Joga Piękna to autorska metoda polegająca na na holistycznym podejściu do odmładzania, łącząca elementy ćwiczeń twarzy z odpowiednim oddechem, postawą ciała, elementami diety, masażami oraz tapingiem twarzy.
To naturalny sposób na wzmacnianie tkanek twarzy, który skutkuje spowolnieniem zachodzących z wiekiem zmian.
Daje efekt odmłodzenia, redukuje zmarszczki, likwiduje podwójny podbródek, a także - do pewnego stopnia - może przemodelować twarz. Joga twarzy łączy stosowanie indywidualnie dobranych do potrzeb twarzy ćwiczeń i automasaży w zgodzie z naturą.
O mnie:
Marta Kucińska
Certyfikowana nauczycielka jogi twarzy według Face Yoga Method, autorka książki Joga Piękna, joginka, konsultantka ajurwedy III stopnia, biolog, autorka publikacji o tematyce odmładzania, ekspert w programach telewizyjnych od metod odmładzania.
Instruktor Jogi Twarzy
Konsultant Ajurwedy
Autorka książki "Joga Piękna"
Zapraszam na moją stronę - www.jogapiekna.com
Пікірлер
Fantastyczne ćwiczenia. Dziękuję!
Dziękuję za piękne ćwiczenia pomagają pozdrawiam ❤️💞💕💞
Czy mozna to ćwiczenie robić w pełnych butach jeśli nie mogę ich sciagnac w pracy?
❤ dziękuję pięknie
❤😊
Dziękuję pięknie ❤
❤
❤
Dziękuję za piękne porady pozdrawiam ❤️❤️❤️❤️❤️
❤❤❤
Pani Marto przyj.uje pozdrawiam
Mnie akurat strefy od nosa koło ust w dół twarzy ❤
Najbardziej bruzda nosowo wargowa ale też i kurze łapki
🌻
Masarz goszem
Lwia zmarszczka i bruzdy nosowo-wargowe.
Każda ze stref na filmie
Marionetki ,których nie masz .
coś dla mnie. Jestem miesiąc po zabiegu frenotomii. Samo "uwolnienie" języka już sporo zmieniło (nie mam bólów barku, szyi i migren). Żuchwa już zaczyna się inaczej układać, a ja "sprawdzam" często, jak ten język się układa. Troszkę mam wrażenie, zakrzywia się z boku. Natomiast mostek mam dość wąski, a język szeroki. Często pobolewają mnie górne zęby, a raczej może są dość tkliwe przy dziąśle i mam wrażenie, że to właśnie język, próbuje prawidłowo się ustawiać i napiera swoją masą na mostek. Liczę na to, że z czasem, mostek się troszkę rozejdzie na boki :) Linia podbródka jest już u mnie bardziej zaznaczona niż przed zabiegiem, a to dopiero miesiąc :)
moze to autosugestia ale nakleiłam na noc i muszę powiedzieć ze po zdjeciu rano po kilku godzinach zauważyłam różnice 🎉
😂😂😂🎉🎉❤❤
Czy taki masaz mozna wykonac wieczorem?
🌺Witam, pani Marto co jeść/pić, żeby włosy rosły lepszej jakości, grubsze? Milo by było żyć w świecie gdzie nie trzeba przejmować się wyglądem, nikt nie patrzy na wygląd, nie oceniają nas po wyglądzie, że many niedoskonałości, tworzy nam się twarz z historią. Przez wygląd ludzie wpadają w depresję, popełniają samobójstwo, płacą duże pieniądze lekarzom medycyny estetycznej idą pod nóż cierpiąc by tylko poprawić wygląd... Są tacy co odrzucają drugiego człowieka ze względu na wygląd...
Super jogopiękna,ale ile kosztuja te wszystkie przyezady?i czy wysylasz np.do Wloch?
Dziękuję za nową dawkę wiedzy. Pozdrawiam piękna dojrzała
Pozdrawiam także 😊
Wszystko fajnie, tylko że w dzisiejszych czasach jeśli samemu nie wyhodujesz sobie warzyw i owoców we własnym ogrodzie to dostarczasz więcej chemikaliów i pestycydów niż witamin. W większości przypadków warzywa i owoce w marketach są opryskane do granic możliwości.
Heh... No super cwiczenia.
Ślicznie dziękuję ❤
Ja na temat wysiłku fizycznego .Mam 68 lat i półtora roku temu zaczęłam ćwiczyć ,zaczęłam raz w tygodniu od aqua fit,po dwóch miesiącach dwa razy w tygodniu .Pozniej dołączyłam yoge a teraz już ćwiczę 5.5 godz w tygodniu i różne ćwiczenia .Jem dużo warzyw ,owoców ,również suplementy .Regularnie wykonuje yoge twarzy ,nie opalam się .Oczywiscie starzeję się ale zauważyłam że ten proces idzie dość wolno .
Brawo! 👏😍 Tylko brać z Pani przykład!
@@jogapiekna dziękuję ,napisałam o tym żeby kobietki ,przekonać ze przez ćwiczenia ,dietę i yoge twarzy można sobie pomóc.
Witam i dziękuję ❤
Bardzo dziękuję za te treści ❤
Pozdrawiam ..............
Jestem masażystką zajmującą sie techniką klasyczną i kobido, i czerpię pelnymi garsciami z wiedzy ktora Pani prezentuje. Swietny kanał ❤❤❤
Dziękuję 🙏
Witam serdecznie pozdrawiam serdecznie ❤
Witam 🥰
Niedawno oglądałam kogoś kto zajmuje się żywieniem i odradzał spożywanie pestek i orzechów bo twierdził że większość sprzedawanych albo dodawanych do pieczywa ma pleśń. Zastanawiam się czy to jest aż tak powszechne zjawisko?
Podeślesz filimik? Chętnie obejrzę
Dlatego warto wybierać żywność dobrej jakości. Orzechy kupuję w sklepach z ekologiczną żywnością.
@@zussine0 widział to na tik toku, nie zapisałam i nie jestem w stanie do tego wrócić
Nadal też nie mamy pewności ,ale nie dajmy się zwariować mile panie pozdrawiam
Witam Pani Marto 🌷🍀😘
Piekne porady od pięknej kobiety dxieki
Dziękuję 🙏
Dzięki za pomoc, Twoje rady są super
Dziękuję 🪷
To zapewne działa kiedy ktoś ma gładkie czoło. Pytanie czy to działa jak ktoś ma zmarszczki
Ależ oczywiście!
z jakiej strony pani zamawiała ? Co pani poleca ?
Ze swojej. 😄 www.jogapiekna.com
Bardzo przyjemny masaż, dziękuję 😊
😍
❤
💙💙
Dobra porada
❤❤❤❤
dziekuje bardzo i prosze o jeszcze
Kiedy następne filmiki?Może druga część filmiku na poprawę wzroku?Np jak masować na poprawę wzroku okolice oczu .Pozdrawiam
Spokojnie .Prosze sie nie przejmowac to tylko zlosliwosci zazdrosnikow dla mnie wyglada Pani na 43 a dla mojej kolezanki na 45
Logopeda powinien nauczyć prawidłowej, spoczynkowej pozycji języka, pozycja wertykalno-horyzontalna. Prace pani prof. Pluty - Wojciechowskiej.
A więc czoło, i po mału wszystkie.