✅ MEJORA tu NATACIÓN 🏊♂️ ▷ Nivel AVANZADO 403 Alto rendimiento PROGRESO DEL ROLIDO
Спорт
Coomo mencionamos en el video anterior. Hoy nos vamos a centrar en mejorar el rolido de Nacho Cereijo. Con esta progresión de ejercicios de rolido conseguirás dominar el rolido como un profesional.
Aletas de natación reomendadas
Arena PowerFin Pro 👉 amzn.to/3WeApmZ
Speedo 👉 amzn.to/3w9NVh9
TYR 👉 amzn.to/3Hezzm2
🤿 Material de interés: 👇
Palas 👉 amzn.to/3aV0KoE
ALETAS POWERFIN PRO - amzn.to/3x9Ktn5
Tuba - amzn.to/3uyTow8
🎥 Equipo de grabación:
GoPro Hero Black 9 - amzn.to/3bwDH0O
GoPro El Grande - amzn.to/3rzuWIV
DJI OSMO 4 - amzn.to/3cnguxc
iPhone 13 Pro Max - amzn.to/2Yyk70L
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Agradecimientos al ayuntamiento de Alcobendas, a Triatlón Ecosport y al Club de Natación Alcobendas.
00:00 Inicio
02:39 Piernas de crol en torpedo
03:08 Patada lateral en torpedo
04:49 Gambril en torpedo
05:50 Patada lateral
07:08 Gambril (varios ejercicios)
11.08 Resultados
Пікірлер: 16
Ya se me estaban haciendo largos los días sin Codo Alto
@CodoAlto
Жыл бұрын
Gracias crack!!
Felicidades a Román!por su baby!
Felicidades a Dani San Roman por su bebe!
Yo tb tengo esas aletas, son la leche
Super bien explicado
Excelente, muy claro y bueno el video. Saludos desde Argentina. Daniel
@CodoAlto
Жыл бұрын
Gracias a ti
Son geniales estupendos los videos
excelente video, felicidades, valio la pena la espera de 4 semanas para el nuevo video¡¡¡¡¡
@CodoAlto
Жыл бұрын
Muchas gracias
¿Porque cuando se pone de lado las piernas están un poco hundidas?
Saludos desde Ciudad de México, me encantan sus videos muy buenos para poner en práctica, una pregunta ustedes que tienen gran experiencia a que edad es conveniente el uso de aletas a mi nieta de ocho años el coach se las pide ,no se si sea bueno o no que las use ella ya está en un nivel avanzado de natación
@CodoAlto
Жыл бұрын
Hola Luciana. No hay una edad establecida para el uso de aletas. Las aletas son como un apéndice que nos ayuda. Son muy útiles para algunos ejercicios enfocados en mejorar la técnica, ya que nos permiten tener buena posición en el agua sin tener que pensar tanto en la patada y pudiendonos centrar en ese ejercicio en concreto.
@lucinagarciatorresgaxiola8038
Жыл бұрын
Muchas gracias por su respuesta ,me encantan sus videos he aprendido mucho además de poner en práctica sus consejos ,se los pongo a mis nietos de 13 y 7 años quienes ya son avanzados ,mil gracias desde Cdmx sigo siendo su fan #1 👍
Con un professor así no vuelvo