Mit 36 Jahren stell ich mich nun der Sache. 20 Jahre Angst und Panikpatient. Kindheit voller Verachtung, Abwertung, Gewalt, Kälte und Psychospiele. Und alles was ich von meinem Umfeld höre ist "das war damals normal". Danke für deine Videos. Sie helfen mir weiter zu machen.

@KatharinaPlutat

Ай бұрын

Das war nicht normal. Mach unbedingt weiter,es lohnt sich.Ich habe 12 Jahre gebraucht,um mein Trauma und Sexzuelenmissbrauch zu verarbeiten. Ich bin jetzt frei im Kopf. Und lasse es auch nicht mehr zu,dass .Ich Leute verletzen. Du bist stark und schaffst das.❤❤

@elroacho6294

Ай бұрын

@@KatharinaPlutat Danke😊

@marina-solnze

Ай бұрын

alles gute 🍀

@g-man-innermaster

Ай бұрын

@@elroacho6294mach weiter!💪🏽 die meisten Menschen Haben es nicht so intensiv erlebt und können dich nicht verstehen

@g-man-innermaster

Ай бұрын

@@KatharinaPlutatalles Gute auch für dich. Du bist der Held deines eigenen Lebens.

Elternführerschein . Jetzt ❗

@Astalias-Chan

Ай бұрын

Und die perfekten Bücher dazu sind ausnahmslos alle von Stefanie Stahl geschrieben wehrke!

@JS-hk4hc

Ай бұрын

Ohne Witz. Oder halt als schulfach ab Klasse 8 oder 9. Zuhause wird das ja scheinbar sehr oft nicht begebracht

Was für eine Offenbarung! Ich hatte keine glückliche, gesunde Kindheit. Obwohl mir immer das Gegenteil eingeredet wurde...... Endlich bin ich aufgewacht!

Meine Eltern waren beide psychisch krank. Ich als "erster Versuch" habe da eine volle Ladung von abbekommen, z.B. Vernachlässigung, weil sie nur mit ihren Konflikten beschäftigt waren. Mein jüngerer Bruder scheint da als "zweiter Versuch " glücklicherweise weniger von mitbekommen zu haben 💡 PS: Eigenwerbung ist doch vollkommen ok bei Deinem wertvollen Content. 🙏🙏🙏 dass Du weiterhin Zeit hast, für uns jede Woche einen Beitrag zu produzieren 🤗💐

@Lis422

Ай бұрын

Hat jemand gesagt, dass da nicht ok ist?

Ich habe noch nicht bis ganz zum Schluß gehört, finde mich aber in vielem wieder. Bin 1960 geboren, habe Armut, Gewalt, Unterdrückung und sexuellem Missbrauch erlebt. Unser Stiefvater war Unterdrücker auch meiner Mutter, nicht mit Körperlicher Gewalt aber Verbal! Was uns als einziges einigermaßen geschützt hat war die Liebe unserer Mutter. Sie hat sie an sieben Kinder wirklich gleichmäßig verteilt! ❤ Und unsere Oma war immer für uns auch Liebe und Zuflucht zugleich. Hinzu kommt noch daß mein richtiger Vater sich 1975 das Leben genommen hat. Also hatte er ja wohl auch Depressionen, vielleicht weil er keinen Kontakt zu uns haben durfte ( zu mir und meinem Bruder). Was so etwas mit einem macht kann kein anderer verstehen außer man selbst. Das Leben muss ja irgendwie weiter gehen! Noch einen Vorschlag, oder gibt es so etwas schon? Eine Datenbank wo gute Therapeuten gefunden werden können!!!

@elkebartmann6317

Ай бұрын

Traumatherapie oder Hypnosetherapie kommt da in Frage. Es gibt Therapeuten, die haben eine Vorstellung von dem Erleben und der Erziehung in den 50/60 er Jahren. Auch von den Verhältnissen in Schulen, Kindergärten und Kirchen. Strafen waren noch an der Tagesordnung, auch körperliche. Für mich war schon als Kind das Miterleben davon, wie andere in der Grundschule bestraft wurden traumatisierend. Es hat mich dazu veranlasst, dieses Kind nachmittags zu besuchen und ihr zu sagen, wie Leid mir das tut.

@raiwiki

23 күн бұрын

Herzlichen Dank für den ehrlichen Bericht! Bin jahrelang 1958 habe brutale Gewalt in meiner Kindheit erlebt! Wenn man erwachsene so schlägt heißt das Folter, bei Kindern heißt das erziehen! Die Ängste die ich erlebt habe, wurden weggedrückt mit Alkohol! Bin immer noch auf der hut, es könnte was passieren! Nervensystem ist meistens scharfgestelt! Wünsche euch gute Gute!

Emotionale Vernachlässigung ist deshalb so grausam, weil es nach außen hin schwer aufzuzeigen ist. Wenn ich irgendwo eine schlimme Narbe von Gewalteinwirkung hätte, wäre das viel eindrucksvoller. Besonders schwer finde ich auch den Umgang mit den Selbstzweifeln, wenn es darum geht, mir selbst meine kühle, vernachlässigte und missbräuchliche Kindheit zuzugestehen. Ich fühle mich dann zusätzlich schuldig und beschämt, weil ja vielleicht einfach ich selbst "zu empfindlich und zu kompliziert" sei, was mir ja als Kind oft vorgehalten wurde. Zudem begleiten mich Gefühle der Unzulänglichkeit und Wertlosigkeit, mein ganzes Leben. Diese Tage ist es wieder besonders stark. Ich bin nicht wütend, ich bin nur traurig und verstecke mich damit, so dass es keiner merkt. Das machts vielleicht noch schwieriger. Der einzige Trost an solchen Tagen ist, dass es dann auch wieder bergauf gehen wird. Und es tut gut, deine wertvollen Videos zu schauen, um wenigstens von intellektueller Seite Klarheit zu bekommen. Tausend Dank!

@JS-hk4hc

Ай бұрын

Und weil das Kind es als normal empfindet und es evtl gar nicht beschreiben kann

@diekurbiswerkstatt

17 күн бұрын

Du sprichst mir aus dem Herzen! ❤️‍🩹

Hi, danke für das Video! Besonders der Hinweis auf transgenerationale Traumata. Ich hab zwei Anfragen...vielleicht interessant? 🙂 Das erste, was ich in den Videos manchmal vermisse, sind "emotional unreife" Eltern, die zwar "liebevoll" sind, aber eigentlich gar nicht wirklich wissen, wie man ein Kind zu Autonomie erzieht und dessen Persönlichkeit ernst nimmt. Weil die Eltern selbst noch Kleinkinder sind. Auf KZread geht es meistens um emotionale Kälte, aber was ist, wenn man z.B. eine histrionische Mutter und einen narzisstischen Vater hat, die zwar "da" sind und sich auch mit dem Kind beschäftigen, aber es emotional auslagen? Meine Eltern haben, wie du im Video erwähnst, eine sehr toxische Streitkultur, aber es gab keinen physischen Missbrauch. Alles, was sie mir (und einander) angetan haben, ist unsichtbar und schwer zu verbalisieren. Könntest du dazu mehr Videos machen? Das würde total helfen! Und was ist z.B. mit Suchtkrankheiten wie Rauchen? Meine Eltern haben ihr Geld für Zigaretten aus dem Fenster geworfen und mich durch das Passivrauchen chronisch krank (erst Mittelohrentzündungen, dann schwaches Immunsystem, Gewichtsabnahme, schließlich COPD) gemacht. Meistens wird in vielen Channels nur Alkoholkonsum abgedeckt, aber könntest du mal ein Video zu Rauchen und Elternschaft machen? Wäre richtig spannend! Danke nochmal :)

Gutes Video, weil fast alles drin ist, was wichtig ist. Was fehlt sind wieder mal Erkrankungen und Vernachlässigung und Ausgrenzung, z.B. wenn Kinder unter Rassismus aufwachsen, dauernd Angst haben müssen. Vernachlässigung von Lebensjahr 0-3 hat sich in Studien als schlimmster Faktor rausgestellt. Ein Kind, um das sich keiner kümmert, wird sich ein Leben lang schwer tun. Die Jahre 0-3 sind die wichtigsten im Leben. Auch in der Zeit fallen viele Kinder in Krankheitsphasen oder passieren manchen schlimme Unfälle. Das sind Sachen, an die man immer denken sollte. Wird in Deutschland extrem vernachlässigt, ist aber sehr wichtig. Es passiert immer wieder, dass Leute viele Jahre in Therapie sind und keiner kommt drauf, dass ihre Symptome dort ihren Ursprung haben. Im Ausland hat man längst verstanden, was da an Ladung auf Menschen trifft, die in den Medizinkontexten sind. Täter sind übrigens nicht immer nur Eltern, sondern auch andere Familienmitglieder, z.B. Großeltern, Stiefeltern, Geschwister etca. pp.

@CAndrewBlack

Ай бұрын

Dieses Bild von liebenden und netten Großeltern ist so massiv in unserer Gesellschaft verankert, dass es Kinder noch schwerer haben, dass ihnen geglaubt wird. Ich bin mit meinen Großeltern aufgewachsen, die missbräuchlich bzw. gewalttätig waren, und durfte mir von Außenstehenden anhören, dass ich das Problem wäre und respektlos sei. Ich hatte Angst vor meinem Großvater, gerade wenn er gesoffen hat wie 'n Loch. Da war ich froh, wenn ich mal bei Freunden übernachten konnte, anstatt ihm und seinen Kollegen beim Komasaufen Gesellschaft zu leisten. Dazu kommt, dass er einen recht guten Ruf im Ort hatte.

@angelikawolf1777

Ай бұрын

Finde auch,dass Alloholismus - offener oder verdeckter - ein Riesenfaktor ist für Leid in FamilienStrukturen ' ebenso narzisstische Elternteile. 11:18

Danke für Ihr Video! Ich bin (Dank einer eigenen leidvollen Kindheit und Jugend) auch zum Coaching gekommen und habe mich mit einigen Methoden Zertifiziert ausbilden lassen, wo ich massivst meine Themen und Vergangenheit aufarbeiten konnte. Und eine riesen Hilfe & Abkürzungen sind da Systemische Aufstellungen! Ich würde es jedem nur ans Herzen legen, weil man damit fundamental aufräumen kann und es das eigene Leben und die Sicht auf das Leben positiv verändert. Ich bin 27 und dank Aufstellungen nicht mehr Suizidgefährdet, ich kam aus der Parentifizierung meiner Eltern raus und meine inneren Anteile durften sich ordnen und harmonisieren! Zusätzlich beantworteten sich dadurch meine Fragen auf mein Leben! 🙏

Mein Vater musste nach dem Krieg schon mit schmutziger Kleidung in die Schule. Wenn der Vater ( der Russland knapp überlebte) betrunken heim kam, mussten die Kinder schnell ins Bett, weil es sonst Schläge gab. Das Essen reichte oft nicht...mein Vater musste dann zur Kur, wie viele Kinder damals. Es herrschte große Armut. Bildung war ein Fremdwort... Dann traf er meine Mutter - eine Narzistin.. Dort bin ich mit 2 Schwestern relativ arm aufgewachsen. Keine sozialte Teilhabe. Kein Kindergarten. Keine Kunst, Kultur, Sport... Ausnahme war der Schwimmverein... Ich wurde nicht geschlagen, obwohl es das tägliche Brot meines Vaters war. Aber es war keine schöne Kindheit. Das bedaure ich heute noch.Krank bin ich nicht, das ist schon ein kleines Wunder. Bei meinen Schwestern ist es anders... Aber es hatte Auswirkungen auf mein Selbstbewusstsein. Ich habe mich da rausgearbeitet - später mit Hilfe von Internet alles Verstanden.... Leider zeigen die Videos hier meist nur den Mangel auf - hilfreich sind sie nicht.

Meine Kindheit, Jugend und noch weit ins Erwachsenenalter geprägt von Emotionalen Missbrauch. Emotionale Vernachlässigung und Emotionale Erpressung. Abwertung und Erniedrigung seitens meiner Mutter( verdeckte Narzisstin). Vor knapp 2 Jahren habe ich den Kontakt abgebrochen.

vielen Dank!! wie immer auf den Punk danke auch fürs erwähnen des Themas Armut

Danke für die so klaren Worte!

Vielen Dank für die klaren Worte zu diesem Thema!! Wieder ein sehr hilfreiches Video!

Sehr gut erklärt.....

DANKE Herr Ruland ❤ Das Video werd ich mal provokativ abspielen wenn ich bei meiner scheiß Stieftussi bin.

So ist es😢

Ich denke es ist nicht unbedingt am wichtigsten wie sie war. Wie man damit umgeht ist wichtig. Und : wie ich es einordne. Wie ich empfinde was damals war.

@diekurbiswerkstatt

17 күн бұрын

Trotzdem haben frühe Traumata einen Einfluss auf die Gehirnstruktur und das Nervensystem. Jeder Fall ist individuell zu sehen.

Danke, danke, danke 👍🏻

Dankeschön. Finde nur keine weiteren Worte.

demnach hatte ich nicht mal den hauch einer chance gesund zu sein

Herr Ruland, könnten Sie bitte ein Video über die Differenzdiagostik zwischen Borderline und Kptbs machen? Meine Therapeutin muss mich nach ICD10 diagnostizieren und da gibt es noch kein Kptbs. Sie versucht mich mit aller Gewalt ins Borderline zu drücken und sieht die Unterschiede einfach nicht. Das wiederum triggert mich, weil ich mich unverstanden fühle. Ich weiß, dass Borderline gerne für alles mögliche genommen wird. Kptbs, Autismus, Asperger, etc. Das ist Irrsinn! Vielleicht kann ich ihr dann das Video zeigen und sie glaubt mir endlich 😭

Ich würde so gerne zu Ihnen in Behandlung kommen!

@tanjadrilling898

Ай бұрын

Ich auch

@steffis.4859

Ай бұрын

Ich möchte auch mitkommen!

Elternführerschein ist einen gute Sache !

@Carli23

Ай бұрын

Wie sollte der aussehen??????

Ich kann mich an eine schöne Kindheit erinnern und leide trotzdem unermesslich an psy. Krankheit.... :( Was tut man dann? Habe doch alles versucht...!

@maikeover4998

Ай бұрын

Die Genetik spielt ja auch eine Rolle. Gibt es in deiner Familie psychische Erkrankungen? Hast du anderweitig durch Freunde, Mobbing etc. erlebt?

@benjaminkottmann7381

Ай бұрын

@@maikeover4998 Nein, nicht wirklich. Nie in dem Ausmass. Mobbing war eigentlich auch nicht vorhanden. Es muss irgend ein frühes Trauma sein, aber ich habe keine Ahnung was und wo, dass es soooo schlimm ist.

@patmanpatmanson

Ай бұрын

Nun, wenn du dich an eine glückliche Kindheit erinnerst, dann ist angeblich die Wahrscheinlichkeit hoch, dass sie nicht glücklich war. Das Problem ist, dass falls sie doch glücklich war und du versuchst dich jetzt auf Krampf sozusagen an eine unglückliche Kindheit zu erinnern, dann wird es natürlich noch schlimmer. Es gibt heutzutage wirklich sehr viele Dinge die man selbst tun kann und ich schätze dass nicht einmal 20% aller Leute wirklich auch nur die Hälfte der Dinge ausschöpfen, die man sehr gut tun kann, um sein Leiden zu reduzieren. Ich zähle mal ein paar Dinge auf die ich kenne und die auch bei mir viel gebracht haben: Ernährst du dich einigermaßen gesund? Selbst gekocht, mit viel Gemüse, Fisch, Nüssen guten Ölen wie olivenölen, wenig Fastfood, wenig Zucker wenig Salz,....? Nicht gerade wenig Leute können ihren Zustand schon um das doppelte oder dreifache verbessern indem sie einfach in der früh, egal ob sie Hunger haben oder nicht, ein Fett und proteinreiches Frühstück zu sich nehmen. Dann fällt mir noch ein: machst du um die sechs Stunden pro Woche milde sportliche betätigung, so dass du ein wenig ins schwitzen kommst und aus der Puste kommst? Ich habe mir tatsächlich angewöhnt, indem ich jeden Tag ein Liegestütz mehr mache, in der früh 20 Minuten Kraftsport zu machen auch wenn ich keine Lust darauf habe, weil man fühlt sich danach wirklich einfach fantastisch einfach weil man schon etwas geschafft hat und weil der Körper verschiedenste Hormone, darunter auch Testosteron, ausschüttet. Auch spazieren gehen ist übrigens ein fantastischer Sport, stark underrated, den du in jedem Alter machen kannst und der erwiesenermaßen der Psyche sehr zuträglich ist. Desweiteren: meditierst du jeden Tag ein wenig? 5 bis 15 Minuten sind schon eine gute Sache. Darunter können auch Dinge wie Wim Hof Atmung fallen (sehr gute Technik!!) oder sich jeden Morgen in ein Notizbüchlein zehn Dinge aufschreiben, für die man dankbar ist und am nächsten Tag diese Sachen lesen und den neue Dinge aufschreiben und wenn du jeden Tag dasselbe schreibst, zum Beispiel den Geschmack von kaffee, ist das auch in Ordnung.. Mir fällt noch ein: sind deine Wohnung, dein Haus, dein Auto, deine Beziehungen und deine Finanzen perfekt aufgeräumt? Beinahe zu niemanden ist all das perfekt aufgeräumt, es ist aber ein fantastischer Ansatzpunkt deine Psyche zu klären. Und wenn bei dir aufgeräumt ist, vielleicht ist es ja der Speicher oder der Keller, der zugemüllt ist. Das ist bei sehr vielen so und das aufzuräumen, kann wunder wirken. Dann noch: schläfst du regelmäßig und gut? Eine auch wunderbare Technik ist es immer darauf zu achten immer zur gleichen Uhrzeit ins Bett zu gehen und zu gleichen Uhrzeit aufzustehen unabhängig davon was geplant ist ob du frei hast ob du Lust hast oder nicht. Die allermeisten von uns, haben keine gute Schlafroutine und schlafen einfach schlecht, das schlägt sich stark negativ auf die Psyche aus. Diese sachen, die ich jetzt aufgeschrieben habe sind nicht nur für dich da sondern für Leute die sich eben dafür interessieren und sind nur eine beispielhafte Sache um bestimmte Ideen in den Kopf zu bekommen. Viele Grüße! PS: ein Satz der auch mich viel beschäftigt hat ist: "Du leidest weil du es genießt zu leiden." Im Buddhismus sagt man seid mindestenz 2500 Jahren "Leben ist leiden". Bedeutung von letzterem Ausspruch ist, dass es ganz normal ist zu leiden. Es handelt sich dabei um eine HUM, um eine Universal Human Experience, eine universelle menschliche Erfahrung.

@angelikawolf1777

Ай бұрын

DANKE für deinen Kommentar hier.Hilfreich - auch : Vergangenheit ist nicht mehr zu ändern - aber anzuerkennen zu bearbeiten und ggf.vergebend loszulassen.Leben im hier und jetzt - in Selbstliebe und Verständnis für die anderen Menschen - Nobody is perfekt.​@@patmanpatmanson

Wie lange dauert es ca bis man bei Ihnen in Saarbrücken einen Termin bekommt?

wenn das vorhandene Elternteil völlig in der eigenen Welt lebt und emotional keinen Kontakt zum eigenen Kind hat - und man selbst in einer Welt der stillen Einsamkeit groß wird - auch das ist ein Aspekt einer „unauffälligen“ aber unheilsamen Kindheit

Der dritte und vierte Faktor! war bei mir so!. Die Schläge die ich bekam! vom Vater! sorgten dafür, daß ich Schwerbehindert bin!. In der Kindheit! war ich mit 11Jahren schon Ausweislich! Minderbehindert!( so hieß es damals im Ausweis!. Meine Eltern könnten sich nicht erklären(auf meine Fragen hin!)😉 woher dieses wohl kommt.😉 Mann hatte mir erzählt,ich wäre zu schnell gewachsen! und meine Knochen könnten da nicht mithalten!.😮 Später im Erwachsenen Alter!...erfuhr ich dann!...daß ich an Spondylose und an einem Scheuermann litt!. Durch die ständigen gezielten Schläge meines Vaters!...auf die Lendenwirbelsäule!. Ich habe dann noch später! zwei Bandscheibenvorfälle an der Lende dazu bekommen und ein Ganzkörper Betreffendes Rheuma!. Aber!... jetzt bin ich 67 Jahre!...und habe dank einer Therapie erkannt,was ich wohl immer verdrängt hatte!. Die Schläge!...meines Vaters! ..die immer dann erfolgten!...wenn er von der Arbeit gestresst nach Hause kam!. Und meine Mutter! gefragt wurde,wie es mit den Kindern!;(zwei ich und meine jüngere Schwester!) gewesen sei!. Dann schlug er gezielt, während ich über sein Knie gelagert würde!...eine ganze Zeit! ..mit einem Gummi-Riemen! auf mich ein während meine Mutter Schweigens dabei zu Sehens in der Nähe war und es ( angeblich erdulden musste!)🥴😯 Das verstehe ich heute überhaupt nicht!.😬 Ich hätte es als Mutter!...nie zu gelassen was mein Vater da tat!.🤮🤮🤮 Mein Kind zu schlagen?.🤮🤮🤮 Heute kann ich nur noch mit meiner Schwerbehinderung und den Schmerzen in der Lende leben!. Wohlwissend wer mir dies beschert hat!.

@steffis.4859

Ай бұрын

Das ist erschütternd!

Hast Du eigentlich eigene Kinder? Wie viele und welches Alter?

War sie nicht. Aber nicht nur sowohl als auch Merke es jeden tag. Beide Seiten. Kränkungen machen krank. Man kann nicht erwarten in krankem Unfeld gesund zu bleiben.