Witaj w lekcji 6, technik energii mięśniowej. Tym razem omawiamy tematykę terapii i autoterapii mięśnia najszerszego grzbietu.
W tym filmie dowiesz się także jak ten mięsień może wpływać na Twoją sylwetkę, dlaczego warto często wykonywać jego autoterapię oraz jak to prawidłowo zrobić.
Rafał z Marcinem omawiają także najczęstsze dysfunkcje, które może powodować ten mięsień. M.in. są to:
- dysfunkcje stawu ramiennego,
- dysfunkcje kości biodrowej i ich wpływ na kompleks miedniczy,
- dysfunkcję kręgosłupa oraz jego więzadeł,
- bóle grzbietu,
- bóle okolicy kości krzyżowej,
- bóle stawu ramiennego.
Zapraszamy.