Mini-Curso de CONTEO DE CARBOHIDRATOS Dra. Zuraima Corona
Como te lo prometí, por que estamos en el mes de la lucha contra la Diabetes #WDD2020, en este video te dejo un curso básico pero bastante útil de CONTEO DE CARBOHIDRATOS, aquí abajo te dejo los enlaces de los archivos que te mencioné en el vídeo
drive.google.com/file/d/1C5L8...
drive.google.com/file/d/1ZPNY...
drive.google.com/file/d/1m9fp...
Si deseas una consulta especial para ti, por favor revisa la disponibilidad de mi agenda, da click en el siguiente enlace de WhatsApp:
wa.me/523316009949?text=!Hola...!
(puede demorar un poco la respuesta)
Te dejo el enlace del libro que uso para contar carbohidratos: amzn.to/2VmKi5k
Alimentos comunes, medidas caseras y porciones: amzn.to/2VmKi5k
Si necesitas una báscula o una taza medidora te dejo mis recomendaciones:
Báscula truper: amzn.to/33xNOhv
Taza medidora: amzn.to/3qeRv5u
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ZURAIMA CORONA HERES UNA DIOSA DE LA INFORMACION " NUTRICIONAL" NI SIQUIERA EN LOS PAISES DONDE HEMOS ESTADO HAY INFORMACION COMO LA QUE TU LE APORTAS A TU POBLACION. GRACIAS. 18 NOVIEMBRE 2021.
Excelente explicación! Tengo 65 aňos, peso 50 kilos y mido 1.60. Por esto del confinamiento, me salió el examen de glicemia 118 en ayunas, hice una dieta a mi manera y me subio a 130 en ayunas. Me busque uns nutricionista para que me guiará y a los 18 dias de una dieta baja en carbohidratos me salio la glucosa 84 en ayunas... Es así : debes tpmar consciencia de lo que comes y el conteo de los alimentos es esencial. Ah, y camino 5 veces a la semana 1 hora. Saludos desde Venezuela. Me encantan sus videos. 🤗😘
Para mi eso es muy estresante..prefiero comer cantidades pequeñas de todo y cuidar que sea una alimentacion equilibrada...avena..yogurt natural..verduras..frutas
antes de la pandemia mi AC1 era de 5.7 y pesaba 79 kgs...y estaba haciendo ayuno intermitente para tratar de bajarlo a 5.5.
Gracias, por tan baliosa información y si tiempo❤
Gracias Doctora por compartir.
Gracias doctora!!!!!!!!
Gracias Doctora ..🙌🎄😊
Gracias doctora por su tiempo, la información que nos da es muy valiosa.
Muchísimas gracias doctora por dar de su sabiduría bendiciones
Lo dicho antes MAGISTRAL mí Dra
Muchas Gracias Doctora Corona por la enseñanza 👍
Gracias doctora,excelente video 🍏🍏
Gracias por compartir su conocimiento 👏👏👏👏
GRACIAS, gracias, gracias. 🙏🏻 Valiosa información.
Gracias dra que Dios bendiga a usted y su familia
Gracias dra por su esfuerzo en instruirlos en el conteo de carbohidratos
Solo un profundo agradecimiento por toda su orientación, bendiciones doctora.
Muy valioso video! Muchas gracias!🙏🏼❤️
Muchas gracias Doctora por su valiosa ayuda Dios la bendiga