Miért együnk minden nap Tojást?
A tyúktojás minősége és legfőbb összetevői. A tojás ideális elkészítési módja. Mit tapasztalahtunk a rendszeres, folyamatos tojás fogyasztás hatására?
Termék Rendelés: www.mannavita.hu/
Biogyógyulás Magazin - Az egészség legyen veled:
www.biogyogyulas.hu
E-mail küldés: 1@ujhelyiszabolcs.com
-------------------------------------------------------------
A videóban megjelenő képek forrásai:
Shutterstock.com (felhasználói azonosító: 111210757)
Dreamstime.com (fiók név: Szabolcs977)
Pixabay.com (royalty free stock)
Kapcsolódó Kutatások, Publikációk:
A tojásfehérje előnyei:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35889...
A tojás tápértéke:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
A tojás hatásai:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/34472...
Tojás és az egészség:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21459...
A tojás hatásai a HDL-re és az antioxidáns szintre:
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28077...
Tojás fogyasztás és egészségügyi előnyök:
www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
-------------------------------------------------------------
A videót készítők Figyelmeztetése / Jogi nyilatkozat:
A videóban elhangzó minden információ, Ujhelyi Szabolcs véleménye és kizárólag információs illetve oktatási célokat szolgál.
A videóban elhangzó információk semmiféle orvosi tanácsadást nem szolgálnak.
Ne használja az oldalon és a videóban lévő információkat öndiagnózisra.
A weboldalon feltüntetett információk, reklám és hivatkozási céllal kerültek feltüntetésre és nem helyettesítik egy orvos, egy gyógyszerész vagy egy engedéllyel rendelkező természetgyógyász tanácsát.
Figyelmeztetünk, minden a videót megtekintő személyt, hogy mivel minden egészségügyi probléma egyedi, minden esetben konzultáljon orvosával, mielőtt bármiféle változtatást eszközöl a táplálkozásában vagy az életmódjában.
Kérem vegye figyelembe, hogy az oldalon taglalt megoldások, nem helyettesitík a váloztatos, vegyes étrendet és az aktív, egészséges életmódot.
Gyógyszeres kezelés alatt, minden esetben konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt bármiféle új élelmiszert vagy új étrend-kiegészítőt kezd el fogyasztani.
Gyógyszeres kezelés és terhesség alatt, minden esetben konzultáljon kezelőorvosával, mielőtt bármiféle életmódbeli változtatást eszközöl.
Sem Ujhelyi Szabolcs sem a tartalmat készítők nem vállalnak semmiféle felelősséget, a videó megtekintése következtében bekövetkező bármilyen káreseménnyel kapcsolatban.
Пікірлер: 361
Mert finom , egészséges és kívánja a szervezetünk.
Na VÉGRE egy olyan dietetikai videó magyarul is ami nem démonizálja a tojást, és korrekt infókat ad róla! Na nem mintha mindezt ne tudtam volna róla rég, de ettől még örömmel néztem végig mert örülök annak hogy az infó azokhoz is eljut akik nem tudnak angolul!
@janosnereisz5933
Жыл бұрын
😊 köszönöm szépen!
@mamabodo8037
5 ай бұрын
Köszönöm szépen!
Kedves Zoárd! Köszönjük a hasznos információkat - ismét!👍😊
Köszönjük, a sok hasznos ismeretet és tanácsot! ...hálásak vagyunk azért, hogy közvetlenül hozzájuthatunk ilyen alapos tájékoztatáshoz!!
Kedves Zoárd! Köszönjük ezt részletes, igaz beszámolót! Mi nagyon szeretjük a tojást! Vannak házi tyúkjaim és szép, sötét sárga tojásokat tojnak! A kertben kapirgálnak, szeretik a zöldet! Most is kint vannak az udvarban és eszik a füvet!
@vargarita28
Жыл бұрын
És ha szeretnél élből színes tojásokat, akkor vegyél dísztyúkokat, az araucana kéket tojik, az olive egger zöldet és annak minden árnyalatát és a marans pedig sötétbarnát. A legfinomabb, legtáplálóbb tojások. És ha nagyon sok tojást szeretnél egy-két tyúktól, akkor sussex tyúkot vegyél, szinte naponta tojik, tojásgyáraknak is nevezik Őket. Nekem is volt mindegyik, most csak araucana van, ami csodás kék tojásokat tojik.
@laszloklomer3735
3 ай бұрын
Az enyémek is! :)
@judittabi8833
3 ай бұрын
Akkor ti is friss, házi tojást esztek!@@laszloklomer3735
Kedves Zoárd! Számomra is nagyon hasznos volt!
Hálás köszönet ezekért az értékes információkért. Elképesztő, hogy mennyi tévhittel hülyítik az embert, itt most jó néhány dolog a helyére került. Ha 3-4 tojás naponta nem is fér bele az étrendembe, kettő megvan, mióta vannak saját tyúkocskáim. Még egyszer köszönöm, osztom ezerrel!
@adammo50ferenczy96
Жыл бұрын
Valóban jó dolog de ezt is csak mértékkel,mert magas az omega 6 tartalma ami gyulladás fokozó.Namaste🤗
@gradit27
Жыл бұрын
"Elképesztő, hogy mennyi tévhittel hülyítik az embert" Hajaj! És épp most néztél egy ilyen videót! :D
@martadekanyneszemenyei9532
2 ай бұрын
Köszönöm szépen a tájékoztatást. Üdv Márti. ❤
@Berta5551
2 ай бұрын
❤ köszönõm.2024. Angliából.
Kedves Zoárd! Köszönet a könnyen érthető, rövid, tömör ismertetésért, és a tévhitek eloszlatásáért. További sikereket, jó egészséget kívánok sok szeretettel.💐🌸
Aranyat érnek a videoi!
Nyugodjon édesanyám mindig azt mondta,hogy negyed kila hússal vetekedik egy tojás és nagyon egészséges.Köszönjük hogy bizonyságot szereztünk ön által.Legyen szép napja.💝💝🍀🙏👏
@sonson5jadamshuzu111
Жыл бұрын
🤯
@tibortoth4804
10 ай бұрын
❤😊
@PeterMatola
6 ай бұрын
Miben vetekszik?
@Berta5551
2 ай бұрын
@@PeterMatola1/4kg hússal.
@PeterMatola
2 ай бұрын
@@Berta5551 Direkt kérdeztem,tisztában vagyok vele ,hogy 25dkg húsról beszélünk.De azért köszönöm.Csak megmosolyogtató volt az állítás.
Évekig sujkolták belénk, h a tojás káros az egészségre. Köszönöm ezt a videót (is).😊
@UjhelyiSzabolcsZoard
Жыл бұрын
Szívesen. Az információk 95%-a ami a tömeg médiából jön, annak mindíg a fordítottja az igaz.
@maradokmagamura2494
Жыл бұрын
Azóta rehabilitálták már 3× is😂
@vargarita28
Жыл бұрын
Így van, sőt a só ellen is folyton dumálnak, pedig arra is szüksége van a szervezetnek, és az hozza ki az ételek igazi ízét. Csakhogy kizárólag az NaCl, a többi só káros, mert minden vackot beleraknak, bármit is írnak a csomagolásra. Lehet kapni a net-en és a gyógyszertárakban is, megéri!
@SzelHarcos
Жыл бұрын
És még mindig káros is. Csak van aki megmagyarázza, hogy miért egészséges.
@eszteregy7841
Жыл бұрын
@@UjhelyiSzabolcsZoard nagyon jók a videói, hasznos, közérthető, széleskörű tájékoztatást ad, csak az lenne a kérdésem, hogy Ön orvos vagy természetgyógyász, vagy hogyan kapcsolódik az egészségre nevelés témakörhöz...Sehol sem találok erre vonatkozóan adatot, informaciót. Köszönöm ha válaszol
Köszönöm a hasznos infót. Én 45-50-éve 2-3 tojást eszek reggelire valamilyen formában / szimplán rántotta, főtt tojás, tükör tojás, a leggyakoribb paprika, paradicsom, hagyma, fokhagyma, megdinsztelve és rá 2-3-tojáj/ és minden rendben !
Köszönöm, cáfolat a korábbi tiltásra, főleg a magas koleszterinszinttel rendelkezőknek. Küldöm tovább barátaimnak is.
@endrezahoran6528
Жыл бұрын
Ácsi! Ez a mértéktelen tojászabálós ajánlás felelőtlen . Javaslom megtekintésre az Ázsiába szakadtam , Koleszterin 3 c. Videóját.
@sandorildi1
Жыл бұрын
Azért az “Ázsiába szakadtam” dokinak sem kell mindent elhinni…😉Kapták már rajta néhány “turpisságon”. Olyankor törli a hozzászólást vagy letiltja a kommentelőt.😉
Köszönöm szépen. Nagyon szeretem a tojást minden formába. Az a gond nehéz ma már jó,egészséges tojást beszerezni..
@vargarita28
Жыл бұрын
Nem olyan nehéz, csak meg kell fizetni az árát, mert a takarmánya többe kerül mint a nem biotyúkoké. Kapirgálós kell, aki sok zöldet tud enni, és kizárólag természetes kajákkal szabad etetni, magok darálva, akkor a legegészségesebb tojást tudod enni.
@vilheminaveres1680
Жыл бұрын
Halas koszones
@martaudvari8064
2 ай бұрын
@@vargarita28 de bizony nehéz beszerezni egészséges tojást.
Köszönöm szépen ezt az értékes előadást!
Vegre nyugodtan ehetjuk a tojast !! Koszonjuk
Köszönöm szépen a tanácsot szép estét kívánok
Végre megtudtam mi hiányzott nekem, mert mindig kerültem a tojásos ételeket. Köszönöm; Gabriella.👍🍀
Köszönöm a jo információt, szinte soha nem eszek tojást, mert mindig azt mondtak , hogy magas lesz a koleszterin tőle ! Hónaptól minden reggelim az lesz !
Teljesen egyet értek. Sokkal energetikusabbnak érzem magam ha meg eszek 3 4 tükör tojást,reggel magába. plussz 1kis pirítot hagymával.
@lospadresapa6028
3 ай бұрын
"egyet értek", "meg eszek" - mindkét szó egybe írandó: "egyetértek", "megeszek".
@juditkaa
Ай бұрын
megeszem
Drága Szabolcs! Mindig s mindenkor,nagyon szépen köszönjük a csodás információkat!😊
Köszönöm a hasznos információt, nagyon tetszett!👏👍😊
Ertelmes,ertheto,koszonom!!!
Köszönöm ezt a nagyon hasznos videót! 🥰
Hú de megkívántam egy kis lágy tojást 😋
Köszönöm a hasznos információkat!
Köszönöm a hasznos tanácsokat!
Az első terhességemet egyedül és kifejezetten nyomorogva csináltam végig, annyit tudtam kigazdálkodni élelemre, hogy napi fél kg rizst és 3 db tojást fogyasztottam, azon kívül semmit, csak 2 kávét. Teljesen egészséges kisbabám született és én is teljesen egészséges maradtam, e tapasztalat által merek esküdni a tojás komplett értékére.
@akosbrezovszky3134
Жыл бұрын
Nagyon sajnálom, hogy ennyire kevés ételből kellett tartani a tested. Szerencse ,hogy nem lett baj. Nagyon erős nő vagy!!👏 nagyon tisztellek🙏
@mahaltadzh
Жыл бұрын
@@akosbrezovszky3134 nagyon szépen köszönöm kedves szavaid! 🙏
köszönet ezekért az értékes információkért, az odaadó munkáért!
Kedves Zoárd! Nagyon örülök hogy ilyen tömören összefoglalta tojás fogyasztás lényegét! Bátran fogom fogyasztani ezek után! köszönöm,,
Nagyon imádom elöadásait köszönöm és kiván hogy hosszú távon lásson el bennünket jó és okos tanácsokkal.
Köszönöm szépen a munkád!
Köszönöm a tojásrol tartott előadást,nagyon hasznos volt számomra..
Nagyon szepen koszonom a jo tanacsokat ❤❤❤😊😊😊😊😊
Köszönöm szépen, hasznos volt! Imádom a tojást minden formában!
Köszönöm szépen a tajèkoztatás NAGYON KEDVES!
Nagyon szeretem ezeket a videókat
Csodás! Míg napi 3 lágytojást ettem, sokkal jobb volt a közérzetem. Ez saját tojás volt. A tápos tojást nem tudom megenni.👌
@csacsizaza
Жыл бұрын
" Ez saját tojás volt." ??? 😲
@emiliailonaszechenyi4477
Жыл бұрын
@@csacsizaza a saját tyúkjaim tojták, nem én😀😀😀😀😀
@lospadresapa6028
3 ай бұрын
Én a saját tojásaimat nem eszem meg. A tyúkokét igen.
@mariannabezzeg8134
14 сағат бұрын
@@lospadresapa6028 🤣
@mariannabezzeg8134
14 сағат бұрын
@@emiliailonaszechenyi4477 🤣
Köszönjük szépen!! :)))
Hálásan köszönöm a lehetőséget..hogy megtúdhattam értékes dolgokat a tojásról.Fontos volna minden ember számára ez a túdás a tojástól.Nagyon köszönöm még egyszer.
@sonson5jadamshuzu111
Жыл бұрын
A túdás hatalóm
Köszönöm szépen a jó tanácsokat!
Nyagyon hasznos videó.Köszönjük.
Köszönöm a hasznos információkat
Köszönöm szépen!
Nagyon szépen köszönöm 🙂❤️
Szuper.Köszönöm. Anna
Köszönöm szépen előre is.
Hálásan köszönöm!
Nagyon szépen köszönöm!!!!!!!!!!!!!!
Köszönöm szépen!Nagyon értékes beszámoló volt!🤩👍
Köszönöm a sok hasznos információt.🌻
Tökéletes előadás nagyon köszönöm a hasznos tudnivalót!👍😊
Ez a videó is nagyon hasznos volt. Köszönöm szépen 😊
Nagyon szépen köszönöm🙏 . Hasznos szép munka !👍
Köszönet a hasznos tanácsokért❗️🥰
Nagyon köszönöm ezt a ragyogó magyarázatot!
A furj tojasrol szeretnek egy videot, köszönöm szépen
Tavaly a diétám legfontosabb alkatrésze volt. Minden nap egy rántotta, mellé este ugrókötél és kettlebell. 5 hét alatt 12 kg mínusz👌🏼
@csacsizaza
Жыл бұрын
Rántottát magam is sokat eszek, de ugrókötelet és kettlebellt még soha nem kóstoltam. 🤣
@mutyusz
Жыл бұрын
@@csacsizaza jól át kell párolni 😉
@csacsizaza
Жыл бұрын
@@mutyusz Talán az ugrókötelet. Bár mostanság már az is műanyag s nem igazán párolódik. Viszont én konzervatív vagyok. Nincs a birtokomban kettlebell, csak hagyományos vas súlyzó. No, azt lehetne párolni egy darabig.🤣
Köszönöm.
Nagyon érthető és hasznos előadásokat nyílvánítassz ezekben az előadásokban, csak gratulálni tudok! Üdv!
Köszönöm szépen
Köszönöm a videót
Köszönjük szépen
Hálaköszönet .
Most láttalak először, fel is iratkoztam. Köszönöm.
Nekem tetszett, amikor a 'tudósok' meg akarták magyarázni pár éve, hogy a nagyüzemi tojás ugyanolyan mint a házi. Amikor házi tojásból csináltam piskótát. akkor az olyan szilárd habot adott, hogy meseszerű volt. A biológia része is világos, egy nagyüzemi paradicsom vagy eper se olyan, mint a házi. Köszi a videót. Vitamin.
@vargarita28
Жыл бұрын
A tudósok kamuznak, semmi nem olyan, mint a házi!
@rgrg77
Жыл бұрын
@@vargarita28 Igazából egyáltalán nem tudósok. Diplomás hazudozók, vagy huszadrangú hivatalnok kutatók. A Kovid se nyitotta ki az emberek szemét, és ezek után még kevesebb értelme van a vitának és a zombik-kal fejlődést próbálgatni. 32+ év, közel 33 év nem volt elég egy rendszerváltáshoz sem pozitív értelemben. Sokak szerint sikerült lassítani a zuhanást, a populista propaganda szerint is, mondjuk erre én nem lennék büszke. Jó példa, amikor kivágnak 2 millió darab nagy fát, és ültetnek helyette 5 millió kicsit, és szerintük minden rendben van :), a közte feszülő tömeg és idő különbséget (ezerszeres és minimum 50 év), azt valahogy mégis előadják. Erdővágók, tüzifa fa-kereskedők egyik huszonéves gyereke mondta, hogy a kivágott erdővel nincs semmi dolog, magától kinő újra. Innen szép győzni, amikor meg se próbálják a részleteket megismerni és megérteni az élővilágban. ...
@lospadresapa6028
3 ай бұрын
A tudósok nem kamuznak. A világ nekik köszönheti a folyamatos fejlődést. Neked kéne jobban odafigyelned rájuk, mielőtt butaságokat fecsegsz! - @@vargarita28
Köszönöm! Sosem hittem a hivatalos álláspontoknak. Kérdéses a mögöttes szándék. A testem jelzéseinek hiszek. 🙂
Köszönöm. 🍳🧅
Jó volt önt hallgatni.Nagyon hasznosak az előadásai.Tiszteletem.
👍🙏köszönöm!
Köszönjük.
Köszönöm ezt az értékes videót. Szeretném kérdezni, hogy a fürjtojásnál is érvényesülnek a fehérjék stb.
@UjhelyiSzabolcsZoard
Жыл бұрын
A fürj tojás nem annyira jó,
Köszönet az eloadasert ❤❤❤❤❤
Nagyon jó videó tesó!
Ez egy nagy arany igazság!
Köszönet a hasznos tájékoztatást a beteg bélredszer tisztitására,gyogyitására szabo erzsok
@lospadresapa6028
3 ай бұрын
Erzsike! Maga nagyon szerény teremtés lehet, hogy még a saját nevét is kis kezdőbetűvel írta. (Vagy pont ezért egy másik jelző illenék Önre?)
Köszönet!
@katalin5570
Жыл бұрын
Köszönjük az értékes tanítást .
Hàla a tyúkokért , és jobbnàl jobb előadàsokért ❕ 🙂
Üdvözlöm! Köszönöm a videót, teljesen egyetértek vele. Engem az aggaszt, hogy kevés hőhatásra az esetleges szalmonella fertőzöttség megszűnik-e. Esetleg az üzletekben kapható tojások már kezeltek ellene? Köszönöm!
Azert mert ez inflálodott az egyik legjobban!
Minden szava igaz a - kapirgálòstyùktojásròl! 😊
Köszönet
Mert finom!
Köszönöm a hasznos tanácsokat kedves doktournak🎉🎉🎉🎉❤❤❤😊
@UjhelyiSzabolcsZoard
Жыл бұрын
Nem vagyok orvos.
Koszonom a tanacsokat!
Kedves Zoard, a hallas egeszseget megcelzo videot is hallhatnank? Fulzugas, hallascsokkenes, stb. Koszonjuk a csodas tartalmakat.
koszonom
Kedves uram, én önt nem ismerem, csak ezzen a videon keresztül, ami a tojás fogyasztást illeti. Nem tudom mi a végzetsége, munkája, foglalkozása, de a kis video nagyon tetszett. Önröl még hallottam feleségem által mert minden videoját le halgatja. Kérdésem..?? Mi halgatok már meg vagyunk bolonditva, orvosok által ami a tojás fogyasztást illeti, nem szabad enni mert káros a szervezetnek. Egyedül öntöl hallom, hogy mennyire jo a tojás fogyasztása. Az egész téma egyenlö a COVID-19-el...MI lehet az igazság...??? köszönöm szépen....
@istvangyorgynedellei8048
8 ай бұрын
Igaza van, nekem is ez a véleményem, idős vagyok, de egész életemben a koleszterinnel ijesztgettek, ezért szinte alig mertem enni tojást. Miért tiltanak az orvosok a tojástól?
@evamatuza5752
Ай бұрын
A koleszterinnel nem kell foglalkozni,mindenkinek más a koleszterinszintje,a szervezet kevesebbet termel,ha van koleszterinbevitel/tojás/
Csak már szinte luxus😁
🙏
Üdv! Zoárd úr 🤝ez nagyon hasznos video volt! átlagos ember vagyok heti 4-5 alkalom járok edzeni ki egyen súlyozottan élek! Az lenne a kérdésem Hetente csak maximu 1 deci alkohol iszok akkor lehet ennek hátránya izmokra nézve vagy szexuális életre? Viccelődöket meg kérem mellőzenek! Köszönöm a választ !
👍🥰
Nekem nagyon rossz haziorvosom van,de most bejutottam hozzá kórhaz után és ő is azt mondta,hogy minden nap egyek tojást...igaz ő a hízás miatt javasolta,en mondtsm,hogy koleszterin miatt nem eszek,de mondza,hogy felejtsem el a koleszterint,most hízunk.
Köszi az infót. Eddig tiltották,mivel sok koleszterint tartalmaz.
ez jó volt
👍
Endometriózis es adenomyozis esetén ajánlott a tojás fogyasztás ?
Állati növekedés stb hormonokat tartalmaz, tehat mértékkel a húst tejtermékeket . Ételipar tartosítók izfokozok gmo egyeb adalekok miatt bélbajokat vesekarosodast köszvenyt okoz a tömény egyoldalu allati feherje .
Jó napot! Ki maga?
Ès a föttojásról mi a vèlemènye? Úgy menyire hasznosúlnak a vitaminok?