Моя история похудения. -23 кг за плечами

Пікірлер: 1 800

  • @user-mh4op6ni1u
    @user-mh4op6ni1u Жыл бұрын

    Если женщина не подозревает что у нее лишний вес, значит муж очень любит. Красивая пара

  • @AnyaKyratova

    @AnyaKyratova

    Жыл бұрын

    Там фото со свадьбы или праздника оочень шикарная 🔥

  • @nabokoviana2546

    @nabokoviana2546

    Жыл бұрын

    тут не только от мужа зависит, но и от самого человека. думайте, а.

  • @lera6834

    @lera6834

    Жыл бұрын

    ​@@AnyaKyratova

  • @lera6834

    @lera6834

    Жыл бұрын

    ​@@AnyaKyratova

  • @lera6834

    @lera6834

    Жыл бұрын

    ​@@AnyaKyratova

  • @Alone_home
    @Alone_home Жыл бұрын

    180см?!! Вы очень пропорционально сложены для такого роста. Выглядите превосходно!

  • @user-ji7bo5yl6x

    @user-ji7bo5yl6x

    10 ай бұрын

    У меня рост тоже 180) Очень полезная опция, с весом что 60кг, что с 80 кг я не выгляжу толстой

  • @Alone_home

    @Alone_home

    10 ай бұрын

    @@user-ji7bo5yl6x Согласен, при весе в 80 кг Вы не будете выглядеть толстой(я сам вешу 80 при росте 186), но при 60 Вы, возможно, будете выглядеть жутким дистрофиком

  • @ink6162

    @ink6162

    8 ай бұрын

    ​Мой вес 57 при росте 180. Дистрофиком я совершенно точно не выгляжу. У меня есть и животик, и бочка немного, попа тоже не плоская.

  • @ink6162

    @ink6162

    8 ай бұрын

    А у мужчин вес по другому распределяется

  • @ilu522

    @ilu522

    7 ай бұрын

    ​@@Alone_homeнет😊

  • @user-fm3bf3qn6m
    @user-fm3bf3qn6m11 ай бұрын

    Единственный блогер, кто без псевдокурсов честно сказал, как похудеть❤🎉🎉🎉🎉 обожаю вас😊

  • @user-eq2fu7yr2l

    @user-eq2fu7yr2l

    9 ай бұрын

    И без марафонов😂

  • @larissagalwas968

    @larissagalwas968

    9 ай бұрын

    И ёжику понятно, что чудес не бывает. Похудеть можно только закрыв рот и начав двигаться.

  • @user-wn9gx5tg3l

    @user-wn9gx5tg3l

    7 ай бұрын

    ​@@larissagalwas968с вами не соглашусь

  • @polimor

    @polimor

    4 ай бұрын

    @@larissagalwas968чудеса есть, я худела на клевых бадах🥰

  • @guliagaj1257
    @guliagaj1257 Жыл бұрын

    Как вы органично вписались в семью мужа! Молодчинка, девочка!

  • @user-vk5he4ul9l
    @user-vk5he4ul9l Жыл бұрын

    Умница. По-моему, на данный момент фигурка у тебя, Света, без изъянов.

  • @user-co4ke8tf7

    @user-co4ke8tf7

    Жыл бұрын

    Для Индии норм

  • @gangsta-free-lancer

    @gangsta-free-lancer

    Жыл бұрын

    На троечку. Ещё и мышцы попалила дура.нужно сушиться а не худеть. Похудеть значит спалить много мышц и немного жира. Как итог получается жирный дрищ. Надо качаться и есть белок тогда мышцы негорят. А это стыд и позор

  • @leizo930

    @leizo930

    Жыл бұрын

    ​@@user-co4ke8tf7 не только для Индии.

  • @dhd521

    @dhd521

    Жыл бұрын

    это не нужно делать посмотрите ДОМАШ ДАРЬЯ

  • @irinam.1029

    @irinam.1029

    Жыл бұрын

    Молодчина, умница Светочка!

  • @user-bl9db3dj4v
    @user-bl9db3dj4v Жыл бұрын

    а вы и полненькая очень красивая. С щёчками так вообще милашка)

  • @talsrafqwes7809

    @talsrafqwes7809

    Жыл бұрын

    И её мужу бы, очень не помешало похудеть

  • @kuplinooova4795

    @kuplinooova4795

    10 ай бұрын

    ​@@talsrafqwes7809её муж сам разберётся худеть или нет

  • @user-ol9ej7rj3m

    @user-ol9ej7rj3m

    10 ай бұрын

    Согласно ❤

  • @olgabaltica3060

    @olgabaltica3060

    5 ай бұрын

    ​@@talsrafqwes7809В их касте полные мужчины с пузом считаются статусно богатыми и успешными😊.

  • @nastia7618

    @nastia7618

    4 ай бұрын

    Полненькая чисто индианка. Сейчас нет. Видно, что высшая каста.

  • @maryle2159
    @maryle21594 ай бұрын

    Умничка!С удовольствием смотрю и радуюсь за вас!❤

  • @veroni800
    @veroni800 Жыл бұрын

    В начале такой милый хомячок кушает 😃Ты молодец что взялась за себя 👏💪

  • @All_we_have_is_now108
    @All_we_have_is_now108 Жыл бұрын

    Ого, какая,вы, оказывается высокая! 180! Прямо модельный рост! Молодец, чио взяли себя в руки! Удачи!

  • @kembangteratai2108

    @kembangteratai2108

    Жыл бұрын

    Это не модельный рост. Это рост баскетбольный. И модель это не есть хорошо

  • @hahahahah2576

    @hahahahah2576

    Жыл бұрын

    @@kembangteratai2108, для подиума и продвижения в Европе/Америке это идеальный рост 180-178. Сама моделью работаю и знаю.

  • @user-yx6nu6cb8c

    @user-yx6nu6cb8c

    Жыл бұрын

    ​@@kembangteratai2108 Это модельный рост. Мой рост 181.Меня несколько раз приглашали работать моделью, когда я приходила покупать одежду в Дом моделей, когда её выставляли после показа.

  • @kristinabro307

    @kristinabro307

    Жыл бұрын

    ​@@hahahahah2576 я тоже мечтала быть моделью но у меня ршст158 см )

  • @Viktoriyaa88

    @Viktoriyaa88

    Жыл бұрын

    Не знаю, я сразу увидела что она очень высокая, не 170 явно

  • @user-kl4vx2it3y
    @user-kl4vx2it3y Жыл бұрын

    Света, вы большая молодец! Я рада за вас. Счастье, Мира, и Здоровья вам и вашим близким!

  • @user-ej2bm5zd6p

    @user-ej2bm5zd6p

    Жыл бұрын

    Вы Красивая Света! И душой и телом!!!

  • @user-gw1on5cy7g
    @user-gw1on5cy7g5 ай бұрын

    Какая умница, что взяла себя в руки!!! красавица!!!

  • @elbow6791
    @elbow6791 Жыл бұрын

    Я несколько лет не мог похудеть. Весил 112 кг при росте 182. Недавно устроился работать комплектовщиком на склад. Весь день работаю на ногах. Шагомер показывает 20 - 30 тыс шагов в день. Плюс постоянно нужно поднимать тяжести: холодильники, стиральные машины и т.д. За полтора месяца похудел на 7 кг. Ещё и бицуха выросла. Труд действительно облагораживает! Похудел, поднакачался, ещё и денег за это заплатили)

  • @user-dd6fq6ht7c

    @user-dd6fq6ht7c

    5 ай бұрын

    Смотри только, чтобы геморрой не вылез!

  • @user-yl5gj2nv6q

    @user-yl5gj2nv6q

    4 ай бұрын

    😂😂😂😂и денег заплатили классно

  • @user-23lanlka23

    @user-23lanlka23

    3 ай бұрын

    Такая же хрень!

  • @inbuckswetrust7357

    @inbuckswetrust7357

    2 ай бұрын

    @@user-dd6fq6ht7cпри таком количестве шагов маловероятно :)

  • @user-bt5kb7zm1s

    @user-bt5kb7zm1s

    2 ай бұрын

    Как же это потом боком вылезет

  • @user-bk7ux9rj8r
    @user-bk7ux9rj8r Жыл бұрын

    Да ты и 90 кг выглядела хорошо))))!

  • @lunaluna9686

    @lunaluna9686

    Жыл бұрын

    Ну так рост высокий

  • @C-a-l-l-i-s-t-o

    @C-a-l-l-i-s-t-o

    Жыл бұрын

    Благодаря высокому росту,будь она метр с кепкой,был бы кошмар

  • @Life-pd2qc

    @Life-pd2qc

    Жыл бұрын

    О, нееееет, не пишите ерунды!!!! Она была как слон, это прибавляло ей возраст... А сейчас она просто супер девочка!

  • @user-dl7jk2xe7d

    @user-dl7jk2xe7d

    Жыл бұрын

    На снимке в розовом платье,Вы очень красивая

  • @JuliaSlesareva1983

    @JuliaSlesareva1983

    Жыл бұрын

    Не нужен этот лишний вес. Я вот набрала и чувствую - потяжелела, ноги стали болеть, ходить долго не могу, устаю быстро, ну его на фиг. Теперь надо килограмм 12-15 сбросить.

  • @user-iu2mb3eb1q
    @user-iu2mb3eb1q Жыл бұрын

    У Вас очень хорошая фигура! Вы большая молодец, что пересмотрели свое питание!

  • @gangsta-free-lancer

    @gangsta-free-lancer

    Жыл бұрын

    Да нет там никакой фигура. Как мужик ставлю 3 бала. Ещё и мышцы попалила.

  • @user-iu2mb3eb1q

    @user-iu2mb3eb1q

    Жыл бұрын

    ​@@gangsta-free-lancer не согласна с Вами

  • @gangsta-free-lancer

    @gangsta-free-lancer

    Жыл бұрын

    @@user-iu2mb3eb1qто что я увидел это называется похудение. А нужно сушиться. Где у неё штанга или гантели? А вот это на видео просто трата времени и нанесение вреда. Потому что теперь у неё будет меньше выробатываться гармонов за счёт снижения мышечной массы.

  • @user-friendly963

    @user-friendly963

    Жыл бұрын

    Молодец девочка!!! Родила двух деток подряд и ещё думает о фигуре. Умница! Тем более, что в Индии полнота считается нормой.

  • @Badyaga.a

    @Badyaga.a

    Жыл бұрын

    ​​@@gangsta-free-lancer брат, тебе срочно ник поменять надо:"упорно делаю вид, будто мое мнение кого то ебет, без смс и регистрации", хехехе)

  • @amazonka8864
    @amazonka886410 ай бұрын

    Света, вы молодец, и у вас очень обаятельная улыбка)

  • @user-oz6it4lm7t
    @user-oz6it4lm7t6 ай бұрын

    Света,какая вы умничка! Очень приятно наблюдать за вашей семьей.Дай бог, чтобы у вас все было хорошо.

  • @proverk3162
    @proverk3162 Жыл бұрын

    А как она в начале видео слишком аппетитно кушает...😍😀 так и хотелось пожелать ей приятного аппетита... как маленький ребеночек)))) была бы маленькая девочка, сказала бы кушай моя сладенькая..кушай на здоровье))))))

  • @user-ie8nn4lm7q

    @user-ie8nn4lm7q

    Жыл бұрын

    😂❤👏🏻👏🏻👏🏻👍

  • @YkT_so2

    @YkT_so2

    10 ай бұрын

    Я КОТОРАЯ ДУМАЛА ЧТО ТВОЙ РОСТ 165

  • @user-qj2xu4ds8r
    @user-qj2xu4ds8r Жыл бұрын

    Муж какой улыбчивый, вы очень красивая пара и ребенок лапуся, очень милый

  • @maksimtalka
    @maksimtalka Жыл бұрын

    Восхищаюсь теми мамочками, которые берут себя в руки и возвращают свои формы. Ведь это действительно очень тяжёлый труд, самодисциплина.

  • @Katerina_456

    @Katerina_456

    6 ай бұрын

    Это генетика.

  • @SiberiaKim

    @SiberiaKim

    4 ай бұрын

    С любой генетикой без сахара и с нагрузкой вы начнете худеть. ​@@Katerina_456

  • @rayhana....

    @rayhana....

    3 ай бұрын

    Моему 4 сыну скоро будет 6мес. До бер-ти я весила 63кг, а сейчас мой вес-64.9кг) рост-1.68

  • @rayhana....

    @rayhana....

    3 ай бұрын

    Главное, не кушать много.

  • @badikovatanya4757
    @badikovatanya4757 Жыл бұрын

    В настоящий момент у тебя прекрасная фигура.Ты просто молодчина.С удовольствием смотрю твой канал.Удачи🇷🇺❤️🇮🇳

  • @user-vb8gj6vj3i
    @user-vb8gj6vj3i Жыл бұрын

    Светик, ты классно выглядишь, больше не надо худеть 😘

  • @avanesovaanjela2533
    @avanesovaanjela2533 Жыл бұрын

    Вы красотка👍.Счастья вашей семье. 😊

  • @user-13Porzi
    @user-13Porzi Жыл бұрын

    Светочка ❤️ ❤️ ❤️ ты прекрасна.

  • @user-xn5cj2ge6j
    @user-xn5cj2ge6j Жыл бұрын

    Умница, Светочка! Ты добьёшься своего!!!❤

  • @mnkhan721
    @mnkhan721 Жыл бұрын

    Умничка,без фанатизма.

  • @bott555
    @bott555 Жыл бұрын

    Молодец, что поделилась, вот и я посмотрев, получила стимул изменить питание. 👍

  • @user-rx1wc7ht4g
    @user-rx1wc7ht4g Жыл бұрын

    Света просто умница!

  • @user-jv1tw9pw5n
    @user-jv1tw9pw5n Жыл бұрын

    Вас очень приятно смотреть и слушать. Вы очень милая пара с прекрасными карапузиками. И вес вас совершенно не портит, потому что вы милашка!!!

  • @user-fw2iy6nk4q
    @user-fw2iy6nk4q Жыл бұрын

    Я хожу по 2 часа ( 10 000 шагов, минимум) в день, уже второй год. За плечами -30 кг, но я не останавливаюсь. Ну и да, ем меньше, после 40, уже нет нужды есть много. И я понимаю, а главное принимаю, что всю оставшуюся жизнь мне нужно будет, следить за собой и своим весом. Много двигаться и мало есть.

  • @user-mz2eh9ug5k

    @user-mz2eh9ug5k

    Жыл бұрын

    Ирина, скажите пожалуйста Вы по 2 часа за 1 приём ходите, или разбиваете на части, например 1 час утром и 1 час вечером?? И Вы ходите в быстром темпе?? С Уважением и Благодарностью, Светлана спрашивает и пишет.

  • @user-fw2iy6nk4q

    @user-fw2iy6nk4q

    Жыл бұрын

    @@user-mz2eh9ug5k , у меня сидяче-стоячая работа, я портной :), но могу контролировать свой график работы. В зимнее время днём, летом вечером. Хожу в темпе по настроению, но более менее маршрут у меня есть, это не менее теперь уже 8 км. Если хочется пройти дольше, увеличиваю дистанцию по усмотрению. Иногда прохожу дистанцию менее чем за 2 часа, а иногда растягиваю время. Не надо воспринимать это как обязаловку, скорее как хорошую привычку. У меня уже выработалось, работаю-работаю… Хочу гулять! Смотрю а время подошло. Надеваю удобную одежду, не нужно ничего специально, главное, что вам должно быть комфортно ближайшие два часа, не чего не тереть, не давить, не мерзнуть, и «Вперед!» Это хорошая привычка, уверяю вас, провести два часа наедине с собой, хорошей музыкой, и просто возможностью идти, а на обратном пути можно, увеличить дистанцию, зайти и в магазин и на почту. Получается и отдохнули, и позанимались, и дела сделали. И ещё, не маловажно, пересмотрите питание. Наше тело, не печка, не стоит забрасывать в неё все подряд и много, что бы горело ярче и отапливало магистраль. Ешьте, что бы хватало сил жить, но с аппетитом, с удовольствием и не торопясь. Без телевизоров и гаджетов, смотрите в тарелку, и наслаждайтесь каждым кусочком.

  • @user-bl8il3ll8g
    @user-bl8il3ll8g Жыл бұрын

    Ваша фигура , и это после рождения двух детей, просто великолепна!!!!💖🍀🌞🧚‍♂️💐💕

  • @user-dk4lm1ko3g
    @user-dk4lm1ko3g9 ай бұрын

    Вы просто супер пара! Он вас не обижает думаю, такой у вас муж улыбчивый! Здоровья вашей семье!❤

  • @user-jw8sk6wd6l
    @user-jw8sk6wd6l6 ай бұрын

    Ты большая молодец я очень рада за тебя.

  • @user-np9vi5mo1h
    @user-np9vi5mo1h Жыл бұрын

    А я думаю почему она такая красивая) ааа это работа над собой))) и радостное отношение к жизни!

  • @user-pp4ig2ky8v
    @user-pp4ig2ky8v Жыл бұрын

    Ну и тут ты умничка,но худеть больше ненадо,красавица,красавица.

  • @user-uv8se2gv9e
    @user-uv8se2gv9e Жыл бұрын

    Люблю вас, очень вас все хорошо! Вы чудесная..процветания и благополучия вашей большой семье

  • @kosmos8721
    @kosmos8721 Жыл бұрын

    Очень красивая пара и главное счастливые !!!🎉❤🙏💯👍

  • @novicecooks1755
    @novicecooks1755 Жыл бұрын

    У Вас всё получится! Удачи!🙏❤️

  • @suraiyoahmedova290
    @suraiyoahmedova290 Жыл бұрын

    Светлана, рассказывая о вашей незатейливой жизни и быта, ваши ролики очень интересные . Это ещё и потому, что вы сами очень обоятельная, приятная девушка.Вас очень любят все ваши индийские родственники. И это, естественно. Лучше невестки и не придумаешь.здоровья вам и удачи.

  • @elonazolotaya5552
    @elonazolotaya55525 ай бұрын

    Какая умница! Мне бы так взять себя в руки!

  • @user-mj5yo6qq2g
    @user-mj5yo6qq2g Жыл бұрын

    Я тобой восхищаюсь! Вдохновляюсь!

  • @user-ux5sf1qu3k

    @user-ux5sf1qu3k

    3 ай бұрын

    Вы, что тоже в Индии, чем восхищаться?

  • @user-gd2qj9qx7s
    @user-gd2qj9qx7s Жыл бұрын

    Умничка👍👍👍

  • @user-vo3oq6oz8c
    @user-vo3oq6oz8c Жыл бұрын

    Прекрасная фигура для мамочки двух деток! Стройные ножки в коротких шортах! Вы молодец! В чужой стране, с непривычным питанием смогли так быстро добиться такого результата!

  • @user-pt6tz9ou9i

    @user-pt6tz9ou9i

    Жыл бұрын

    В Индии много экзотических фруктов,продаются дёшево и они очень сытные и полезные.Я там на одних кокосах быстро худела.

  • @marias1335

    @marias1335

    Жыл бұрын

    Мне кажется там проще худеть. Много овощей и специй в рационе,много солнца,а оно помогает

  • @user-gu1xz5kh5x

    @user-gu1xz5kh5x

    Жыл бұрын

    @@marias1335 оно не помогает

  • @marias1335

    @marias1335

    Жыл бұрын

    @@user-gu1xz5kh5x почему? Когда солнца много,на душе радостнее,столько есть не хочется. А хочется гулять,на улицу. Поел салат с куском мяса или курица и хватает. А в холодном климате,без солнца гулять не хочется, холодно. А хочется чайку с тортиком

  • @saraalekseeva4740

    @saraalekseeva4740

    Жыл бұрын

    ​@@marias1335 косвенные связи..

  • @user-cc4dc9oy4w
    @user-cc4dc9oy4w Жыл бұрын

    Достойно! Мое восхищение!

  • @user-qd5cs7rx8p
    @user-qd5cs7rx8p Жыл бұрын

    Просто героиня канала, начала реализовывать свой потенциал и проявляться в мир❤. И вес ушел )

  • @user-jq5wd5mo1g
    @user-jq5wd5mo1g Жыл бұрын

    Светланочка, Ты большая умничка. 👍👍👍👍. Успехов тебе и здоровья. 🙏🙏🙏🤗🤗🤗🤗

  • @user-oe5nr1om3h
    @user-oe5nr1om3h Жыл бұрын

    Молодец, сильная женщина

  • @cimrimursudov2320
    @cimrimursudov232011 ай бұрын

    Такая счастливая семья👍👏👏👏

  • @helene8946
    @helene8946 Жыл бұрын

    Молодец Светлана, умница, взяла себя в руки и убрала лишнее из питания, как заметно преобразилась, моделью стала, очаровательно выгляшь.👍😊🍐🍈🍋🍌🥦.... Тоже мне нужно с тебя пример взять, а то безотказно поглощаю как питон всё, что захочу, без меры, соответсвенно кг ...

  • @user-cj9kr7mv1s
    @user-cj9kr7mv1s Жыл бұрын

    Светочка так похудеть может только сильная женщина!!! Вы умничка!!! А вы и полненькая были красоткой!!!

  • @user-cw8oc2bg2t
    @user-cw8oc2bg2t Жыл бұрын

    Умница! Хорошо выглядишь! А полненькая такая милая)

  • @user-sl9zi9sj2m
    @user-sl9zi9sj2m Жыл бұрын

    На фото очень симпатичный хомячок. И это вас не портило.

  • @user-zd2dk9dv3c
    @user-zd2dk9dv3c Жыл бұрын

    Вы такая счастливая женщина!!!

  • @user-ux5sf1qu3k

    @user-ux5sf1qu3k

    3 ай бұрын

    Вы уверены?

  • @ak-gi4iz
    @ak-gi4iz Жыл бұрын

    Умничка молодец, еще мне нравится что ты из своего похудения подвига не делаешь, вообще очень нравится как

  • @user-bk5sg8co8i
    @user-bk5sg8co8i Жыл бұрын

    Спасибо большое за все ваши позитивные видео! Вас и вашу семью приятно видеть! С этой минуты беру пример с вас, Светлана! И тоже верю что у меня будет такой же результат! Пусть все будет хорошо!

  • @valentinasovalkova3574
    @valentinasovalkova3574 Жыл бұрын

    Светик,ты просто ПРЕЛЕСТЬ!

  • @SssoFluffy
    @SssoFluffy10 ай бұрын

    Умница и красавица! Отличная мама и великолепная жена.

  • @ariadna4030
    @ariadna4030 Жыл бұрын

    Светочка, ты умничка

  • @user-es1kd9ev2t
    @user-es1kd9ev2t Жыл бұрын

    Молодец!

  • @user-xw5wq7rh2b
    @user-xw5wq7rh2b6 ай бұрын

    Счастья, вам здоровья, и вашей семье.❤❤❤❤❤

  • @user-mf3no8cz4h
    @user-mf3no8cz4h Жыл бұрын

    Ты большая молодец! Будь всегда такой доброй оптимистичной ВСЕХ БЛАГ ТВОЕЙ МНОГОЧИСЛЕННОЙ СЕМЬЕ

  • @nastya2503
    @nastya2503 Жыл бұрын

    👏👏👏Сила воли,любовь и здоровое отношение к себе творят чудеса.Круто👍🦎

  • @user-ff4ew6du5e
    @user-ff4ew6du5e Жыл бұрын

    Почему я не поправлюсь, вес не набираю,и мучное и сладкое ем как была 45кг так и всю свою. У меня мечта поправиться.

  • @fatmaibrahimova2817

    @fatmaibrahimova2817

    Жыл бұрын

    переезжайте к нам,я вам обещаю 25 кг за 5 месяцев 😊

  • @user-ff4ew6du5e

    @user-ff4ew6du5e

    Жыл бұрын

    @@fatmaibrahimova2817 спасибо 😂с удовольствием.

  • @katushok1531

    @katushok1531

    Жыл бұрын

    @@fatmaibrahimova2817 тоже самое хотела предложить 😁😁😁

  • @user-qh8gx4bm7o
    @user-qh8gx4bm7o3 ай бұрын

    Какая вы замечательная! Женского счастья вам!🙏🌹

  • @user-lo4ch4uz4r
    @user-lo4ch4uz4r Жыл бұрын

    ты просто большая умница

  • @Viktoriya_26
    @Viktoriya_26 Жыл бұрын

    Какая вы молодец. А я никак не возьму себя в руки. Завидую вам, по доброму.

  • @Lia_Nata73
    @Lia_Nata73 Жыл бұрын

    Ой, ну набрала и набрала! Мамочкам можно! При таком росте и такой вес - это не драматично и не критично. Все у Вас замечательно!

  • @user-bi9ue5zn3p

    @user-bi9ue5zn3p

    Жыл бұрын

    лишний вес это не полезно для организма

  • @Borscht_Eat_People
    @Borscht_Eat_People Жыл бұрын

    Я при росте 175 вешу 90 кг (сильно набрала за несколько месяцев после гормональных, которые прописал гинеколог). Удивительно, что мне комфортнее в этом весе, чем в прежнем. Я чувствую себя более уверенной и привлекательной. Да, есть некоторые изъяны типа растяжек и большой висящей груди, но это нормально и естественно

  • @user-lm7mx9tb3y
    @user-lm7mx9tb3y4 ай бұрын

    Снимаю шляпу перед Вашей силой воли,креативным подходом к жизни, активностью и позитивом!🎉

  • @hajdi738
    @hajdi738 Жыл бұрын

    Вы очень неплохо выглядите на камеру,а как известно камера полнит. У вас хорошая фигура,не сомневайтесь😊

  • @user-qw2ff2hp2b
    @user-qw2ff2hp2b Жыл бұрын

    180! А я думала индийцы не высокие просто. Вы всегда так выделяетесь.

  • @olka2839

    @olka2839

    Жыл бұрын

    Светлана- не индианка

  • @Zaringariya

    @Zaringariya

    Жыл бұрын

    @@olka2839 , она не о том!

  • @user-cp7hf9cc3s

    @user-cp7hf9cc3s

    Жыл бұрын

    А муж-индиец невысокий..

  • @SUNNY-Z8

    @SUNNY-Z8

    Жыл бұрын

    @@user-cp7hf9cc3s он выше ее,вообще-то...

  • @oskogoodsocks1382

    @oskogoodsocks1382

    Жыл бұрын

    ​@@olka2839 может индийка🤣🤨или индейка

  • @prominer8178
    @prominer8178 Жыл бұрын

    Прекрасное отношение к похудению! Умничка

  • @user-lh3ro2gr6u
    @user-lh3ro2gr6u Жыл бұрын

    Света тебе Огромный РЕСПЕКТ

  • @olgawecco5885
    @olgawecco5885 Жыл бұрын

    Светлана и Шеккер привет, у вас все замечательно, правильно надо следить за лишним весом.

  • @elenal6497
    @elenal6497 Жыл бұрын

    Чтобы похудеть не надо отказываться от каких либо продуктов. Для начала надо просто уменьшить порцию. Повседневной пищи Например, чай не 2 ложки сахара а одну. Не два ломтика хлеба а один. Важно выработать привычку есть меньше, затем следующую привычку и т.д. постепенно . Если от чего либо отказаться то это стресс . Ещё надо стараться кушать без одновременного просмотра гаджетов . Больше есть малокалорийной но объемной пищи, например, салат. Конфету есть медленно смакуя а не жуя как хлеб. Есть дробно, часто но понемногу.

  • @batutash2698

    @batutash2698

    Жыл бұрын

    Там просто нет выбора что есть они едят свои традиционные блюда а там минимум мяса и много мучного поэтому никак не наешся

  • @danikvideos

    @danikvideos

    Жыл бұрын

    ​@@batutash2698 а что там мучное кроме лепёшек?

  • @batutash2698

    @batutash2698

    Жыл бұрын

    @@danikvideos всё, макароны рис крупы

  • @WeskersTentacles

    @WeskersTentacles

    Жыл бұрын

    Всё правильно она сделала, чрезмерное употребление соли вызывает отечность. А отечность плохо влияет на кровообращение, может появиться варикоз со временем. Молчу уже о внешнем виде... Чрезмерное потребление сахара и мучного замедлит ваш обмен веществ и добавить кучи лишнего веса, а может полностью его нарушить, потом будете мучаться еще больше в попытках его разогнать, будете калории считать и сидеть на дефиците. Оно вам надо? Девушка правильно сделала, что отказалась от того, что вредит организму.

  • @WeskersTentacles

    @WeskersTentacles

    Жыл бұрын

    @@batutash2698 макаоны есть можно, если они из твёрдых сортов. Это медленные углеводы. Крупы есть надо. Отказываться надо от теста. И то, если это злаковые, то можно есть.

  • @Mlv278
    @Mlv278 Жыл бұрын

    Светочка,вы и в 90 выглядели очень здорово👍

  • @user-pc3cw2dn2b
    @user-pc3cw2dn2b Жыл бұрын

    Вы такая умничка 👍

  • @krasotaUSA
    @krasotaUSA Жыл бұрын

    Молодец!!! 🌺🌺🌺😊🎉 Красивая и стройная у Вас фигура, Света, это правильно, что Вы за собой следите👍🏻👍🏻👍🏻

  • @user-tw8dm3eq4t
    @user-tw8dm3eq4t Жыл бұрын

    Светуль,красавица всегда--- после родов же,да и в такой жарище похудеть легче👍❤️

  • @user-dm3cb7hf3d
    @user-dm3cb7hf3d Жыл бұрын

    Сейчас мало кто кормит грудью! Вы настоящая мать! Потрясающе❤

  • @user-ip1rn4oc5m
    @user-ip1rn4oc5m5 ай бұрын

    Светик ты красотка ,молодец лишний вес он не к чему.Не торопись ,потихоньку. Всё в своё удовольствие 😊😊😊

  • @user-uq7hr4zj8x
    @user-uq7hr4zj8x Жыл бұрын

    Я при росте 170 весила аж 105. Сейчас 83 кг.

  • @Madbragimova

    @Madbragimova

    Жыл бұрын

    Я тоже 100, при росте 166😪как тяжело и страшно

  • @user-se4rr5ok6e

    @user-se4rr5ok6e

    Жыл бұрын

    Как избавились?

  • @veragnezdyshkina604

    @veragnezdyshkina604

    Жыл бұрын

    А 163 см, 75, но это уже более менее, было 80-т. Это всё край))). Одышка появилась, походка как у пингвина).

  • @user-rh8zz3nv8n
    @user-rh8zz3nv8n Жыл бұрын

    Смотрю Ваши видео и думаю-какие индийцы низкорослые рядом с Вами...А у Вас метр восемдесят,оказывается)

  • @user-rd6vu4fe4t

    @user-rd6vu4fe4t

    Жыл бұрын

    Поправила нацию.

  • @gioia97
    @gioia97 Жыл бұрын

    Нравишься мне девочка. Очень ты приятная. 💞

  • @user-sl4cg3hp8u
    @user-sl4cg3hp8u4 ай бұрын

    Прекрасная РУССКАЯ КРАСАВИЦА!!! Светочка говорят если женщина незамечает свой вес, значит МУЖ ЕЕ ЛЮБИТ!!! Но ты права доченька, лишний вес - ЭТО ПЛОХО ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!!! УМНИЦА, КЛАССНО ВЫГЛАДИШ, Я тебя обожаю и горжусь, ты НАСТОЯЩАЯ РУССКАЯ!!!!

  • @user-gv5sm1mc6e
    @user-gv5sm1mc6e Жыл бұрын

    Света,Вы-красавица! Статная,фигурка хорошая! Сильно не худейте! Вы- очаровашка!👍💯❤️

  • @tatygirl114
    @tatygirl114 Жыл бұрын

    Ты великолепная красотка ❤️💕

  • @india_sveta_tripathi

    @india_sveta_tripathi

    Жыл бұрын

    Спасибо 🙏🏼🙏🏼🙏🏼🙏🏼🌹❤️

  • @user-gc2ut4nd7i
    @user-gc2ut4nd7i9 ай бұрын

    Красотка и полненькая!!!!!

  • @redphoenix9384
    @redphoenix938410 ай бұрын

    Какая же вы красивая ❤❤❤

  • @user-dh3iw3jh4d
    @user-dh3iw3jh4d Жыл бұрын

    Молодчинка!!!Люби себя и тебя полюбят другие,а похудеть просто так не надо, надо для здоровья, красоты и Любви!!!!?Будь счастлива!!!!Я из Беларуси

  • @user-ms3ho8lh7n
    @user-ms3ho8lh7n Жыл бұрын

    Вот молодец,умница 👍

  • @user-ov4fx3qf1d
    @user-ov4fx3qf1d Жыл бұрын

    Светлана смотрю на вас, вам в любой комплектации хорошо! Но вы молодец, стремитесь к лучшему!

  • @user-kt6ig3rq3x
    @user-kt6ig3rq3x Жыл бұрын

    Вы огромная умница!

  • @user-fo1jm6xy5z
    @user-fo1jm6xy5z Жыл бұрын

    Молодец, Светлана вы очень целеустремлённый человек, с удовольствием смотрю ваш канал ❤

  • @user-pv7jj5gh3y
    @user-pv7jj5gh3y Жыл бұрын

    Восхищаюсь вами! Радуюсь вашим успехам! Преображение чудесное ☀️💖

  • @rinabarinova956
    @rinabarinova956 Жыл бұрын

    Вы такая милая, добрая, просто чудесная девушка. Одно удовольствие смотреть ваши видео🤗 я от всей души желаю Вам счастья и крепкого здоровья ❤️

  • @user-sn9ng1ch6p
    @user-sn9ng1ch6p Жыл бұрын

    По-моему эта девушка единственный блогер,чье видео нужно забить всеми лайками. У всех про жизнь в лёгких, богатых странах,где все есть и тебе надо только зарабатывать, чтобы все иметь. А вот жить в Индии,где все кардинально отличается от европейских стран - невероятно сильный шаг. Вы большущая молодец! Садите и мужа на диету, пусть жене соответствует немного.

  • @freedom3692
    @freedom3692 Жыл бұрын

    Какая солнечная у Вас улыбка. Счастья, здоровья и благополучия Вашей семье!

  • @mariamnatsakanyan9846
    @mariamnatsakanyan9846 Жыл бұрын

    Молодец 👍👍

  • @user-oi4yp8dr8g
    @user-oi4yp8dr8g Жыл бұрын

    Света,вы умничка,хорошо,что похудели.Но полнота вас не портила,очень милая и хорошенькая.Да хранит Господь вас и вашу замечательную семью,под покровом Своим!Мира вам и радости!

  • @user-yg2mh5ew1d
    @user-yg2mh5ew1d Жыл бұрын

    Отважная ❗🙏😏 Любви и счастья вам ❗🙏😏

Келесі