Muchas felicidades chef Roger excelentes menús, ya bajé 12 kilos durante año y medio siguiendo sus recetas. No deje de sacar los menús saludables❤

@doloresmeza3682

Жыл бұрын

Hola me encanto el menú 🎉

@pepefail504

Жыл бұрын

Me gusto pero me gustaría más ensalada muchas gracias

@guadalupeestevez9027

11 ай бұрын

Ola buenas noches yo padesco de gastritris y soy diabetica y todo me ase daño

@guadalupeestevez9027

11 ай бұрын

Que podre comer

Menú para diabéticos, gracias chef Roger

@esperanzaarmenta600

Жыл бұрын

Menú para diabeticos

@josefinamorales7555

Жыл бұрын

​@@esperanzaarmenta600por favor menú para diabeticos gracias

@juanapina900

Жыл бұрын

Diabéticos ! Gracias

@amanekazuki9286

Жыл бұрын

Sii! Para diabéticos por favooor! ❤️

@antoniacruz278

9 ай бұрын

Muy sabroso, gracias

Hola buenos días empezé a comer saludable desde el 14 de febrero y e logrado bajar 10 kilos espero llegar a mi meta

Muchas gracias por sus recetas Me ayudaría muchísimo con sus recetas, tengo alto colesterol, triglicéridos y ácido úrico. Dios le bendiga y le siga llenando de sabiduría 🙏

Todo lo que haces es fantástico, yo adapto pirque no como carme y cadi nada de pescado y reducienos así que este vídeo es sencillamente genial para mí. Muchas gracias. Me encanta todo lo que haces. 😊

No sabía que necesitaba este menu.... que bueno vamos a descansar de la carne... mil gracias chef

Chef esos huanzontles se ven de lujo !! ❤, todo muy rico 😋 y muy útil para mi y mi familia!! Como siempre, Gracias!

@cristalhernandez6182

Жыл бұрын

Que son huazontles?

Muchas Gracias chef Roger por compartir sus recetas todas deliciosas y saludables me gustaría pusiera recetas y postres para diabéticos mil gracias

Hola chef Royer , gracias por compartir menús , la Dra. Me dió una dieta sin carne para bajar la glucosa, colesterol 6 triglicéridos, Quiero más menús sin carne , Muchas gracias Chef, saludos desde el estado de México😊

Mil gracias. Yo prefiero los menús con mucha proteína sin carne pero sí pez y mariscos. Este menú estuvo sensacional.

Hola Chef Roger, si puede hacernos un menú semanal para personas que no podemos comer tantas grasas como crema, mantequilla y muy poco aceite, de preferencia con muchas verduras y carnes blancas o magras. Se lo agradecería

@chefroger

11 ай бұрын

Lo tendré en cuenta

😊 gracias por sus recetas me han ayudado mucho para poder combinar tanto saludables como económico todo está muy bien sopas guisado y económico 😊

Que bárbaro mi Chef favorito❤ mil Gracias y Felicidades por darnos tantas opciones, Dios le bendiga, le mando un gran abrazo 🤗

Por favor!!🙏más menús sin carne bendecido día chef 👏👏

Muchas gracias por sus recetas ricas, fáciles y económicas. Bendiciones!

Buenas noches Chef Roger me encantó este menú muchas gracias por compartir me gustaría nos regalara más menús nutritivos como este muchas gracias a todos los que hasen posible este excelente programa!!

Buenas recetas para no comer mucha carne especialmente para las personas que somos diabeticas grasias chef Roger

Muy ricas las recetas sin carne están muy fáciles y económicas muchas gracias chef Roger más de estas recetas!!

Gracias Chef por sus recetas,se ven deliciosas y económicas , bendiciones

Chef Gracias por siempre compartirnos Recetas que no solo nos dan Salud,nos dan la oportunidad de compartir con la familia 👪. Bendiciones 🙏 Chef

@lupitaperezcastro2895

4 ай бұрын

Muchas gracias x estas exquisitas recetas! Encontré su canal para curar mis sartenes y ya me enganche en sus menús semanales! Mil gracias!! Bendiciones! Ya me suscribí!! 😊

Me encantan sus recetas. Mi familia queda satisfecha con sus platillos. Gracias por compartir Bendiciones

Hola me encantó tu menu! SOY diabética, así que bienvenido todos los platillos que gustes, no consumo mucho la carne, ni el picante, mi esposo no tolera lo picoso. Consumo solo pescado, pollo y res. Somos de Baja California México! Gracias eres muy diestro con el cuchillo y bueno para explicar. Somos broncos para hablar los norteños, pero somos buenas personas! 🤗 saludos.

Hola Chef 😊 porfis un menú semanal para diabético y Renal. Gracias por sus recetas.

Mil Gracias Chef Roger! Que sabroso menú! Dios lo siga Bendiciendo cada día!!! 🙏😄🍀👍🌞👏👏👏👏

Está Genial. Muchas gracias por compartir. Saludos y bendiciones

Hola chef, 👋 muchas gracias por compartir sus recetas, se ven muy sabrosas 😋 y nutritivas, siempre veo sus videos, la verdad me han ayudado mucho, saludos y bendiciones 🙏 para usted y su familia desde el Estado de México

Excelente menú chef muchas gracias

Ojalá pudiera hacer un menú para personas con gastritis y colitis. Le estaría muy agradecida. Pues me deprimí mucho al ver que me prohibieron muchos alimentos que me gustan. Gracias, saludos.😊

Muy. Interesante vídeo muchas gracias es muy. Importante aprender aser comidas para la salud y qué bueno que tenga la paciencia. Dios lo bendiga 🙏

Felicidades recetas deliciosas y fáciles de preparar y económicas gracias por compartir

Que 😋😋 🤤🤤 que rico todo gracias, Dios lo bendiga

Menú para diabeticos buenos días desde Irapuato, Guanajuato ,México , gracias.

Gracias Cheff dios lo bendiga estos platillos son los que debo consumir 😊 muchas felicidades 😊

Muy excelente tus menús Cheff....quedan riquísimos y se antojan

Se ven ¡Super esas recetas muy saludables y sin carne Muchas gracias chef Royer muy feliz con sus recetas todos los días las veo🎉🎉🎉🎉🎉😊😊😊👍🏻👍🏻👑👑👑😉💯💯

Gracias por las recetas todas deliciosas, me ayudan mucho y sobre todo económicas y saludables, también pongo comida para la oficina y me ayuda muchas gracias

Súper ricas y nutritivas sus recetas chef muchas gracias.

Buen día chef un menú semanal equilibrado en calorías gracias me encanta sus resetas

Gracias chef se ven ricas las recetas Gracias por compartir Bendiciones

Muchas gracias chef Roger me encanta las rajas con crema muy ricas tus guisados

Gracias por compartir sus recetas Chef Roger bendiciones deliciosas sus recetas 😂

Todo se ve e muy bueno Seguro las hago todas. Mil gracias! Chef.

Muchas gracias chef me encantan sus ideas

Gracias chef Royer muy Buenas tus recetas sin carne gracias por compartir

Se ven muy ricas sus recetas Muchas gracias por darnos buenas ideas

Estos menús sin carne, son maravillos y son de más sano que se pueda comer. Como siempre, un Chef que nos ofrece deliciosos menús para escoger y poder degustar el que más te guste.

@angelicaaristarodriguez2878

Жыл бұрын

Mi mamá tiene mucho potasio como lo puedo hacerle su comida le prohíbe todo lo que verde excelente tarde

Bendiciones siempre para ti y tu familia

Muchas gracias por las recetas cheff ☺️

Grácias por todas sus recetas están riquísimas

Muchas gracias! Muy rico, y sencillo

Gracias por darme ideas ricas y saludables

Hola chef desgraciadamente ayer me declararon diabética solo tengo 48 años mi esposo tiene 58 y él es diabético y la verdad sí me gustaría un menú semanal por favor gracias por y nos puede por compartir y nos puedes decir con todo respeto cuántos kilos bajo Yo apenas se bajado 6 , saludos desde Morelos

Hola chef Roger me gustaría recetas con mariscos,otras para personas intolerantes al gluten,sin azúcar y para diabéticos ..muchas gracias y te felicito por estar tan bien...

MUCHAS GRACIAS 🤗👌👍😄😃😀😉🇲🇽BENDICIONES 🙏🙇❤

Gracias por compartir bendiciones

Gracias Chef Roger se ven deliciosos

Muchas gracias por tu menú están buenísimos

Se ve riquísimo yo sí que lo ago muchas gracias .porque su receta todo son deliciosos 😊.

Super delicioso todo chef . gracias por compartir ☺️

Muy agradecida por tan buenas recetas que nos comparte, hay días que se quiere descansar de comer carne. Saludos y muchas bendiciones para usted y su familia.

Muchas gracias están excelentes todas estas recetas 💖

Qué rico, gracias por compartir

🎉buenas tardes gracias que rico todo es lo que debemos comer sano. Todos los dias gracias por sus reservas muy buenas dios le bendiga 🙏🙏❤️❤️

Muchas Gracias Chef Roger!❤

Muchas gracias Chef Roger Y que Dios lo bendiga!!❤

Buenísimas recetas muchas gracias!! Y muy ricas sobre todo

Muchas gracias, bendiciones

Gracias Roger .estupendo no puedo comer carne tus rexetas me.ayudan a preparar algo nuevo bendiciones

Hola chef gracias por las recetas las voy hacer.felicidades cdmx

Lo que necesito esta semana gracias chef❤

Gracias por compartif Menús para el calor fuerte

Holaaaaaaa mi querido chef Roger....me gustan los menú rápidos de hacer.....

Muchas gracias chef Roger este será mi menú desde mañana lo haré tengo los ingredientes y si puede hacer con diferentes carnes saludables 👍👍👍👍😋😋😋😋 saludos dios lo bendiga

Excelentes recetas, gracias y espero otras más

Muchas gracias Chef muy rico se antoja todo

Gracias oriente Tame con menús de carne molida con verduras por favor

Gracias chef muy buena recetas las voy a hacer bendiciones 🙏

gracias por compartir este menú sin carne che Roger saludos

Gracias por tus recetas ya he echo algunas de tus recetas y muy ricas felicidades

Mil gracias por tus recetas

Muy rico todo, muchas gracias!

Muy bueno tu video chef Royer gracias por compartir

Muchas gracias chef estos menus me gustan sin carne Dios lo bendiga 👍👍👍👍

Cómo siempre Royer todo lo q tu ases está riquísimo grac oi as compartir Dios y colme e d bendiciones

@chefroger

Жыл бұрын

Mil gracias

Gracias Chef! Excelentes recetas. Saludos.

Gracias chef Seve muy buena su receta gracias.

Me encanta tu forma de exponer tus recetas. !! Preciso y específico. Además de que se ven deliciosos tus. Guisados. Sin tanto pancho . Saludos

@chefroger

Жыл бұрын

muchas gracias saludos

Menú para diabeticos, gracias chef Roger, Dios te bendiga

Muchas gracias Chef por semana me da la oportunidad de comprar con tiempo los ingredientes saludos, Dios lo bendiga

Me encantan tus menús, saludables, para desayuno, comida y cena, aprendo mucho de ti, gracias!! Me gustó tu creatividad🎉

@chefroger

2 ай бұрын

Muchas gracias 😊

Hola, felicidades !! Muy buenas recetas y muy ricas.Dios les bendiga

Dios te bendiga yo quiero un menú de toda la cemana de diferentes platillos por favor muchas gracias y bendiciones

Chef roger me encantan tus ideas para que mi familia saboree tus ricas recetas, que buenas opciones felicidades

@chefroger

6 ай бұрын

Gracias, saludos

Gracias Chef Roger Dios lo bendiga

Muy rico el menú chef. Gracias 😊

Le saludamos cheff,con mucha alegría ,gracias por ser una gran persona, Dios está feliz de por su misión realizada. Siga adelante,gracias x todo. Fam.Ayala torres.

Querido Chef, muchas gracias por usted aprendí mucho de comidas, me serviría mucho sugerencias comidas para adultos muy mayores, 😢

Muy buenos platillos todos se ven muy ricos

Delicioso y muy accesible, gracias chef. Es la primera vez que visito tu canal.

Muchas gracias por su Magnífica receta Dios le bendiga😂