Спасибо за видео! Никак не получается вечером унять голод, так и хочется что нибудь скушать! Учимся насыщаться и терпению!

@user-xe4qt2uh8m

Ай бұрын

Значит мало белка едите в течение дня. Голода быть не должно

Татьяна, добрый вечер, пожелания, Вы бы ещё под видео писали например сколько калорий в оладьях, сыре, сметане, помидор.

@user-jp7kj6nq1n

Ай бұрын

Вай ну вы чтооо,ну ладно оладьи,но сыр и помидоры ну вы чтооооо в самом деле

Можно подробный рецепт плов из булгура

@user-nx5zs2by7q

Ай бұрын

Неожиданно 🤗 Рецепт: 1морковь и 1шт лук нарезать кубиками и обжарить в казане на кокосовом масле(можно на растительном), затем добавить мясо, потушить и добавить специи для плова, для индейки какие у вас есть, соль. Далее высыпаем булгур и заливаем водой. Вода выше крупы на 2-3 пальца. Тушим до готовности булгура. В этот раз я добавила ещё изюм немного, вкусно.

@STATYANOY

Ай бұрын

@@user-nx5zs2by7q Ещё бы сколько калорий в 100 гр.

@user-eh5tl3rz2z

Ай бұрын

Девочки скачайте СИТ 30 ,значек божья коровка по нему очень просто научиться считать калории, вы занесете свои параметры и он вам сам определит, сколько чего вам надо в день, очень классная программа 🎉🎉

@galina5650

Ай бұрын

Готовить плов из булгура точно так же как и с рисом.

@STATYANOY

Ай бұрын

@@user-eh5tl3rz2z Да, я скачала, мне вчера внучка показывала как делать, при ней вроде нормально занесла продукты, а потом она уехала и всё тупик.

Татьяна, а рыжиковое масло вкусное ни разу не пробовала?

@user-nx5zs2by7q

Ай бұрын

@@STATYANOY масло не имеет вкуса и запаха, но салат получается вкусный, вкус овощей сохраняется.