Super inspirerend. No pain No gain.. maar vooral de motivatie is hoog. Een voorbeeld voor velen ook voor mij ! En vergeet niet mensen als je geïnspireerd bent door deze docu dan betekent het dat je er iets mee gaat doen. Anders ben je gewoon onder de indruk. Maar geïnspireerd raken betekent dus dat je iets doet. Love voor iedereen sowieso 💜💜💜

@Wserry

5 жыл бұрын

TOUZANI TV ❤️

@mobicep2880

5 жыл бұрын

Dankjewel voor je mooie positieve woorden beste broeder ❤️❤️❤️❤️ net zoals jij een voorbeeld bent voor vele jongeren 🙏🏻

@MoMo-pu1rk

5 жыл бұрын

voorbeeld??? wel met anabolen!!!

@beyto5277

5 жыл бұрын

Mo Mo bewijs dan

@rislani3

5 жыл бұрын

@@MoMo-pu1rk gebaseerd waarop? Deze man doet tenminste iets positiefs! Wat doe jij naast de hele dag paga slaan? Oja is ook nergens op gebaseerd... Get it 😉

Mo-tivator! ik kom van 6-8 red bulls per dag. nu 3/4 maand er van af. nu beter op m'n voeding letten en de gym weer in! geweldige docu man!

@rune-mma

5 жыл бұрын

Bassistent je kan het wel bas ik heb vertrouwen in jou

@DivineLogos

5 жыл бұрын

Met keto is afvallen zo makkelijk he.

@rune-mma

5 жыл бұрын

Persian Gains keto?

@cheeseFunghi

5 жыл бұрын

@@rune-mma je maaltijden bestaan uit eiwitten en vetten, geen of bijna geen koolhydraten.

@rune-mma

5 жыл бұрын

Tijs Hannen thnx voor de infortmatie maar daar vroeg ik niet echt voor lol

Ik ben docent scheikunde in noord holland en ik zie wat voor inspiratie je bent voor de jeugd. Van het gescheld van de treiter vloggers naar “eiwitten hoog houden papa” & “huiswerk af meneer! Das handel!” Je bent een held Mo.

@StrangeDoctor_

5 жыл бұрын

hij is nooit een treiter vlogger geweest

@user-xb4dw2td4z

5 жыл бұрын

Nathan ben je dom? Hij bdlt dat ze eerst van die trend van die treiter vloggers gingen naar mobicep ( ook een trend )

@tuncaykilic7099

5 жыл бұрын

Blo?

@chriswestra1208

5 жыл бұрын

Welke school? En welke stad?

@liukang104

5 жыл бұрын

Aan je schrijfstijl is duidelijk te zien dat je docent scheikunde bent, maar niet heus

Inspiratie voor vele ben je! Keep up the good work!!

@bjwbjw

5 жыл бұрын

Nu jij nog

@jackssparrow7668

5 жыл бұрын

YousToub Nu jij nog a dikzak

@d.0202

5 жыл бұрын

ahhah ze vuren leip op je youssef

@blanzahi9677

5 жыл бұрын

Youssef prove them wrong!!!!!

@benyaminpinto6223

5 жыл бұрын

Ewa ga je trainen wella ?

Dit is de meest inspirerende documentaire over afvallen die ik heb gezien. De echtheid, persoonlijkheid en sfeer eromheen, heel mooi gedaan! ❤️

@iwaaiwaa4926

5 жыл бұрын

O G hoe bedoel je? Spuit?

@TheyCallMeOswald

5 жыл бұрын

O G ik heb ook gyno bro maar nooit steroids gedaan. Soms is het genetic, je weet maar nooit

@jijweetnietwieikben1078

5 жыл бұрын

Strijder grote motivatie voor mij💪 door jou ben ik door blijven gaan met sporten blijf zo door gaan broer

@jijweetnietwieikben1078

5 жыл бұрын

@@mosopinie4097 triest figuurtje

@milan5079

5 жыл бұрын

Eerlijke Guy Ja ik ook maar waarschijnlijk ben jij (net als ik) rond de 16-20. Als "puber" heb je er gewoon nog veel last van door overtallig testosterone (trouwens kip kan t erger maken door het vrouwelijke hormoon 'oestrogeen' dat in kip zit. maar als je rond de leeftijd van mo bent hoor je t niet meer te hebben.

'Alles moet hoog blijven' ... bedankt heb hierdoor nu een vetpercentage van 30%

@chief9997

5 жыл бұрын

ReeJay those are rookie numbers you gotta pump those numbers up

Heb 4G voor deze gebruikt💪🏽💪🏽 Edit:thx voor hartje papa

@antoniosauvage4461

5 жыл бұрын

Mete Zengin strijder

@benyaminpinto6223

5 жыл бұрын

Zeg tegen je provider dat eiwitten hoog moeten blijven als ze jou rekening sturen

@werter260

5 жыл бұрын

Je hebt MB’s gebruikt voor MB

@viewer2942

5 жыл бұрын

werter318 daaamnn facts

@kadirkaya7821

5 жыл бұрын

Mete Zengin zou ik ook doen voor deze docu💪🏽💪🏽

Dikke dikke dikke respect naar jou mobicep !! Dit is zoals je zegt 'das handel' , keep up the good work!

Ik zal deze man altijd blijven supporten#love

Jij bent hiervoor geboren, focus en discipline is hoog bij jou. Een van de beste documentaires. 💪🏼

💪🏽 door zetten🤳gezond👍🏽 positief🤲🏽dua❤️liefde🧠focus

Teveel respect voor jou❣❣

@strixxeu_6024

5 жыл бұрын

Youssef Mouna was hij nii dood?

Woow, een geslaagde TOP - documentaire Mo💪 👌 🙌 ! Zeker als je ze vergelijkt met andere docu’s 😉 . Andere transformatie documentaires zijn veel minder boeiend vind ik. Zeer netjes man Mo💪 wat jij in die 3 maanden bereikt hebt 👏 🙏🏼 !! Jij hebt je bewezen en zoals je zei -> als jij het kan,kunnen anderen het ook 👌 !! Als je wilt slagen moet je doorzettingsvermogen hebben en heel goed op je voeding letten. En je aan je voedingsplan houden ook,wat belangrijk is inderdaad. En wat ook netjes was is dat je ‘t volgende zei -> waar een wil is .. is een weg en NIET waar een wil .. was ik weg!! Mij heb je in ieder geval wakker geschud en je eindresultaat mag ZEKER gezien worden. Velen zullen hierdoor nog gemotiveerder worden papito ,.. nogmaals een mooie documentaire,knap gedaan Mootje

Mashallah man bro. MO BICEP PAPA grootste motivator voor de dunne en dikke mensen. En niet vergeten #datishandel #eiwittenhoog

waar een wil is, was ik weg XD. Respect naar je docu broer❤️

Soldaat bro ❤️❤️❤️

respect hiervoor

Zo veel respect voor MB❤️

@FEYENOORD1908FRFC

5 жыл бұрын

Hoe heet die muziek 20.00

Respect voor deze man. Alles wat hij heeft bereikt heeft ie zeker verdiend. Strijder❤️

Allahuma bareek! Wat een docu, wat een doorzettingsvermogen. Mega veel respect!

Echt dikke motivatie

Door dit krijg je zoveel motivatie om blijven door te gaan, Thanks MoBicep 🙏🙏

Ben zelf 14 en heb ook wat vet, dit helpt me echt om mijn best te doen met voeding en goed te sporten! Thanks man!

LIKE ALS JE EEN DEEL 2 WILT ZIEN

@youngmill6

5 жыл бұрын

fortnite wiufqhpweu 1v1 mij asah

Die jermaine eet wel veel man

Goed bezig

Inspiratiebron voor vele 💙

Mooie, eerlijke docu. Respect en veel bewondering!!

Normaal gesproken doe ik die dubbeltikken om te spoelen maar bij deze heb ik hem van begin tot eind zonder pauze afgekeken 💪 so naar mo ben gestopt met roken ik ga er ook voor

Wauw wat een gruwelijke vid man 🙏🏽❤️ Love voor dit yo!

Heel tof gemaakt! Heel toevallig ben ik van 145 kg naar 105 kg gegaan in 1 jaar trainen en ben ik momenteel ook in m'n 3 maanden droogfase! Zit momenteel op dag 12 en ga deze docu vaaaaaaak opnieuw bekijken als ik cardio aan het doen ben!! Super trots op je gabber en thanks voor het delen!!👊❤

@DutchRapLyrics66

5 жыл бұрын

Ey bro nice man, ik ben nu ondertussen al zo'n 3 weken bezig. Maar is het normaal dat ik nog geen echt resultaat zie bij mijn buik sommige andere zeggen van wel maar ik zelf merk niet heel veel nog. Ging het ook sloom bij jou en dat je pas na maanden resultaat zag?

@OmeStickNick

5 жыл бұрын

@@DutchRapLyrics66 Zoals MB al zei voeding moet on point zijn. Als dat niet als een huis in elkaar zit, dan train je voor die calorieen. De eerste maand viel ik iets van 10 kg af. Als je twijfelt aan je train of voedingschema, zoek even contact op met een Personal Trainer of een Voedingscoach.

@OmeStickNick

5 жыл бұрын

@@DutchRapLyrics66 en daarnaast bestaat er niets al plaatselijke vet verbranden. Je buik is 1 van de lastige plekken waar het heel sloom gaat. Blijf gewoon gaan en rammen en dan komt het vanzelf. Ik heb zelf ook nog een buik, maar merk dat nu dat ik 3x per dag train, mijn buik met de dag minder word.

@kipmetrijst4038

5 жыл бұрын

DutchRapLyrics hey ik ben zelf ook veel te dik geweest 3jaar geleden woog 100kg ben 1,77m en mijn vetpercentage was rond de 30% probeer krachttraining te doen en probeer je kcal behoefte op te zoeken. Maak niet de fout om bijna niets meer te eten zoals ik deed. Ik heb in 5/6maanden daardoor 38kg gewicht verloren en was super dun, de spiermassa die ik de 1e paar maanden opbouwde at ik volledig op dus probeer echt je eiwitten hoog te houden en niet te extreem te doen. Inmiddels train ik 2,5jaar keihard en ben van 63kg naar 97,5kg gebulkt 17% vet, inmiddels ben ik in week 4van droogtrainen nu 94,7kg en 13,4% vet. Gewoon knallen je kan het! Profiteer van jou bouw je kan makkelijk een goede start hebben in de sportschool als je zwaar traint en veel eiwitten eet zo kan je makkelijk spiermassa bouwen en afvallen tegelijk zeker omdat je net begonnen ben!

Respect voor jou broeder! Hoe positief jij in het leven staat, ook in jou leven zal niet alles goed gaan want geld is niet alles. Toch blijf jij met je hoofd omhoog waar de meeste falen. Dit is ook een motivatie buiten het fitness om waar ik persoonlijk veel aan heb! Moge Allah jou insAllah het beste gunnen, blijf zo doorgaan broer en ik hoop dat jij de meeste jongeren in Nederland op het goede pand houdt! Eiwitten hooggggg pappaaaaaa 🔥🔥

Lekker bezig bro! 💪

@stefsablerolle3086

5 жыл бұрын

Legend..😂

Love naar jou! Je bent echt een inspiratiebron me!

@Mobicep ik heb uw hulp nodig ik weeg over de kg130+ ik moet echt shredded worden man ik kan dit niet alleen !

Broer ik zeg je eerlijk. Voor een documentaire van 3 maanden had t wel langer moeten zijn dan 30 min. Je had de documentaire beter 1 uur kunnen laten duren en wat meer van je trainingen kunnen laten zien. Wat uigebreider dus. Voor de rest heeel veeeel respect❤️ en eiwitten hoooogggg👆

@mxhxaa

5 жыл бұрын

Nucro 3 maanden niet 30

@Nucro

5 жыл бұрын

Mariem Ahammar typ fout XD

Broer deze docu heeft mij zo gemotiveerd om af te vallen man respect👊🏻!!

Ma sha allah, wat een motivatie. Mogen alle je nog meer goeds schenken. Ameen

Wollah ik ga niet liegen voor je ben 16 jaar en 82 kg dit heeft mij zo erg motivatie gegeven dat ik morgen gelijk een abo gaan nemen bij basic fit dankjewel mobicep als jij er niet was zou ik het niet doen❤️

@shut-inneet9636

5 жыл бұрын

Je gaat een week naar de gym en dan ga je niet meer sporten

@lion0789

5 жыл бұрын

Shut-inNEET we spreken wel over 3 4 maanden😘

@milan5079

5 жыл бұрын

Shut-inNEET flauw

@shut-inneet9636

5 жыл бұрын

@@milan5079 is wel waar

@milan5079

5 жыл бұрын

@@shut-inneet9636 leg uit

God zegent jou 🙏het is jou gegund.

Ik ga vollop dieten pappa

Respect man papa❤ Geeft me veel motivatie om door te knallen ❤❤

Ben net terug van gym en kijk nu je docu man.💪🏻 k ben zelf veel aan het gymen maar let niet echt op eten en dat komt door dat ik niet weet wat ik moet eten man. Ik ben dun en kom moeilijk aan, heb je tips van wat ik moet eten mo?💪🏻

@bobdebouwer5406

5 жыл бұрын

AzizY1907 same

@silentinvestor

5 жыл бұрын

Jongens bereken je calorieen door een calorie counter te gebruiken en doe er 250 boven op om aan te komen langzaam en gezond

@Junior157819

5 жыл бұрын

@@silentinvestor als je dun bent en je komt heel moeilijk aan in gewichten dan heb je helemaal niks aan gezond eten... Enigste optie is dan alleen maar veel ongezond te eten hoe moeilijk dat ook is...

@silentinvestor

5 жыл бұрын

@@Junior157819 ik train al 8 jaar bro dat is onzin. Gaat om calorieen al eet je alleen aardbei

@AzizY1907

5 жыл бұрын

Behaviour Animalistic aii bro bedankt voor de tip

Insipiratie next level brooo inshallah nog vele betere en gezonde jaren voor jou en je team❤

34 minuten puur genieten! Topvideo

Wat een blije Marokkaan 😂👍

@010rotter

4 жыл бұрын

Lander De Weerdt racistisch bedoeld?

Respect Mo en heb genoten van jouw energie 🙌🏾🙌🏾🙌🏾🙌🏾👍🏾🤝🙏🏾

BRO IK SNAP DIE 300 DISLIKES NIET MAN KIJK WAT VOOR MOTIEVATIE HIJ ONS GEEFT IK BLIJF ME BEST DOEN THANKS PAPAPAPAPAAAA SOLDAAAAT❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️♥️

Ik heb gekke respect voor jou broer jij bent de bron van mijn motivatie ik weeg veel te veel maar nu heb ik besloten dat ik er echt iets aan ga doen dankjewel man je bent echt de beste jij bent de grootste inspiratie voor mij.

Hahahahah wat een baas 23:12 kijk hem hakken 😂😂

@triplesix666be

5 жыл бұрын

Ken jij het nummer soms? Want klinkt echt knijters hard🎊🎉💪🏽

Goed bezig man! respect!

Je bent een baas

Voorbeeldfunctie, prachtig. 😍

maat je hebt echt zwaar goeie genetics man als je natty bent

@Zofjap

5 жыл бұрын

Snelle Jelle hij heeft endomorph body type hij komt makkelijk aan zowel in vet als in spieren.

@Junior157819

5 жыл бұрын

@Psaron wat is gyno?

@xWinstonski

5 жыл бұрын

Psaron komt door hormoonimbalans tijdens pubertijd door overgewicht.

@wird_x9753

5 жыл бұрын

zoiezo niet natty, kijk ff die thumbnail hij heeft gwn 0 spier verloren

@phantom-xb6wv

5 жыл бұрын

ozil Endomorph zijn is een pijn. Te veel vet, moet veel op calorieen letten.

Bro ik eet een lekkere kapsalon tijdens deze docu

@sabadragon698

5 жыл бұрын

Bulken toch hahahha

jij bent echt een strijder❤❤ love man!❤🔥❤❤

respect dat je ook de foute dagen laat zien durven eerlijk te zijn is goed

Wajo maat ik kon niet wachten eindelijk is ie hier😀

WIE DISLIKED DIT🤷‍♂️😡

@soufianemajjaoui8932

5 жыл бұрын

Joël breukers😂

Zo'n positieve vibe☝️ BAAS!!

Ga zo door 🖤💛 MB

Inspirerend docu, goed bezig.

Heel veel motivatie ga zo door!!❤🔝🔝🔝

Zoveel respect naar jou

Ik zag 34 minuten en dacht nee geen zin om zo lang te kijken, ff 5 minuutjes checken, uiteindelijk m helemaal af gekeken 💪🏼 s/o naar jou mobicep dikke strijder en jermaine ook goeie kerel

bradaaaaaa prachtige docuu ik wil meer

Wat een leuk filmpje. inspirerend ook en ik volg je graag.

alleen maar respect en love man❤️❤️

Niet normaal man! Hard work pays of 💪

Dikke dikke docu man bro!! We staan achter je

Heel sterk deze docu 💪🏽

Alleen maar respect bro, keep it up!

Kei hard bro💪🏻 Je hebt me MOtivatie gegeven man💋

Wie kijkt deze nog in 2021 voordat je de nieuwe docu kijkt voor extra motivatie respect mowke....... your a beast !

WIE kijkt deze nog in 2021 !!!!! voordat we de nieuwe docu nog eens kijken voor extra motivatie....... your a beast mowke keep it up bro, Love man.

Eiwitten omhoog !!! wajooow je hebt het hardt aangepakt ga zo door en Eiwitten omhoog!!!

je hebt me ik ga nu trainen en meer op mijn voeding letten dankje mo 🔥💪🔥

Iemand die niet stoer doet, maar gewoon stoer is. Dope gast! respect

34 minuten of inspiratie❤

Van vonneke tieten naar famke tieten lekker man nee effe zonder grappen mo je bent legend love🔥🔥💪

Respect man en het motiveert zeker 💪

Respect!! No pain no gain!!

Meeega dope gemaakt man! Ik ben trots op je dedication en vind het heerlijk dat je vrienden ondertussen friet en chocola naar binnen zitten te werken op de meest onsubtiele manier ooit. Goed gedaan. Trots💪🏼

Lekker bezig man, keep it up!!

heel veel respect bro ! ❤

Zeer mooie prestatie voor 3 maanden tijd op een natuurlijke manier. Dat is handel papa !

Lekker bezig mobicep, mbnutritions papa!

Je hebt echt een goeie mentaliteit, ben nu zelf ook aan het cutten en dit geeft me weer wat extra motivatie! Ook een goed resultaat 6/7% bf eraf in 3 maanden is heel netjes. Respect

Nice! "We hebben ons best gedaan" 👊🏾

Prachtige vid en zeker inspirerend

Ik blijf hier nogsteeds motivatie uithalen ♥️👊🏻

netjes Mo💪

Tbarekallah !!! Supergoede motivatie

Heel erg motiverend!

Derde keer dat ik deze zie

Goed gedaan man! Respect

Views (en eiwitten) omhoog ↑. Mo wat een inspirerende docu! Dat stukje rond 10:30 vind ik zo sterk. Elke stap in de goede richting is een goede stap. Soms denk je als je een foutje maakt dat het allemaal geen zin meer heeft. Maar blijf positief idd 💪Ook je omgeving is belangrijk daarom ben ik zo blij dat ik jou ontmoet heb man! 🙏Dit geeft spirit mijn laatste dagen road to sixpack. Je mag echt trots zijn man

@mobicep2880

5 жыл бұрын

Giels bedankt voor je mooie bericht doet me goed nu is het tijd om te ontspannen

@pakocheklana232

5 жыл бұрын

@@mobicep2880 Ja sws

@MoMo-pu1rk

5 жыл бұрын

ontspannen of anabolen kuurtje nemen??? leugenaar!!! jij heb veel gekuurd!!! anabolenmotivator!!!

@jessywildhagen1944

5 жыл бұрын

@@MoMo-pu1rk anabolen? Waar zie jij die uitpuilende aders dan? Is gewoon natuurlijk! Je heb geen verstand van trainen mensen die aanleg hebben om dik te worden kunnen in no time naar dit resultaat.

@MoMo-pu1rk

5 жыл бұрын

aders??? hij heeft nog hoog vetpercentage hij is niet shredded!!! aanleg hou je bek!!! Hij heeft zeker gekuurd!!! motivator hhhh anabolen dan heb je zeker motivatie!!!!

Echt een voorbeeld voor velen. In je nederigheid, en hoe je mensen elke dag weer probeert te inspireren. Het mooie van alles vind ik dat je ervan kan leven en je geld ermee verdient en helemaal niet opschept over de dingen die je koopt of doet.

@bartkramer1611

5 жыл бұрын

Duidelijk geen voorbeeld

@str8ballin297

4 жыл бұрын

Owja en die Lambo nu en die amg

@jimmyjones6086

4 жыл бұрын

Nee hij schept niet op.. die Lambo is bescheiden

Super dit ! Deze man geeft de echte situatie weer zonder mooie praatjes ! Eerlijkheid duurt het langst en dat is deze man 💪🏼💪🏼

Zo veel respect voor jou mobicep, je laat mensen zien wat je kan bereiken als je doorzet!