Menos pensar y más hacer
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Menos pensar y más hacer
Darle mil vueltas a un tema puede envolvernos en un bucle que no tiene cuando acabar y nos desgasta emocionalmente. El desafío que se nos plantea, entonces, es gestionar nuestros pensamientos de la misma forma en que canalizar nuestra energía y nuestras emociones es la clave para mantener a salvo nuestra salud mental. Sobre pensar puede llevarnos no solo al agotamiento, sino que a cuadros de ansiedad y estrés que, de no ser atendidos a tiempo y de manera efectiva, se transformen en enfermedad y sufrimiento. En este video te comparto algunas reflexiones y un par de tíos para que empieces a tratar a tus pensamientos desde una perspectiva diferentes y saludable.
* Meditación guiada para calmar la ansiedad • Meditación Guiada Para...
* Meditación para dormir • Meditación Guiada Para...
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Пікірлер: 36
Que buenas recomendaciones.un abrazo desde cali
@pasonky
Ай бұрын
Muchas gracias 😊
Hermosa expresión de voz. Buena información.
@pasonky
Ай бұрын
Gracias. Saludos
Tiene razón.no lleva a nada tanto pensar,solo a enfermar.
Muy bueno para reflexio ar y para cambiar esas situacio es
@pasonky
3 күн бұрын
Gracias por escuchar y escribir, es importante tener opiniones y comentarios para mejorar.
Valía exelente tema muy vigente en estos tiempos, podrías tocar el tema del manejo de la ansiedad y la depresión bendiciones 😊😊
@pasonky
Ай бұрын
Gracias por seguirme y por tu sugerencia.
Gracias por su buena informacion q tanto lo necesitamos
@pasonky
3 күн бұрын
Gracias por escuchar y siempre tendrás en este canal buena información que lleve al bienestar.
Eso se llama Ser Proactivo.Es Decir la Acción Antecede al Pensamiento.❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤.
@pasonky
3 күн бұрын
Gracias por tus comentarios.
AMENN..MSS. BENDS SALMO 4O.1
❤❤❤
@pasonky
3 күн бұрын
Gracias por escuchar.
Hay que saber pensar solo paro lo que es nesesario!
@enriquecuesto3072
Ай бұрын
Losinvito al conocimiento desimismo 75conf por facdbok aprehenda a no pensar!
Gracias amiga por tu enseñanza
@pasonky
Ай бұрын
Gracias a ti por seguirme.
Depende de los pensamientos los filósofos eran pensadores primero ser y luego hacer.
Muchas gracias Valía, tu dialogo, me hizo, bien porque sueño darle muchas vueltos a mis decisiones por ello actuó después de seis meses.
@pasonky
Ай бұрын
Me alegra mucho, Virginia! Aprovecho para preguntarte ¿de qué otros temas te gustaría que comenté?
Los sabios dicen que la mejor manera de pensr es no pensar PLATON!
Gran video!
@pasonky
Ай бұрын
Muchas gracias!!!!
@hubycalderon6046
Ай бұрын
H.muchas ggracuas a ti. Bendiciones
Simplemente Autoobserven y eliminen todo lo que llegue en pensamientos emosiones i deseos diciendo Madre divina matame este YO .esto es lo que enseño Jesus y decia haced luz de las tinieblas es esto.
Pensar en Dios te ayuda y libera
@enriquecuesto3072
Ай бұрын
El no nesecita de que lo piensen sino que hagamos LUZ!
Hola muy clara información, en mi caso yo ya había escuchado estos tips pero en la cotidianidad no logro aplicarlos y recaigo en los mismos pensamientos y en la misma manera de interpretar lo que veo 😢
@enriquecuesto3072
Ай бұрын
VELAR Y ORAR ES LA CLAVE ESTO MEDIANTE LA AUTO OBSERVACIO. LE INVITO AL CONOCIMIENTO DE SI MISMO POR FACEBOOK 75 CONF. POR FACEBOOK!
@rosagallardo2915
Ай бұрын
kzread.info/dash/bejne/l6yNt9GzXbyam8o.htmlsi=noXbSGDg1VS6yjQr Hola, a mi ayudó mucho este video, a partir del minuto once viene la enseñanza... Espero te sirva 🤗😊
@pasonky
Ай бұрын
Pierde cuidado, voy a seguir profundizando en este tema y compartiendo más sugerencias. Gracias por seguirme y comentar!!!! PD: qué otros temas son de interés para ti?
¿Qué es pensar? ¿Cuándo pensamos? ¿Sólo pensamos? ¡Qué falso análisis!