Моя стандартная тренировка | Дмитрий Клоков
Дмитрий Клоков (Dmitry Klokov) - серебряный призёр Олимпийских игр 2008 года в Пекине. Чемпион мира (2005), чемпион Европы (2010). Трёхкратный чемпион России (2005, 2006, 2011).
Дмитрий рассказывает о своей стандартной тренировке.
Спроси тренера ⤵
➡ Vkontakte - sprositrenera
Trec Nutrition Russia ⤵
➡ Vkontakte - trecnutrition_official
➡ Facebook - / trecnutritionrussia
➡ Instagram - / trecnutritionrussia
Дмитрий Клоков ⤵
➡ Vkontakte - dmitry_klokov
➡ Facebook - / crosslifting
➡ Instagram - / klokovd
➡ KZread - / 44252005
Пікірлер: 30
Очень крутая серия выпусков!))
Все по делу.
Дмитрий Клоков!
Что бы так тренироваться, надо заниматься только штангой и очень качественно питаться.
@-ascendantcapricorn8370
Жыл бұрын
И нигде не работать
@user-sq1nx4pz8x
8 ай бұрын
И главное фармокология
Профи!
Какая обувь совмещает штангетки и кроссовки для кросфита скажем?
@midiankai
6 жыл бұрын
у рибока целая серия такой обуви
@lehichakbarus
6 жыл бұрын
Хотелось бы знать точнее. Я уже пытался разобраться самостоятельно и то "снято с производства", то штанги нет в описании, то размера нужного.
@midiankai
6 жыл бұрын
снятое с производства можно найти в Outlet-ах по большим скидкам, а так смотри чтоб была пятка мощная ТА-шная и мягкий нос
@YsoSer1ous
6 жыл бұрын
Reebok lifter 2.0
@tonnymontana2987
3 жыл бұрын
Никакая.
9 тренировок в неделю!!!
Сколько подходов и повторений делать примерно?
@shadowvasya
4 жыл бұрын
54
@fewer70
4 жыл бұрын
@@shadowvasya твой вес?
@athleticstrengthindicators921
3 жыл бұрын
@@fewer70 этот вес он ногами в наколенниках жмёт
Жрем блинчики многа и жрем
курс одинаковый для всех в "руськой" школе или индивидуально расписывают ?
@user-jy1im4eh5v
6 жыл бұрын
sergey sneluke завидуешь?
@sergeysneluke3455
6 жыл бұрын
очень только не знаю чему ?
@user-fw8qx8hx1w
6 жыл бұрын
Примерно одинаковый
@user-zt9pk8he6j
6 жыл бұрын
Дмитрий делится знаниями, а вы язвительностью....видно больше нечем. Жаль вас.
@sergeysneluke3455
6 жыл бұрын
Вам рассказывают как тренируется человек принимающий стероиды а такая тренировка не подходит для чистых спортсменов и любителей .Есть уже в бодибилдинге методики для профи и для любителей пускай и рассказывает что после тренировки или до или раз в неделю я принимаю или колю препараты для быстрого восстановления но если вы не проф.спортмен вам этого делать не надо и такая тренировка вам не подходит.Для здоровья для себя другой метод тренировок и в культуризме это работает. Я уважаю Дмитрия за достижения а главное это популяризацию ТА но информация может быть как полезной так и вредной .