5r

    Жыл бұрын

    @@오상병원 답변감사합니다. 가끔씩 신경좀쓰면 손이나 발에 쿡쿡쑤시는 느낌도 나고 등쪽도 뻐근한느낌이한번씩 나던데 그것도 같은맥락일까요? 성격이 예민하긴합니다

  • @ys-cp9vj

    @ys-cp9vj

    11 ай бұрын

    ​@@user-dz2sz8ly5r님 검사했는데 아무것도 이상이없으면 신경계 질환이 맞아요 저도 자율신경실조로 고생해봤는데 증상이 너무많아서 다 못말할정도 입니다 님이 말한증상도 있었구요 저는 다리가 아픈것같아서 다리에 집중하다보면 다리가 더 아파지고 신경을 끄면 안아파집니다

  • @user-dz2sz8ly5r

    @user-dz2sz8ly5r

    11 ай бұрын

    @@ys-cp9vj 그러시군요. 정신과가서 말하니 약한공황장애라하시면서 불안제약처방해주시더군요ㅜ혹시 어떻게 치료하셨는지요?

  • @ys-cp9vj

    @ys-cp9vj

    11 ай бұрын

    @@user-dz2sz8ly5r 전 한방치료하면서 숲에가서 마음 편안히 있었습니다 당분간 스트레스 받는일이나 심한운동같은건 자제했어요 그렇게 안정을 찾아갔습니다 저도 증상이 지금 아예없는건 아니고 많이 좋아진 정도 입니다

  • @user-jz5kf9qu4y
    @user-jz5kf9qu4y8 ай бұрын

    고등학생인데 시험에 압박을 크게 느끼다 보니 심장이 두근거리고 가슴이 답답해요 ㅠㅠ 평생 소화 못해본 적이 없는데 소화도 잘 못하고 이런 경우에는 마음을 안정시키는 약을 좀 먹으면 괜찮아질까요??😢

  • @오상병원

    @오상병원

    8 ай бұрын

    네 단기간 약을 복용해보시면 도움이 될거 같습니다. 오민철 드림

  • @user-zr8fm4yf1f
    @user-zr8fm4yf1f11 ай бұрын

    박사님 참말로 감사드입니다

  • @user-ov6tx2ch1y
    @user-ov6tx2ch1y9 ай бұрын

    고맙습니다 선생님

  • @user-pe7pw9br2p
    @user-pe7pw9br2p9 ай бұрын

    감사합니다😊

  • @user-ee1gv9gs6d
    @user-ee1gv9gs6d9 ай бұрын

    좋은말씀 감사합니다, 사람의몸은 음기와양기두가지기운으로 형성이되어있는데 스트레스를받으면 몸안에 기의질서가 흩으러집니다, 생명에너지(양기)가 약해지고 또 몸안의기가 막히게되어 기를생산해내는공장(오장육부)이 고장나서 병이들고 고통을수반하게됩니다, 氣를 알면 답이나옵니다, 감사합니다,🏖🏖🏖

  • @user-tp8xk8oj4j
    @user-tp8xk8oj4j10 ай бұрын

    저는 명상 걷기운동, 삶의 일어나는 모든일들을 있는 그대로 받아들이기로~~ 스트레스를 받으면 해소합니다

  • @user-sn7wt1gg3m
    @user-sn7wt1gg3m6 ай бұрын

    선생님 최고입니다

  • @yonhikim6824
    @yonhikim68244 ай бұрын

    림프괸리사 입니다. 강의 초반 선생님 말씀처럼 여러 질병을 나열하는 소위 '종합병원'인 사람들을 많이 접하다보니 선생님의 강의가 지식적으로 큰 도움이 됩니다. 오늘도 감사합니다 🙇‍♀️

  • @1977colaful
    @1977colaful10 ай бұрын

    이 치료 받고싶다~~~

  • @user-ri4ol8ns9s
    @user-ri4ol8ns9s7 ай бұрын

    공감되는얘기도있는가하면 부족해보이는아쉬움이느껴집니다.

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