¿Cuál es tu intención para hoy?
Es importante reconocer las razones de porqué podríamos necesitar meditar, pero así de importante también es poder saber qué otras cosas pueden ayudarnos a conseguir lo que buscamos.
Entender nuestras necesidades es escucharnos.
Espero que esta práctica pueda ser de compañía para ti hoy.
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🙋🏽‍♂️Mi nombre es Andrés Salgado, soy psicólogo clínico, podcaster, divulgador científico, relator y creador de contenido, y este canal está dedicado a todos quienes busquen más de la salud mental, bienestar y desean tener una vida plena. :)
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