моё продуктивное утро | тренировка, мотивация, мои привычки

Всем привет, приятного просмотра!!
На Ozon огромный выбор товаров для красоты, гаджетов, косметики и парфюмерии. Ещё удобная доставка до двери или в пункт выдачи, бесплатный возврат. Ищите свои любимые продукты на Ozon: ozon.ru/t/M7bb5an
Мои соц. сети
Instagram- @v.fomka
Вк - id66826691
Тг - t.me/+SVr6WRpeJOqaRUMV
Тг-канал по эфирным маслам - t.me/efirnaya_magia
мой интернет магазин @fo.brand.women
По Вопросам Сотрудничества:
Почта- blogfom@gmail.com
#продуктивноеутро #баланс #ютуб

Пікірлер: 61

  • @mcoloredeyes
    @mcoloredeyesАй бұрын

    Благодарю, очень нравятся видео внутрянки: планирование, привычки, организация, график, фишки баланса между работой и семьёй❤

  • @fomina5605

    @fomina5605

    Ай бұрын

    Благодарю ❤️

  • @user-ir2ln2bk9e
    @user-ir2ln2bk9eАй бұрын

    Спасибо за мотивацию🌟и уютную атмосферу🌊

  • @user-zo7lv1fl1v
    @user-zo7lv1fl1vАй бұрын

    Лера видео как всегда супер! Очень мотивирует, снимай такое почаще! ❤

  • @user-dn7ir8qb8b
    @user-dn7ir8qb8bАй бұрын

    У вас чудесные детки, здоровья вам❣️ так интересно слушать Сэма

  • @user-cj6md4wk4g
    @user-cj6md4wk4gАй бұрын

    Классное видео, хочется больше таких❤ а Сэмик - просто маленькая звëздочка🥰🥰🥰

  • @AnastasiaVladi1
    @AnastasiaVladi1Ай бұрын

    Лера, спасибо за такое простое, но мотивирующее видео. У меня ещё нет детей, на личном трудно, но твоя жизнь, как вы готовите завтрак - мечта💔

  • @rowenamcleod3473
    @rowenamcleod3473Ай бұрын

    Любимая Лерочка ❤ спасибо тебе за твой прекрасный контент 🌺

  • @user-cu8jg9eb9g
    @user-cu8jg9eb9gАй бұрын

    Какое красивое и симметричное у вас лицо! Спасибо за видео, очень мотивирует вставать раньше!)

  • @wowmygodness
    @wowmygodnessАй бұрын

    Просто обожаю твой влоги ❤

  • @malimali941
    @malimali941Ай бұрын

    Саймон так здорово и самостоятельно готовит 👍, что захотелось омлет тоже 😉☺️ Классное видео, обожаю 😍💛💋

  • @Kiotoni
    @KiotoniАй бұрын

    Саймон так аппетитно готовил омлет, что тоже захотелось 😂❤

  • @fomina5605

    @fomina5605

    Ай бұрын

    Ахааа

  • @user-co9yy4js6o
    @user-co9yy4js6oАй бұрын

    Прекрасное видео спасибо 🎉❤❤❤❤❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊😊😊😊😊

  • @Volkova_Anjelika0810
    @Volkova_Anjelika0810Ай бұрын

    Завидую Вашему терпению ❤ мне очень сложно готовить с ребенком, хочется отобрать нож и все сделать самой 😂

  • @pokemonchik02
    @pokemonchik02Ай бұрын

    Не понимаю как можно говорить «ты лишаешь детей детства» если ты наоборот даешь ребенку делать то что он хочет и наоборот помогаешь ему 🥲 Не слушай никого, ты настоящий пример того, что дети это не значит что пора ставить крест на себе, а что всегда можно найти время, даже просто позаниматься спортом 🫶🏻

  • @pokemonchik02

    @pokemonchik02

    Ай бұрын

    Я работаю няней и когда работала в семье с малышом 1,5 целый день - занимались спортом с ним вместе, делали зарядки и тд Так что всё остальное - это отмазки ленивых 😂

  • @user-co1hg4ub1c
    @user-co1hg4ub1cАй бұрын

    Очень мотивируешь ❤

  • @fomina5605

    @fomina5605

    Ай бұрын

    Благодарю ❤️

  • @user-xs1ob6er6w
    @user-xs1ob6er6wАй бұрын

    А вы пьете утром коллаген? Если да, то какой ? Спасибо за видео, как всегда на высоте! 👍

  • @_vliilka_
    @_vliilka_Ай бұрын

    Очень интересно и видео мотивирует 😊

  • @fomina5605

    @fomina5605

    Ай бұрын

    Благодарю 🙏🏻

  • @user-mg6uo6ce5f
    @user-mg6uo6ce5fАй бұрын

    Боже,у меня сердце замирала, когда мальчик резал ножом. 😮Купите пожалуйста детские ножи для мальчика. Ими он точно не порежится

  • @user-hz2cs9lu4k
    @user-hz2cs9lu4kАй бұрын

    Приятное видео, лично меня смотивировало на утреннюю зарядку 🙂 единственное что было боязно смотреть как Сэм махал ножом, прям опасным мне показался этот момент 🫣

  • @fomina5605

    @fomina5605

    Ай бұрын

    Он уже давно им пользуется 🙏🏻рядом со мной

  • @user-gx2lc6gs6o
    @user-gx2lc6gs6oАй бұрын

    ❤❤❤

  • @user-py6vg9iz6x
    @user-py6vg9iz6x23 күн бұрын

    Фигеть,какой супер-мальчик...я хуже колю яйца,чем этот ловкий малыш😊

  • @Alina.lifestyle
    @Alina.lifestyleАй бұрын

    ура ура ура❤🎉

  • @fomina5605

    @fomina5605

    Ай бұрын

    ❤️❤️❤️

  • @user-ht3hl5bx8i
    @user-ht3hl5bx8iАй бұрын

    Саймон такое солнышко 🥰

  • @user-uy9vh8ru3t
    @user-uy9vh8ru3tАй бұрын

    Что ещё на квартире можно в 6.00делать😅

  • @irinavi6334
    @irinavi6334Ай бұрын

    все классно, но я слегка не поняла.. это три разных утра или три раза завтрак за утро?

  • @user-gk2yn7xb2q

    @user-gk2yn7xb2q

    Ай бұрын

    А почему три?) Два же,и то один завтрак у деток ,так как они встают рано,а Лера ещё спит,а потом- завтрак для нее с мужем,ну и детишки ещё раз кушают))

  • @irinavi6334

    @irinavi6334

    Ай бұрын

    @@user-gk2yn7xb2q может я неправильно поняла :) я поняла, что сначала с утра , когда дети и Валера встают, потом встаёт Лера и снова завтрак .. и через некоторое время потом Саймон завтрак готовит..

  • @user-gk2yn7xb2q

    @user-gk2yn7xb2q

    Ай бұрын

    @@irinavi6334 неее)Саймон готовит уже с Лерой,для всех)) Та по Лере и не видно что столько приемов пищи за утро)))

  • @irinavi6334

    @irinavi6334

    Ай бұрын

    @@user-gk2yn7xb2q значит я не так поняла :) почему то подумала , что три завтрака

  • @user-ew4qn4wt4g
    @user-ew4qn4wt4gАй бұрын

    Заметила книгу Дмитрия Хара ) Это первая книга, которую мне посоветовал мой друг, в момент, когда я решила, менять взгляд на жизнь и саму жизнь кардинально)

  • @Volkova_Anjelika0810

    @Volkova_Anjelika0810

    Ай бұрын

    Вам понравилось? Купила его перепрошивку, но пока читать не начала. Многие очень советовали

  • @user-ew4qn4wt4g

    @user-ew4qn4wt4g

    Ай бұрын

    @@Volkova_Anjelika0810 Да!!! Очень!) Ну и написана книга очень просто , легко читается)

  • @svetlanaPritylenko
    @svetlanaPritylenkoАй бұрын

    А почему говорите запрещеная сотсеть ето просто инстаграм

  • @user-ye4dl5uu1v
    @user-ye4dl5uu1vАй бұрын

    Красотка❤😊

  • @alisha4437
    @alisha4437Ай бұрын

    👍🏻👍🏻👍🏻

  • @user-oj6kn1oh5g
    @user-oj6kn1oh5gАй бұрын

    Дырка😂забавный паренек

  • @user-bb2vf3qo8h
    @user-bb2vf3qo8hАй бұрын

    Как все наигранно, не по настоящему, в стиле близнецов:))

  • @v_perevalovaaa

    @v_perevalovaaa

    Ай бұрын

    И что же тут наигранно?

  • @fomina5605

    @fomina5605

    Ай бұрын

    Вы сейчас про мой знак зодиака говорите ?😂очень смешно

  • @user-bb2vf3qo8h

    @user-bb2vf3qo8h

    Ай бұрын

    @@fomina5605 я про то, как совпало, именно это и свойственно близнецам)

  • @irenakaigorodova

    @irenakaigorodova

    Ай бұрын

    Мне тоже кажется наигранно 😂

  • @user-bb2vf3qo8h

    @user-bb2vf3qo8h

    Ай бұрын

    @@irenakaigorodova наверно не всем дано это увидеть и почувствовать

  • @user-uf1dj9st2s
    @user-uf1dj9st2sАй бұрын

    Сколько лет малышу?

  • @nica2473
    @nica2473Ай бұрын

    Саймон до сих пор спит плохо по ночам? 😢

  • @fomina5605

    @fomina5605

    Ай бұрын

    Да😭

  • @user-dl7dl6ft9i
    @user-dl7dl6ft9iАй бұрын

    От лореаль проф стали выпадать волосы, а крем Дальба иссушил мне лицо. Просто реклама, больше не поведусь

  • @fomina5605

    @fomina5605

    Ай бұрын

    😃не сталкивалась с таким ) Рекламировала я ozone , а не лореаль Просто лореаль шампунь, которым я реально пользуюсь, как и уход от дальба) его рекламы не было в видео

  • @user-tc5lp5tj5e
    @user-tc5lp5tj5e23 күн бұрын

    Что-то поменялось во влогах...не могу понять что. Как будто раньше смотрелось уютней, искренней, интересней. А щас суховато.

  • @user-xd6yx3sk5f
    @user-xd6yx3sk5fАй бұрын

    Что он хочет на день рождение СЭМ, напиши , что его больше интересует

  • @juja9869
    @juja9869Ай бұрын

    Если честно, то ли камера так передала, то ли что, но макияж очень бледнит

  • @ekaterina7370
    @ekaterina7370Ай бұрын

    Лера так размахивала ножом перед лицом ребенка, все видео смотрела в напряжении, выглядит как-то совсем не безопасно…

  • @arina3165
    @arina3165Ай бұрын

    ❤❤❤

  • @fomina5605

    @fomina5605

    Ай бұрын

    ❤️

Келесі