гриша, на самом деле ты достоен большего. по моему мнению ты очень граммотный и приятный в общении человек. продолжай в том же духе. и по поводу нового формата. хорошая идея слышать о чём ты думаешь во время тренеровки

Гриша не бей)) В видосе найдете объяснение для чего добавки Фоном принимается д3+к2 комплекс, аскорбат натрия, ацетил цистеин (NAC); Для связок и суставов - мсм При высоких нагрузках - витамин б-right При тяжелом курсе урсодезоксихоливая кислота для печки Для здоровья ссс - таурин, экстракт чеснока, серопептаза (ф-а коэнзима), аспирин 81мг (типа кардиомагнила), ресвератрол, ниацинамид или ниацид (со 2 заплываешь, на выбор); Для сна: магния глицинат, габа, теанин; Essential enzymes ферменты для пищеварения; Коллаген; Соли: кальций перед тренировкой, натрий в виде таблеток, калий Напроксен при сильных воспалениях, б.синдромах

@fmacbeth8523

Ай бұрын

Бэхи и NAC нинада вмести

@kuzpower

Ай бұрын

@@fmacbeth8523 почему

Будет очень интересно наблюдать за тренировками спортсмена такого высокого уровня

Вот это я понимаю! Работа с аудиторией! Спасибо! Будь здоров

Приятно смотреть, когда человек аргументированно говорит и высказывает свою точку зрения и мнение. С огромным удовольствием буду смотреть дальше !

двигаем твой канал в массы! очень полезный контент, ну и конечно отличная подача

Гриша, давай дальше также, приятно смотреть и слушать тебя и как живёт пауэрлифтер

Идея ооочень классная и интересная про формат Сэма Сулека, я уверен что многие как и я смотрели бы такие видео, делай!🔥

Гриша, респект! Доходчиво и без лишних слов. Новый формат, только за!!! Думаю будет больше охват аудитории.

Спасибо за видео! Думаю, что новый формат тоже зайдёт

10:25 Отличная идея, контент интересный!

Контент кайф. ❤ Ты красава🎉 Мысли интересны, бывает на тренировке всякие интересные заметки в голову приходят 👍👍👍

Каждый видос все лучше и лучше, Спасибо вам Григорий 🙏🙏💪💪🔝🔝🔝🔝🫶

Какое упражнение делать для восстановления грудной после травмы и как можно укреплять? Расскажи пожалуйста

Полезное видео, здесь есть что подчерпнуть для себя👍 А насчёт нового формата видео,на ето точно будет интересно посмотреть людям увлечённым Поверлифтингом,как я понимаю ето будет что-то наподобие IRL на Twice,круто🤘

Григорий прописал мне список добавок, в котором почти все это есть И моя продуктивность повысилась по ощущениям На тренировке не болит голова, когда не выспался Засыпаю за 5 минут вместо 20 Короче, комплексный эффект очевиден Что касается анализов - буду сдавать к новому году Задачи ставились: понизить пролактин, поднять железо, выравнить липидограмму, повысить перфоманс к соревнованиям

@user-ip5se3dm6y

6 ай бұрын

Дорого консультация стояла у Гриши?

@iljaSS96

6 ай бұрын

Привет. Чем понижал пролактин?

@igorborneman4779

6 ай бұрын

​@@iljaSS96каберголином, чем ещё

Я правильно понимаю, что ещё очень важно правильно их применять? Не все витамины можно применять совместно? И некоторые нужно применять с жирами например. Очень интересно было бы про это послушать

Да, отличный формат, ждем

Выпуск оч полезный и информативный!Спасибо!

Гриша,очень крутой формат,не мог бы ты сделать видео по упражнениям для мобильности суставов,спасибо .

Идея с микрофоном неплохая. Давай попробуем как будет! Сам микро тоже пишет хорошо, посмотрим как фоновые шумы будет убирать)

Спасибо! Идея - А мб стоило создать плейлист "БАДЫ и Добавки" и о каждом более подробно рассказать? Большой объем - даже имея небольшой опыт не смог переварить... Буду гуглить подробности. Успехов вам на ваших 2ух каналах!

Доброго времени! Подскажите пожалуйста,что за соль в таблетках? Это Натрия нуклеинат?

@grishaborsh

6 ай бұрын

Натрия хлорид

Доброго времени суток! Отличный выпуск, очень полезно. Подскажите, а что вы думает про Дигидрокверцитин? Полезная добавка для сердца, сосудов, лёгких и вроде как реологии крови, что важно на фарме.

Спасибо за позновательный и интересный контент!)

Случайно попал на вас, но не пожалел! Интересно было послушать, спасибо!

Самый лучший БАД-это когда твой кент бьёт по спине перед тяжёлым подходом 😂

5 по химии. в хорошем смысле. мужик реально шарит в бадах и знает зачем и что пить

Можно ли пить аспирин на постояной основе , если да , какие дозировки ?

Гриша, классная идея! Научишь на новичков-старичков приседать и жать👍

Будет интересно вас послушать! Пишите звук с нового микрофона:) Удачи вам!

Григорий спасибо вам, более информатийного виде по добавкам не найти

Гриш,можно чуть подробнее про липидный профиль,что делать если "плохой"холестерин в норме,а "хороший" в низах?

Привет можешь снять обучалки по технике на основные упражнения? Присяд, жим, становая

А в какой дозировке принимать NAC? Мой вес 72 кг )

@DarthWhizzer

2 ай бұрын

600-1200 мг

Неплохой стак . Но чрезмерное обилие антиоксидантов не может ли спровоцировать онкологию ? И еще , почему то , нет метформина и caAKG .

Ждем хайлайты с тренажерного зала

Недостаток витамина К2, в свою очередь, приводит к жесткости и дисфункции эндотелия артерий.

А как называется добавка из Урсосана?

Григорий, мое почтение к вам, действительно уважаю, как человека, реализовавшего себя, при этом добившихся немалых достижений и мотивирующего тысячи людей

Норм формат болтай Гришан мы будем слушать😊….подскажи MSM на постоянной основе норм?!))

@grishaborsh

6 ай бұрын

Да👌

Гриша. отличное видео.спасибо что ответил про бады. И если можно про химозу такое же видео. Заранее спасибо.🤝

спасибо за видос, жду видео из зала

Видео полезное, есть действительно пару БАДов о которых то ли мало кто знает, то ли мало кто говорит... Идея в конце видео отличная. Дерзай.

@bernusha8902

6 ай бұрын

И вообще мужик, тебе нужно поднимать канал, ощущение, что аудитория наплывает только от попсовых видео, типо сколько белка нужно, мой рацион на наборе, что я ем и т.д. Подумай, чтобы такое придумать, но не уходя в крайность.

Объясните мне про б-райт, б1 и б6 разве могут усваиваться вместе? Интересно просто

Как будто конспект по БАДам от Вадима :D Спасибо за видео)

сделай видос про растяжку как ее делать когда и так далее и спасибо!!

Классный ролик. Все правда. Все правильно. Смешно что тренер Гриши рассказыает о стероидах и анализах в США совершенно другое.))).

Здравствуйте , полезный выпуск.

гриша ты лучший я бы хотел услышать о разных ибутаморенах например мк 677 и подобные вещи.

Было полезно от души 🔥

А 10000 единиц витамина Д не слишком ли много? Просто хотел тоже приобрести и пить через день

Спасибо!

Спасибо 🙏🏻

На сколько примерно витекс снижает пролактин? И в каких дозировках его принимаешь?

@grishaborsh

6 ай бұрын

С 400 до 200 спокойно ,на 400мг в день,главное,чтобы не пустой был,слишком дешевые часто такого эффекта не дают(кто бы удивлялся💁‍♂️)

@user-rx3wj5bs1q

6 ай бұрын

@@grishaborsh круто) спасибо

Витекс атлету, который не употребляет допинг пить не стоит?

Ждём видос с тренировки и бубнёжкой 😊

Вопрос из разряда "любители интересуются" : обмызываешься ли ты мазями перед тренировкой и после и вообще по жизни? Если да, то какими.

Интересно 👍

спасибо, было интересно

Огромное спасибо!

Нормальные добавки. Доя нормального человека. Почти все юзаю на постоянной основе. Но после того как я повстречал тестостерон ципионат и деку то понял что все ерунда. Кстати проникся Гришей и решил курсануть на 3 месяца 900 мг деки и 800 мг теста в неделю. Ещё бпс и может гормон роста и ещё винстрол с оксаной.

Ну не так уж и много бадов, все по делу 👌

Спасибо, полезное видео

Хорошее видео спасибо

Почему не iHerb, а AmazonPrime?

Какой приятный мужчина.

Хорошая идея

Грамотный разбор!

Спасибо большое за видео🤝🫶

Онлайн с тренек да)!

Очень крута спасибо большое

Лайк,но не знаю)) 1991 год до 82,5 кг сумма 660 кг ВООБЩЕ БЕЗ ВСЯКОЙ ФАРМЫ И ВСЯКИХ БАДОВ! Но на это ушло 7 лет постоянных тренировок.

@BoomTich

6 ай бұрын

БАДы почти ничего не дают если у тебя питание нормальное

@user-ee9mr9jx5h

2 ай бұрын

А сейчас как?

А можна ссылки на магний, кальций, к2 д3 и коллаген???

Грише респект, но по моему это пц такое себе. 😂😂😂😂🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

Очень информативный контент. Но, интересно как ЖКТ справляется с таким количеством "пилюлек"?)

@zov640

6 ай бұрын

Жкт может и переварить,а вот почки🫣

@Arterial_acid

6 ай бұрын

Они водорастворимые

@WasylFrankowskiTGD

6 ай бұрын

​@@zov640а что почки? У вас исследования есть? Я пью больше бадов на постоянной основе. Все отлично.

@zov640

6 ай бұрын

@@Arterial_acid все 50 банок😳

У меня так коришь постоянно говорит - бады не работают это плацебо)

Сельская аптека позавидует ассортименту😅

👍

Почему нету цинка?

Зачем в ПЛ дека Разве она увеличивает силу?

Гриша, ты болеешь за Филадельфию севентисиксерс? Или просто комфортная футболка, и ты не следишь за НБА?

Ну тут с такимии добавками и обычной елы не надо😂

Габа - 100% плацебо

👍👍👍

Пипец😢 витамин с и то иногда могу купить

75% таких же добавок стоят и у меня на полке

Гриша, ты лучше распиши что по курсу у тебя идёт

@grishaborsh

6 ай бұрын

У Головинского на стриме говорил(спойлер,ничего нового)

@iznog

6 ай бұрын

здарова а цены в сша на фарму? и как оно вообще ? наша лучше?😁😁@@grishaborsh

@WasylFrankowskiTGD

6 ай бұрын

​@@iznogдоступно быстро качественно

А калий в какой форме?

@BoomTich

5 ай бұрын

В таблетках

Гриша, ты не прав Ну какая филадельфия, даже в плов не пролезут в этом году

@grishaborsh

2 ай бұрын

Этот сезон для Филли плох со всех сторон,но от того команду не меняют 💁‍♂️😁

@user-di2qy9fx1l

2 ай бұрын

@@grishaborshне, если это по любви, тогда простительно 💘 Поделись там с Эмбидом разминками, а то мужчина сколько лет не вывозит Когда-нибудь здоровую Филу в плей-офф все таки хочется увидеть))

@grishaborsh

2 ай бұрын

@@user-di2qy9fx1l ой да не говори,сколько можно на скамейке сидеть 🥲

Где туринабол?

А где омега 3,куркумин,пробиотики

Пьёте бады - химики, протеин - химики. То ли дело пиво херачить, это ж не химия. Смешно. Да, безусловно не всё пиво химия, но на розлив, в банках опять же химия.

А где же самые главные бады 😂

@WasylFrankowskiTGD

6 ай бұрын

Не стриме Головинского он все рассказал

А когда кушать то?

Хриха хаййй

,💪✊

Если жрать столько добавок, зачем еду есть впринципе

@BoomTich

5 ай бұрын

Он профессиональный спортсмен

в американской качалке не боятся русского мата?

@ubomzh3861

6 ай бұрын

Нет

Вадим каспаров тренер😂😂😂🤮🤮🤮🤮🤮. Или смешно или противно от этого даже, хз