Медитація для сну/ Позбавлення стану тривоги та напруження

Ця медитація для сну допоможе відкинути зайві думки та зніме напругу в тілі перед сном. Також, налаштує на новий, світлий та продуктивний день.
Дякую, що приділяєте час собі та своєму внутрішньому стану.
Завантажити застосунок "Тиша - медитації українською" в AppStore:
apps.apple.com/ua/app/id64503...
В PlayMarket:
play.google.com/store/apps/de...
Мій інстаграм: / valeria.vainraukh
Інстаграм застосунку: / tysha.app
Телеграм: t.me/tysha_meditate
--------
Підтримати канал можна тут:
Станьте спонсором цього каналу, щоб практикувати наживо щочетверга о 20:00:
/ @tysha.meditate.ukraine
Або пригостіть мене кавою тут:
www.buymeacoffee.com/meditate.ua
Дякую, що медитуєте та турбуєтесь про себе!

Пікірлер: 125

  • @halyusya
    @halyusya3 жыл бұрын

    Слухати українську медитацію надзвичайно приємніше за російську) Дякую

  • @tysha.meditate.ukraine

    @tysha.meditate.ukraine

    3 жыл бұрын

    Дякую за відгук!❤

  • @RoksolianaDobro

    @RoksolianaDobro

    3 жыл бұрын

    О так!)

  • @millaveretilnyk1434

    @millaveretilnyk1434

    2 жыл бұрын

    А я відволікаюся на русизми автора медитації і мені важче медитувати. Для мене краще вже російською.

  • @user-vw2jx5lp3p

    @user-vw2jx5lp3p

    2 жыл бұрын

    Згодна на всі 100%!!! Чудовий голос, чудова м'яка українська!!! Дякую!!! Вже третій день солодко засинаю під Ваші медитації.

  • @alexa_donska

    @alexa_donska

    2 жыл бұрын

    Ага, під російську хрін розслабишся

  • @irkakab8122
    @irkakab81222 жыл бұрын

    слухаєш медитацію, і на моменті коли говорять відпустіть всі тривоги лунає повітряна тривога🤙🏼

  • @tysha.meditate.ukraine

    @tysha.meditate.ukraine

    2 жыл бұрын

    На жаль, ця тривога не так легко відпускається, але проходить) Слава нашим ЗСУ🇺🇦

  • @allamalysh4181
    @allamalysh41813 жыл бұрын

    Яка красива українська мова.дякую.

  • @vira3514
    @vira35143 жыл бұрын

    Дякую. Це неймовірно, Божественно. Щоразу намагаюсь обрати нову медитацію з вашої підбірки. І кожна з них відгукується ❤️

  • @tysha.meditate.ukraine

    @tysha.meditate.ukraine

    3 жыл бұрын

    Дякую за відгук! Гарних вам медитацій❤

  • @nataliyashabakovska1095
    @nataliyashabakovska10957 күн бұрын

    Щиро вдячна за глибоку медитацію перед сном. Давно моя душа так не звучала.❤

  • @chamomiiile
    @chamomiiile2 жыл бұрын

    більше більше більше українського контенту, будь ласка, не закидуйте цю справу!!!

  • @tysha.meditate.ukraine

    @tysha.meditate.ukraine

    2 жыл бұрын

    🙏🤍

  • @user-iz7ku8lt2u
    @user-iz7ku8lt2u3 жыл бұрын

    Дякую за українську! Сьогодні обов'язково спробую!

  • @nastysenyshkovuch3767
    @nastysenyshkovuch37673 жыл бұрын

    Тут так багато коментарів, що я починаю сумніватися, чи дійсно вона допомагає заснути😆

  • @tysha.meditate.ukraine

    @tysha.meditate.ukraine

    3 жыл бұрын

    😂😂😂

  • @user-wr9fu8sx1c
    @user-wr9fu8sx1c Жыл бұрын

    Дякую за Українську!

  • @user-lt6nf2te8q
    @user-lt6nf2te8q Жыл бұрын

    До війни слухала російські медитації, і дуже довго шукала, яка підійде мені. А тут українською і з першого разу🤗 Донька зазвичай шибайголова, а тут заснула на першій хвилині🥰 Ваша медитація - це найкращі заспокійливі ліки❤️

  • @yuriishelyk381
    @yuriishelyk3813 жыл бұрын

    Дякую, за українську!!! Медитація чудова)

  • @ardnatalya
    @ardnatalya3 жыл бұрын

    Завдяки вашому голосу нарешті почала спокійно медитувати. Від усього серця дякую!

  • @bedBeach
    @bedBeach Жыл бұрын

    Дякую за медитацію ❤ А голос просто вогінь 🔥🔥🔥 І ще один раз дякую❤ Дякую❤

  • @roksolanapanchuk137
    @roksolanapanchuk1372 жыл бұрын

    Дивлюсь це відео кожен раз коли не можу довго заснути🥰

  • @user-nu7em7we4t
    @user-nu7em7we4t3 жыл бұрын

    Чудова медитація 💗

  • @me-wq9cq
    @me-wq9cq Жыл бұрын

    голос просто неймовірний,в мене жорстоке безсоння,а від Ваших відео я просто чудово засинаю.щиро дякую Вам!🤍

  • @tysha.meditate.ukraine

    @tysha.meditate.ukraine

    Жыл бұрын

    Рада, що корисно вам🤍

  • @user-ly1bf3bi6j
    @user-ly1bf3bi6j2 жыл бұрын

    Медитації на українській мові це як мед для вух, дякую. ❤️🇺🇦

  • @tysha.meditate.ukraine

    @tysha.meditate.ukraine

    2 жыл бұрын

    💙💛

  • @user-il7ro8ip5u
    @user-il7ro8ip5u Жыл бұрын

    Це фантастика! Слухаючи Вашу медитацію, вперше за довгий час вдалося заснути без медикаментів.🙏🙏🙏🙏🙏 Величезне дякую!

  • @StarGazer-zt1vr
    @StarGazer-zt1vr4 күн бұрын

    Медитація чудова, дякую

  • @user-fx5xw6ws8t
    @user-fx5xw6ws8t10 ай бұрын

    Хочу подякувати чудовій дівчині на ім'я Алла, дякую тобі за цей канал🌷 пускай в тебе в житті, завжди буде позитив и тепло в ♥️

  • @user-gs5su6zw7m
    @user-gs5su6zw7m2 жыл бұрын

    Слава Україні 🇺🇦❤️🤓🌏🌎🌍🐫🐪

  • @user-mk4ko2uo9q
    @user-mk4ko2uo9q2 жыл бұрын

    Це найкращі відео медитації . Голос настільки приємний , що можу слухати лише Вас. Дякую )

  • @bedBeach
    @bedBeach Жыл бұрын

    Медитація настільки крута що я аж спати захотіла

  • @lidakareva9906
    @lidakareva99062 жыл бұрын

    Дякую вам за медитації🙏❤ Не переставайте їх робити! Безмежно вдячна за українську мову🙏

  • @soniaweb19
    @soniaweb192 жыл бұрын

    Дякую Вам за медитацію! Вона врятувала мене від безсоння, навіть ліки не допомагають, а Ваші медитації просто спасіння!))))

  • @tysha.meditate.ukraine

    @tysha.meditate.ukraine

    2 жыл бұрын

    Дуже дякую за відгук🙏 рада, що допомагає🤍

  • @user-st7ym7nz2m
    @user-st7ym7nz2m Жыл бұрын

    Ви молодці. Дякую за український контент🇺🇦❤️

  • @user-de5bf8pm8v
    @user-de5bf8pm8v3 жыл бұрын

    Дякую. Цікаве не звичне сприйняття. Дуже сподобалось. Жду нових медитацій.

  • @tysha.meditate.ukraine

    @tysha.meditate.ukraine

    3 жыл бұрын

    Дякую за відгук! Нові медитації вже незабаром🙏

  • @catharin1852
    @catharin185210 ай бұрын

    Дуже подобаються ваші медитації! Дякую вам, вони зараз нам так потрібні🙏

  • @mashat1299
    @mashat1299 Жыл бұрын

    На моменті коли говорять згадати ті самі часи, в які я відчувала себе счасливою я розплакалася

  • @user-tu4fj6ml6r
    @user-tu4fj6ml6r Жыл бұрын

    Дякую вам) зараз це потрібно) Слава Україні 💙💛

  • @ludapet2153
    @ludapet2153 Жыл бұрын

    Напевно два роки назад я відкрила для себе ваш канал, у вас неймовірно заспокійливий голос, на той момент на цьому відео було не багато переглядів, а тепер 127тис. це неймовірно. Вітаю вас! І бажаю ще більшх переглядів, розвитку! Дякую за вашу працю!

  • @ludapet2153

    @ludapet2153

    Жыл бұрын

    *171 тисяча)))

  • @avtik1141
    @avtik11413 жыл бұрын

    Слухаю і насолоджуюся

  • @ZeusZapZone
    @ZeusZapZone2 жыл бұрын

    Це чудесно 🇺🇦🇺🇦🇺🇦

  • @nataliaoderiy4673
    @nataliaoderiy46734 жыл бұрын

    Дякую... мені подобаються ваші медитації🙏🙏🙏🙏

  • @user-gh9lk6ms4v
    @user-gh9lk6ms4v Жыл бұрын

    Дуже легко і приємно.🙂👍

  • @user-is1xu9qt2j
    @user-is1xu9qt2j2 жыл бұрын

    Дуже гар

  • @shampur9074
    @shampur90742 жыл бұрын

    Реально допомогло! Лайк

  • @shampur9074

    @shampur9074

    Жыл бұрын

    @@desprion2517 що? тебе єбе? До чого це тут? Тебе сколько лет, а? Скажи ти

  • @tasya11
    @tasya1110 ай бұрын

    ❤ дякую 💛💙

  • @user-fn3mo9dg3z
    @user-fn3mo9dg3z2 жыл бұрын

    У мене мурашки йдуть по тілу під час медитації😍

  • @abstract9181
    @abstract9181 Жыл бұрын

    Як круто українською😍😍😍 просто вау

  • @SvitlanaUsenkoNikita
    @SvitlanaUsenkoNikita Жыл бұрын

    Дуже сподобалось. Дякую. Я тільки не дуже зпрмймаю звук ехо. Але доя сну норм 👍🏻 Дякую 💝🙏

  • @avtik1141
    @avtik11413 жыл бұрын

    Ссуупер клас🙂😄

  • @vitaliisereda7037
    @vitaliisereda703710 ай бұрын

    Милозвучно 🤤

  • @user-md1ib1eb1d
    @user-md1ib1eb1d Жыл бұрын

    Щиро дякую

  • @KaterynaBoiko
    @KaterynaBoiko2 жыл бұрын

    Дякую ❤️❤️❤️ насолода слухати 🌺

  • @Nazarfest
    @Nazarfest Жыл бұрын

    Дякую за інформацію дуже вдячні за вашу працю

  • @angelic6176
    @angelic61768 ай бұрын

    Голос присипляє🥰

  • @iuliiaborysenko8546
    @iuliiaborysenko8546 Жыл бұрын

    Настільки гарна медитація, що я під неї аж заснула :D

  • @user-fw7ki8he5f
    @user-fw7ki8he5f10 ай бұрын

    Дякую

  • @Ara_1221
    @Ara_1221 Жыл бұрын

    дякую, дуже допомогла медитація💗

  • @user-fe5wj3mv1l
    @user-fe5wj3mv1l2 жыл бұрын

    Давно шукала медитацію українською мовою. Дякую. 🙏🏻💗 Дуже чарівно і приємно.

  • @konstantinshalar3519
    @konstantinshalar35192 жыл бұрын

    То є кохання)

  • @user-rk6cb6ft7o
    @user-rk6cb6ft7o8 ай бұрын

    Супер!!! Дякую за цю класну роботу.Чарівний голос.Допомагає жити.

  • @user-wx6bj6tf9h
    @user-wx6bj6tf9h2 жыл бұрын

    Вітаю! Дуже крута медитація, ще й українською, дякую. Чесно кажучи, маю до цього декілька зауважень. Перше то там де треба вдихати і спостерігати як надувається живіт дуже розвеселило, приємно і смішно:) Друге, то там, де спочатку треба забути минуле і майбутнє бути тут і зараз, а потім кажете, що згадати момент у якому були щасливі... Теж не дуже сходиться. Третє і останнє, що вкінці, де кажете, що допоможе зняти психофізичний чи соматичний стан то мозок трохи включається намагаючись згадати і зрозуміти, що то таке ... А так дуже вдячна, заспокоїло, але не приспало:)))

  • @RoksolianaDobro
    @RoksolianaDobro3 жыл бұрын

    Оце так знахідка!!😻мелитаціі українською з таким приємним голосом Дякую!😍🙏всього найчарівнішо вам в житті ❤️

  • @tysha.meditate.ukraine

    @tysha.meditate.ukraine

    3 жыл бұрын

    Дякую 🤍

  • @user-kq1oh9zw7e
    @user-kq1oh9zw7e3 жыл бұрын

    Дякую за медитацию

  • @taniagarda6312
    @taniagarda63126 ай бұрын

    Дякую за рятування моїх нервів, після десятої спроби на босі в pizza tower. 💙💛😌😌😌

  • @miilalala
    @miilalala Жыл бұрын

    👍🏻👍🏻👍🏻

  • @DinaraKomiss
    @DinaraKomiss Жыл бұрын

    Красно дякую за вашу працю 🙏❤️

  • @ya_lublu_pomudorIb
    @ya_lublu_pomudorIb2 жыл бұрын

    Таке відчуття ніби мозок промивають)

  • @user-xr6dq7kg2f
    @user-xr6dq7kg2f3 жыл бұрын

    Дякую!

  • @user-cw8wv2vf3q
    @user-cw8wv2vf3q3 ай бұрын

    Дуже крута медитація, дякую ❤️❤️⭐✨💗

  • @user-gx3ic5fz3i
    @user-gx3ic5fz3i Жыл бұрын

    🙏🏻🙏🏻🙏🏻

  • @ludapet2153
    @ludapet21532 жыл бұрын

    Дякую👍

  • @ankamayovska
    @ankamayovska7 ай бұрын

    стає погано коли кажуть одне, ти ніби себе в цьому переконуєш, але насправді розумієш що це не так. Проте дякую за медитацію)

  • @liligojdalo4427
    @liligojdalo44272 жыл бұрын

    Дякую ☺️ 💞

  • @bedBeach
    @bedBeach Жыл бұрын

    Я і не помітила як дослухала до кінця❤

  • @marytsb4571
    @marytsb45712 жыл бұрын

    Дякую ❤️❤️❤️

  • @kateasgard45
    @kateasgard458 ай бұрын

    Не очікувала, що знайду такий скарб 🤩

  • @Ruda_introvertca
    @Ruda_introvertca3 жыл бұрын

    Дякую, всім приємних снів.

  • @dariadaniv4392
    @dariadaniv43923 жыл бұрын

    Можна, будь ласка, схожу медитацію для міцного сну, але довшу(30 хв- годину), дякую !)

  • @olgentsiiya
    @olgentsiiya2 жыл бұрын

    Вау!

  • @tania98
    @tania98 Жыл бұрын

    Медитація супер. Вже розслабилась і все було ок, але в кінці реклама, де заричав лев і я буквально зірвалася з ліжка.

  • @romanporubenskyi9052
    @romanporubenskyi90522 ай бұрын

    ❤❤❤

  • @user-qf8fz1od4f
    @user-qf8fz1od4f5 ай бұрын

    я не уснула, но заплакала пока слушала

  • @oliasapo1241
    @oliasapo1241 Жыл бұрын

    👍🏻

  • @sensila10
    @sensila10Ай бұрын

    Це відголосся мене налякало 😅

  • @user-rd7wh3jx9g
    @user-rd7wh3jx9g Жыл бұрын

    в мене аж голова перестала боліти

  • @user-wl1ce3fw7d
    @user-wl1ce3fw7d Жыл бұрын

    Приберіть рекламу вкінці медитації

  • @galynademchyna1378
    @galynademchyna13783 жыл бұрын

    Будь ласка, не грудна клітина, а грудна клітка. Клітина - це ядро, цитоплазма, органелли ( мітохондрії, лізосоми, комплекс Ґольджі ). Про яку релаксацію можна говорити, якщо мозок бунтує

  • @tysha.meditate.ukraine

    @tysha.meditate.ukraine

    3 жыл бұрын

    дякую за суттєве зауваження❤

  • @galynademchyna1378

    @galynademchyna1378

    3 жыл бұрын

    Медитації українською Дякую за адекватне сприйняття.

  • @user-cl5yg2ih6u
    @user-cl5yg2ih6u Жыл бұрын

    В когось було відчуття, що ви наче вийшли з свого тіла і не можете повернутись наче я почала життя в новій реальності і в мене на рахунок цього цілий день супроводжує тривога Наче в реальному світі мене вже нема

  • @sanalanskaya9843

    @sanalanskaya9843

    8 ай бұрын

    Це просто деперсоналізація. Нічого страшного) звичайний невроз) Сподіваюсь, у вас пройшло) бо дивлюся, що коментар був 10 міс назад.

  • @elizavetagroza5395
    @elizavetagroza53952 жыл бұрын

    Мені здалося, чи частина цієї медитації - це перекладена українською оригінальна медитація з каналу Ліванди (Исцеляющие медитации)? Просто деякі шматочки прямо слово в слово😅 не те, щоб це погано, просто цікаво стало, Ви самі пишете текст, чи берете звідкись?

  • @tysha.meditate.ukraine

    @tysha.meditate.ukraine

    2 жыл бұрын

    Добрий вечір, це одна з перших медитацій, вони дійсно можуть нагадувати щось, бо тоді орієнтувалась на інших. Зараз медитації пишу сама.

  • @undead6619
    @undead66197 ай бұрын

    А якщо хтось дуже голосно хропить як медитувати ? 😐

  • @user-vc4kh3fi2v

    @user-vc4kh3fi2v

    6 ай бұрын

    Оо, це прям в мене так🤣знайшла спеціально медитацію щоб не слухати як хропе чоловік 😂

  • @panpes7379
    @panpes73792 жыл бұрын

    Спасибо за видео👍 У вас очень интересный канал! А мне 19 лет, к сожалению я без работы, живу вместе с родителями. У меня никогда не было друзей в реальной жизни, так же как и отношений, я всю жизнь одинок. Я тоже создал канал, и пытаюсь как то двигаться в этом направлении, правда пока мало что получается.(моя мечта иметь на своем канале 100 подпищиков) Пишу этот комментарий просто что бы пожелать вам здоровья, и хорошего настроения. Радуйтесь, и поддерживайте друг друга. И если вам вдруг на душе стало плохо, вспомните этот комментарий, ведь мне намного хуже, и я не в коем случае не унываю. Только вперёд! С нетерпением жду вашего следующего видео! Удачи!...

  • @user-qo6jc5ye5e
    @user-qo6jc5ye5e Жыл бұрын

    Як той казав лайно лайном. Я не про мову, а про контент.

  • @user-xm2km3ft6i
    @user-xm2km3ft6i6 ай бұрын

    Тобі погано

  • @user-fn9ww8ud4y
    @user-fn9ww8ud4y4 ай бұрын

    Голос ужасен...блин,думала усну,так нет,захотелось кому отдать в бубен!)

  • @user-eq9cb4by9i
    @user-eq9cb4by9i2 жыл бұрын

    ні не, не чисто українська, автор певно більше говорить російською, ні не подобається

  • @user-qy5mm3ut4w

    @user-qy5mm3ut4w

    Жыл бұрын

    а у вас помилки)))

  • @user-fi5py8pq3h
    @user-fi5py8pq3h3 жыл бұрын

    Голоз як з ужастика якогось

  • @user-fb8cq3qr2f
    @user-fb8cq3qr2f3 жыл бұрын

    Не хочу украинском

  • @yuriishelyk381

    @yuriishelyk381

    3 жыл бұрын

    не слухай

  • @genachepak2146

    @genachepak2146

    3 жыл бұрын

    Ніхто не заставляє слухати українською. Не СЛУХАЙ. А МЕНІ ДУЖЕ ПРИЄМНО СЛУХАТИ!

  • @sousoabl9503

    @sousoabl9503

    2 жыл бұрын

    Ваші проблеми, шановна. Ніхто не змушує вас слухати медитації українською :)

  • @StarGazer-zt1vr
    @StarGazer-zt1vr4 күн бұрын

    Медитація чудова, дякую

  • @user-pw9rv7zy8f
    @user-pw9rv7zy8f2 ай бұрын

    Дякую

Келесі