Am 52 de ani,acu' doi ani mā simteam ca un bosorog de 80 de ani,nu-mi ieseau analizele anuale pentru soferie,schimbând stilul de viatā acum am starea fizicā si mentalā la parametrii normali,fārā probleme de familie,de serviciu,de relatii cu alti oameni,am scopuri,vointa de a trāi,Dragos,dai niste sfaturi extraordinare,multumesc din suflet! Lāsarea alcoolului definitiv a avut cel mai mare impact,dupā aia mâncarea sānātoasā,plimbārile cu bicicleta,acum încerc fastingul,cam greu,la început,dar dā rezultate,doresc sā scap si de pastilele,vitaminele scumpe si inutile (pārerea mea)mult succes!!

@enediana6806

5 ай бұрын

Felicitari! 🎉

@grigadamov4591

5 ай бұрын

Super sfaturi, mulțumesc mult!

@CarinaAbramovic-sh8ej

4 ай бұрын

Felicitări și succes și cu fastingul!

@CarinaAbramovic-sh8ej

4 ай бұрын

Multa apa și ușor ușor! Organismul de adaptează.

@LuminitaAchim-hd5pn

4 ай бұрын

Vă iubim și vă mulțumim pentru efortul depus pentru trezirea noastră! Nu vă opriți! Doamne ajuta! Slavă lui Dumnezeu !

Bună seara. Datorită ție ( in primul rând)m-am hotărât să mă las de fumat dupa 45 de ani. Voiam demult dar nu aveam voința. Cu Defumoxan pe masa luni de zile,care a si expirat, neînceput.Cat pe ce sa expire si a doua cutie.Dupa ce am vizionat videoclipul in care ai spus ca trebuie sa ne hotărâm sa facem ceva sa nu ajungem o povară pentru copii,in ultima parte a vieții si numai. Am fost la lansarea cărții tale ,, Atenție cu intenție " la Diverta in ziua in care m-am lăsat. Azi am aproape 80 zile Îmi doresc sa am voință in continuare,chiar daca uneori apare pofta,alung gândul. Mulțumesc pentru tot ce faci pentru sănătatea acestui popor bolnav si neinformat. M-ar bucura sa bage si materie in școală pentru un trai sănătos. Seară frumoasă întregii echipe❤❤❤

@olahraimo2867

5 ай бұрын

Bravo Florentina..,, nici nu îți poți imagina ce important este ceea ce ai făcut! Pe termen lung,.., schimbare, inclusiv la voce, dar mai la restul organelor... 👉👍👏

Domnule Pătraru mi -ați monopolizat viața cu aceste podcasturi, despre nutriție și nu îmi pare rău.Pentru anul 2024 vă doresc multă sănatate și multe podcasturi de acest gen ,am multe de învățat.

Am vrut doar sa las o observatie. De 10 ani incoace, citesc ingredientele de pe toate produsele pe care le cumpar. Din pacate, am observat ca mai bine de 90% din produsele pe care obisnuiam sa le cumpar, acuma contin zahar sau sirop de glucoza, inclusiv condimentele, iar mai rau, am observat ca peste 90% din produsele care erau facute cu ulei de floarea soarelui, acuma se fac cu ulei de palmier sau compusi ai acestuia. Foarte trist, cum din alimente cat de cat acceptabil4, acuma abia mai gasesti ceva fara zahar si fara ulei de palmier. Iar zaharul este prezent acum in aproape toate alimentele care nu sunt dulci. Ma bucur tare mult pentru acest canal si va urez in continuare mult succes!

❤ Componenta duhovnicească e că pondere pe primul loc,abia apoi contează și pilonii" amintiți!! Da, sunt în strânsă legătură!!!

Sunteti ca un ceas desteptator de constiinta. Pentru cei care nu au dopuri in urechi sau nu dau pe snooze :). Respect ptr ce faceti!

Eu personal ma resemnasem aproape ca societatea v a fi asa cum pare, insa m am inselat si sa dovedit a exista oameni de genul tau multi pe care nu i vedem. Speranta exista doamne ajuta.

Cartea Viata Buna a lui Waldinger am gasit-o pe Voxa, ca audiobook in romana. O recomand cu cea mai mare incredere, plus ca Ted-ul lui waldinger are 42 mil de vizualizari fiind unul dintre cele mai vizionate ted speach-uri de pe youtube.

@Benzksa

5 ай бұрын

Dragoș Patraru vs Pătrar Dragosescu ❗️

APRECIEZ in mod deosebit munca de informare a intregii echipe. Sunt convins ca veti avea MARE succes un viitor. Sunteti de un real folos omenirii

Astăzi, printre orele de muncă, pauzele scurte și lungi de cafea, de masă și de odihnă am reușit să trec prin capitolul dedicat somnului din cartea “O istorie naturală a exercițiului fizic. Știința odihnei, mișcării și a sănătății.” scrisă de Daniel Lieberman, iar acum urmăresc acest episod și zâmbesc pentru că pot să și aud tot ceea ce am citit acolo.😄 P.S: Mulțumim pentru recomandări!

Super emisiune!..,, ca de obicei,.. explicată mai bine decât de oricare dintre specialiștii din domeniile respective. De ce? Fiindcă, altfel este să îl asculte o mulțime de oameni, și multe emisiuni de gen..,, nutriție, vicii,... etc. Plus, oamenii "copiază" unul de la altul părerile. Împreună putem reuși... 😊😊

Un episod foarte bun ,ca multe altele ,bravo Dragos si echipei pentru interesul de a ne constientiza mai mult la aspectele care ne ofera o viata mai sănatoasă.

Va dau eu cateva retete din ovaz,fara zahar și ff bune,acuma scriu si o carte cu rețete total vegetariene ;felicitări Dragoș te iubesc ❤❤❤

Extrem de bine venita ideea cu “ Starea Nesanatatii”

Bună seara tuturor celor din trib Buna seara Dragoș Sunt in spital pt.fizioterapie Nu am net darrrrr am sa urmăresc în vacanță toate emisiunile Va doresc seara frumoasa. Sărbători binecuvântate la toată lumea de pe tot globul pământesc. Vă îmbrățișez îmi este dor de voi .❤❤❤

Nu cred ca am dat vreodată like 👍🏻 atât de repede chiar înainte de terminarea programului. Fantastic, felicitări echipei. 🎉

Cu dragoste și recunoștință 🙏 vă mulțumesc pentru că sunteți și existați ,pentru ca ne educați și ne ghidați și pentru compasiunea și dragostea pe care o dăruiți în fiecare clipă . Vă mulțumesc din suflet ❤

Apropo… tot “din cauza” ta sunt in proces de renuntare la zahar de vre-o 2 sapt. ;) Mulțumesc!

Cred , personal , că motivul principal al instalării celor mai grave boli , îl reprezintă stresul. Acesta crează calea cea mai favorabilă pt toate bolile. Și apoi, urmează alte motive! Vă doresc tuturor, să aveți grijă de liniștea interioară , de împăcarea cu Dvs insivă si apoi, restul …🤗😊🙏🏻

Bună seara , Un video foarte bun, la fel ca si celelalte. Complet si abordat din toate punctele de vedere. Se simte studiul! Bravo 👏🎉

Mulțumim!!!Ne uitam în familie la starea sănătății și ne declaram fani.Va apreciem efortul și implicarea.

de cand am vazut episoadele cu starea nesanatatii si eu citesc mai mereu lista de ingrediente. este incredibil ca guvernele care ar trebui sa protejeze cetatenii permit corporatiilor si companiilor sa ne otraveasca in fiecare zi cu zambetul pe fata si cu etichete frumoase si siretlicuri de marketing

Un material excelent pentru trup si suflet!Multumim si felicitari intregii echipe.

Esti un scump si prezinți lucrurile asa cum am invatat la Live Stail Herghelia Tg Mures.Dlomnul sa te binecuvînteze cu înțelepciune care vine de sus.Un an sub binecuvintarea si protectia Domnului Isus.

Vă salut 🎉 Foarte educativă este această emisiune, din care am învățat multe și pot să spun ca M-a ajutat enorm să-mi schimb modul de viață renunțând complet la alcool de mai bine de 10 luni, adăugând mai multe legume și făcând mai multă mișcare ( mersul pe bicicletă , 45 km zilnic). Pot să zic ca am reușit să scap de cele 10 km de care mă tot încurcam. Tinete-o tot așa ☺️

Multumim echipa Sanatatea Natiei! Va prezint fericit un efect al muncii voastre: pana si fiica noastra de 8 ani a inceput sa citeasca etichetele si selecteaza alimentele sanatoase datorita tie ..."Unchiul Dragos"! La inceput nu voia sa vizioneze materialele...."dadea ochii peste cap"..acum asculta cu atentie materialele voastre si chiar aplica sfaturile! Multumim pentru reeducare!...tocmai am dat click pe Join ca si o mica multumirie!

Acesta este un episod de "Starea Sănătății" care cuprinde cam tot ce trebuie să știm despre un stil de viață sănătos, mai exact ne ajută să înțelegem care sunt aspectele importante de care trebuie să ținem cont dacă vrem să trăim mai bine și mai mult. Eu mă aflu deja de mai mulți ani pe acest drum către sănătate, în mare parte și datorită vouă, dar am distribuit acest material în grupul meu de prieteni, în speranța că o să îi pună măcar pe gânduri. Mulțumesc!

Cel mai bun episod ! Citeva precizari importante . Sunt defapt patru piloni pe care se sprijina sanatatea si longevitatea noastra , ca si cum ar fi un acoperis la o " filagorie " virtuala ! Cela patru stalpi ai sanatatii sunt : 1. Nutritia 2. Odihna 3. Miscarea 4.Starea de bine [ well-being ] Controlul stresului si relatiile bune intra la " Starea de bine " si formeaza un pilon , iar dependentele intra la " Nutritie " si la "Starea de bine " ;;;🙏🙏💯

Va mulțumesc din suflet! ❤

Vă iubim și vă mulțumim pentru efortul pe care îl faceți! Nu vă opriți! Slavă lui Dumnezeu! Doamne ajuta!❤❤❤

Buna seara. Un episod excepțional, ne spuneți mura-n gura cum stă treaba cu sănătatea, toate "piloanele" sunt importante. După acest episod am pus cap la cap aceste informații în ce privește viața mea. Si da, mă pregătesc pentru cei ultimii 25 de ani! Mulțumesc din nou pentru ce faceți!

Eu mă lupt cu mine și mai ales cu apropiații zilnic să îi încurajez să nu mai cumpere gunoaie și mizerii din supermarket😢😢

Felicitări!!! Da, sunt lucruri esențiale pentru starea sănătății nației, pentru oameni inteligenți dar și cu virtuți duhovnicești!!!

Nici nu-ti dai seama cat de bine faci . Oricum ,eu iti multumesc !

Felicitari ! Printre cele mai bune episoade , din punctul meu de vedere.

Mă bucur că avem unde accesa aceste informații documentate, reale , firești! Vă doresc sănătate și multă continuitate ! Felicitări, Dragoș Pătraru! Sper ca, încet și asumat, fără stres , să pot și eu să renunț la multe obiceiuri nesănătoase, false! Vă multumesc!

❤❤❤❤❤❤❤❤❤

Foarte bun materialul , pe înțelesul tuturor 😊

Mersi. Adevărat. Normal

Multumuesc pentru aceste materiale gratuite, de cand am dat de acest canal si am urmarit materialele, am incercat sa reduc zaharul din alimentatia mea, nu am mai mancat toate gunoaiele de la raft si am inceput sa citesc si etichetele produselor.

EXCELENT.... felul in care structurati informatiile dar mai ales cum le transmiteti... Clar,vorbit rar, pe intelesul tuturor e o certitudine ca va faceti inteles si urmarit din ce in mai mult. Au de invatat Cezar si Mihail din acest stil.

Mulțumesc pentru tot ❤

Am ascultat podcastul pînă la sfîrșit și aveți dreptate cu sticla pe masa să bei de unul singur (ca un bou)așa gîndește că vin sărbătorile multă sănătate vă doresc să aveți pt sfaturi ❤

Excelent material! Avem nevoie de aceasta atitudine echilibrata, o atitudine foarte greu de găsit in societate. Mulțumim mult pentru munca voastră!

Mulțumesc!👏

16:46 părerea mea că este o idioțenie grozavă sa muncești noaptea ....în loc să dormi....sau măcar să te antrenezi cum se fac copiii😂😂😂😂

Foarte bine documentate toate episoadele.Felicitari întregi echipei.

Trebuie să zicem ce ne enervează, ce m-ar apăsa/ ne displace-> să fim mai independenți (self-reliant sure on our instincts -:! m-am gândit iartă mă) stăpâni pe sine. Mersi bine comentat. multe obstacole sunt peste tot. Corect . superb

doamne cat de valoroase sunt toate aceste materiale pe care le faceti!

Mulțumesc!

Din nou un episod cu foarte multe informații, mulțumesc pentru tot ce faceți 👍.

Felicitari pentru emisiune! 👏👏👏👏 Sper sa ajunga informatiile la cat mai multe persoane!

Mulțumim!

Cartea Outlive e geniala! Ma bucur ca ai mentionat-o. Un video excelent pentru sfarsitul de an ce urmeaza si multele "new year's resolutions" care le vom face. Multumesc din nou pentru tot materialul produs, sunteti canalul prin care as fi dorit sa imi pot educa bunicii (acum nu mai sunt), precum si alte rude care nu vorbesc engleza si care nu au rabdare sau disciplina sa citeasca carti.

Mulțumim 👏👏👏

Tocmai am urmarit poate cel mai bun episod din starea sanatatii. Multumesc!

O sinteza exceptionala !Multumim inca odata,Dragos !

Salutări! Mulțumim pentru aceste informații! Mă bucur să mă aflu printre cei ce au reușit să facă schimbări sănătoase în viața de zi cu zi! Felicitări!!

Thanks!

Foarte bine enumerate punctele cheie ale unui stil de viață sănătos.

Multumim!🎉

Excelent, multumim!

Multumim!❤

👏👏👏👏

Felicitări pentru ceea ce faceți! Am doar admirație și respect pentru cei care fac ceva bun, constructiv, pentru români! Mult succes mai departe și... nu dați atenție 'haterilor'! Cred că și ei sunt un indicativ al succesului.

Super ! Multumim de info!

12:08 - La fel si cu obsesia asta oarba de crestere a PIB-ului. Cum ramane cu Environmental Performance Index, carbon emissions per capita, GINI coefficient, Human Development Index, quality-adjusted life years, Social Progress Index, Gross National Happiness

❤🎉Bună seara! Sănătate și succes în tot ceea ce faceți! Sărbători fericite!🎉

Mulțumim! Chiar urmez mare parte din sfaturi. Mi-au schimbat viața. ❤

Sustin

Felicitări!

Respect

❤❤❤

Mulțumesc! Un video mai util ca toată școala

Aveti foarte multa dreptate domnule Patraru! Felicitari, pentru tot ceea ce faceti! Jos palaria! Respect si spor in continuare!

Foarte interesanta emisiunea. Multumesc cu recunostinta. Fiti binecuvantat.

Felicitări pentru toate sfaturile pe care ni le dați.Va mulțumesc.

O emisiune cu adevărat valoroasă!👏

Wow!! Felicitări! 🎉❤🎉❤

Felicitări 🎉

Mulțumim ❤❤🎉🎉

Vă mulțumesc pentru acest material! Sărbători fericite! ❤❤❤

Am dat like! Nici nu a început episodul, dar am citit "sumarul" si deja știu sigur că este super interesant și util! 👍

Extraordinar de bine structurat, ai atins tot ce trebuie pentru un inceput pe drumul sanatatii.

Ai mare dreptate ❤

❤

👏👏👏Felicitări pentru tot ceea ce faceți!

Multumim ptr sfaturile foooarte pretioase!

Multumim pentru tot ce faceti

Merci pentru toate informațiile utile!

Va mulțumesc pentru tot ceea ce faceți!❤

Vă mulțumesc, țin cont, spor și sărbători fericite

Vă mulțumim pentru acest video util

Interesant!!!felicitari!!!

Felicitari🏆

Multumesc in suflet pt tot ce postati, gasesc acest canal lider in toate cite am vazut pina acum pe nutritie. Informatii care erau tinute sub obroc le vad acum desconspirate si expuse fara perdea. Felicitari si s-o tineti tot asa.❤❤❤❤❤

Superb, mulțumim Dragoș Patraru!

Pentru ca s-a vorbit in material despre cereale,as vrea sa recomand un producator care mi se pare ca ar fi ok, dupa indelugi cautari si sute de etichete citite:Graci Muesli Nuts/Chocolate.Iar crănțănele am gasit "grisinele" Bennefit.La biscuiti doar la DM am gasit ceva mai acceptabil,la raionul cu mancard pt bebelusi.

Da, si eu am aplicat din sfaturile primite aici, rezultatul este vizibil....dar mai sunt multe de pus in practica. Multumesc pt informatii si sfaturi ! Succes in continuare!

Sănătate și succes în tot ceea ce faceți! Sărbători fericite!🎉