Ponořte se do hluboké meditace, v níž se vydáme na lesní stezku vstříc léčivému světlu. Toto cvičení jedinečným způsobem spojuje práci s představivostí a vnímání celého těla a vytváří tak silnou praxi, která nejen uvolňuje, ale také dodává energii a zostřuje soustředění. Toto prolnutí vizualizace a skenování těla je velmi silným a účinným meditačním prostředkem.
Při této meditaci, navržená tak, aby byla nejúčinnější vleže (i když vsedě to jde také), bych vás rád pobídl k tomu, abyste ve svém dechu, byť jej budete vědomě prodlužovat, hledali jemnost. Je vhodná pro každého, kdo si chce pročistit mysl a dosáhnout klidného, ale zároveň povzbuzeného stavu, ideální pro provádění ráno nebo večer.
Vydejte se na tuto cestu, kdykoli potřebujete restartovat a obnovit koncentraci, a najděte jasnost a uvolnění v jednoduchosti svého dechu a síle své představivosti.
Přihlaste se k odběru a stiskněte ikonu zvonku, ať vám neuteče žádná nová meditace. Rád si přečtu v komentářích, jak na vás tahle praxe působí. :)
Díky, že se mnou meditujete!
IG: / buric.lukas
Web: lukasburic.com
Paypal: www.paypal.com/donate/?hosted...
Hudba: Syntropy / Lotus Pond / courtesy of www.epidemicsound.com