FRENKZZ KOMT EEN AANTAL KILO'S AAN IN 3 MAANDEN - DOCUMENTAIRE

Ойын-сауық

Welkom bij de documentaire over de man achter de schermen!
Na keihard getraind te hebben en het uiterste uit zichzelf te hebben gehaald, heeft Frenkzz een mooi eindresultaat weten te behalen!
Hij had een doel om zichzelf volledig droog te trainen en daarna aan te komen in spiermassa binnen drie maanden. Met volledige zelfvertrouwen en de hulp van de bradda’s Jan, Gena, Joey, Harrie, Willy en Yannick is het hem gelukt om dit doel te bereiken. En uiteraard hebben jullie, onze trouwe volgers en kijkers, er ook een aandeel in gehad!
Niet alleen wilt Frenkzz jullie laten zien hoe het proces is verlopen, maar hij wilt jullie ook motiveren! Zolang je in jezelf gelooft en bereid bent om hard te werken voor je doelen, kan je net als hem het beste uit jezelf halen!
Wij wensen iedereen veel kijkplezier!
_____
FRENKZZ
INSTA: / frenkzz
MOBICEP
INSTA: / ​
JAN LOOMANS
INSTA: / jan_loomans_
GENA GERASIMOV
INSTA: / keep_fit_breda
JOEY BRAVO
INSTA: / bravo
HARRIE SNIJDERS
INSTA: / harriesnijd. .
WILLY SCHUT
INSTA: / partywithwilly
YANNICK VAN GORP
INSTA: / y.vg__
MBNUTRITION
INSTA: / mbnutrition_
WEBSITE: www.biceppapa.nl/mb-nutrition/​
MEDIABAZEN
FILM & EDIT
INSTA: / demediabazen
WEBSITE: www.demediabazen.nl
____
MUZIEK
_91nova / Gill Bates / courtesy of www.epidemicsound.com
_91nova / Mercurius / courtesy of www.epidemicsound.com
_91nova / Murder Your TV / courtesy of www.epidemicsound.com
_91nova / Time Is Against Us / courtesy of www.epidemicsound.com
_91nova / Chasm Schism / courtesy of www.epidemicsound.com
_91nova / FuseBox / courtesy of www.epidemicsound.com
_91nova / Aeronautics / courtesy of www.epidemicsound.com
_91nova / Shell Games / courtesy of www.epidemicsound.com
A P O L L O / Carats / courtesy of www.epidemicsound.com
Ballpoint / Phone Calls / courtesy of www.epidemicsound.com
Ballpoint / Jackals / courtesy of www.epidemicsound.com
Ballpoint / LAX2DUBAI / courtesy of www.epidemicsound.com
Ballpoint / Don’t Quit / courtesy of www.epidemicsound.com
Cushy / Stockpile / courtesy of www.epidemicsound.com
Cushy / Shining / courtesy of www.epidemicsound.com
Damma Beatz / No Thank You / courtesy of www.epidemicsound.com
Damma Beatz / Time Off / courtesy of www.epidemicsound.com
Damma Beatz / Been There / courtesy of www.epidemicsound.com
Dylan Sitts / Queens / courtesy of www.epidemicsound.com
Iso Indies / Hop In (Instrumental Version) / courtesy of www.epidemicsound.com
Iso Indies / Linkup (Instrumental Version) / courtesy of www.epidemicsound.com
Justnormal / Po’ Prayer (Lofi Instrumental Version) / courtesy of www.epidemicsound.com
Justnormal / tempura / courtesy of www.epidemicsound.com
Lvly / Feel Good (Summit) / courtesy of www.epidemicsound.com
Nbhd Nick / 100 Club (Instrumental Version) / courtesy of www.epidemicsound.com
Toby Tranter / Too Much / courtesy of www.epidemicsound.com
vvano / Chattin / courtesy of www.epidemicsound.com
Xavy Rusan / Pep Talk (Instrumental Version) / courtesy of www.epidemicsound.com

Пікірлер: 142

  • @htt1706
    @htt17062 жыл бұрын

    Ik mis toch wel een belangrijke deel in deze docu en dat is het stukje voeding laten zien. Wat eet hij op een dag. Nu wordt alleen het trainen gedeelte laten zien. Verder respect voor frenkz!!!

  • @theyshouldhavenevergivenme5439

    @theyshouldhavenevergivenme5439

    2 жыл бұрын

    Er mist idd van alles behalve het zinnetje 'we gaan even lekker knallen' ;) De technische info is helaas bedolven onder een een hoop flashy editing, 'humble brag' en repetitieve trap muziek.

  • @bigobryan

    @bigobryan

    2 жыл бұрын

    26:36

  • @aadboomkever8633

    @aadboomkever8633

    2 жыл бұрын

    @@theyshouldhavenevergivenme5439 ja het slaat idd nergens op, wat een troep

  • @theyshouldhavenevergivenme5439

    @theyshouldhavenevergivenme5439

    2 жыл бұрын

    @@aadboomkever8633 ze hebben idd een hoop tijd en energie gestoken in het promoten van een T-Shirt met een webadres. Maar goed.. Let's enjoy what is good. Mijn mening was misschien een beetje ongenuanceerd, ik kijk er ook naar als online marketeer en ik vind wel dat de productie, met name de editing en het camera werk top is. De hoofdpersonage is goed gekozen. Dit was in 10 a 15 minuten (of in episodes) met steeds een goeie pay-off en een goeie 'call to action' op het eind qua conversie wel wat effectiever geweest. Dat wilde ik er nog wel even aan toevoegen.

  • @JulienR.
    @JulienR.2 жыл бұрын

    Vind hem een toffe gozer erg bescheiden en op jonge leeftijd zeer succesvol 💪🏽✅

  • @miraclenaturesounds3741
    @miraclenaturesounds37412 жыл бұрын

    Respect man, dikke transformatie. Zalige Docu!!!

  • @jerrelpals3010
    @jerrelpals30102 жыл бұрын

    een oprecht mooie documentaire, leuk om ook iets meer te zien van Frenkzz!!

  • @hatimbanaji6196
    @hatimbanaji61962 жыл бұрын

    Heb nooit 1 uur naar iets gekeken op KZread je ziet gewoon is iemand met de hart op de goeie plek blijf zo door gaan en blijf hoe je bent 💯💪🏽

  • @jaofso5506
    @jaofso55062 жыл бұрын

    thanks voor deze docu! topgozers, respect.

  • @mr_tommies2167
    @mr_tommies21672 жыл бұрын

    Hele goeie motivatie. Dikke docu!!

  • @bjorndekoeyer4549
    @bjorndekoeyer45492 жыл бұрын

    dille dikke respect boor deze man niet alleen voor deze docu maar hoe ver deze man als staat in het leven 23 jaar 🙌🙌💯

  • @sonnyhansen4805
    @sonnyhansen48052 жыл бұрын

    Ik ga goed op zulke docu's, frenkzz klasse man❤💪🏻

  • @anthn8468
    @anthn84682 жыл бұрын

    Mooi om Frenkzz beter te leren kennen. Respect mannen 💪🏼‼️‼️

  • @zuleicag
    @zuleicag2 жыл бұрын

    💪🏽💪🏽 sterkkk, krijg gelijk weer extra motivatie 💪🏽💪🏽

  • @timvleut3976
    @timvleut39762 жыл бұрын

    Mooie transformatie Frenkzz 💯❤️

  • @grenjeranita2986
    @grenjeranita29862 жыл бұрын

    Lekker man goed bezig jullie hebben laten zien dat je alles kan zolang je een doel hebt niet alleen met trainen maar ook met andren dingen moowke is een baasin wat hij doet en wat die berijkt heeft nu frenkzz bezig is en je hem heel af en toe ziet en dat die nu een eigen docu heeft wat een killer ben je man zoveel motivatie niet normaal dit heeft ne egt iets laten in zien ik denk dat velen mensen zulle kijken met groten ogen dit is gwn net levol Egt netjes gedaan bro respect voor jou man

  • @ayoub3381
    @ayoub33812 жыл бұрын

    Respect man! Goed gedaan man🔥🙌💪

  • @najimaelkarchouhi3663
    @najimaelkarchouhi36632 жыл бұрын

    Whausssss goed bezig! Frenkzzzzz. Je ziet er goed uit!!!!

  • @Urvin
    @Urvin2 жыл бұрын

    goed gedaan man ga zo door!💪🔥

  • @jaydenkoning441
    @jaydenkoning4412 жыл бұрын

    Motiverende docu 💪🏼

  • @ZackSuperbrown
    @ZackSuperbrown2 жыл бұрын

    Goede docu!! 🔥🔥

  • @royv7436
    @royv74362 жыл бұрын

    Mooi resultaat respect 💯👌🏼

  • @metinotje
    @metinotje2 жыл бұрын

    Die spuitjes hebben goed gewerkt zo te zien. Niet komen praten met hij is clean etc. Ik weet waar ik over praat.

  • @nickvanderwoude
    @nickvanderwoude2 жыл бұрын

    Respect Frenkzz veel waardering voor jou

  • @TheNickhermans
    @TheNickhermans2 жыл бұрын

    Respect man! 💪🏼💪🏼

  • @azzedinemokhtari5152
    @azzedinemokhtari51522 жыл бұрын

    Ook respect aan team van keep fit Breda! Jan en genner

  • @stephanierijnders9303
    @stephanierijnders93032 жыл бұрын

    Respect!!!

  • @cich3613
    @cich36132 жыл бұрын

    Respect man💪🏽

  • @caner4293
    @caner42932 жыл бұрын

    Alleen maar liefde man❤️

  • @baaspatron2256
    @baaspatron22562 жыл бұрын

    Respect keep it up frenkz 💪💪💪🚀

  • @safouanb5559
    @safouanb55592 жыл бұрын

    Respect 🔥❤️

  • @Adambl._
    @Adambl._2 жыл бұрын

    I love naar frenkzz wollah ik hou van hem!!

  • @FluksWorkouts
    @FluksWorkouts2 жыл бұрын

    Die jan is een legend man. Veel probs naar hem achter de Camera. Ja en Frenkzz Legend op zichzelf natuurlijk!

  • @hackisizzi480
    @hackisizzi4802 жыл бұрын

    Goed gedaan frenkz💪💪

  • @sharkgoalstv8255
    @sharkgoalstv82552 жыл бұрын

    Respect voor Frenkzz❤

  • @Faouzi120
    @Faouzi1202 жыл бұрын

    Respect💪🏼

  • @nielsdebest7073
    @nielsdebest70732 жыл бұрын

    Respect Frankie!

  • @iremavci3074
    @iremavci30742 жыл бұрын

    Respect frenkzz. Wat een docu❤️🔥👌👌👌

  • @meneerbakvet7057
    @meneerbakvet70572 жыл бұрын

    Hele leuke gozer ziet er goed uit!😍

  • @mohamedba6569
    @mohamedba65692 жыл бұрын

    Wollah goeie gozer 23 jaar maar zn mind is 30+ love broeder ♥️

  • @SamScheunders
    @SamScheunders2 жыл бұрын

    💪Respect Frenkzz!!

  • @rickwely1145
    @rickwely11452 жыл бұрын

    Respect voor Frenkz dat hij dit doet

  • @cheyenne.0764
    @cheyenne.07642 жыл бұрын

    Mooie docu frenkzz echt heel mooi💪🏽

  • @jessevanherk5058
    @jessevanherk50582 жыл бұрын

    Dik man leuke docu

  • @jhaybb
    @jhaybb2 жыл бұрын

    Leuke video Mobicep!

  • @DC-CM2e16
    @DC-CM2e162 жыл бұрын

    Frenkzz haalt gewoon meer resultaat dan Mo! Respect man! En moowke goed kijken hoe het echt moet he🤣🤣🤣

  • @fascoguitton9298
    @fascoguitton92982 жыл бұрын

    Strijder 💯

  • @dreries8838
    @dreries88382 жыл бұрын

    Mashallah❤

  • @SharBTV
    @SharBTV2 жыл бұрын

    Das handel 💪🏼

  • @Jonathan-nb5nz
    @Jonathan-nb5nz2 жыл бұрын

    Frankie!!! 💪🔥

  • @PrimeLilzzy
    @PrimeLilzzy2 жыл бұрын

    respect

  • @jeroenstessens4645
    @jeroenstessens46452 жыл бұрын

    Niet Normaal. Discipline man. Vette documentaire. EPIC

  • @jesseluimes2873
    @jesseluimes28732 жыл бұрын

    Hard om te zien wie hij echt is en wat hij doet alleen maar respect💪

  • @ronald0122
    @ronald01222 жыл бұрын

    ik ben fan van deze baas. zou graag zijn voeding willen zien.

  • @tomremmos
    @tomremmos2 жыл бұрын

    Hahahaha frenkie soldaattttt

  • @SexyMaroc
    @SexyMaroc2 жыл бұрын

    Boeien.. Intereseert mij dat nou.

  • @AbnormaleAlwin
    @AbnormaleAlwin2 жыл бұрын

    Respect

  • @issam3379
    @issam33792 жыл бұрын

    Mashallah gwn doorzetten dan kom je er!!

  • @user-ec2zb3zu9d
    @user-ec2zb3zu9d2 жыл бұрын

    Leuke docu! Vooral omdat je ook jezelf bent en niet zo gemaakt😁

  • @fastinious1761
    @fastinious17612 жыл бұрын

    Als wij zo waren met Allah, achter onze doelen gaan om in djennah te komen dan zouden wij succesvol zijn

  • @dtm283
    @dtm2832 жыл бұрын

    Humble!

  • @istochrooie5280
    @istochrooie52802 жыл бұрын

    Respect a Bradda

  • @mgm90445
    @mgm904452 жыл бұрын

    Er is natuurlijk wel verschil , hij heeft ook super hard getraind, maar de resultaten kunnen bedriegen. Bij de before pics heeft hij geen pomp , slechtere verlichting , geen spul op ze lichaam wat zijn spieren accentueert en uiteraard geen professionele foto's. Hij heeft misschien 1-2 kg in vetvrij massa gegained en voor derest is het eigenlijk een beetje drooggetraind. Zou een eerlijker kijk geven als je beide foto's in dezelfde omstandigheden maakt

  • @nolimits2780

    @nolimits2780

    Жыл бұрын

    Jij snapt het 😂

  • @Junior157819

    @Junior157819

    Жыл бұрын

    Precies dit gewoon 😂

  • @engineeredtruths8935

    @engineeredtruths8935

    6 ай бұрын

    Hij is groter en droger dat is geen 1-2kg. Kijk naar zijn borsten en vergrootte tepels, dat is een duidelijk teken dat hij minimaal testosterone heeft gebruikt.

  • @rachidantwerp9975
    @rachidantwerp99752 жыл бұрын

    🔥🔥

  • @zilliondollars2132
    @zilliondollars21322 жыл бұрын

    een podcast ofzo met mo en frenkz over mindset en business zou gek zijn

  • @Marlboro078
    @Marlboro0782 жыл бұрын

    Mo heeft super veel geluk met frenkz als broeder 👍🏻

  • @HAZ2002
    @HAZ20022 жыл бұрын

    Yo mo komt er nog een deel 4 van jou docu

  • @spankitosito685
    @spankitosito6852 жыл бұрын

    Je zou bijna denken dat het een documentaire is over moowke haha maar petje af boys

  • @viciss224
    @viciss2242 жыл бұрын

    🔥🔥🔥

  • @badrhari2024
    @badrhari20242 жыл бұрын

    Strijder 🦍💪 BadrArmy

  • @Hamoudhamoud2024

    @Hamoudhamoud2024

    2 жыл бұрын

    💯

  • @cristiano7fan52

    @cristiano7fan52

    2 жыл бұрын

    Baddarrr

  • @anonymousmode8286

    @anonymousmode8286

    2 жыл бұрын

    🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦

  • @Hamoudhamoud2024

    @Hamoudhamoud2024

    2 жыл бұрын

    Lijkt een beetje op jou

  • @zaka1014

    @zaka1014

    2 жыл бұрын

    Badr slapen ..

  • @RoRo-bx9xg
    @RoRo-bx9xg2 жыл бұрын

    Kleine dosage test doet wonderen laat je nie in de maling nemen 3 maanden hahaha

  • @MrLoesoe

    @MrLoesoe

    2 жыл бұрын

    Precies.. dit lijkt me een testosteron cyclus(je)

  • @mafia331000

    @mafia331000

    2 жыл бұрын

    Poppenkast

  • @TeeBee16

    @TeeBee16

    2 жыл бұрын

    Overduidelijk. Acne nam ook flink toe

  • @SUV1996

    @SUV1996

    2 жыл бұрын

    Gyno

  • @10meier73
    @10meier732 жыл бұрын

    Deze man heeft 12 weken aan de anabolen gezeten en heeft het alleen over hard trainen.. De fitness game is echt verpest

  • @takaltariaz3264

    @takaltariaz3264

    Жыл бұрын

    In 3 maanden kan je gewoon jezelf transformeren als je goed op je eten en training let.. Anabolen krijg je vaak van die monster schouders en armen en je buik gaat er een beetje van opzwellen. Dat is hier niet het geval..

  • @rowaldjansen6667

    @rowaldjansen6667

    Жыл бұрын

    @@takaltariaz3264 dikke onzin... ik heb dit laten zien aan personal trainers. en onderhand mijn eigen personal trainer en er is er geen die zegt dat hij naturel dit kan bereiken. al helemaal niet als die eerst van 13 procent naar 8 procent bodyfat gaat en daarna intotaal 2,5kg zijn aangekomen terwijl hij 5 procent minder bodyfat heeft.

  • @engineeredtruths8935

    @engineeredtruths8935

    6 ай бұрын

    ​@@takaltariaz3264kijk naar zn borsten en grote tepels. Hij heeft gyno een beetje dat gebeurd alleen als je test of misschien zelfs meer hebt gebruikt.

  • @nicolasengelen
    @nicolasengelen2 жыл бұрын

    Documentaire van waanzinnig hoge kwaliteit, Frenkzz! 💕

  • @rikdam851
    @rikdam8512 жыл бұрын

    Groetjes van Tarik Awaahhh niks aan de hand!

  • @maickywillems7406
    @maickywillems74062 жыл бұрын

    ❤️

  • @zakelijkt5284
    @zakelijkt52842 жыл бұрын

    Was zo leuk gisteren ik ben die jongen met masker was echt leuk met jou ben eerlijk

  • @ouassimtk
    @ouassimtk2 жыл бұрын

    😍

  • @raytje95
    @raytje952 жыл бұрын

    wel benieuwd waar die gyno vandaan komt..

  • @nazarcakir
    @nazarcakir2 жыл бұрын

    Goeie gozer bescheiden.

  • @yassinel3064
    @yassinel30642 жыл бұрын

    🥶🥶

  • @Jansjak1234
    @Jansjak12342 жыл бұрын

    💪🏽💪🏽💪🏽

  • @iprayyosrspray
    @iprayyosrspray2 жыл бұрын

    Welke brillen zijn dat?

  • @mohamedba6569
    @mohamedba65692 жыл бұрын

    Brada frenksszz begin met vloggen

  • @movandegymmvdg4610
    @movandegymmvdg46102 жыл бұрын

    💪💪💪

  • @chrismacari3117
    @chrismacari31172 жыл бұрын

    Broeder Mo, het siert jouw houding, karakter en persoonlijkheid een heel stuk meer wanneer je op camera staat, maar niet ervan bewust bent dat je op camera staat. Een veel natuurlijkere en authentiekere uitstraling die het met jou brengt in plaats van dat je eigenlijk alleen maar jezelf aanpast op camera

  • @nolimits2780

    @nolimits2780

    Жыл бұрын

    Ben het helemaal met je eens😂

  • @mocroaesthetics
    @mocroaesthetics2 жыл бұрын

    The level van Bro science is echt hoog in deze docu.

  • @great9640

    @great9640

    2 жыл бұрын

    Wat dan?

  • @mocroaesthetics

    @mocroaesthetics

    2 жыл бұрын

    @@great9640 “8,3%” “je moet eerst afvallen om spier massa aan te komen” “vet weghalen” allemaal onzin en bro science.

  • @great9640

    @great9640

    2 жыл бұрын

    @@mocroaesthetics oh ik weet niet of ze zeggen of dat moet, maar het is wel een route die je kan volgen. Je kan ook bijv. Eerst aankomen en daarna afvallen. Je kan zelfs tegelijk afvallen en in spier aankomen.

  • @emanuellamers595
    @emanuellamers5952 жыл бұрын

    Strijder is onze frank

  • @elmoonfire7636
    @elmoonfire76362 жыл бұрын

    bijna da 1OOk abonees

  • @ninjagobulldozer9249
    @ninjagobulldozer92492 жыл бұрын

    Je moet vaker uploaden

  • @funnelgames
    @funnelgames2 жыл бұрын

    Welke fitness is het best om te trainen

  • @suiboss
    @suiboss2 жыл бұрын

    ik ga door jou ook trg beginnen #motivatiehoogpapa

  • @bobdebouwer5406
    @bobdebouwer54062 жыл бұрын

    Weet iemand hoelang frenkz is ?

  • @wesley19811
    @wesley198112 жыл бұрын

    👍🏻

  • @CancelRainbowFlag_FCK_LGBULLST
    @CancelRainbowFlag_FCK_LGBULLST2 жыл бұрын

    Zonde van die anabolen mobicep

  • @djamanielepelblad1248
    @djamanielepelblad12482 жыл бұрын

    Doe is rustig frenkzz

  • @shoofd
    @shoofd2 жыл бұрын

    Welke shakes zijn er gebruikt allemaal ??

  • @momak3103

    @momak3103

    2 жыл бұрын

    De snoepschake met dadels

  • @pauladriaansens
    @pauladriaansens2 жыл бұрын

    Met zo’n personal trainer kan het niet mis gaan!

  • @Anton-rs8uo
    @Anton-rs8uo2 жыл бұрын

    Wat zie ik daar?🤨 Jaja -> Gyno😅

  • @IRRC-FAN
    @IRRC-FAN2 жыл бұрын

    Help mij maar ff van de kilo’s af😂

  • @sirtkowettrabago2200
    @sirtkowettrabago22002 жыл бұрын

    Zonder anabole binnen 3 maanden? Hmmm saaf sgoed johh

  • @ftmmsl2943
    @ftmmsl29432 жыл бұрын

    Joo moo ik zag jou bij ahoy daar ik zij in de rij EIWITTE HOOG PAPA wet je nog ?

  • @mahmutmazlum855
    @mahmutmazlum8552 жыл бұрын

    Soldaat

  • @voedingszuurE338
    @voedingszuurE3382 жыл бұрын

    Respect voor het trainen, alleen materialisme brengt je nergens. Het leven draait niet om dure spullen

Келесі