За что точно хочу сказать спасибо, так это за чистую и культурную речь. Приятно послушать.

Мега полезная информация!!! Спасибо, Алексей 👍🏻

Советовать добавить в рацион веганский д3 и добавку кальция: ❌ Советовать добавить в рацион продукт насилия: ✔️

Благодарю Алексей))

Красавчик! Истинно.

Алексей, а что скажешь про пророщенный черный кунжут и эту кислоту?)

давненько не смотрел твоих видосов - охренеть как ты похудел...

Красавчик !

Спасибо Лёша) Ты кухню обновил или переехал?) Выглядит очень красиво!) И мимоза и фрукты на столешнице, и картины. Класс)

@user-bf9br2pk8j

3 жыл бұрын

Да, не только все это класс!!! А сам какой красавчик! И это говорит бабушка Вашя, Одесса, люблю смотреть и слушать Алексея...

Алексей, вы вектор в направлении здравомыслия. Спасибо, что лишаете иллюзий.

Алексей, смотрю тебя не очень часто, но уже несколько лет и каждый раз удивляюсь, насколько ты меняешься. Сейчас смотрю и диву даюсь, ты уже пормезан предлогаешь. Это не критика, а наоборот, сегодня интерес вырос на твою инфу. Буду почаще смотреть твои выпуски. В 2010 я тоже топил за сыроедение...

Всё так 👍 переходим на сухой базилик )

Алексей из каких источников черпаете информацию о составе продуктов ?

@i-ONE969

4 жыл бұрын

Alexandr Bardakov не из каких видимо ) кальций в масле это подтверждает )))

В масле нет его конечно . масло сгущает кровь которое магазинное. кунжут просто замочить и есть с салатом . фитиновая кислота кстати пучит и там еще лектины есть они тоже пучат .

Пармезан сколько стоит настоящий и где брать?

Топчик😎👍

Мне от молочного сразу плохо, тошнит, бурчит в животе, позже начинают дико зубы болеть. Ешь сам молочку. А про фитиновую кислоту правда. У меня от всех семян, орехов и каш, будь то даже супер вымоченные и ферментированные, начинают болеть десны так, что ровно неделю могу есть только мягкое. Когда-то навернулась и разбила передние зубы немного, мне их отреставрировали, но они теперь мои главные индикаторы вредности продуктов, через несколько минут после какой-нибудь еды дают знать, правильное ли я съела. От сырых плодов, тушеных овощей(горошек, спаржа, лук, грибы, кабачки) нет реакции, от всего остального становятся как вставные и прям чувствую, что неустойчивые.

@user-ko3py8cl8n

4 жыл бұрын

Наталья Цветкова . Это же выделения другого вида . Выделения животного 🤪🐂🤮

@natalis.9552

4 жыл бұрын

Фитиновая кислота убирается, берёте семена, кладёте наночь (12часов)в воду и о чудо, нет кислоты фитиновой... так же и во всех орехах... миндале и прочих... вымачивайте их более 8-ми часов, и всё...

@margoisabel333

4 жыл бұрын

Такое может быть по причине непереносимости лактозы, а чувствительность зубов-возможный(!) признак нехватки кальция, дёсна разрушаются-цинга(дефицит Вит.С). Можете сделать анализ крови на дефициты микронутриентов, это же не противоречит вашей философии.

@user-ln1xg3xx7x

6 ай бұрын

а роман минаев говорит что замачиание и тепловая обработка не убирает фитиновую .если квасить только чтоб прокисли семена и орехи.Видео гречка еда рабов посмотри@@natalis.9552

витамин д3 можна у витаминах употреблять,кальций можна не только с кунжута употреблять а с брокколи крапивы мака

@user-bv5lk8cc9h

4 жыл бұрын

мела, ракушек,яичной скорлупы, известняка...

Кунжут бывает разных сортов: кремовый, желтовато-коричневый, золотистый, коричневый, красноватый, серый и черный. Белый кунжут - один из сортов.

Благодарю. У меня сильно зубы шатались и болели, мне посоветовали пол стакана кунжута молоть и типо через две недели пройдет, мне помогло через 5 дней - все прошло с зубами норм.

@user-ge4et4lc9d

4 жыл бұрын

А я для этого кильку и селёдку начал есть - тоже всё прошло, чувствую себя замечательно.

Неужели ещё есть упоротые, кто плотно сидит на сыроедении и верит в чудеса сверх-способностей? :)

@user-eq7me8wx3v

4 жыл бұрын

На кой тебе сверх,как насчёт ,просто не болею,просто всегда здоров,уже не мало kzread.info/dash/bejne/ZIKLrMSmXbDAdKw.html

@EduardZelenyi

4 жыл бұрын

@@user-eq7me8wx3v можно и Без фанатичного сыроедения быть здоровым!к Тому же и сильным но это не про сыроедов.

@CHAP9DIIETPOBU4

4 жыл бұрын

@@EduardZelenyi это про генетику. кому как повезло с запасами и восстановлением.

@EduardZelenyi

4 жыл бұрын

@@Sanches1302 что такое духовная сила пожалуйста:)

@user-ef8hw2di7r

4 жыл бұрын

@@Sanches1302 мой друг, не хочу тебя расстраивать, но если ты общаешься с богом или с какими-то мистическими духами, тебе стоит посетить психиатра и возможно пролечиться в определенных заведениях.

Молодец Лёха 😃👍 Очень полезная и интересная информация о кунжуте❗😎👍 Не знал, что с кунжута снимают верхний слой из-за чего он теряет содержимое количество кальция!🤔 В принципе, так поступают со всеми полезными продуктами, сначала "оголяют" а потом отдельно продают (маркетинговый ход конём!) 🤨👎

Лешка молодец!!! 💪🏻

Алексей молодец, хоть кто-то рассказывает о последствиях такого экстремального питания как веганство/сыроедение/фрукторианство... Вокруг все только кричат каким лёгким становится тело, и ясное сознание, но то что произойдёт с твоим организмом после нескольких лет подобных диет об этом все молчат, в силу незнания или просто не хотят порочить образ ортодоксальной личности!? Не важно, все равно, спасибо тебе , что начал об этом говорить👍

@i-ONE969

4 жыл бұрын

Encelad! Четко расписал 😁👍🏼

@user-hm4wi1uc7w

4 жыл бұрын

Encelad! Плохо что алешинька на такие коментарии не отвечает в роликах

@user-yd9tn2gw8h

4 жыл бұрын

@@user-hm4wi1uc7w а что тут отвечать? Человек сам написал что принимает добавки, что уже противоестественно и говорит о нарушении работы организма :) системы жизнеобеспечения атрофированны, самому автору комментария уже не сладко, а что будет с будущими поколениями вообще страшно представить, если вообще будут эти поколения... От себя же, врагу не пожелаю веганить.

@d0ublemask

Жыл бұрын

Интересное мнение у вас, в Библии написано, что люди до потопа где Нои спас животных построив ковчег, люди были веганами. И Бог разрешил употреблять во время потопа использовать мясо якобы чистых животных, потому что всё было затоплено и нечего было кушать. Но после того как всё последствия потопа прошли, люди продолжали есть мясо, хотя это было экстремальным видом питания для крайних случаев. Привыкли к вкусу. Но это не отменяет того что это экстремальный вид питания!

@user-yi8tu7rs8s

Жыл бұрын

@@d0ublemask ааа ну раз в Библии так написано значит оно так и есть. Железная истина и правда. ))

Опять мимо. В очищенном кунжуте 784 мг кальция, в не очищенном 1474 мг, а в овсянке 54-350мг. Плюс в овсянке больше фитатов чем в кунжуте, что мешает усвоению кальция.

Алексей привет!Подскажите как убрать живот после похудения?

@user-bk4uv8fd3p

4 жыл бұрын

@@obo-mne Какое нах обьедание

Круто

В маке больше кальция и меньше фитиновой кислоты . А вообще все микроэлементы имеют способность к реабсорбции почками за счёт минералкортикойдов , особенно кальций Но важно , они должны быть здоровы и работать хорошо

Витамин D в любом случае в северных широтах будет недостаточно хоть на каком типе питания. Также и уровень B12 может легко быть занижен не только у веганов, вегетарианцев, лично на себе убедился, что после включение в рацион продуктов животного происхождения его уровень так и остался низким, а долго с этим экспериментировать уже не хотелось, так что кто думает до сих пор, что он на веганстве без добавок легко проживет, тем более в северных широтах, почитайте литературу, послушайте опытных людей, не верьте слепо , что это все суперполезно и все там само синтезируется.

Какой фермент в организме человека перерабатывает КОРОВЬЕ молоко??

Чёрный кунжут дороже белого всего на 50₽ Фитиновая кислота легко удаляется обычным замачиванием. Помимо кунжута существует мак в котором еще больше кальция чем в кунжуте.

Схуднул бродяга!!!! Молток видос зашол в тему!! Познавательно

Плюс кальций приводиться на 100 гр. , а мы сьедаем ну 1--2 ложки в день в салат, т.е. это мизер , тоже самое и в других раскрученных дорогих продуктах.

@user-bv5lk8cc9h

4 жыл бұрын

да ладно, вы сами додумались или все же от кого-то услышали эти умозаключения? если сами, то прям похвально-похвально!

Врач советовал чайную ложку семян кунжута, подсолнечника и сельдерей, когда был перелом руки. Не молоко и не сыр... С подсолнечником тоже что-то не так? оО И витамин Д в северных широтах можно регулировать с помощью УФ прибора, который продаётся в медицинских магазинах и служит именно для нормализации кальциевого обмена. Или тут тоже есть подвох?

@user-ln1xg3xx7x

Жыл бұрын

может он забыл о фитиновой кислоте...и что семена надо квасить и с жиром их есть чтоб усвоидлсь.

👍👍👍👍

Делаю кашу из льняных семечек,тыквенных семечек и черного,горького кунжута.Ем с медом.Предварительно замачиваю.

Так как все таки пропить в зимнее время витамин Д

Что интересно - все ссылаются на какие-то противоречащие друг другу исследования. ПРостому потребителю тут не разобраться: насколько исследование научно, кем финансировалось и т.д. Поэтому я предпочитаю доверять мнению квалифицированных нутрициологов. По крайней мере в достоверности исследований они точно разбираются.

Все верно, только ведь фитиновая кислота уходит частично при вымачивании а затем при проращивании а вообще лень проращивать дак и не надо его есть тогда, не до конца все сказано, опять поверхностно

👍

Аргумент!

ОЧЕНЬ ВАЖНО! Потому что не понятно. Почему Пармезан???? Если он из творога - КАЛЬЦИЙ В ТВОРОГЕ????? Почему СЫР, а не ТВОРОГ??? Очень прошу ответить. Не понимаю... Давно меня этот вопрос мучает.

Таки да! По таблицам в неочищенном в 7-8 раз кальция больше чем в очищенном.

Да только в кунжут один кальций,а овощи.Кунжут прям не заменим .

Из огня да в полымя. Перестали верить медицине, диетологам, но почему-то верим на слово словоблудам от сыроедения и вегетарианства,которые сами то в глаза не видели этих микроэлементов,лишь пересказывая услышанное

Все же я бы посоветывал бы всем все на своем личном опыте иследовать ,практиковать лет так 8 хотябы и может даже записывать свое самочувствие,восприятие на том или ином или даже отсутствии питания,так я могу много тоже всего посоветовать на тему как питаться и жить ,но это мой опыт- мое личное переЖивание, здравия всем приРОДносоОБРАЗного БОГатства!

Интересно, что тогда лущит моя канарейка в Белом кунжуте. И почему от белого кунжута столько шелухи, если он очищенный🤔

Куриные яйца если кушать нормально будет? Кальций можно получить? Молочку не люблю

@kermanart

4 жыл бұрын

Анна Стаценко главное со скорлупой, там говорят много кальция))

@aleksandrdevis2208

4 жыл бұрын

И с перьями курицы

@aleksandrdevis2208

4 жыл бұрын

А что бы наверняка получить кальций, лови курицу на лужайке у соседа и прямо целиком в блендер и принимай по 2 стакана в день в виде смузи. Я только так и восполняю кальций 😎

@cotcotou7844

4 жыл бұрын

Кальмаг готовь, не пойму почему не кто не говорит об этом. хороший источник кальция и магния, ну а витамин д3 можно в жидкой форме в аптеке покупать. Желток, это лецитин для печени хорош, для мозга, то что белком называют так это клестер который служит тем что поддерживает желток обжимая его что-бы избежать удара, создавая типа вакума, если уж кушать яйца, так тогда желток в котором есть польза, в конце концов ведь именно из желтка вылупиться новая жизнь,если конечно её не съест царь природы! А "белком" можешь обои в квартире поклеить, именно это он и делает с твоим кишечником+слизь которая препятствует усваиванию всякой разной полезности.....А так то, да, яйца в питании человека, не заменимы просто.)

@cotcotou7844

4 жыл бұрын

@@kermanart Верно, только внутреннюю плёнку с яиц надо снимать, скорлупу толочь.

Алексей, а что скажете о маке? Ведь он тоже богат кальцием, даже больше, чем Кунжут

@user-ss2vb5wm1s

4 жыл бұрын

Он ещё опиатами богат.

Молоко это жесть.

Семена мака, там вроде больше кальция😜

Алёшенька, ты про какой сыр говоришь? Про магазинный? Так он весь захимиченный, свареный и кальций там уже в денатурированной форме. Сыр, от слова сырой. А молочка, которая идёт на сыр какая, она тоже вся стерилизуется и нагревается до высоких температур

@EduardZelenyi

4 жыл бұрын

Он про пармезан говорит, ты посмотри Какая у него цена и попробуй сравни с другими тогда осознаешь

Хоть бы как-то аргументировал, на основании чего ты пришел к таким выводам, а то звучит как-то голословно. Лет через 10 возьмешь и опять заявишь, что ошибался и кунжут это сплошной кальций с витамином Д :)

@user-tv6py7mv7j

4 жыл бұрын

он вроде говорил что были проблемы с зубами, пришлось поменять часть питания, добавил молочку и стало лучше... мы же часто на своих личных примерах советуем. мне кажется так правильно. слушать свой организм... если от исследований которые твердят что кушайте то что мы советуем, а тебе в длительном периоде лучше не становится, надо задуматься и что то поменять...

@merlinulg

4 жыл бұрын

@@user-tv6py7mv7j Так то он про молочку говорил, а тут речь про кунжут. Конечно надо свое тело слушать, наблюдать за ним, хоть это и очень сложно. Но тогда тем более Алексея слушать не нужно, ведь его тело не наше.

Молодец Алеша опровергаешь свою же бурду, скоро до мяса доростёшь))

Алексей! Как вообще можно было поверить, что в масле кальций? Масло это жир. Любой справочник это подтвердит. Просто набери в гугле «кальций в кунжутном масле» и увидишь цифру «0» это известные факты тем, кто разбирается в нутриентах и даёт грамотные советы по питанию. Вся суть потребления кунжута: в жирах и белках, тоже про все орехи, они в основном из жиров. Жиры стимулируют гормональную систему, за счёт этого улучшаются обменные процессы, а в совокупности с тренировками умеренной интенсивности дают хороший прогресс по форме. В этом и вся «магия» при употреблении орехов и молока из них. Естественно при этом никто не отменял сбалансированность рациона по кбжу. И у каждого этот баланс надо подбирать под текущее состояние, цели и задачи. типа пармезан спасёт от гипокальцемии (что далеко не факт) и при этом при этом надо пересчитывать весь рацион - это тебя не волнует? 🤷🏽‍♂️ конечно, ведь чтоб пальцем в небо тыкать - ума большого не надо. и учитывать, что дааалеко не всем подходит молочка - это тоже по твоему не важно? У меня есть ученики, кто ели молочку (кефир, сыр) и знаешь, анализы у них показывают нехватку бифидо и лакто бактерий. Это по твоему как? Для того что бы мнение было экспертным надо проводить сравнительное исследование. У тебя какой баланс по кбжу был на веганстве? Откуда ты знаешь, что при нынешнем рационе, который тебе подошёл, все волшебство только по тому, что ты просто добавил жиров и подошел ближе к своему балансу? Может просто ложки кокосового масла и/или порции чечевицы на веганстве бы хватило для крепкого здоровья и прогресса по форме? Или ты считаешь, что имперический путь это сила и потому всем надо также делать? Не проще ли сразу всё просчитать?

@user-df4ij4ct9u

3 жыл бұрын

Молочку из магазина небось,на пальмвом масле

@olegssh6452

2 жыл бұрын

@@user-df4ij4ct9u качественной молочки в магазинах нет. Все что производится в промышленных масштабах это пастеризованное, мертвое месево молока тысячи коров. Оно ни в какое сравнение не идёт с молоком одной здоровой коровы

@user-ln1xg3xx7x

Жыл бұрын

жиры и масло из семян разное.

Мак ребята, и кальция хватит

Откуда 🦍 гориллы и быки 🐂 получают кальций?

@EduardZelenyi

4 жыл бұрын

Дерьмо едят собственное , яйца воруют(гориллы), ну и природой заложено им так питаться, а не как иначе на то они и животные гориллы и быки а мы люди у нас разум есть чтобы думать и выводы делать!

@user-ko3py8cl8n

4 жыл бұрын

Reality Бог сотворил быка который ест траву в которой нет кальция и белка ,- но бык растёт с костным скелетом ( без кальция из вне)и затягивается мышечной белковой массой . То есть ты думаешь что бык более совершенный организм и сам материализует из ничего эти компоненты? Я думаю что тело человека ещё более совершеннее раз уж мы считаем себя венцами природы.

@user-te3yz2yu8t

4 жыл бұрын

Илья Жаворонков в смысле откуда. Молоко у мамы сосут. Теперь что касается вообще костей и кальция. Вы посмотрите хоть инфу про количество кальция в костях и может быть до вас начнёт доходить что нужен не только кальций. Кстати а откуда тогда кальций берут северные олени. Они так вообще больше полугода питаются одним ягелем.

@user-ko3py8cl8n

4 жыл бұрын

Разил Массаров ничего тебе не нужно . У тебя изначально есть всё. Нескончаемый источник

@EduardZelenyi

4 жыл бұрын

@@user-ko3py8cl8n я вообще считаю сравнивать животный мир и человека это не правильно! С чего ты взял что кальция в траве нету? Он жрёт и кормит микрофлору свою (особенную) и размеры быка поболее будут человека! С молоком ещё телёнком он получает всё чтобы вырасти таким! они стоят и жуют целый день, я когда был на СЕ у меня рот не закрывался я жрал с утра до ночи и был худой ! Да так заложено природой что бык жрёт траву и обрастает мышцами, а человек на такое не способен! Гепард бежит со скоростью 100 км (примерно) человек на такое способен? Хер там

Интересно, сколько же стоит твоё слово? Вред молока я чувствую на себе, из-за детских вкусовых привычек не могу отказаться. Но когда употребляю, у меня пучит живот. И жидкий стул обеспечен, если превысила норму, которая очень маленькая по сравнению с другими людьми. И ещё у сына тоже не переносимость молока. Сопли, кашель, понос обеспечен. Единственное что можно это масло Гхи.

@user-ln1xg3xx7x

Күн бұрын

ну ферментов нет каких то но это у тебя только .уменя и магазиное и домашние и даже смешивая с другими продуктами все усваивается

Ну у кого то приступы астмы от молочки, а если кушать много разных бобовых лен орехи, горох, чечевицы. Вроде нормально все

Говорить может каждый, но без фактов - это всё пустая болтовня, в которую слепо верят глупцы. Будьте разумными людьми, не верьте, а ПРОверьте! Я хоть и не веган, даже не вегетарианец и уж тем более не сыроед, но в просторах интернета порылся, научные исследования почитал и получил много полезной информации (спасибо вам за это, Алексей!) Так вот: термообработка не избавляет кунжут и др. от фитиновой кислоты, а вот замачивание на ночь и/или проращивание избавляет очень даже хорошо, и тут действительно - привет сыроедам - и без ковычек. А в остальном всё верно сказано, сыроедами нужно не быть, а быВать, т.е. иногда (временно) - для разгрузки, профилактики, очищения, лечения... Один из источников, которыми я пользовался: ecoposad.ru/blogs/pitanie_blog/phytic-acid

@EduardZelenyi

4 жыл бұрын

Почти 20 лет проверок не достаточно?

@user-bv5lk8cc9h

4 жыл бұрын

если вам сказать, например - "это лучше в 10 раз" вы будете способны оценить объем информации и задаться вопросами, например: лучше чем что? (может быть лучше, чем нихуя, "ведь 10 яблок будет лучше 0 яблок в 10 раз, но будет хуже 100 яблок в те же 10 раз"...) доказательная база есть или ограничились ОБС? (ведь по мнению бабы Мани, "1 кг черешни может быть в 10 раз лучше, чем 10 кг вишни" ... а у вас может быть противоположное мнение) лучше для кого? (для продавца или покупателя? продавцу может быть выгодно продать одну единицу товара с маржой в 300 процентов, чем 10 единиц товара с маржой в 10 процентов на каждую единицу) и т.д. вы прям серьёзно думаете, что продавец будет ругать свой товар?))) вы случаем о ресурсе этом узнали не из реферальной ссылки какого-нибудь гуру? а может вы сам бизнесмен?

@user-ge4et4lc9d

4 жыл бұрын

@@user-bv5lk8cc9h Это вы, вообще, кому написали? Если действительно мне, то я не вижу в этом смысла.

а вы мне приснились)

@user-bv5lk8cc9h

4 жыл бұрын

приседать заставлял?

@P1lum

4 жыл бұрын

@@user-bv5lk8cc9h >))))))))

Чего же тогда итальянцы постоянно употребляющие пармезано риджано не молодеют и не здоровеют. Я бы Челентано с удовольствием с его молодым голосом слушал бы. Очень красивый второй план в видео.

@newdevicesopt6948

3 жыл бұрын

У них там холодно, витамина D мало

100 грамм пальмового масла с сухим молоком "пармезан"

@user-ln1xg3xx7x

Жыл бұрын

в чистом природном ввиде пальмовое полезно.А кстати яд в мелких дозахх.....

Я так и думал... Вот почему у меня зубы новые не выросли... )) Вместо разрушенных во время магически невзъебенно правильного и вообще не сектанского "сыроедения"

Ну хорошо, витамин Д на севере получить можно только из животной пищи? Тогда,как сами животные его получают при малом количестве солнца?

@user-df4ij4ct9u

3 жыл бұрын

В том ,то и прикол,что они животное, а ни человек. Возможно получают вместе с бактериями

@P1lum

3 жыл бұрын

@@user-df4ij4ct9u Тогда может правильно надо и людям питаться , что бы эти микрорганизмы и на нас работали?

@user-df4ij4ct9u

3 жыл бұрын

@@P1lum зелень не мыть?

@P1lum

3 жыл бұрын

@@user-df4ij4ct9u Выращивать микрорганизмы и употреблять как добавку, ну и питаться правильно.

@user-df4ij4ct9u

3 жыл бұрын

@@P1lum так ,а не проще поесть мясо животных которые имеют все эти вещества в себе

Эх Леха, чепуху несешь про пармезан, жирную молочку и прочие прелести не веганства! В отличии от тебя, лет 30 этим питался... Здоровья не прибавило, а очень сильно убавило! Зубы в большинстве были поражены... Сейчас 8 лет на растительном питании. Состояние тела и здоровья значительно улучшилось! Зубы перестали разрушаться и то ладно! Т.ч., молочка от коровок не спасет и твои зубы! Увидишь сам скоро! А вот льняно-кунжутная "молочка" здорово выручает, особенно на физ. нагрузках, за счет своих жиров и малого количества сахаров. Главное погуще замешивать и мощный блендер! Впрочем: "Каждому свое"!

@EduardZelenyi

4 жыл бұрын

Мне чисто растительное питание(СЕ на протяжении 5 лет) разрушило зубы и я очень был худой при росте 185 весил 50 кг! К счастью очнулся так как не дождался всех обещанных супер способностей в здоровье! Может ещё нужно было подождать лет 5 я думаю вряд-ли бы выжил! Так что растительная еда это очень круто и полезно особенно собственно выращенная ! Но явно чего-то не хватает телу!

@al.d2345

4 жыл бұрын

8 лет? Скоро ждите звоночки.

@EduardZelenyi

4 жыл бұрын

@@al.d2345 да я думаю уже есть, просто человек сопротивляется и думает очередная чистка или тому подобное, либо не 100% приверженец сыроедения , возможно веган и иногда может что-то себе ночью себе позволить в полусонном состоянии из холодильника:)

@user-bv5lk8cc9h

4 жыл бұрын

@@EduardZelenyi смотрите какая диковина... Владимир сказал, что 8 лет питается растительной пищей - верно? поверим ему ... Вернемся к вашему восприятию это информации - почему вы думаете, что растительная пища - это исключительно сырая растительность?) К тому же, например, вареный картофель от его же жареного фо фритюре имеет отличие, но в то же время оба блюда растительного происхождения! И сыроедить можно ну очень уж по-разному, можно быть ебанутым и в рационе иметь скудный ассортимент, а можно обширный. Опять же, если учитывать наличие утрирования в речах фанатиков - аля "полдня сыроежу", не стоит исключать, что какой-нибудь сектант не учитывает в своих речах, что иногда он все же употребляет пищу выходящую за рамки его убеждений.

@EduardZelenyi

4 жыл бұрын

@@user-bv5lk8cc9h 😎👌

Ну и зачем? Ты же все равно никому ничего не докажешь.

Алексей, расскажи про миф о пыльце, то что она вообще практически не усваивается, но есть фантастический продукт это перга!

@denmorgan259

4 жыл бұрын

@МосkвА а ты леху михалева знаешь? Он мне сказал про эту якобы чушь про пыльцу.

@denmorgan259

4 жыл бұрын

@МосkвА если у тебя проблемы с эрекцией и плацебо тебе помогает, так как эректильная дисфункция на 99% на ходится в голове, то слава богу пользуйся пока есть возможность.

@denmorgan259

4 жыл бұрын

@МосkвА что ты ко мне пристал со свой проблемой? Не скем пообщаться что-ли?

@denmorgan259

4 жыл бұрын

@МосkвА ты пишешь уже с другого аккаунта)) хитро

@user-bv5lk8cc9h

4 жыл бұрын

@МосkвА кто вам мешает снять свой видиваответ, залить его на любой хостинг/ресурс и запостить ссыль на него? Кстати, вы там чего хотите показать - письку опухшую или?

Ну что же. Ещё один зачёт в копилку мясоедов 👍🏋️

А где вообще все эти сыроеды с облезлыми зубами (кроме исключительных случаев безумных фанатиков!)? veganworld.ru/health/mineral_Ca/

Кто-то говорит белый - это просто сорт такой, наряду с коричневым и черным. Кто-то говорит, что белый - это очищенный черный. Вот каким образом ты разобрался в этом вопросе? Ты пробовал чистить черный кунжут? Я сейчас специально разрезал 1 семя и там внутри НЕТ НИЧЕГО БЕЛОГО. Все одного цвета.

@user-ef8hw2di7r

4 жыл бұрын

Я в своё время покупала много черного кунжута и как раз таки он под кожурой был белый.

Так фитиновая кислота тоже в основном в оболочке содержится и если он очищеный то и фттиновой кислоты там мало

@al.d2345

4 жыл бұрын

Onixjkk там ничего не остается.

Месяц ела обычный очищенный кунжут + льняное семя(перемолола в кофемолке) По 1 стол ложки в день этой смеси . Хочу отметить ,что перестали ломаться ногти и выпадать волосы

Приветствую Алексей! Я потерял доступ к моему каналу и пришлось новый создать канал, буду рад видеть вас на моём канале а так же твоих друзей!

Какой то ты старый стал, на молочке

Вот тётенька Эстер Л.... фамилию не запомнил учёный послушайте видио и исследования длинною в двадцать лет и аргументация в одном флаконе ,очень полезный канал .....kzread.info/dash/bejne/ZIKLrMSmXbDAdKw.html про масла там много ,как раз ко орые так мы все любим лить в салатики ,а кто и чего нить пожарить ,смотрите пожалуйста.И не важно сырое кушать варёное лишь бы не отраву.

@user-bv5lk8cc9h

4 жыл бұрын

почему эта тетенька такая обрюзгшая? кстати, сколько тетенька зарабатывает на своих лекция, вы случаем - не знаете?)

@user-eq7me8wx3v

4 жыл бұрын

@@user-bv5lk8cc9h если посмотреть её старые лекции,лет несколько ,она там ещё хуже выглядит,чем сейчас. И ччихать,сколько там она зарабатывает и что она кушает,человек даёт исследования многих учёных с иминами и фамилиями и свои, проведённые на многих пациентах и животных .А то что она жирная надо послушать и понять ,что она сама кушает и через какие болячки прошла,Алексей М.тоже частенько с лишним весом появляется....Смысл на чём основана информация ,дальше дело каждого примерять на себя, или к примеру жрать жареную картошку и убеждать себя что от овощей что-то я толстею -Я ж проверил ,цельный месяц жрал, картоху жареную на обед ,завтрак и ужин ииии ,всё враньё про пользу овощей.😁

@user-bv5lk8cc9h

4 жыл бұрын

@@user-eq7me8wx3v вы как "хужесть" оцениваете, случаем не по свету, качеству видео, гриму/макияжу/имиджу ?)) научитесь зреть в корень, научитесь понимать суть... я вам да ж чуть помогу заходите на свой сайт в раздел персонал наблюдаете ---------- СЕРГЕЙ ЛЯДНОВ Руководитель и ответственный за изготовление лечебной и здоровой пищи Высшее экономическое и техническое образование. Балтийская Государственная Академия города Калининграда. Длительный опыт технологии изготовления растительной и здоровой пищи. Главный технолог завода изготовления растительной пищи «Bon Soya» OÜ. Составитель и переводчик специальной книги рецептов по лечебной и здоровой пищи от Центра «Новое Начало». Руководитель и ответственный за изготовление лечебной и здоровой пищи во время курсов восстановления здоровья в Центре здоровья «Новое Начало». ------------------------- И задаетесь вопросом: второй подбородок и жировая гинекомастия, которая аж через рубашку со свитером выпирает у него от здоровой пищи или от лечебной? вот хули он себя то не оздоровит и не вылечит? образование экономическое, но работает "по блату" - как учился, так и пригодился... ой простите, ещё и техническое, это же совсем меняет дело)) - "технических" профессий много, например, и инженер, и программист - это техническое образование, и ни одно из них не имеет отношение ни к диетологии, ни к кулинарии и такое там у всего персонала))

@user-eq7me8wx3v

4 жыл бұрын

@@user-bv5lk8cc9h "хужесть" жирность ,хорошо ,что умеете логически мыслить ,если только так рассуждать то независимых исследований врядли найдёте,многие люди теряют болячки поменяв свой рацион и на более растительный и тут не стоит даже искать подвох,я по себе знаю ,у Алексея М .спросите за 15 лет сколько раз он болел...

@user-bv5lk8cc9h

4 жыл бұрын

@@user-eq7me8wx3v плохо, что вы не умеете ни в логику, ни в аналитику... она жирнее стала, "лицо вниз потекло", возможно, вас смущает более короткая прическа, которая "оголяет щеки" из-за чего лицо смотрится шире...смотрите на носогубные складки и брыли многие люди зарабатывают проблемы с жкт банальным недостатком движения, и? многие люди выглядят лучше чем она, при этом не являясь сектантами, и?

А где найти достаточно кальция, если не в молочке, и не в кунжуте? Я был веганом около 7 лет, после ролика про молоко стал употреблять молочку, набрал вес и возникла проблема с поясницей, да и прыщи на лице пошли. Да, психологически было легче, ведь я разнообразил свой рацион, но этически было не по себе. А после речи Хоакина Феникса на Оскаре снова перестал кушать молочку. Прыщи ушли, стало легче. Но опять появились ограничения.

@P1lum

4 жыл бұрын

Вы очень сильно зависите от чужого мнения,найдите сильную мотивацию , для чего Вам нужна такая диета и живите спокойно.

@user-eq7me8wx3v

4 жыл бұрын

Вот мативация kzread.info/dash/bejne/ZIKLrMSmXbDAdKw.html

@user-ef8hw2di7r

4 жыл бұрын

@@user-eq7me8wx3v хватит скидывать пропаганду веганства этой сектой, в том видео конечно правильные вещи говорили по поводу маргарина и растительных масел, но деманищировать животные жиры не нужно, ибо если животные жиры и белки вызывают рак, как же тогда люди на севере, питаясь преимущественно мясом, не умирают поголовно от рака, а очень здоровые и зубы очень крепкие?

@al.d2345

4 жыл бұрын

Мужик! Из тебя отличный подкаблучник выйдет.

@user-ef8hw2di7r

4 жыл бұрын

@@user-cu2st9up2b надо будет, сделаю, не переживайте)

Знакомые когда пьют кунжутное молоко из белого кунжута у них ногти гораздо быстрее растут.

3:11 Подробно рассказано... ага... как же...

На табаты времени нет? Алексей и вправду похудел.ручки лицо как у фролова

@user-bv5lk8cc9h

4 жыл бұрын

быть может, контент из одних табат - ересь ересная и Леха это понимает? быть может, для вас второй подбородок, жировая гинекомастия, жопа шире плеч, а талия больше жопы - считается нормой? да не, бред! на самом деле коленям пиздец настал... а в комментах предупреждали!!! и худой он потому, что от молочки понос мучает и кожа же поэтому сухая!! обезвоживание! кстати, слышал, что он говорил - ест только вечером - все сходится - боится обосраться на прогулке...ну а вечером дома, до толчка недалеко

@maxxman80

4 жыл бұрын

@@user-bv5lk8cc9h ну ты и шутник однако!!разве можно так о людях.?..нельзя! Человек старается жить нормально ищет простые решения сложных вопросов-для когото.а ты его в грязь.ну а колени вроде как здоровы у него.

Да уж.за деньги можно всё,можно вегана сделать агитатором мяса и наоборот.

первый нах)

Ох ,Алексей ,хрен бы с этим кунжутом ,кушают люди травку ну и пусть кушают,пьёшь ты молочко и пей на здоровье,не стоит брать ответственность на себя и в чёмто кого-то убеждать ,нормальное молочко в магазинах не продаётся,про сыр не чего сказать не могу ,не знаю ,но полагаю ,что каки хватает и среди сыров. Так ,что решайте люди сами ,что вам кушать ,лишь бы на здоровье, инфы море,натуральней даже захимиченных овощей врядле ,что сыщите

Опять Лёха начитался! Ты что учёный? И кстати чёрный кунжутом охренителен!, особенно на вкус, естественно в пророщеном виде ((и это уже совсем другой продукт), пару трёху столовых ложек и нормуль), а не сухой трёх годичной давности! Да и солнца в Сибири если с головой дохера! Позавчера на лоджии три часа загорал (в стекло пакетах стекло кварцевое сразу воткнул двадцать лет тому назад, не на много дороже обычного), нам тут не солнца не хватает, у нас тепла мягко говоря маловато! Ну не могу я молочку хавать, дрищу и блюю, по твоему же наущению пытался приучить себя, не смог, не мазохист же! Раньше молочной душой звали, видать на всю жизнь наелся, особенно последние лет 15 на так называемом лактовегитарианстве, теперь восьмой год на сырухе, пока неплохо, а там посмотрим, просто удивительно, что ты такой серьёзный практик!, от стольких шаблонов не ушёл, главное сам ведь знаешь еды поменьше, а движения и чистой эко среды побольше! Ну и психическую прокачку никто не отменял!, проживёшь не намного дольше, всёж это программа, и она будет исполнена, хоть говно жри, а вот качество совсем иное! ☺

@natalilyubov

2 жыл бұрын

Как вам удается 8 лет не поддаваться соблазнам съесть какой-нибудь вреднятины? Или едите?

👍