Hola chef Roger ojalá pueda subir y ayudarme con algún menú semanal para recistencia a la insulina o hígado graso se lo agradecería mucho bendiciones infinitas

@jimenezterebe6996

10 ай бұрын

Ohhh hace tiempo no lo veía, hoy lo ví muy delgado,. Ha de ser por comer platillos saludables..👍👍👍

@familiahernandezhernandez4120

9 ай бұрын

Q11

Chef please menú de estudiambre!!! 😢 se lo agradecería mil gracias por los menús sin carne los ame !!! Estamos tratando de dejar la carne son súper útiles y nutritivos bendiciones gracias por compartirnos su sabiduría un fuerte abrazo !!❤

GRACIAS CHEF EXCELENTE. YO SOY LA CHEF EN MI COCINA

Me encanta sus recetas saludos desde Mérida

@chefroger

Жыл бұрын

Saludos y gracias

Muy saludable .yo te veo de Querétaro yo mañana preparo las enchiladas verdes muchas gracias por tus recetas dios te bendiga

@chefroger

11 ай бұрын

genial

Chef, un menú increíble sin carne, tengo una duda no se lava la coliflor, e preparado muchas recetas suyas son diferentes muy saludables. Bendiciones desde Ecuador 🙏 🙌 💕

@chefroger

Жыл бұрын

si se lava, siempre lava todas las verduras

Me gustó mucho chef. Todo está Excelente. me agradó en ves de tortillas los nopales. Chef queremos más Saludos

De los mejores menús sin carne…en todo KZread. 🙌🏼👏🏼

Se ven buenísimas esas recetas!! Muchas gracias!! Si me gustarían más recetas con verduras Xfa

Gracias chef ,me gustaria otro menú semanal de verduras,está muy rico y nutritivo las recomendaciones

@chefroger

11 ай бұрын

Con mucho gusto

@rosaramires3903

11 ай бұрын

@@chefroger gracias cheff.muchas gracias

Hola chef Roger me gustaría que siga con los menús semanal saludables

DELICIOSAS 👌👌👌👌👌🤌🤌🤌🤌🤌 GRACIAS POR COMPARTIR Y SIIIIIIIII más menús semanales sin carne y económicos por favor.Vuidese mucho y una vez más GEACIAS CHEF ❤❤❤❤❤

Excelentes recetas, gracias cheff, saludos desde Pachuca México.

Guahoo!!! Excelente!!! 👍👍👍

Riquísimo gracias

Mmmmm buenísimos gracias

A hacerlas !

Gracias chef ❤

Gracias

voy a hacer éstos menús

Gracias chef superdeliciiso todo

Qué deliciosas recetas, que afortunada ha de ser tu esposa, felicidades y gracias por compartir.

Excelente su menú gracias

Buenerrimo felicidades

Se ven riquísimos todos 😋

Muchas Gracias Cheff💪💯❤️

Esos chips de verduras son el paraíso en la tierra ❤

Muy buenas recetas

Excelentes recetas chef gracias.

Me encantó el menú

Que ricos platillos y nutritivos😊😊

Gracias por los menus

Gracias cheff más recetas cómo estás 😊

Muchas gracias por tan deliciosas resetas

Gracias Chef! Siempre con buenas ideas

Todo, todo muy rico 😋 mmmmm

Qué creativo y original...gracias, cheff!!!!

Muy buen menu

Buenísimas respetas gracias chef ❤

Buenas chef gracias gracias gracias justo lo que me gusta

Si te agradecemos esos menus semanales. Qué bueno que ya llegarás a dos millones.

Oh, si más menús semanales sin carne gracias bendiciones

@chefroger

10 ай бұрын

Gracias, saludos

Gracias Chef, me encantan tus recetas!!

Gracias, se ven muy ricas y prácticas tus recetas

Me encantaron las recetas semanles las voy a preparar gracias

Hola , muy buenas las recetas y saludables gracias

Que rico Gracias 🙏🏻 por ricas recetas y de mucho valor para las familias 😍

Wowww riquísimo este menú Chef, voy hacer varios platillos de este menú. Por favor más menús económicos y sin carne😊

Genial 👌, muchas gracias por este video.Todas están deliciosas

Me encantan los menús semanal económicos y nutritivos sigue haciendolos mi querido chef saludos!!! 🤗😁

Gracias chef

@chefroger

11 ай бұрын

Gracias a ti

Estupendas recetas. Me encantaron. Gracias por las recetas. ❤

Muy buenas recetas me gustaría más opciones gracias

Gracias Chef los menus sin carne son perfectos gracias

Que recetas tan deliciosas y nutritivas, mil gracias, bendiciones,

Exquisitos menús sin carne. Muchas Gracias, CHEFF bendiciones

Que ricas comidas sin carne 😋 chef se Ben muy ricas 😋👌👍❤

GRACIAS, recetas terrenales, nada fuera de alcanse.

@chefroger

11 ай бұрын

Gracias, saludos

Chef gracias por darnos tantas opciones saludables😋😋😋

Gracias chef estás receta haré en la semana de ven muy sanas y ricas

Q bueno nos gustan sin carne excelente cheff

@chefroger

Жыл бұрын

Gracias, saludos

Felicidades chef Roger por sus recetas tan sencillas y nutritivas, porfa, mandé la tercera parte. 😊

@chefroger

Жыл бұрын

Claro que sí

@victoriagodinez2341

2 ай бұрын

Soy de la tercera edad y sus comidas o resetas están bien buenas muchas y felicidades x sus videos muy bonitos saludos des Coahuila México

Muchísimas gracias, se ven muy ricos todos, a programar para hacerlas👍👍👍👍👍👍👍

Saludos Chef Muy Muy Buenas recomendaciones sin carne y muy saludables 😋

Que bien cocina.. mis felicitaciones!!! Cocina tan fácil que parece que nada es complicado en la cocina.. 😊

@chefroger

7 ай бұрын

Gracias, saludos

Gracias chef, riquísimos sus platillos!! 🤤🤤

@chefroger

Жыл бұрын

Gracias, saludos

Excelente recetas gracias

@chefroger

Жыл бұрын

Gracias a ti

Buenísimo sus menús gracias por capacitarnos en buenos guisados Dios lo bendiga siempre. Gracias por compartir

Rico todo mil gracias

@chefroger

Жыл бұрын

Gracias a ti

Tengo platillos para la semana 😋gracias Chef Roger 🤗

@chefroger

Жыл бұрын

Perfecto

Gracias Yo soy principiante tus ideas me ayudan mucho

Me salvan el dia sus menus ya que luego no savemos que hacer.... Muchas felicidades sere una nueva suscriptora

@chefroger

11 ай бұрын

Gracias, saludos

Hola chef antes que nada le agradezco ppr compartir sus conocimientos. Si puede 7d. Hacer un tutorial de papas a la francesa ,para que me queden crugientes, y no absorvan tanto aceite. Le agradecería mucho por favor. Una ☔ lluvia de bendiciones ,para ud. Y su bella familia. Gracias por existir.

*Chef pero qué ricas recetas, todas se me antojaron mucho... felicidades y gracias por su canal*

Mmm que rico todo ,gracias chef

@chefroger

Жыл бұрын

Gracias, saludos

Hola chef Roger me encantaron estas recetas y si me gustaría otras recetas sin carne bendiciones

Buenas tardes chef, solo de ver se antoja la comida saludable de verduras, si me hace favor más comidas sin carne gracias,, por su atención

Yo probé una pancita o mondongo como decimos en el sureste de mexico 😊pero con setas y sabe muy sabroso es como si estuviera comiendo el mondongo o pancita normal de carne

Se ven deliciosas, pues manos a la obra, a ver cómo nos queda, muchas gracias chef Roger por las ideas, que francamente yo no tengo mucha imaginación para cocinar 😅... Me encantan tus recetas chef y si más recetas semanales, nutritivas , económicas ... Mil gracias 🙏

Muchas muchas gracias 🫂

@chefroger

Жыл бұрын

Con mucho gusto

Gracias x sus recetas me gustan mucho

@chefroger

Жыл бұрын

Gracias, saludos

Me encantan sus recomendaciones han mejorado mis opciones para cocinar y tener una vida más saludable ❤

Desde mi Honduras querida, gracias chef Roger por estas delicias vegetarianas el mejor pretexto para comer verduras .

Todos los guisos quedaron deliciosos ❤y muy nutritivos Gracias chef 🧑‍🍳 por compartir 👏🙏🏻💙🩷🤗

Una excelente opción para no comer carne todos los días! Más recetas similares a los éstas, por favor! 🙏

Excelentes recetas, voy hacerlas en esta semana para ver cómo me quedan😂😊

Eso sí se antoja... yomi yomi😅. ¡Gracias Chef!

@chefroger

Жыл бұрын

Gracias, saludos

Deliciosos 😋 los platillos y muy saludables chef me encantan que es menú semanal porque hay para escoger muy variado bravo un 👏 👏 👏 👏

Hola chef que buen menú lo felicito

@chefroger

Жыл бұрын

Hola, muchas gracias

Muchas gracias chef

@chefroger

Жыл бұрын

Gracias a ti

Las tortitas de coliflor mmm deli y la pasta con setas ufffd

Mmm gracias Cheff Roger siempre es un placer ver sus recetas tan deliciosas,y variadas siempre me ayuda mucho mucho,yo hago las migas como usted nos enseño y son todo un excelente resultado.bendiciones para usted y su familia.

Hola bonito día muchas gracias por todo lo que nos comparte bendiciones bendiciones ❤️ ❤

Gracias por el menú semanal ojalá y nos ponga más menús saludables

@chefroger

Жыл бұрын

Claro que sí!

Gracias chef por las recetas buenísimas y fáciles

@chefroger

Жыл бұрын

Gracias, saludos

Hola!!!! Buen día, gracias por las recetas me agrado mucho,tiene una suscriptora más, saludos.

Yumi😊

Gracias chef ya tengo que Cocinar para todos los días de la semana bendiciones. Felicidades se ven ricas sus recetas.

Riquisimas

Muy bien. Muchas gracias. Saludos y bendiciones.

@chefroger

Жыл бұрын

Igualmente!