Po wielu latach okazało się, że nie jestem jednak taki brzydki 😂 Zauważyłem że kiedy układam prawidłowo jezyk, moja twarz wygląda zupełnie inaczej. Szkoda, że tak późno się o tym dowiedziałem, ale jak to się mówi ,,lepiej późno niż wcale"🙂

Dziękuję bardzo praktyczna porada 💙 Pozdrawiam 👍

Trafiłam tu po reklamie na YT i bardzo mnie to interesuje.

Niedawno moja stomatolog poleciła mi książkę James'a Nestora "Oddech". Tam dowiedziałam się o twórcy mewingu. Fascynujące jest to jak niepozorne rzeczy, na które nie zwracamy uwagi i je zaniedbujemy, mają ogromny wpływ na nasze zdrowie i samopoczucie. Książkę bardzo polecam i dziękuję za rozpowszechnianie tego tematu.

@paweas5681

2 жыл бұрын

a to nie jest książka typu witaminą C wyleczymy nowotwory "astmy i chorób autoimmunologicznych, a nawet wyprostować dotknięty skoliozą kręgosłup." -bo taki opis widnieje w ów książce.

@konieczko78

2 жыл бұрын

@@paweas5681 nie, to nie tego typu książka. Bardzo polecam przeczytać 👍

@luk3777

Жыл бұрын

@@paweas5681 z pewnością twoi receptopisarze wiele bardziej ci pomogą niż "witaminka c"

Nie wiem czy słuchać czy patrzeć .. pięknie Pani wyglada 😊

Niewiarygodne z tym językiem! Ja zaciskam język solidnie i martwiłam się,że to niedobre napięcia. Super, bo nie muszę nic zmieniać.

Poruszasz tematy, o których NIE MIAŁAM POJĘCIA. Bardzo Ci za to dziękuję. Staram się ćwiczyć, ale dopiero raczkuję 😍

@Axel533x

Ай бұрын

I jak po tych 2 latach efekty, jest różnica?

Bardzo ciekawe, spróbuję 😊

Także sama prezentacja uniesienia nic nie da bez uruchomienia prawidłowej pracy mięśni zlikwidowania innych przyczyn nieprawidłowości , o ile mówimy o zdrowej osobie, a nie osobach z szeroko pojętymi dysfunkcjami....a to bardzo ważne

Oglądam Pani ćwiczenia i korzystam z nich dla siebie jako kobiety, ale też z ciekawością posłuchałam jako Neurologopeda i terapeuta miofunkcjonalny. Ucieszyło mnie to,że poryszyła Pani ten temat, ale ...jedno ale sprawa jest trochę bardziej złożona, bo należy tu założyć,że osoba, która podejmie się tych ćwiczeń nie ma większych problemów anatomicznych typu skrócone wędzidło podjęzykowe, no i jeszcze sporo innych kwestii. Ale bardzo dziękuję za ten film, bo kilka osób też zrozumie jak szeroka jest rola funkcji języka i ...logopedy oraz to o czym Pani wspomniała codziennych ćwiczeń, to naprawdę działa cuda. A aparat ortodontyczny przy źle funkcjonującym jezyku problemu nie rozwiązuje.

❤ uściski, zastosuję

Dziękuję 🌷

Szkoda ze nie mówi się o tym w szkole! Jestem pod wrażeniem.

@sabinasara6059

12 күн бұрын

Logopeda w szkole o tym mówi

8:45 dzięki za rady!

Pani Marto, mogłaby Pani nagrać video o zmarszczkach przy uszach (chodzi o zmarszczki powstające na połączeniu ucha z żuchwą). Jaka jest przyczyna ich powstawania i jak je wyeliminować?

@krzysztofknapik2963

2 жыл бұрын

Nie dajcie sobie wmówić ,że ćwiczenia pozwolą wam pozbyć się kierdoryja

Dobrym patentem na utrzymanie języka u góry jest zrobienie podciśnienia w tylej części. Wtedy język sam się trzyma podniebienia.

Pani Marto, tak dla pewnosci chcialem sie spytac czy nie uszkodze sobie zgryzu przez mewing, w sensie czy jezyk nie bedzie wypychał gornych zebow?

Co jeżeli jedna ze stron języka wchodzi na zęby? Możliwa korekta czy tylko opcja aparatu na zęby aby wyprostować zgryz?

Czy zęby przy zamkniętej buzi powinny się dotykać ? Czy być rozchylone

❤️❤️❤️

najbardziej podoba mi się określenie język generał, ja mam z językiem problem , tutaj jest poruszonych wiele aspektow nieprawidłowego ułożenia języka, język musi być prawidłowo ustawiony czyli pionizować nawet w czasie snu, bo jeśli bedzie leżał to przy nerwicy bedzie się zaciskać zęby i zgrzytac nimi, tak ja to rozumię, ja się staram pionizować, ale rano czuję zaciśnięte zęby, jaka rada na to Pani Marto, co zrobić?

Dzień dobry. Co jesli język jest szerszy niż przerwa pomiędzy jedna a druga strona górnych zębów? Czuje, ze zamiast dotykać podniebienia to z tylu dotykam właśnie zębów. Jakieś rady? A może coś robię źle?

❤

U mnie nie ma takiego efektu od boku jak u Pani, nawet podczas picia wody. Co zrobić?

Czy trzeba zaciskać zęby przy mewingu?

Kurcze ja od momentu gdy zdjęłam aparat ortodontyczny muszę na noc zakładać aparat retencyjny a on jest tak zbudowany ze zasłania mi sporą część podniebienia którego przez to nie mogę dotknąć językiem.

A samo trzymanie języka na podniebieniu nie wystarczy? Bo ta cała pozycja języka "kobry" tzn ta którą się robi przy połykaniu albo słowie "sing" jest konieczna? Bo dla mnie jest ona mega nienaturalna i męcząca (bo język jakby non stop jest w napięciu).

Czy ten sposób potrafi wyprostować zęby ?

Ja to nie wiem czy umiem tak zrobić 🙈

Dzis bylam u ortodonty, powiedziala mi abym nauczyla sie trzymac prawidlowo jezyk, zebym poogladala na youtube jak to zrobic. Jest to bardzo skomplikowane dla mnie, moj jezyk lezal sobie zawsze na dole, pchajac dolne zeby.. Caly dzien probuje to robic, nie wiem dokladnie gdzie ten jezyk ma byc, ciezko mi polykac wtedy sline, szczerze to nie moge jej polknac wcale w poprawnym ulozeniu jezyka.. Czy jezyk gdy przylega na gorze powinien dotykac moich przednich zebow? Bo inaczej nie moge tego wykonac, nie wiem czy to prawidlowo gdy jezyk dotyka gornych przednich zebow? Na przod dziekuje za odpowiedz❤

@aleksandraalexxis8978

Жыл бұрын

Twoja ortodontka powinna wysłać Cię do neurologopedy. To jest podstawa. Neurologopeda pokaże Ci dokładnie co i jak i da Ci konkretne ćwiczenia dostosowane pod Ciebie

@user-xl4hn3cv8g

Жыл бұрын

@@aleksandraalexxis8978 bardzo dziekuje❤️

@user-nt6lf2sj1o

5 ай бұрын

Logopeda, idź i ćwicz codziennie

Czy trzeba mieć zęby złączone ? Czy lekko oddalone ?

@jogapiekna

3 ай бұрын

To zależy. Generalnie w ciągu dnia, kiedy nie jemy i nie pijemy powinny być w lekkim dystansie

Dlaczego ja oddychać nie mogę przez nos, gdy mam język przystawiony do podniebienia ?

@Prze_Karo

Ай бұрын

Może przerośnięty ?

Logopeda powinien nauczyć prawidłowej, spoczynkowej pozycji języka, pozycja wertykalno-horyzontalna. Prace pani prof. Pluty - Wojciechowskiej.

sexy temat o tym języku, a co oznacza obrączka na kciuku? 🤔🤨☺

Terapią miofunkcjonalną (docelowo m.in. pozycją spoczynkową języka, i co równie istotne, jak Pani wspomina - korektą sposobu połykania) zajmują się neurologopedzi. Przed wprowadzeniem ćwiczeń ww. funkcji należy pozbyć się kompensacji w obrębie mięśni mimicznych, samo unoszenie i napinanie masy języka nie przyniesie poprawy funkcji, ani zmian strukturalnych w obrębie kośćca. Ważny temat, zwłaszcza dla pacjentów ortodontycznych i osób z wadami wymowy. Pozdrawiam serdecznie.

@marcelam3013

2 жыл бұрын

Co to znaczy kompensacja mięśni mimicznych? Chodzi o jakies napięcia?

❤❤❤