Мощно💪 Отличная тренировка👍 Я сейчас тоже стараюсь больше с тяжёлыми гирями тренироваться, а до этого больше на выносливость комплексы)) Левую руку плохо ощущаю, но вот два года назад она вообще ничего не чувствовала, даже пальцами не мог пошевелить!
@Fizkulturnik-atlet
4 ай бұрын
У меня пока с левой тоже проблемки. Плохо слушается. Но работаю над ней. Спасибо!)
@user-ju6vy6vb9b
4 ай бұрын
@@Fizkulturnik-atlet А я два года назад нерв в локте пережал - оказывается, это можно элементарно сделать, он там на поверхности! Ну и год практически не занимался, думал, что уже рука никогда не восстановится - но сейчас более-менее, прогресс приличный, только кисть плохо чувствую))
@user-fo9dn5ht6j
3 ай бұрын
Конечно круто сильно, но надо все таки беречь себя
Пікірлер: 7
Мощно💪 Отличная тренировка👍 Я сейчас тоже стараюсь больше с тяжёлыми гирями тренироваться, а до этого больше на выносливость комплексы)) Левую руку плохо ощущаю, но вот два года назад она вообще ничего не чувствовала, даже пальцами не мог пошевелить!
@Fizkulturnik-atlet
4 ай бұрын
У меня пока с левой тоже проблемки. Плохо слушается. Но работаю над ней. Спасибо!)
@user-ju6vy6vb9b
4 ай бұрын
@@Fizkulturnik-atlet А я два года назад нерв в локте пережал - оказывается, это можно элементарно сделать, он там на поверхности! Ну и год практически не занимался, думал, что уже рука никогда не восстановится - но сейчас более-менее, прогресс приличный, только кисть плохо чувствую))
@user-fo9dn5ht6j
3 ай бұрын
Конечно круто сильно, но надо все таки беречь себя
@Fizkulturnik-atlet
3 ай бұрын
@@user-fo9dn5ht6jспасибо. Стараюсь беречь
Правая увереннее чувствует
@Fizkulturnik-atlet
4 ай бұрын
Это да. Левой впервые две гири швунговал