Мой тг канал t.me/Metan1999 Купить мой мерч vk.com/undergraund_sport

@Fasald777

5 ай бұрын

Матрас красавчик, знает своё дело, уже который раз убеждаюсь. Спокойно размеренно объясняет, приятно наблюдать, во всех видео с ходу лайк за Матраса и вообще заводи канал зёма, привет из Минска!

@notneed562

5 ай бұрын

Когда трек новый

по зрачкам матраса(чела) видно, что предтрен не плохой

@user-qp7mx2tw4k

5 ай бұрын

Темное помещение как бы

@mozgach

5 ай бұрын

​@@user-qp7mx2tw4k Матрас в начале видео сам говорит что закинулись предтреном...

@user-qp7mx2tw4k

5 ай бұрын

@@mozgach понял, пропустил момент значит

@illuminated6356

5 ай бұрын

​@@user-qp7mx2tw4k тебе когда нибудь советовали окно открыть? А то у тебя крыша походу едет , а еще совет помимо того что нужно открыть окно , еще и выйди в него

Наконец ролик про тренировку ❤

Метан ты лучший,обожаю слушать твои песни на тренеровке

классный видик, снимай больше про тренировки

Абажаю манеру общения метана, просто супер. А на 9:50 я просто умер от смеху

Братва, обожаю трени с матрасом, всем советую! После армрестлингов, идешь качаться с ним и плачешь😂 Хочу качаться только с матрасом❤

Охуенный видос, побазарили, потренили, почаще бы таких видосов

Вот кстати на 13:40 заговорили за музыку в зале. Я реально включаю Метана и под него реально ЗБС тренить.

Слушаю тебя где то 1-2 года желаю успехов в в музыке

Метан красава, продолжай пилить видосы, но еще хотелось бы видеть контент Матраса, кайфовый кентик))

матрас кайфовый чел, видео получилось информативным и уютным

Урааа метан выпустил

Нужно чтобы Матрас еще и тренерскую деятельность начал вести, мне кажется у него ахуенно получится

@Dirtyass228

5 ай бұрын

Матрас везде ахуенен, но не где успеть не может😅

Матрас мой краш, я хочу чтобы он уже завел ютуб и снимал свой лайв

Две минуты отдыхаю,на ноги минута😊😊😊

Посмотрел и посмеятся можно и инфы много новой для себя взял парни красавцы Метан жду новый трек💪🤙✊😏

Самый мощный видос ,тема

Обожаю такие разговорные видосы. Дайте где найти штаны как у матраса или шорты как у метана. Жду больше таких роликов

Я минуту отдыхаю, прям и не успеваю размякнуть и отдохнуть успеваю

Метан красавчик ❤❤❤❤ топ

Метан лучший !

Класс

матрас лучший, метан зачет видосы с ним, делай чаще)

Любовался задним фоном, как вдруг на 19:34 подошёл метан и стал позировать

Выпуск огонь

от 3-5 минут отдыхаю❤

Хочу шорты такие же

Метан ты лучший жду новый трек так что банку качай вокруг все ломай))

Продолжай бро

Жесть, больше видосов с матрасом! Топрвый челик, как и ты

Ну я отдыхаю 2-4 минуты чтобы не збиться

После этого ролика я понял, что Метан вообще не шарит за тренировки. Чувак, разберись в анатомии человека. Хз почитай там книжку о бодибилдинге, может поможет) Но за Матраса лайк, хоть один грамотный человек.

ура новое видео сметана❤

@Ambasador454

3 ай бұрын

METAN а не Сметана

Хороший видос 👍

больше кача с матрасом, вы как 2 старших брата)

Жду тренировку с Татвольчиком и Пекой , обязательно братух надо 🎉😮🥸

В рекондациях ниже ,видос, удаление крови с матраса, я такой океей, но его за шо . Хорошо что это химчистка.

От 3 до 5 мин составляет мой отдых

@user-dk7cr3ko5k

5 ай бұрын

++

пушка

2 минутки отдых между подходами

Сушка не легко😂😂😂

Лучший ❤❤❤

Матрас во всём прав☺️ будь моим тренером 😄

Отдых 3-5 минут, когда памп 1-2 минуты

урааа

срочно ждём песни!!!!!!!

Между подходами отдыхаю 2-3 минуты

во время кача отдыхаю 2 минуты,когда силовая от 5 повторений и меньше то ближе к 5 минутам отдыхаю

Матрас комфорт, зови его чаще

Первый видео топ

С татухой на лице не привычно как-то

Меташка хотел потренировать руки

Топ

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

всегда тренажёры ,называли станками.

Ну у метана форма по круче чем у матраса

Здравствуйте а как заказать мерч

Занимаюсь каждый день через день в 90-100% выкладываюсь и отдых 30-90 секунд не более

Между подходами отдыхаю +/- 2 минуты

3минуты отдыха

Между реально рабочими сетами по 5 минут отдыхать это норм, если менее 3 минут жду, то слишком кислый, а за 4-5 свежеешь

Хочу фит с Метаном:)

Ребятам срочно нужны девушки.

Понятно,дома чисто основа,в зале - упор на форму.

Где взять эскиз катаны как у матраса ?

отдыхаю 3-4 не понимаю как можно нормально отдохнуть после тяжелого подхода за 1 минуту

а че, между подходами ктото отдыхает?

Метан по братски как заказать мерч?

От трёх до пяти минут отдых между подходами

@VoroninCorporation

4 ай бұрын

Написал

Метан больше песен иипа банку качай балакоавы космонавт 🎉

Если в эту же тренировку еще плечи включить, норм будет?

Почему в YT Music нет песни дети метана???

Когда будет новый трэк???

Матрас(Витя Ак-47)

10:10 АХАХАХАХА

а по ариу будет треня ? у Виктора Блуда ?

2-3 мин

Когда трек?

Метан а в каком городе ты живёшь

Бляяяяяя,обожаю

@lokki3664

5 ай бұрын

Брат когда новый трек?

Чел..боже челллл ты челл..

15:30 отдыхаю между 5-6 мин

Хай метан

Я отдыхаю по 10 минут между подходами, 5 минут - это минимум. Не знаю, как можно накачаться, отдыхая 1-2 минуты. Это же штанга, а не отжимание.

чай

Странно почему вы не легли на матрас отдохнуть после тренировки

А где тату на голове?! Или видео снимал до тотуировке!?

После жима обратным хватом такие широчайшие красивые (+ у кого тоже надрываются каждый раз)

Здорова Все !!! Как называется предтрен ????????????

@saimonwood

5 ай бұрын

Black asia

И мне кажется что там нет моего размера

30 сек между каждым подходом

@nikitapaupau7001

5 ай бұрын

это ты жмешь 20 килограм или че

@EgorGreyhound

5 ай бұрын

@@nikitapaupau7001 35

@EgorGreyhound

5 ай бұрын

@@nikitapaupau7001 когда жму 40 или 50 естественно времени чтобы отдохнуть нужно больше, согласен

Жду ответа день хз какой,доначу тебе,ты ни ответа ни привета,всем приятного просмотра❤

15:23 от 2 до 5 минут

Ты ему матрас помидорович а он чел понимаешь о чем я говорю?

Что за майка у Метана ?

Полторы или 2 минуты отдыха между подходами. Нахер больше... В лифтера превращаешься

1-2 мінути

Мне 10 лет

туториалы как никогда не накачаться