FRENKZZ KOMT EEN AANTAL KILO'S AAN IN 3 MAANDEN - DOCUMENTAIRE
Ойын-сауық
Welkom bij de documentaire over de man achter de schermen!
Na keihard getraind te hebben en het uiterste uit zichzelf te hebben gehaald, heeft Frenkzz een mooi eindresultaat weten te behalen!
Hij had een doel om zichzelf volledig droog te trainen en daarna aan te komen in spiermassa binnen drie maanden. Met volledige zelfvertrouwen en de hulp van de bradda’s Jan, Gena, Joey, Harrie, Willy en Yannick is het hem gelukt om dit doel te bereiken. En uiteraard hebben jullie, onze trouwe volgers en kijkers, er ook een aandeel in gehad!
Niet alleen wilt Frenkzz jullie laten zien hoe het proces is verlopen, maar hij wilt jullie ook motiveren! Zolang je in jezelf gelooft en bereid bent om hard te werken voor je doelen, kan je net als hem het beste uit jezelf halen!
Wij wensen iedereen veel kijkplezier!
_____
FRENKZZ
INSTA: / frenkzz
MOBICEP
INSTA: /
JAN LOOMANS
INSTA: / jan_loomans_
GENA GERASIMOV
INSTA: / keep_fit_breda
JOEY BRAVO
INSTA: / bravo
HARRIE SNIJDERS
INSTA: / harriesnijd. .
WILLY SCHUT
INSTA: / partywithwilly
YANNICK VAN GORP
INSTA: / y.vg__
MBNUTRITION
INSTA: / mbnutrition_
WEBSITE: www.biceppapa.nl/mb-nutrition/
MEDIABAZEN
FILM & EDIT
INSTA: / demediabazen
WEBSITE: www.demediabazen.nl
____
MUZIEK
_91nova / Gill Bates / courtesy of www.epidemicsound.com
_91nova / Mercurius / courtesy of www.epidemicsound.com
_91nova / Murder Your TV / courtesy of www.epidemicsound.com
_91nova / Time Is Against Us / courtesy of www.epidemicsound.com
_91nova / Chasm Schism / courtesy of www.epidemicsound.com
_91nova / FuseBox / courtesy of www.epidemicsound.com
_91nova / Aeronautics / courtesy of www.epidemicsound.com
_91nova / Shell Games / courtesy of www.epidemicsound.com
A P O L L O / Carats / courtesy of www.epidemicsound.com
Ballpoint / Phone Calls / courtesy of www.epidemicsound.com
Ballpoint / Jackals / courtesy of www.epidemicsound.com
Ballpoint / LAX2DUBAI / courtesy of www.epidemicsound.com
Ballpoint / Don’t Quit / courtesy of www.epidemicsound.com
Cushy / Stockpile / courtesy of www.epidemicsound.com
Cushy / Shining / courtesy of www.epidemicsound.com
Damma Beatz / No Thank You / courtesy of www.epidemicsound.com
Damma Beatz / Time Off / courtesy of www.epidemicsound.com
Damma Beatz / Been There / courtesy of www.epidemicsound.com
Dylan Sitts / Queens / courtesy of www.epidemicsound.com
Iso Indies / Hop In (Instrumental Version) / courtesy of www.epidemicsound.com
Iso Indies / Linkup (Instrumental Version) / courtesy of www.epidemicsound.com
Justnormal / Po’ Prayer (Lofi Instrumental Version) / courtesy of www.epidemicsound.com
Justnormal / tempura / courtesy of www.epidemicsound.com
Lvly / Feel Good (Summit) / courtesy of www.epidemicsound.com
Nbhd Nick / 100 Club (Instrumental Version) / courtesy of www.epidemicsound.com
Toby Tranter / Too Much / courtesy of www.epidemicsound.com
vvano / Chattin / courtesy of www.epidemicsound.com
Xavy Rusan / Pep Talk (Instrumental Version) / courtesy of www.epidemicsound.com
Пікірлер: 142
Ik mis toch wel een belangrijke deel in deze docu en dat is het stukje voeding laten zien. Wat eet hij op een dag. Nu wordt alleen het trainen gedeelte laten zien. Verder respect voor frenkz!!!
@theyshouldhavenevergivenme5439
2 жыл бұрын
Er mist idd van alles behalve het zinnetje 'we gaan even lekker knallen' ;) De technische info is helaas bedolven onder een een hoop flashy editing, 'humble brag' en repetitieve trap muziek.
@bigobryan
2 жыл бұрын
26:36
@aadboomkever8633
2 жыл бұрын
@@theyshouldhavenevergivenme5439 ja het slaat idd nergens op, wat een troep
@theyshouldhavenevergivenme5439
2 жыл бұрын
@@aadboomkever8633 ze hebben idd een hoop tijd en energie gestoken in het promoten van een T-Shirt met een webadres. Maar goed.. Let's enjoy what is good. Mijn mening was misschien een beetje ongenuanceerd, ik kijk er ook naar als online marketeer en ik vind wel dat de productie, met name de editing en het camera werk top is. De hoofdpersonage is goed gekozen. Dit was in 10 a 15 minuten (of in episodes) met steeds een goeie pay-off en een goeie 'call to action' op het eind qua conversie wel wat effectiever geweest. Dat wilde ik er nog wel even aan toevoegen.
Vind hem een toffe gozer erg bescheiden en op jonge leeftijd zeer succesvol 💪🏽✅
Respect man, dikke transformatie. Zalige Docu!!!
een oprecht mooie documentaire, leuk om ook iets meer te zien van Frenkzz!!
Heb nooit 1 uur naar iets gekeken op KZread je ziet gewoon is iemand met de hart op de goeie plek blijf zo door gaan en blijf hoe je bent 💯💪🏽
thanks voor deze docu! topgozers, respect.
Hele goeie motivatie. Dikke docu!!
dille dikke respect boor deze man niet alleen voor deze docu maar hoe ver deze man als staat in het leven 23 jaar 🙌🙌💯
Ik ga goed op zulke docu's, frenkzz klasse man❤💪🏻
Mooi om Frenkzz beter te leren kennen. Respect mannen 💪🏼‼️‼️
💪🏽💪🏽 sterkkk, krijg gelijk weer extra motivatie 💪🏽💪🏽
Mooie transformatie Frenkzz 💯❤️
Lekker man goed bezig jullie hebben laten zien dat je alles kan zolang je een doel hebt niet alleen met trainen maar ook met andren dingen moowke is een baasin wat hij doet en wat die berijkt heeft nu frenkzz bezig is en je hem heel af en toe ziet en dat die nu een eigen docu heeft wat een killer ben je man zoveel motivatie niet normaal dit heeft ne egt iets laten in zien ik denk dat velen mensen zulle kijken met groten ogen dit is gwn net levol Egt netjes gedaan bro respect voor jou man
Respect man! Goed gedaan man🔥🙌💪
Whausssss goed bezig! Frenkzzzzz. Je ziet er goed uit!!!!
goed gedaan man ga zo door!💪🔥
Motiverende docu 💪🏼
Goede docu!! 🔥🔥
Mooi resultaat respect 💯👌🏼
Die spuitjes hebben goed gewerkt zo te zien. Niet komen praten met hij is clean etc. Ik weet waar ik over praat.
Respect Frenkzz veel waardering voor jou
Respect man! 💪🏼💪🏼
Ook respect aan team van keep fit Breda! Jan en genner
Respect!!!
Respect man💪🏽
Alleen maar liefde man❤️
Respect keep it up frenkz 💪💪💪🚀
Respect 🔥❤️
I love naar frenkzz wollah ik hou van hem!!
Die jan is een legend man. Veel probs naar hem achter de Camera. Ja en Frenkzz Legend op zichzelf natuurlijk!
Goed gedaan frenkz💪💪
Respect voor Frenkzz❤
Respect💪🏼
Respect Frankie!
Respect frenkzz. Wat een docu❤️🔥👌👌👌
Hele leuke gozer ziet er goed uit!😍
Wollah goeie gozer 23 jaar maar zn mind is 30+ love broeder ♥️
💪Respect Frenkzz!!
Respect voor Frenkz dat hij dit doet
Mooie docu frenkzz echt heel mooi💪🏽
Dik man leuke docu
Leuke video Mobicep!
Frenkzz haalt gewoon meer resultaat dan Mo! Respect man! En moowke goed kijken hoe het echt moet he🤣🤣🤣
Strijder 💯
Mashallah❤
Das handel 💪🏼
Frankie!!! 💪🔥
respect
Niet Normaal. Discipline man. Vette documentaire. EPIC
Hard om te zien wie hij echt is en wat hij doet alleen maar respect💪
ik ben fan van deze baas. zou graag zijn voeding willen zien.
Hahahaha frenkie soldaattttt
Boeien.. Intereseert mij dat nou.
Respect
Mashallah gwn doorzetten dan kom je er!!
Leuke docu! Vooral omdat je ook jezelf bent en niet zo gemaakt😁
Als wij zo waren met Allah, achter onze doelen gaan om in djennah te komen dan zouden wij succesvol zijn
Humble!
Respect a Bradda
Er is natuurlijk wel verschil , hij heeft ook super hard getraind, maar de resultaten kunnen bedriegen. Bij de before pics heeft hij geen pomp , slechtere verlichting , geen spul op ze lichaam wat zijn spieren accentueert en uiteraard geen professionele foto's. Hij heeft misschien 1-2 kg in vetvrij massa gegained en voor derest is het eigenlijk een beetje drooggetraind. Zou een eerlijker kijk geven als je beide foto's in dezelfde omstandigheden maakt
@nolimits2780
Жыл бұрын
Jij snapt het 😂
@Junior157819
Жыл бұрын
Precies dit gewoon 😂
@engineeredtruths8935
6 ай бұрын
Hij is groter en droger dat is geen 1-2kg. Kijk naar zijn borsten en vergrootte tepels, dat is een duidelijk teken dat hij minimaal testosterone heeft gebruikt.
🔥🔥
een podcast ofzo met mo en frenkz over mindset en business zou gek zijn
Mo heeft super veel geluk met frenkz als broeder 👍🏻
Yo mo komt er nog een deel 4 van jou docu
Je zou bijna denken dat het een documentaire is over moowke haha maar petje af boys
🔥🔥🔥
Strijder 🦍💪 BadrArmy
@Hamoudhamoud2024
2 жыл бұрын
💯
@cristiano7fan52
2 жыл бұрын
Baddarrr
@anonymousmode8286
2 жыл бұрын
🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦🇲🇦
@Hamoudhamoud2024
2 жыл бұрын
Lijkt een beetje op jou
@zaka1014
2 жыл бұрын
Badr slapen ..
Kleine dosage test doet wonderen laat je nie in de maling nemen 3 maanden hahaha
@MrLoesoe
2 жыл бұрын
Precies.. dit lijkt me een testosteron cyclus(je)
@mafia331000
2 жыл бұрын
Poppenkast
@TeeBee16
2 жыл бұрын
Overduidelijk. Acne nam ook flink toe
@SUV1996
2 жыл бұрын
Gyno
Deze man heeft 12 weken aan de anabolen gezeten en heeft het alleen over hard trainen.. De fitness game is echt verpest
@takaltariaz3264
Жыл бұрын
In 3 maanden kan je gewoon jezelf transformeren als je goed op je eten en training let.. Anabolen krijg je vaak van die monster schouders en armen en je buik gaat er een beetje van opzwellen. Dat is hier niet het geval..
@rowaldjansen6667
Жыл бұрын
@@takaltariaz3264 dikke onzin... ik heb dit laten zien aan personal trainers. en onderhand mijn eigen personal trainer en er is er geen die zegt dat hij naturel dit kan bereiken. al helemaal niet als die eerst van 13 procent naar 8 procent bodyfat gaat en daarna intotaal 2,5kg zijn aangekomen terwijl hij 5 procent minder bodyfat heeft.
@engineeredtruths8935
6 ай бұрын
@@takaltariaz3264kijk naar zn borsten en grote tepels. Hij heeft gyno een beetje dat gebeurd alleen als je test of misschien zelfs meer hebt gebruikt.
Documentaire van waanzinnig hoge kwaliteit, Frenkzz! 💕
Groetjes van Tarik Awaahhh niks aan de hand!
❤️
Was zo leuk gisteren ik ben die jongen met masker was echt leuk met jou ben eerlijk
😍
wel benieuwd waar die gyno vandaan komt..
Goeie gozer bescheiden.
🥶🥶
💪🏽💪🏽💪🏽
Welke brillen zijn dat?
Brada frenksszz begin met vloggen
💪💪💪
Broeder Mo, het siert jouw houding, karakter en persoonlijkheid een heel stuk meer wanneer je op camera staat, maar niet ervan bewust bent dat je op camera staat. Een veel natuurlijkere en authentiekere uitstraling die het met jou brengt in plaats van dat je eigenlijk alleen maar jezelf aanpast op camera
@nolimits2780
Жыл бұрын
Ben het helemaal met je eens😂
The level van Bro science is echt hoog in deze docu.
@great9640
2 жыл бұрын
Wat dan?
@mocroaesthetics
2 жыл бұрын
@@great9640 “8,3%” “je moet eerst afvallen om spier massa aan te komen” “vet weghalen” allemaal onzin en bro science.
@great9640
2 жыл бұрын
@@mocroaesthetics oh ik weet niet of ze zeggen of dat moet, maar het is wel een route die je kan volgen. Je kan ook bijv. Eerst aankomen en daarna afvallen. Je kan zelfs tegelijk afvallen en in spier aankomen.
Strijder is onze frank
bijna da 1OOk abonees
Je moet vaker uploaden
Welke fitness is het best om te trainen
ik ga door jou ook trg beginnen #motivatiehoogpapa
Weet iemand hoelang frenkz is ?
👍🏻
Zonde van die anabolen mobicep
Doe is rustig frenkzz
Welke shakes zijn er gebruikt allemaal ??
@momak3103
2 жыл бұрын
De snoepschake met dadels
Met zo’n personal trainer kan het niet mis gaan!
Wat zie ik daar?🤨 Jaja -> Gyno😅
Help mij maar ff van de kilo’s af😂
Zonder anabole binnen 3 maanden? Hmmm saaf sgoed johh
Joo moo ik zag jou bij ahoy daar ik zij in de rij EIWITTE HOOG PAPA wet je nog ?
Soldaat
Respect voor het trainen, alleen materialisme brengt je nergens. Het leven draait niet om dure spullen