Mikä olisi hyvä crossfit ohjelma mitä seurata?

@Markusheino

2 жыл бұрын

Tähän on paha sanoa, koska se on niin yksilöllistä. En oo viel semmosta ohjelmaa löytäny, mikä sopis kaikille.

Nään sun videot on hyviä👍🏼🔥

@Markusheino

2 жыл бұрын

Kiitos ! 💪💪

Mitä ennätyksiä tuossa takana olevassa Skiergossa ( hiihtolaite) sulla on :D ?

@Markusheino

2 жыл бұрын

Ei oo sillä oikeen tullu kokeiltua mitään ennätyksiä koskaan

Tota ,perus kyssärit et mikä on työnty max1,tempasu max1??sekä mikä sun kehonpaino on??hyvin editoitu ja musatki ok..keep rocking dude!!

@Markusheino

2 жыл бұрын

Kiitos !! Työntö 130, tempaus 100, 77kg paino

@joonasantinaho1921

2 жыл бұрын

@@Markusheino noihan on sm tason nosto kg määriä!!kyllä työ crosfittaajat ootte ihme kekejä 😃😎👍

Hyvii videoita äijäl!

@Markusheino

2 жыл бұрын

Kiitos!

Ku olit punttipate niin oliks joku tietty treeniohjelma millä treenasit eniten tai teit eniten tota pohjakuntoa crossfitin aloittamiseen. 123456 jakonen tms ?

@Markusheino

Жыл бұрын

Ei ollut tarkkaa ohjelmaa, mutta se oli yhdistelmä Push-pull-legs tyyppistä bodailua ja kondista juoksemisesta, pyöräilystä yms.

Samaa voidaan kysyä että ”Miksi vitussa aloitit CrossFitin?”

rakastan sua.

Miks tuo tempaus näyttää aina siltä että olkapäät taittuis yli😰

Bro ur chest is lacking :D:D:D